04/01/27 16:29 HKazAi8E
「性格は変えられない、それでも人生は変えられる」アルバート・エリス。
ダイヤモンド社から出てるよ。
論理療法の本。文章が少しくどいけど、最後まで読みきったら自然と鬱が消えた。
本を読む気力があるときに読んでみてください。
04/01/27 16:29 HKazAi8E
「性格は変えられない、それでも人生は変えられる」アルバート・エリス。
ダイヤモンド社から出てるよ。
論理療法の本。文章が少しくどいけど、最後まで読みきったら自然と鬱が消えた。
本を読む気力があるときに読んでみてください。