05/08/02 21:40:00 HoEgFQCj
>>497
学生の頃、夏休みは、８月初旬には２学期のことが気になり、憂鬱になる・・。
何事にも悲観的に考えちゃう・・。
電車の乗り継ぎが、ちゃんと出来るかとても気になる・・。
こんなＡ子ちゃんが、まさに私のことのようだったので読んでみました。
そしたら、結構目からうろこでした。
割とサクサクと読めるので、立ち読みでもお勧めです！
501:優しい名無しさん
05/08/02 23:13:23 OG5RH9Tu
欝の本じゃないけど 欝かな 引きこもりの黄色い本最高だった。しかも本人から買つた
ネットだけど
図書館で読んで オモレーこの子って思ってサイト訪問したら・・・o(ﾟ▽ﾟ)/ｨｮｰｩ
502:優しい名無しさん
05/08/07 02:24:58 x18Fz+JQ
『タナトノート』NHK出版 ヴェルナール・ヴェルベール著
いやー。なんか。良いじゃん、死んでみたって！というよりむしろ
ちょっと死んで見たいかも？！みたいな。
SF?なのかな。でも、すっごくいい。こういう風に死を考えるのって、
新しいって思った。
あと、なんだろなー。なんか救われた本。
『完全自殺マニュアル』かな。
ここまでしなけりゃ死ねないんだ。なんか自分、マダマダだな。みたいな安堵感があった。
マキャベリじゃないけど
「天国へ行く最良の方法は、地獄への道を知り尽くすことである」
って感じ。
503:優しい名無しさん
05/08/19 15:36:49 bb0elOIQ
全く鬱には関係ないし感動的な話でもないんだけど、フクロウ物語は何だか読んだ後に落ち着く。
504:優しい名無しさん
05/08/19 23:07:40 65aUXZG/
>>417
「まじめで悪いか！」は、高橋一さん”著”ではないですよ。原作です。
このタイトルは同書が映画化された時のタイトルで、
高橋一さん”著”は「梅雨明け」と言うタイトルです。
彼は今、新潟県長岡市の工学部（？）の大学に通っているという話を耳にしたことがあります。
505:優しい名無しさん
05/08/20 21:37:56 WCCWwNXq
さっきリスカ本少し調べたんだけど
リストカット・シンドロームとかは
どうなんですか？
読んだ事ある人感想お願いします。
506:優しい名無しさん
05/08/21 10:11:19 zLZrU4lH
昨日買った本・一分間元気チャージ(波登かおり)
少し調子がいい時に読むといいかも。
507:優しい名無しさん
05/08/22 02:49:04 7xW08zGN
>505
リストカットをした人のインタビューという感じかな
筆者の意見も少し書かれてる。
508:優しい名無しさん
05/08/22 03:25:36 N8/mMrSW
「嫌な気分よさようなら」
ネットで、中々良い本だという事を知って、アマゾンで注文してみた。
この間届いた。
あんなに分厚い本だとは思わなかった
まだ前書きの２ページ程度しか読めてないです
でも 認知療法が もう最後の突破口な気がする...
少しずつでも良いから 読んでいこうと思います
509:儘しい名無しさん
05/08/22 22:03:39 KpkoIsXg
>508
ご存じかも知れないがサポートにﾄﾞｿﾞｰ
つ 初めての認知・論理療法 Part3 ～質問回答歓迎～
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
510:優しい名無しさん
05/08/23 21:00:25 WMqGE5io
私だけだと思うけどアリストテレスの『形而上学』を読むと癒される。
世界があんまり理不尽で辛いとき、
支離滅裂に見えるのは表層だけで、
世界の根源はこんなにもスッキリと論理的に説明できるのだと
いうことを見せてもらうと、
もうすこし頑張って生きてゆこうという気になれるから。
511:優しい名無しさん
05/08/27 07:52:05 mQtLSAWc
いきなりですみません。
前ここのスレか忘れたけど、統合失調症の人が書いたWEB小説？
のURLみたいなの晒されてませんでしたっけ？
読みたいんだけど、スレが見れなくなっていて・・。
うざかったらスルーお願いします。
512:優しい名無しさん
05/08/27 22:50:18 cDRX7Mnl
>>511
これじゃないかな？
URLﾘﾝｸ(web1.nazca.co.jp)
513:優しい名無しさん
05/08/29 21:56:19 a+oINwZK
俺は歴史の本が好きだなあ。心に力がないとき読む。
高島俊雄の「中国の大盗賊」とかやさしいのが好き。
514:優しい名無しさん
05/08/30 00:02:45 /Awfj64D
今更ですが
>>473さん
「ベロニカは死ぬことにした」読みました。
なんか気楽になったような。「まぁ今の私は狂ってるようで狂ってないわけだ」と思いました。
私は好きですね、この本。
515:優しい名無しさん
05/09/01 10:34:29 bHPENvn9
ひきこもり系の本でおすすめはありますか？
516:優しい名無しさん
05/09/01 10:55:32 oeyerWZa
Ｄカーネギー著道は開ける
517:優しい名無しさん
05/09/05 03:17:13 bGPjDNT5
精神医学関係の本を買いに先日星○書店に行ってきました。
何でこんなマイナーな場所にあるのかと不思議だったのですが、駅前を見て納得。
某有名精神病院の門前書店だったのですね。
518:優しい名無しさん
05/09/05 19:10:29 LXcb2bR5
メンタル本と、啓蒙書ってなんか違うような気がする。
519:優しい名無しさん
05/09/06 16:44:41 TkRf3A9K
ゲーテってどう？
520:優しい名無しさん
05/09/07 06:31:15 U3KuYQ9L
欝の治し方、欝を治すプログラム、生活
が書いてある最良の本を教えてください
真の勉強家で、有能な医師が書いた本を・・
521:優しい名無しさん
05/09/09 16:41:40 PQaOBBvo
Ｄカーネギー著道は開ける
522:優しい名無しさん
05/09/10 16:22:06 2oPSKpAa
ドグラマグラみたいな精神病を扱った小説はありますか？
話題それますが、映画なら黒澤の「生きものの記録」が精神病の残酷な真実を描いていると思いました。
523:優しい名無しさん
05/09/12 21:49:04 ipinW1Zr
中園直樹さんの本はいいぞ
ってか本人のHPに出してる本の内容が丸々そのままのってる…↓
URLﾘﾝｸ(nakazono.nanzo.net)
あまり売ることは考えてないのな
もっと知名度が上がって欲しいと思うよ
524:優しい名無しさん
05/09/15 19:34:42 Y1jxuC9o
おれはこれで勉強した
内科医のためのうつ病診療 【医学書院】
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ついでに主治医（内科医）にも読んでもらった。
525:優しい名無しさん
05/09/15 21:02:43 wBWXBoW1
自己カウンセリングとアサーションのすすめ
読んだ人いる？
526:優しい名無しさん
05/09/17 05:20:02 4e4nANFs
URLﾘﾝｸ(www.well-fare.net)
ここの本は、メンヘルな子供を持つ親にも
心の病の人にもいいと主治医にいわれました。
オラウン王国
URLﾘﾝｸ(www.well-fare.net)
527:優しい名無しさん
05/09/17 06:24:51 rL8owAk2
>>515
明るすぎるかもしれないけど私は滝本竜彦さんの『NHKにようこそ』がオススメです。
528:優しい名無しさん
05/09/17 13:39:41 pb6dqtfy
楠本まきさん
山田詠美さんお勧め
529:優しい名無しさん
05/09/17 17:11:13 OaxGynZT
>>520
星和書店
増補改訂第２版
『いやな気分よ、さようなら』
自分で学ぶ「抑うつ」克服法
スタンフォード大学医学部精神行動医学診療准教授
D.D.バーンズ著
530:優しい名無しさん
05/09/17 17:45:44 OaxGynZT
星和書店
『フィーリングGoodハンドブック』
ー気分を変えてすばらしい人生を手に入れる方法ー
D.D.バーンズ著
野村総一郎監訳
関沢洋一訳
531:優しい名無しさん
05/09/18 18:35:45 U3DKrOVL
東京大学出版会
『講座臨床心理学』
下山晴彦・丹野義彦編
4巻 異常心理学Ⅱ
3部がうつ病、4部が精神分裂病となっており、
高度な内容がコンパクトにまとまっています。
532:親切な名無し
05/09/19 03:57:55 z+m5jzit
「蒼い精神空間」は、ほとんどが作り話なんですよ。
よく知ってます。
ＰＴＳＤの先輩も嘘ですしね。その証拠にＨＰの「君」というのは
