05/10/09 23:27:27 vj7mQRQH
上虚下実
息を吐く時に力み過ぎはよくないんですか？
わたしは力み過ぎで肩と首の付け根辺りに力みが入ります。
これは力みが入らない程度に息を吐くのがいいのか？
それともいずれ分ることなの？
05/10/09 23:27:27 vj7mQRQH
上虚下実
息を吐く時に力み過ぎはよくないんですか？
わたしは力み過ぎで肩と首の付け根辺りに力みが入ります。
これは力みが入らない程度に息を吐くのがいいのか？
それともいずれ分ることなの？
05/10/09 23:27:27 vj7mQRQH
上虚下実
息を吐く時に力み過ぎはよくないんですか？
わたしは力み過ぎで肩と首の付け根辺りに力みが入ります。
これは力みが入らない程度に息を吐くのがいいのか？
それともいずれ分ることなの？