先輩と瓜二つの顔で、２００１年出会い系で知り合ったＳ男性。しかも浮気。
会っている間、子供はホッタラカシですよ。
あの本は、ＨＰへの訪問者を増やして自分が将来何か問題を抱えたときに手助けしてくれる人を増やすのが目的なんです。
本の中にある「蒼家族」「蒼月雫」で検索されれば、すぐに来られるようにしてるしね。
行って見ると、shizuku信者とも言える人達でいっぱいだよｗ
533:優しい名無しさん
05/09/19 10:22:42 MGbUJ3/5
花風社
『脳画像でみるうつと不安の仕組み』
『脳画像で探るうつと不安の癒し方』
ダニエル・エイメン他著
脳画像診断技術を応用したアメリカでの豊富な臨床例と
それに基づくパターン別診断法が大変興味深い。
日本の大病院ならハードはあるが、アルツハイマー等にしか
使用されていない。
この為、メンヘル患者の脳活動画像診断は、行われず、
やっても診断できて適切な処方ができる医師がほとんどいない。
早く日本の現場でも一般的に利用されて欲しい。
534:優しい名無しさん
05/09/22 04:36:05 IRpJ6Wtd
「人生を変える3分間の物語」ミシェル・ピクマル
本当に人生が変わります。
涙があふれてとまらなかったよ。
とりあえず、胸のモヤモヤしてたのが軽くなったかも。
535:優しい名無しさん
05/09/22 15:52:43 h34ssl7b
メンタル本じゃないけど、おまけに漫画だけど
「よつばと！」あずまきよひこ は
癒されるよ。
6歳のちょっと変わった女の子が巻き起こす
なんでもない毎日の日常を毎日楽しい日々にしてしまう
ほのぼのマンガ。
ウツで活字が読めないときは、ちょうどいいかも。
ゲラゲラ笑えなくても、クスッと笑える。
ウツには笑うことも心には大切だよね。
ちょっとした「頓服薬」にしています。
536:優しい名無しさん
05/09/22 17:07:12 V0FEQzrN
>>535
それなら「あずまんが大王」を忘れてはいけない。
こちらも あずまきよひこ ね。
537:優しい名無しさん
05/09/22 22:33:32 Gs+KG+NW
『定本－頼藤和寛（よりふじかずひろ）の人生応援団』
『頼藤和寛の人生応援団～最後のあいさつ』
良書とも 発行 産経新聞 発売 扶桑社 1238円
産経新聞に長く連載されていた、亡精神科医の人生相談のコーナーをまとめたもの。
おもしろおかしく読めます。
「神経症的なライフスタイルもある意味合理的、
もし自己変革しようとするならば、死ぬほどの努力をしないと･･･」
という言葉にはちょっと救われたような気がしました。
538:優しい名無しさん
05/09/23 03:45:45 pc1xx13O
>>535
> メンタル本じゃないけど、おまけに漫画だけど
> 「よつばと！」あずまきよひこ は
外国で拾ってきた？ 女の子って設定、ヤバくね？
539:優しい名無しさん
05/09/24 20:54:30 ajxd6P7n
「うつ病をなおす」野村 総一郎著 講談社現代新書
読んだ人いますか？かなりわかりやすくて総覧的で
よかったのですが。
540:優しい名無しさん
05/09/24 21:33:48 MTGSMtgs
メンヘラは絶対に読んではいけない本
「日本書紀」
読んでみたが、出だしからうへぇでへこんだ orz
まぁ、刊行書物にもよるんだろうが・・・
つか、オイラの受け取り方が悪いのか･･･
541:535
05/09/25 17:19:41 4X+RJ0FW
>>536
そうですね！「あずまんが大王」も同じ作者ですよね。
気にはなって入るんですが、まだ読んでません。
Book offにないかな（笑）
>>538
たしかに主人公がどうやって拾われてきたかあまりよくわからないですが、
「日常」を何でも楽しんでしまうところとか、
どんどん（勝手に？）人のことを気にせずに、懐に飛び込んでしまうところなどは
ああ、いいなぁと思いますよ。
ウツのときって、日常の細かなところがなんにも感じられなくなるもの。
でも、本当のウツの底にいるときは、かえって主人公の天真爛漫さに
疲れてしまうかも？
どこがやばいのかは、私にはよくわかりませんが、男性の方でも楽しめると思いますよ。
もちろん、人それぞれではありますが...。
542:優しい名無しさん
05/09/25 21:35:26 ay9lLfTr
>>539
読みました。
大枠はさすがに問題無いと思います。
私は通電療法を受けたくなりました。
543:優しい名無しさん
05/10/10 11:49:22 x5iNvhoA
海鳴社
『HQ論：人間性の脳科学-精神の生物学本論』
澤口俊之著
最新の脳科学の数々の研究成果から著者が導きだした
人間性についての理論的解説本。
本来あるべき姿との差の質を見ることから、
自分を理論的に見つめ直すことができます。
544:優しい名無しさん
05/10/14 12:37:00 26J6Emck
ジョルジュ・バタイユ『眼球譚』
545:優しい名無しさん
05/10/14 12:50:21 YEgGl84p
漫画「女医レイカ」心療内科の先生のお話
546:優しい名無しさん
05/10/14 12:55:39 Br/IrT+T
うつの人にいいと思う。
『でらべっぴん』
547:優しい名無しさん
05/10/14 12:58:50 x9oHC28j
「幸せがこわれるとき」
マーサ・マニング著
548:優しい名無しさん
05/10/15 02:11:29 Qs6FO541
今 連載中の ブラックジャックによろしく は？
今のテーマは精神関係だし
549:優しい名無しさん
05/10/16 05:04:26 1R2Jk/Lq
「症例A」も良かったよ。
厳密にはメンタル本ではないが。
医者の考え方が良くわかる。
550:優しい名無しさん
05/10/16 19:39:26 e4Gy6A6g
軽くさらっと読めて、心温まる小説ってないですかね？
544さんのバタイユは、いまの自分には読み込むガッツがないです（汗）
それから、鎌田実さんの「がんばらない」「あきらめない」
「それでもやっぱりがんばらない」って、気持ちを前向きにしてくれるのかな？
読まれた方、いますか？
551:優しい名無しさん
05/10/16 19:59:05 J5zAms3M
メンヘル系のマンガってなんかある？
552:優しい名無しさん
05/10/16 20:03:52 lUAeWmBk
>>551
ももち麗子ｻﾝの「とびら」はどうでしょうか…リスカ，自殺などをテーマにした漫画です
553:優しい名無しさん
05/10/16 20:07:29 J5zAms3M
>>552㌧！早速調べてみます
554:優しい名無しさん
05/10/21 00:02:49 F9jUOJI5
.
555:優しい名無しさん
05/10/22 03:39:55 APihdF3E
>>526
サイトのコメントを呼んで、青木美空という人の詩集と、
夜回り先生水谷という人の本を購入したけど正解でした。
心が晴れたかな。
556:優しい名無しさん
05/10/22 04:43:35 oeVK0NxX
森田療法の本て、どうなんですかね？
557:優しい名無しさん
05/10/22 05:29:19 yRWaRZQ1
メンヘラって南条あやの「卒業式まで死にません」や水谷修の「夜回り先生」とか好きな人多いみたいだけど、あたしは好きじゃない…
山田かまちの詩や絵のほうがぐっとくるかな…集英社か何かの文庫で出てたと思う
558:優しい名無しさん
05/10/23 09:55:51 xcNGgpKP
南条あやって日記に彼氏のこと書かないのが信用できない感じでやだ。
559:優しい名無しさん
05/10/25 16:02:10 s0WyjeZq
川島書店
「身体心理学 姿勢・表情などからの心へのパラダイム」
春木 豊 編著
文藝春秋
「骨盤にきく 気持ちよく眠り集聴力を高める 整体入門」
片山 洋次郎 著
日本放送出版協会
「身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生」
斉藤 孝 著
この辺の本を読むと、身体の状態が、心にどのような影響を与えるか、
ということが良くわかります。
560:優しい名無しさん
05/10/26 08:25:42 Drten6W+
「ひろい世界のかたすみで」
橋本治著
マガジンハウス
新刊です。
私の場合は、のんびり出来ます。
561:優しい名無しさん
05/10/27 08:02:28 /x5nAdNf
>>555
夜回り先生は読んだ事があったけど、友達に貸したまま帰ってこない。
あの本いいよね、てか、あの先生イイ人だとおもった。
今病気らしいね。
青木美空著者の本、売り切れててアマゾンで注文したけど、
在庫がないらしくていつ遅れるかわからないといわれました。
562:優しい名無しさん
05/10/30 23:44:21 +8eH5J/P
.
563:優しい名無しさん
05/10/31 05:03:58 5rzQD8Rf
スピチュアルメッセージとか読んだ人いる？
564:優しい名無しさん
05/10/31 07:55:08 vuOFPPri
焼肉のタレみたいな名前の人は勘弁
565:優しい名無しさん
05/10/31 21:40:26 ST8ezl28
ｴﾊﾞﾗかｗ
566:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/02 14:38:47 6QahEYEP
カウンセラーのための基本図書104冊 URLﾘﾝｸ(www.sogensha.co.jp)
第１章 カウンセリングと心理療法－－カウンセリングの基本書・主な技法の概観
第２章 精神医学と精神分析－－精神医学と科学的知の基礎的文献
第３章 隣接領域（心理学一般）－－心の多層的・多面的性格を理解するために
第４章 近接領域（文化・哲学・宗教etc.）－－人間と文化のより深い洞察のために
567:優しい名無しさん
05/11/08 10:17:41 rF+2/tfe
.
568:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/08 11:03:57 DLTDltFX
>>567
なんじゃ？
569:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/08 15:18:43 q2oy0YRQ
ダニエル・キイスだと『アルジャーノンに花束を』と『五番目のサリー』あたりかな。
サリーは多重人格もののフィクションですが、楽に読め、ドロドロしていないので爽やかなイメージがありました。
570:優しい名無しさん
05/11/11 08:29:29 JVTEXZB0
いいね
571:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/12 02:09:19 9k41gavz
>>524 >>530 >>539
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
野村総一郎先生ってたくさん書いてるね
マーケットプレイスで買って読んでみよ
572:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/12 03:55:43 jNwM3Fxa
宮台真司！
573:優しい名無しさん
05/11/14 14:05:33 oh59YKOL
？
574:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/16 23:44:41 FQ32eRpL
内気・トラウマ対人恐怖を克服しましょうよ！
URLﾘﾝｸ(page5.auctions.yahoo.co.jp)
575:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/17 11:17:36 WGfcOMTH
そんな胡散臭いもん買う人もいるんだな
576:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/18 15:02:38 Ml8yBIYy
グサリとくる一言をはねかえす心の護身術
非常に神経過敏で、感情が高ぶりやすく、傷つきやすく、とても生きづらかった。
この本を読んで「心を開きっぱなし」という状態を知った。目ウロコ。
・↑に書いたように非常に感受性が高い人。
・人と仲良くなるときはべったりと溶け合うように…という感じの人
・人を不快にさせていないか、人の顔色が気になって仕方ない人
には激しく勧めたい。
577:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/19 02:02:05 CBh3qy7J
>>576
まさに私にうってつけの本ですね
早速買って読んでみます
578:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/19 02:04:23 CBh3qy7J
>>576
タイトルを微妙に間違えてらっしゃるのでフォロー入れときます
｢グサリとくる一言をはね返す心の護身術｣
579:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/19 12:01:43 F6oTZwVo
ジャーナリスト櫻井よしこさんの自伝
「何があっても大丈夫」
落ち着きます
580:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 19:57:15 u6cd+SHK
>552
このほかにメンヘル系のおすすめ漫画ってありますか？
581:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 20:20:37 fuYC9K8r
ボダをメインで書いてある書籍ってありますか？
582:orz
05/11/20 20:31:25 Z67og/f7
斉藤一人はいいよ。
583:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 20:53:20 yGYo9YFx
鬱を悪化させるかもれないけど…
久保ﾐﾂﾛｳの337ﾋﾞｮｰｼ
「応援」とか「頑張れ」って言葉ばかり出てくるけど、それを否定するキャラクターとかも沢山出てくるし、為になることは沢山書いてあるよ。
ちなみに舞台は新宿歌舞伎町…
584:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 22:22:34 QaX4/ApA
>>583
337ﾋﾞｮｰｼはいい!!
あたしこれ読むと元気出ます(`･ω･´)おすすめ
585:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 05:25:40 g7liQuC5
>580
ヤングジャンプコミックスの古手川ゆあさんのマンガ「死刑囚０４２」は沈む時もあるけど考えさせられた。
自分がいつか死ぬのがわかってても、彼(自分に置き換えたりね)を取り巻く優しい人はちゃんといるって知ることができるから。生きることを提起してると思う。
あと、ボニータコミックスの手代木史織の「彼女が飛んだ日―10代の心を描く問題提起作品集―」
死ぬことや家庭に対しての不満とそれを取り巻く設定が読んでてよかったかな。
あとはハチミツとクローバーも好きだなぁ
最近、恋愛色が強いけど。
５～７巻くらいにあった竹本くんの自分探しは良かった。
>583
応援団のフクちゃんが先輩のウメさんのとこ遊びいったら先輩はホストやってた→そのまま自分は周りを応援ってやつだよね？
あたしも読んでた。楽しかったよね～。(*´∀｀*)
586:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 16:31:23 BvrYSsVx
>>585
ありがとうございます。
早速調べてみます。
587:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 16:46:31 4XdKPrbH
きたがわおさむの「みんなの精神科」
精神疾病を理解できない椰子に読んで貰いたい。
588:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 16:50:07 nvCqIlCs
ｶﾞｲｼｭﾂかもしれんが…
「思春期病棟の少女たち」
映画「17歳のｶﾙﾃ」の原作。
589:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 18:12:54 j8JKHpPA
>>587
きたやまおさむでしょ
フォーククルセダーズの北山修だよ
590:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 18:44:47 fKqM0Sng
＞588
万引きウィノナが可愛いな
アンジェ里奈・ジョリーもいいね
俺的にはそれだけ（すまん
591:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 18:52:28 CdpWuHW7
>>588
ｱﾀｼは『リサ（アンジェリーナ）』の凄さに欝になった…orz
592:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 19:03:55 nvCqIlCs
>>591
実は漏れも…
593:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 19:14:01 CdpWuHW7
>>592
( ・∀)人(∀・ )ﾅｶｰﾏ
怖いよね…
勧められて観たけど、後悔した…
594:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 19:26:15 nvCqIlCs
>>593
自分でこの作品挙げておいてなんだけど、ﾘｻの言葉はグサリと心を打ち破るのばっかで怖い…
これはメンヘラだからそう思うのか？
595:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 21:27:31 CdpWuHW7
>>594
観ると悪化するかもね…。怖くなったもん。
もしかしたら自分もこうなのかな…？他人の目にはこう映るのかな…？てね。
ﾒﾝﾍﾗには勧められないかも…。
596:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 21:42:11 oDVi3vkZ
>586
０４２は激鬱の時に読むと暫く動けなくなるぞｗ
ちょっと安らかな気分になっと時に読むと泣ける。
ハチクロも鬱の時に読むと登場人物の平和な空回りさに鬱入る罠
597:優しい名無しさん
05/11/22 01:58:29 /6cJhDtj
リリイ・シュシュのすべて
見たあと死にたくなる
598:優しい名無しさん
05/11/22 01:59:59 /6cJhDtj
ちなみにみるなら映画のほうがいい
599:優しい名無しさん
05/11/22 02:39:55 2R3PXrfZ
『共依存』
『他の誰かになりたかった』
600:優しい名無しさん
05/11/23 03:09:16 9Vp6Ds51
ジョルジュ・バタイユ「空の青み」
601:優しい名無しさん
05/11/24 16:01:55 EUQxDFbd
三森多恵子『東京チルドレン』
講談社デザートＫＣ（漫画）
対人恐怖症・ひきこもり・リストカットが題材
602:優しい名無しさん
05/11/26 12:10:16 +rS46+zH
グサリとくる一言をはね返す…
の本を挙げてくれた方、ありがとう。
読んでいくうちに楽になりました。
多分、これから何度も読み返す、
私にとって大切な本の一冊になると思います。
603:優しい名無しさん
05/11/27 22:39:00 vAtmSTGE
>>602
わたしも読んでみよう
604:４５７
05/12/01 13:28:25 YMaXCPnl
既出かもしれないけど
中島義道『カイン』（新潮文庫）
605:優しい名無しさん
05/12/01 20:28:56 lFub2/Ec
中島義道は駄目だよ…その主張が事実だとしても、それを世の中が受け入れた時点で
世の中はさらに悲惨になる。だから駄目
606:優しい名無しさん
05/12/01 21:58:17 msY1D5HJ
>>605
よしみっちゃんの本が売れてて気に入らない。
人生半分降りてんなら印税も拒否してほしい。
607:優しい名無しさん
05/12/01 22:19:51 ykrGSIqp
斎藤一人がうつの題が付く文庫本出してたね。たぶんいいよ。
608:優しい名無しさん
05/12/02 00:02:26 YMaXCPnl
結局何を読めばいいのかな？
よしみっちゃんの本は自分としてはよかったけど。
反面教師的に読めば。
609:優しい名無しさん
05/12/03 13:19:35 LsGSTfqO
いやな気分よさようなら 読んでる
自分の症状と向き合うのは辛い。
だからこそ治さなければいけない
610:優しい名無しさん
05/12/03 17:16:03 o1R9rQ3u
集英社新書
乱世を生きる
～市場原理は嘘かもしれない～
勝ち組とか負け組とかいう言葉が気にならなくなります
611:優しい名無しさん
05/12/03 17:20:03 PkGChhLM
何故、女系にNO！なのか。
ピンとこない人は必見。
【日教組が絶対に教えない失われた知識】
天皇について、皇室について。
日本人として最低限知っておきたい基礎知識
URLﾘﾝｸ(www.infosnow.ne.jp)
【わけわかんない！という人へ。】
ここに問題の本質が書かれてる。
わけがわからないという人は一読することをお薦めする。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
612:優しい名無しさん
05/12/04 16:22:41 U+ruDHzV
バシャール
613:優しい名無しさん
05/12/05 20:31:10 e9OZHZms
お薦めしない本
「自殺する前に読む本」
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
に詳しくある。
自殺しそうな状態にある人は、その多くがうつ病であると言っていいだろう。
うつ病患者は本を読む気力など持ち合わせていない。その意味で、この本の存在は、そもそもあまり価値のあるものではないだろう。
さらに内容についても、『頑張って』生きている人たちを引き合いに出していたり、命の大切さを謳っていたり、無機質なものを命にたとえたりなど、うつ病患者には逆効果なことが多く記述されている。
「そうか、そんなに頑張っている人たちがいるのに、自分はなんと価値がないのだろう、この世界から消えるべきなのだ」と、思い詰めさせるに充分な本である。
生を望むうつ病患者は読んではならない。
怒りを込めて断言する。
これはまさしく、自殺するために、『自殺する前』に読む本である。
614:優しい名無しさん
05/12/06 05:37:27 NC7Hlj/H
>>613の本立ち読みしたけど、
「○○と言う動物は～」と、命を懸けて繁殖しようとする
動物をたくさん引き合いに出しているのが確かにｳｻﾞかった。
でも一つだけ感動する言葉をその本で見つけた。
「力はあなたの弱さの中から生まれるのです フロイト」
では自分のお薦め本を。
…どこかのオススメスレで見つけた本だったかな？
「やすらぎ療法」って本良かったです。訳し方が
中学生レベルでちょっと読みづらいけど、良かった。
全ては「愛」で解決ｗ
615:優しい名無しさん
05/12/06 21:06:57 OjBpF34Y
>>556
人にもよるけど
あたしは森田正馬の本で
旧名神経症（現在 不安障害と呼ばれる）が完全に治ったよ。
医者に行ってもさっぱりだったのに
森田のあるがままの思想で救われた。
14年来の神経症があっという間に治って
ほんとに涙が出る思いをしている。
おかげで能力が非常に向上したよ。
616:優しい名無しさん
05/12/06 21:16:39 OjBpF34Y
記憶力が悪かったり勉強ができなくてすごい困ってて
いろいろネットで調べてたら下のページで森田を知りました
URLﾘﾝｸ(atkinson-web.hp.infoseek.co.jp)
無駄に医者に通って薬漬けになるより全然マシでした。
本当に、森田に出会ってよかったって感じです。
でも世間ではあまり知られてないみたいですね。
どうなんでしょう？
みなさんは森田って知ってましたか？
617:優しい名無しさん
05/12/06 22:18:21 nI340kTU
アイデンティティクライシスに関しておすすめの本あったら教えて
618:優しい名無しさん
05/12/10 09:36:48 fCs/7R25
保守あげ
619:優しい名無しさん
05/12/11 17:32:49 onQMCg7a
ブッダとシッタカブッダとかはいかが
読みやすいかなと
620:優しい名無しさん
05/12/13 16:30:21 0Owdp2Dp
.
621:優しい名無しさん
05/12/13 22:12:41 w+Eay6Kq
リリー・フランキー「東京タワー」
少なくとも自殺は思いとどまれる。
生きたくても死ななければならない人だっているし、
死んでいく人の周りの人間はどう思うかを克明に書いてあります。
私、感動しまして、生きてるっていいことだなってしみじみ思いました。
622:優しい名無しさん
05/12/15 18:07:26 uudd5iv1
本に素直に感動できる内はまだ症状が軽いのかもね。
第一、鬱になったら本なんて読めなくなる。
623:自治スレ734
05/12/20 12:57:05 0j+gvD8q
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
このスレッドはメンヘルサロン板向きの内容です。
旧メンヘル板は健常者が専門的な知識を語るメンヘル板と
メンヘラさんの雑談・交流を目的としたメンヘルサロン板に分割されました。
スレッド保持数が９００まで減りましたので、自治活動の一環として
削除依頼が出される事が予想されます。どうか早急に自主的に移動して下さい。
また今後、メンヘル板で粘着に雑談などを行うメンヘラに対して
荒らしと認定しアクセス規制及びプロバイダーに通報をしてもらえるように
２ちゃんねる運営サイドから決定がくだされました。
これ以上メンヘル板で書き込みをするメンヘラは、
来週以降、順次アクセス規制の対象になります。
詳しくはアクセス規制情報 URLﾘﾝｸ(qb5.2ch.net) をご覧下さい。
規制対象になりますとメンヘルサロンを含めた全板で書き込みができなくなります。
アクセス規制の対象になる前に、雑談や馴れ合いはメンヘルサロンに移動して下さい。
メンヘルサロン板 URLﾘﾝｸ(life7.2ch.net)
質問などありましたら自治スレにどうぞ。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
624:優しい名無しさん
05/12/20 13:10:29 m7aTiX9O
↑
何ムキになってるの？ｷﾁｶﾞｲ？
625:優しい名無しさん
05/12/23 09:09:23 A/ujZucv
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
このスレッドはメンヘルサロン板向きの内容です。
旧メンヘル板は健常者が専門的な知識を語るメンヘル板と
メンヘラさんの雑談・交流を目的としたメンヘルサロン板に分割されました。
スレッド保持数が９００まで減りましたので、自治活動の一環として
削除依頼が出される事が予想されます。どうか早急に自主的に移動して下さい。
また今後、メンヘル板で粘着に雑談などを行うメンヘラに対して
荒らしと認定しアクセス規制及びプロバイダーに通報をしてもらえるように
２ちゃんねる運営サイドから決定がくだされました。
これ以上メンヘル板で書き込みをするメンヘラは、
来週以降、順次アクセス規制の対象になります。
詳しくはアクセス規制情報 URLﾘﾝｸ(qb5.2ch.net) をご覧下さい。
規制対象になりますとメンヘルサロンを含めた全板で書き込みができなくなります。
アクセス規制の対象になる前に、雑談や馴れ合いはメンヘルサロンに移動して下さい。
メンヘルサロン板 URLﾘﾝｸ(life7.2ch.net)
質問などありましたら自治スレにどうぞ。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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↑以上はコピペです。すみませんが、メンヘルサロンに移動をお願いしますｍ（＿ ＿）ｍ
626:優しい名無しさん
05/12/23 14:40:59 ZQvf/sRd
>>578是非読んでみたいです
627:優しい名無しさん
05/12/25 17:21:38 keZDp1+L
どう見ても理不尽なことを言われたりされたりした時に
メンヘルに限らず読んでみるといいかもしれない本
医師の『人格障害』を疑う21のケース
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
628:優しい名無しさん
05/12/27 00:49:00 GvPdr+cy
糸山秋子の本。
この人自身がうつ病患者だったとＨＰに告白しているので
共感持てた。
629:優しい名無しさん
05/12/27 08:36:57 VhTaV9TC
『愛をめぐる奇妙な告白のためのフーガ』
URLﾘﾝｸ(publishing.livedoor.com)
なんか文学賞を辞退して、今年、話題になった人の本。
メンヘルじゃない人が読んでも、いい小説なんだと思うけど、メンヘラが読んだら、はまると思う。
ひどいメンヘラたちが、回復していく過程に癒される。
恋愛とかって、いいなって、思える。こんな思い、初めて。。。
630:優しい名無しさん
05/12/28 09:12:51 /tCwlZJG
私は薬袋善郎『基本からわかる英語リーディング教本』で救われました
631:優しい名無しさん
05/12/29 19:26:32 q5cbUjq7
>>628
「逃亡くそたわけ」最高に良かった。
「イッツ・オンリー・トーク」もお勧め。
632:優しい名無しさん
05/12/29 19:34:33 NQgKqmte
ラウンジの貴公子が真剣に彼女募集！！
もう誰でもいいから俺のオンナになれ！！
1 名前：中浦和の星(´・дﾟ）＜ﾏﾎ? ◆yairi/n.hI [] 投稿日：2005/12/26(月) 01:06:05 ID:6i2p6aRE
さぁ俺の彼女になりなさい。
URLﾘﾝｸ(pukapuka.s1.x-beat.com)
【復活】俺に彼女ができるまで続いていくスレPART１
ｽﾚﾘﾝｸ(entrance板)
633:優しい名無しさん
05/12/31 12:24:41 /Px+gg9U
岩井寛「森田療法」
634:優しい名無しさん
06/01/01 16:02:45 mLl7r7OJ
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
このスレッドはメンヘルサロン板向きの内容です。
旧メンヘル板は健常者が専門的な知識を語るメンヘル板と
メンヘラさんの雑談・交流を目的としたメンヘルサロン板に分割されました。
①雑談や馴れ合いが中心のスレ
②参加者を限定しているスレ（「地域」・「メンヘラー」・「○○な人」などと限定）
③専門的な情報交換を目的としていないスレ
はメンヘルサロン板に移動して下さい。
メンヘルサロン板 URLﾘﾝｸ(life7.2ch.net)
質問などありましたら自治スレにどうぞ。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
【以下は自治スレから引用】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:220-221番)
いずれにしてもサロン向きの内容はサロンに誘導しないといけません。
再掲になりますが
---
メンヘル板からメンヘラーを排除しようとは思わないが、
メンヘル板はメンヘラーの場所では無いので
淡々と情報交換するに留める事。
即ちメンヘラーか健常者かの区別の無い発言に留める事。
それができないメンヘラーはメンサロに逝く事。加えて
【中略】
つまり「サロンはいずらいからメンヘル板に居残る」なんて言われては困るわけです。
メンヘル板の健全化の為に雑談・馴れ合い用にサロンを作ってもらったのに
メンヘル板にそのような輩に居残られては、サロンができた意味がありません。
635:優しい名無しさん
06/01/01 16:12:50 sYo7cnWt
リラッくま
636:優しい名無しさん
06/01/01 16:57:32 mWgI3h/g
「心にトゲ刺す200の花束」
著作 エリック・マーカス
この本は悲観的な感じです。
詩集みたいな感じで読みやすいです。
私はやたら未来は変わるんだ!!みたいな本よりこういう本の方が好き
637:優しい名無しさん
06/01/02 08:53:34 +WnmgANL
>>572
絶対やめとけ！
★ご参考
こんな宮台は嫌だ5 信者激減の巻
ｽﾚﾘﾝｸ(sociology板)
638:優しい名無しさん
06/01/02 21:09:02 dBe7m8fE
「自分を好きになる本」
経書房
パット・パルマー著
ＩＳＢＮ４ー７７０５ー０１０１ー３Ｃ００９７Ｐ１５４５Ｅ
古い本だからもう廃刊かも
だいたいの図書館にあります
読みやすい絵本風で慰められます
639:優しい名無しさん
06/01/04 23:41:41 3fvFn+ZP
age
640:優しい名無しさん
06/01/06 02:30:41 L+pf11Pd
age
641:優しい名無しさん
06/01/07 19:34:24 jZeYh2yJ
子ども用の絵本は癒されますよ
642:優しい名無しさん
06/01/07 21:48:57 6DHtBHh9
>>633
あとがきが泣ける
643:優しい名無しさん
06/01/09 09:37:15 aVkzNdU4
斎藤一人さんの本はいいよね。ツイてる、ツイてる！！(・∀・)
644:優しい名無しさん
06/01/10 20:28:27 lhsTJBXF
>>628
本当だ！
645:優しい名無しさん
06/01/10 20:41:39 bIPT2n+i
おいら的によかった本。
魂の声リストカットの少女たち-私も｢リスカ｣だった 小国綾子
消えてしまいたかった PON
自殺する私をどうか止めて 西原由記子
646:優しい名無しさん
06/01/12 00:41:04 NRyMWFt9
心の病に画期的療法！
薬を一切使わない画期的心理療法「森田療法」で
「あるがまま」を体得し、新しい人生を切り開こう！
※森田療法は、今から80年ほど前に森田正馬医師によって編み出された画期的療法です。
森田療法について知らない人は岩井寛氏の本がお勧め↓
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■絶対独学派のための 参考書・問題集・参考図書 データベース
◆能力開発系の本
□能力開発 □右脳 □知力増強 □速読 □論理的思考
□潜在能力開発 □自己啓発 □記憶力 □暗記
◆大学受験
□英語 □国語 □数学 □物理 □化学 □日本史 □世界史
◆難関試験
★司法試験（現代の科挙 試験難易度Max）
□法科大学院 □公務員試験 □医学部受験 □東大受験
URLﾘﾝｸ(atkinson-web.hp.infoseek.co.jp)
勉強不能や集中できない人にはこっちがお勧めかな↓
■勉強不能に悩む人へ （どうしても勉強ができない人へ） ※精神医学関連参考図書
□森田療法 □うつ病 □不安障害（神経症）
■雑念恐怖 ■詮索恐怖 ■不眠症 ■頭痛・頭重、頭内もうろう
■疲労亢進 ■脱力感 ■劣等感、小心・取り越し苦労
■書痙 ■記憶不良 ■注意散漫 ■能率減退 ■集中力減退
□青年期のアイデンティティ拡散
□青年期モラトリアム □スチューデントアパシー（退却神経症）
URLﾘﾝｸ(atkinson-web.hp.infoseek.co.jp)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
647:優しい名無しさん
06/01/14 14:53:02 l1Q4GFdI
松尾スズキ「クワイエットルームへようこそ」
648:優しい名無しさん
06/01/14 17:32:13 m4aeP1Fm
>>647
微妙に間違えてた。スマソ。
正式には
松尾スズキ「クワイエットルームにようこそ」
汚しスマソ・・・。
649:優しい名無しさん
06/01/15 04:38:49 vw3mB2Lb
>>614
同意。
あの本はおもんない。
映画で感動したのなら『サイモン・バーチ』。どんな不幸も『神様にはご計画がある』といって
がんばる主人公.自分は泣いた
650:優しい名無しさん
06/01/17 14:28:20 K30jIH1d
age
651:優しい名無しさん
06/01/17 19:37:57 K8L+d02p
今EFTマニュアルという本を読んで実践しています。だんだん気持ちの面で落ち着きつつあります。
ツボをタッピングすることで過去の記憶についている感情を癒して、不安や怒りや恐怖心をなくしていく
セラピーの本です。自信喪失、うつ、大小さまざまなトラウマがある人には、効果があると思います。
一度試して欲しい本です。
EFTマニュアル―誰でもできるタッピング・セラピー
ギャリー A.フリント (著), 浅田 仁子 (翻訳)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
652:優しい名無しさん
06/01/18 00:00:24 qdIWptEb
>>628 >>631
芥川賞だってね。おめでとう！！
653:優しい名無しさん
06/01/18 00:08:33 F81kigoT
ﾘﾗｯｸﾏの絵本。
654:優しい名無しさん
06/01/20 02:01:54 egSAEuCZ
うつ病の図書室
URLﾘﾝｸ(www.so-net.ne.jp)
655:優しい名無しさん
06/01/21 10:37:50 etu9lOt4
>>651
是非とも試してみたいと思います！！
656:優しい名無しさん
06/01/21 13:44:06 NkzVkfWo
良ｽﾚだぽ(･ω･)
既出だけど鬱の認知療法がしりたければ
｢いやな気分よさようなら｣で
あんな分厚い本てか文字が読める気がしないような時は
｢ひゃっほ～♪ウニファミリー｣講談社ﾜｲﾄﾞKC 著:鈴木由美子のﾜﾝちゃんｺﾐｯｸでちょっと和みまつ。
でもこっちも犬嫌いさんとほのぼのが辛くなっちゃうようだとむりぽ
(;´ω`)
657:優しい名無しさん
06/01/21 14:07:47 nu7txGYL
>>656
俺も「いやな気分よさようなら」で救われた。
いかに自分が主観的で歪んだ認知のしかたをしてたかを分からせてくれた。
658:優しい名無しさん
06/01/21 15:06:59 yHTTyBaU
｢扉のむこうの物語｣
かなりいい。
659:優しい名無しさん
06/01/22 07:19:47 GaenfXGp
>>633
Amazon.co.jp：森田療法講談社現代新書: 本
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
660:優しい名無しさん
06/01/22 14:59:48 ZyrC5hze
青の炎
ハッピーネガティブチェーンソー
661:優しい名無しさん
06/01/22 15:22:45 8w2E3DM4
たかたまさひろ
「こころのおそうじ」
662:優しい名無しさん
06/01/22 18:58:13 PKvK0pVL
【命で読む 般若心経】
が 良い本です！
663:優しい名無しさん
06/01/25 00:49:05 1qKN8i1T
りらっくま～
癒されます～
664:優しい名無しさん
06/01/25 13:49:23 hV6shMUC
金原ひとみのＡＭＩＢＩＣ。
今読んでるけど、おもろい。自分サイアクだけど、まあこの自分でも生きてこ、て開き直る。
665:優しい名無しさん
06/01/27 21:16:20 ZQ3g1+2l
age
666:優しい名無しさん
06/01/28 02:35:07 LxOHU1SG
心の処方箋
河合隼雄
さらっと読めてわりといい
667:優しい名無しさん
06/01/28 02:45:57 H6Nr+azE
吾妻ひでお
『失踪日記』
あと『今日の猫村さん』もほのぼのして良い。
668:優しい名無しさん
06/01/29 01:50:18 vu2A96aU
age
669:スタローン
06/01/29 02:38:15 U5NP1I9X
ｾﾛﾄﾆﾝ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
670:優しい名無しさん
06/01/29 02:56:43 l2JhjPsa
「人生の意味」
生まれてくる人間は果たさなければならない使命がある・・・
671:優しい名無しさん
06/01/29 12:07:51 kzHvQ8EC
TFTは不安やうつ、神経症に効果があり、大小さまざまなトラウマや不安から来る心臓の不調に効果が
あります。イラクやアフガニスタンで精神的に大きなトラウマを受けた米軍の兵士も帰国後にTFTの治療
されたという話も聞きます。失恋の痛手にも効果があります。効果は７～８割うまくいくそうです。
やり方はその不安な感情を思い出しながらツボをタッピングすると、５分後くらいにその嫌な感情が無くな
り、記憶についていたトラウマのような感情がなくなるというものです。以前紹介したEFTより本代が高い
ですが、内容はこちらのほうがいいのかもしれません。
TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除く
ロジャー・J. キャラハン (著), Roger J. Callahan (原著), 穂積 由利子 (翻訳)
価格:￥2,625 （税込）出版社: 春秋社
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
672:優しい名無しさん
06/01/30 09:53:10 Sk/2UWO4
キルケゴールの「死に至る病」を手に取ってみたが、
書いてある事がさっぱり分からなくて鬱になる・・・。
これがすらすら読めるようだと、自分に自信もつくんだろうけど。
人間とは精神である。
精神とは何であるか？精神とは自己である。
自己とは何であるか？自己とは自己自身に関係するところの関係である、
すなわち関係と言うことには関係が自己自身に関係するものなることが含まれている、
―それで自己とは単なる関係ではなしに、関係が自己自身と関係するというそのことである。
人間は有限性と無限性との、時間的なるものと永遠的となるものとの、自由と必然との、綜合である。
綜合とは二つのものの間の関係である。
しかし、こう考えただけでは、人間はいまだなんらの自己でもない。
673:優しい名無しさん
06/01/30 10:29:29 dmYKA6q7
『「うつ」を克服する最前の方法（抗うつ薬ＳＳＲＩに頼らずに生きる）』生田哲・講談社＋α文庫
副題には「頼らず」とあるが、内容的には「騙されず」みたいな警告本。
ちゃんと客観的なデータに基づいているので、詭弁ではないと思う。
674:優しい名無しさん
06/01/31 21:16:20 MNcWF8/0
りらっくま
癒される～
675:優しい名無しさん
06/02/01 16:19:12 TFBhMVDe
町沢静夫ってどう？
676:優しい名無しさん
06/02/02 21:34:20 WoNVPVE1
「病気にならない生き方」 新谷弘実
677:優しい名無しさん
06/02/03 01:03:32 vytFghJb
微妙にｽﾚﾁなんですが、知り合いに明らかに鬱病なのに
薬も飲みたがらず、病院にも行っていない人がいます。
その人に本でもあげようかと思うのですが、
軽く読めて前向きになれるような本はありませんか？
678:優しい名無しさん
06/02/03 02:39:50 rIdFoSsR
ない。数十冊読んだが、軽く読めるようなものにはない。
本のプレゼントなどには頼らず、温かく見守っているよという態度で示すべし。
679:優しい名無しさん
06/02/04 02:07:09 wDcooPVP
リリー・フランキー
「東京タワー」
680:優しい名無しさん
06/02/04 13:13:00 5w9Uv1Wt
お勧めの漫画はありますか？？
あたしはフラワーコミックスの砂時計がよかったです。
681:優しい名無しさん
06/02/04 18:42:33 QVOCc4gn
週刊少年チャンピオン連載中のサイカチ１巻。
昆虫相撲をテーマにした作品で､子供の頃の感覚に戻れるよ！
小さい頃に昆虫採集してた大人にはイイ感じです。
682:優しい名無しさん
06/02/04 19:03:04 OjC9mPlP
軽度のウツで休職しています。
「心がホッとする57の方法 だいじょうぶ！のんびりいこう」
著者：藤臣柊子 筑摩書房
はどうですか？ 何となく良さそうな感じがするんですけど...
683:優しい名無しさん
06/02/05 15:50:27 t7XDLt7A
>>682
その「57の方法」はかなり筆者の主観で書かれていて、万人に通用する方法でないのでご注意を。
ちなみに自分は読み終わってすぐに古本屋行きにした。
読むなら、図書館などあまり金がかからない手段をとるのが賢明かと。
684:682
06/02/05 17:28:47 Y2wvtgTe
>>683
そうですかぁ。タイトルから見るとよさげな感じなんですけどね。
近所の図書館で探してみますね！ レス、サンクスです。
685:優しい名無しさん
06/02/05 20:52:26 VXrfZC+5
>>675
町沢静夫という人間は危険な人間だとう事を主治医に聞いたことあります。
686:優しい名無しさん
06/02/06 01:29:44 7+ILYwzv
>>685
出来れば詳しく。
ちなみにこの人の著書読んで鬱が酷くなった経験有りorz
687:優しい名無しさん
06/02/06 20:16:49 JJTN+tUk
>>６８６
詳しく聞きませんでしたが,モラルハラスメント的な人みたいです。
688:685
06/02/07 01:10:11 3lyVMFcC
レスありが㌧。やっぱりなって感じ‥
689:優しい名無しさん
06/02/09 20:09:15 uOTcSYxd
藤臣柊子嫌い。
絵が好きじゃないのと、知ったかぶってるところがダメ。受け付けない。
690:優しい名無しさん
06/02/09 21:12:27 fdtb/eTY
>>689
このあいだＮＨＫ教育テレビでやってた「女性のうつ」って
番組に出ていたね。
藤臣うんぬんはともかく、生番組だったのが凄かった・・・
691:優しい名無しさん
06/02/09 21:16:46 emmnwNwn
>>690
私もチラッと見ました。
すごかったね～
気持ちが分かるから、感情移入した。
692:優しい名無しさん
06/02/10 00:17:48 IlZR15c0
>>689
デパスごときで大騒ぎする藤臣は素人さん。
何もわかっちゃいない。
693:優しい名無しさん
06/02/10 10:21:50 2crpK48g
自分も藤臣さんは苦手かなぁ…
メンヘル書籍ではないと思うんだけど、西原理恵子さんはどうでしょう？
あの人の漫画読んでたら泣けてくる…
694:優しい名無しさん
06/02/10 10:55:23 7eMdW582
オススメは漫画。（俺は週刊の漫画が唯一の趣味の時期があった）
書籍ではないかもなので、他は前スレかなんかに出てた
外人の本の翻訳で閉鎖病棟とか。（結構、壮絶な小説）
大江戸エコロジーという本も現代社会に疑問を持つなら薦めてみる。
695:優しい名無しさん
06/02/10 12:37:08 kR4rOiBn
>>552
その漫画もだけど、「フレンズ」(？)とか最終的にはハッピーエンドなのか知らないけど、そこまでたどり着く過程がリアルで惨いから統合失調症の私にはってかメンヘラには向いて無い気がする。
どっちかっていうとメンヘラの辛さを知らない人が客観的に読んでメンタルヘルスを理解しましょうって感じがする。
漫画の連載ものだと尚更。５～６巻までいってもまだまだいじめがエスカレートして続いてるから、買うのも読むのもきつくなってくる。
696:優しい名無しさん
06/02/10 17:17:23 hS1KrhYc
下田治美「精神科医はいらない」
町沢静夫がどうダメなのか良く分かる。
あと、主治医に不満ある人にもおすすめ！
697:優しい名無しさん
06/02/10 19:52:52 Oqvek9g4
メンヘル本ではないですが、読むと元気になれるのが米原万里さんの本です
698:優しい名無しさん
06/02/10 20:21:32 GNkYnXJ4
鬱、強迫障害で明るく漫画家アシしてる友人の日記おすすめ
URLﾘﾝｸ(www5.diary.ne.jp)
699:優しい名無しさん
06/02/12 03:11:14 aqJoXJCZ
やっぱ南条あや
700:優しい名無しさん
06/02/12 03:56:13 iWAfBnxL
「どうせ死んでしまうーーーー私は哲学者」
701:優しい名無しさん
06/02/12 04:08:21 hgJG6oA+
未だに南条あやを崇拝してるﾔｼがいるのか
天然記念物並だなｗｗ
702:優しい名無しさん
06/02/12 15:19:41 kLI+iUIy
『プロフェッサー・オン・ザ・ロック』 ただかいと
アルコール依存症の現役精神科の教授が酒を飲みながら書いたエッセイ
非メンヘル本
『統合失調症 ぼくの手記』 リチャード・マクリーン
統失患者で現役のグラフィックアーティストが書いた闘病記に近いもの
著者自身が描いた挿し絵がとても興味深い
703:優しい名無しさん
06/02/12 19:36:39 fjiWM6VQ
境界線人格障害
＝
Ｂ Ｐ Ｄ
星和書店
ISBN4791104986
図書館で借りて読んだら面白かった
他人を理解する事について学べた
704:優しい名無しさん
06/02/12 20:11:53 GiFsPgpJ
スレをざっと見たら、D.バーンズの『いやな気分よ、さようなら』が
結構よさそうですね。そろそろ復職する予定なんですが、
これは仕事をしながらでも読んでいけそうな内容なのでしょうか？
(ボリュームがあるので、休業中に読んでおくべきだったのかな･･･)
705:優しい名無しさん
06/02/12 23:03:27 pTENjwjG
バーンズ本（認知療法）は合う人と合わない人がある
706:優しい名無しさん
06/02/13 08:36:03 ZNVZMtcC
そんなこと言い出したら、あらゆる本がそうだ＞合う人、合わない人
だめもとで合う本に当たるまでぶつかっていくべし。
707:優しい名無しさん
06/02/13 09:20:24 6AZGaEeM
南あやﾁｬｿは今でもたまに読むけどな
読んで余計鬱が加速するんだが
708:優しい名無しさん
06/02/13 09:25:08 QnC69i1V
>>705
自分はイマイチだった。
709:704
06/02/13 10:40:53 WP8YLW2J
>>705-706 >>708
そうですよね、人それぞれで違ってきますよね。
店頭で確かめたいんですが、なかなか置いてなくて｡｡｡
取りあえず購入してみたいと思います。
ありがとうございました！
710:優しい名無しさん
06/02/14 14:24:23 btJ+Iyzt
『ヴァギナ 女性器の文化史』
キャサリン・ブラックリッジ著 藤田真利子訳 河出書房新社 3200円＋税
悪いことは言わない、１冊買っておけ。まじで癒される。
711:優しい名無しさん
06/02/16 01:00:13 IfNlCZkN
お尻とその穴の文化史
ジャン ゴルダン (
712:優しい名無しさん
06/02/17 17:01:11 K70qLQzW
age
713:優しい名無しさん
06/02/17 17:17:37 R0jLi2eJ
>>710
その本、あまり癒されなかったけど…。
まあ、ﾏﾝｺ写真が9個くらいのっているのにわｳｹﾀけど。
写真のわりに、あんま話題になってないよね。
714:優しい名無しさん
06/02/18 06:02:41 4jfqsrBG
たった９個かい
１００個くらいあるのかと思った
715:優しい名無しさん
06/02/18 06:34:07 EJ023lEa
寂しい 満たされたい
716:優しい名無しさん
06/02/18 15:52:17 WfOIiYeo
『いやな気分よ、さようなら』､いろんなサイトのレビューが殆ど同じだね。
もちろん購入した人が書いたのかもしれないけど。。
717:優しい名無しさん
06/02/19 18:39:56 X/GzScLI
賛同する人は署名してくれ そしてコピペばらまいてくれ
-------------------------------------------------------------
【電気用品安全法に対する電子署名運動のお願い】
発起人：坂本龍一、高中正義、椎名和夫、松武秀樹
⇒URLﾘﾝｸ(www.jspa.gr.jp)
2006年4月1日より経済産業省が完全施行する電気用品安全法に対する、
我々音楽家や録音スタジオ、コンサート音響機器業者、音楽愛好家、楽器
販売店へこの法案の規制緩和（規程変更）の同意を求める署名運動を起こします。
この法案は「日本の文化・芸術」にとって、大変憂慮すべき事態と認識しており、
JSPA HP URLﾘﾝｸ(www.jspa.gr.jp)<)
718:優しい名無しさん
06/02/21 20:55:30 5W25C6sN
age
719:優しい名無しさん
06/02/23 16:14:43 Annw1C3V
図書館で借りて読みました！！
すごく良かったです☆
URLﾘﾝｸ(www.kenz-net.com)
Amazon.co.jp：ひきこもる、おとなたち―ひきこもりは思春期だけの問題ではない!誰にでもひき
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
720:優しい名無しさん
06/02/23 17:21:33 pkJhoAve
『生きがいの創造』 飯田史彦
人間関係で悩んでる人、何のために生きてるんだろうと疑問を抱いている人、
死んじゃおうかな・・とか思ってる人、この世の中辛いことばっかじゃんと思ってる人、等
全ての人におすすめします。ぜひ読んでみて
721:優しい名無しさん
06/02/23 17:27:06 ymdh5HWF
｢いやな気分よさようなら｣が届いた。
なにこの厚さ。ちょっとくじけてしまいそうです。。
722:優しい名無しさん
06/02/23 17:58:33 ToYMYq6L
>>720
『生きがいの創造』は読む人によって好みが分かれるという
（特に死後の世界の扱い方など）。
そんな批判的な人は、この本の続編『生きがいのマネジメント』（PHP文庫）が
お勧めだとか。逆に『生きがいの創造』がよかったという人は、
『生きがいのマネジメント』には批判的らしい。
要するに、同じことを言ってても、スタンスやアプローチの仕方が違うみたい。
昨日、偶然本屋で『生きがいのマネジメント』を見つけて手に取ってみたけど
僕にはこちらの方が、気軽に読めそうで、内容が合いそうだったよ。
どちらかから読むかは、著者本人も読者の好みに合わせて、
選択してほしいと、自分のHPで書いていたよ。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
723:720
06/02/23 18:46:13 dYkq0mPF
>>722
確かに、好みは分かれるだろうな。最初は引いたｗ
載ってるのは裏付けのあるデータばかりなのだと知らなければ、
だれも見向きもしないだろうな本。
724:優しい名無しさん
06/02/24 07:32:00 UvRM3jL1
>>721さん
わたしも最初はゲンナリしました。
しばらくほっといたのですが、眠れない夜に読みました。
読み始めるととてもおもしろかったです。
読んだだけでなんとなくスッキリ感が。
ここで紹介されてたので半信半疑、値段も高い！っと躊躇したけど
買ってよかった。
オススメしてくれたみなさん ありがと
725:優しい名無しさん
06/02/24 20:31:14 EACh9Nsw
｢クワイエットルームにようこそ｣
すすめくれた人サンクス
笑えて泣けた
726:優しい名無しさん
06/02/24 21:16:08 bbvDqgek
>>724
そうなんですか。じゃあせっかく買ったし、週末に読み始めたいと思います。
ありがとう。
727:優しい名無しさん
06/02/26 19:37:04 b0+fJY1T
ハリーポッター
728:優しい名無しさん
06/02/26 20:37:31 bEHMzLR/
薬ミシュランを参考にしてる。
あくまで参考程度に。
729:sage
06/03/01 00:20:22 MOV9+jVz
漫画だけど「動物のお医者さん」
メンタル本読んだ後の息抜きに。
へんな主張とかなくて、何も考えずに読める。
ﾏﾀｰﾘできます。
730:優しい名無しさん
06/03/01 00:23:08 MOV9+jVz
失敗した。
ageてしまった。
ごめんなさい･･･orz
731:優しい名無しさん
06/03/02 01:49:24 Vq/SdA/R
>>730
気にするなーﾉｼ
ところで鬱についてわかりやすい本ってないだろうか。
無理とはわかるが母親に読ませたい。
鬱っぽい言動が増えてきたから。
732:優しい名無しさん
06/03/03 20:29:19 vM6ftj5q
731>>
『うつ病をなおす。』 野村総一郎 著 がいいぞ！！
733:優しい名無しさん
06/03/03 20:54:23 L47KFepY
734:優しい名無しさん
06/03/04 23:31:46 88zPiXo2
心の病に効く本
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
735:優しい名無しさん
06/03/05 22:16:47 edZhj6mf
心が雨漏りする日には
中島らも
736:優しい名無しさん
06/03/06 23:13:10 kNpjBjc6
吉本隆明「ひきこもれ」
737:優しい名無しさん
06/03/07 18:22:35 nR4GZddv
>>732
遅くなったけどありがとう。読んでみるけど読ませるのは無理かな…
気長にやります
738:優しい名無しさん
06/03/09 20:54:00 E4ZACyQy
>>726
辞書的に使うと読みやすいよ。
この本のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(?）やってから、外に出れるようになったし劇うつにもなら
なくなった。抗うつ薬はきかなかったけど、認知療法はすごい効いた。
739:優しい名無しさん
06/03/09 23:04:48 IurSoZn7
主治医に薦められた「脳のなかの幽霊」。
740:優しい名無しさん
06/03/11 15:38:53 Peopjekm
「心時代の夜明け」衛藤信之
741:優しい名無しさん
06/03/12 00:13:05 +GlD0Rm8
「うつからの社会復帰ガイド」はいい。
実用一辺倒だけど。
742:優しい名無しさん
06/03/13 22:01:10 lVOAGPQn
下園壮太「うつからの脱出」
ープチ認知良法で自信回復作戦ー
743:優しい名無しさん
06/03/13 22:02:23 5NLfMGaD
下園のは図書館で借りて読んで損はしないけど
あれは認知療法ではないなあ。
744:優しい名無しさん
06/03/13 22:06:01 OlftyeK+
林まつりの「変身」。南条あやはｶﾞｲｼｭﾂですね。面白いけれど、婚約者に
何故、いっさい触れていないのかが疑問。
745:優しい名無しさん
06/03/13 22:06:34 OlftyeK+
変心、でした。連続ごめんなさい。
746:優しい名無しさん
06/03/14 14:31:04 qRIo5C4T
神との対話という本を読んでみたいのですが
著者が何人かいるみたいで…どの著者が書いた本がお薦めか教えてください。
747:優しい名無しさん
06/03/15 15:36:41 bkAYy7DI
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
『不安な心の癒し方』
不安をどう対処すれる具体的な方法が書いてあって
分かりやすいです。
748:優しい名無しさん
06/03/15 15:57:15 dSRU8HXK
鬱病の人の、友達や彼氏、彼女が読むには、どんな本がいいのでしょうか？
749:優しい名無しさん
06/03/15 23:44:39 sNzPn75W
おい、お前らのことがニュースになってるぞ～
【医療】施設の障害者を地域生活に 来年度から計６万人 厚労省発表[03/15]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
施設の障害者を地域生活に 来年度から計６万人…厚労省発表
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)
施設の障害者を地域生活に
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
750:優しい名無しさん
06/03/17 20:57:38 HsTCJPr3
「いやな気分よさようなら」買ってみた
本当に厚いね…
1/4くらいしか読んでないけど、いい感じです
薦めてくれた皆さん、ありがとう
でも、医者に見せたら嫌そうな顔したんだけど…認知療法って現場で認められてないの？
751:優しい名無しさん
06/03/17 22:35:40 rQs5iKzD
医者にもよるよ。
以前の医者に「心理療法なんてどうっすかねぇ～？」と訊いたら
「認知療法は効果があるらしいけど」と勧められたよ。
持参した本も興味深そうに見てた。
---
いやな気分よ～の後半は薬理の解説なので、急いで読まなくてもよい。
薬のことでなんか気になったときの辞書代わりに。
752:優しい名無しさん
06/03/17 23:24:59 HsTCJPr3
>>751
750です。レスありがとうございました
認知療法を認めてる医者もいるって知って、心強くなりました。
通院とは別に、気長に読んでみたいと思います。
753:優しい名無しさん
06/03/18 15:13:12 UzzFOnZb
>>746
ニールとかいう外人の著者のやつ
754:優しい名無しさん
06/03/18 22:20:16 AgD2TC81
ボブ・デービッドソン『ザ・ラスト・ジャッジ』
755:優しい名無しさん
06/03/19 21:33:14 SXs1QcSi
ボブ・デービッドソン『無難な二塁の塁審』
756:優しい名無しさん
06/03/20 02:26:07 kljsTpHW
福留孝介「奮起 ～スタメンをはずされて～」
757:儘しい名無しさん
06/03/21 00:39:27 CshiveE8
何か「～が書いた読みたくない本」の流れになってないかorz
758:優しい名無しさん
06/03/22 21:57:46 kKgV0Ulv
>>754 >755 >>756
ＷＢＣの見過ぎ（笑）
759:優しい名無しさん
06/03/22 22:15:35 2TMZoY0O
小谷真生子のがんばれ!日本経済
小谷 真生子 (著)
760:優しい名無しさん
06/03/23 01:03:42 EW98sCZK
>>731
この本。アンタも読んでおいたらいい。ってゆうか、支える側が読む本。
俺は自分で自分のために読んでるけど、良いよ。
URLﾘﾝｸ(www.kawade.co.jp)
761:優しい名無しさん
06/03/23 02:10:31 6LTt28Y1
ごめん。間違えてました。もう１回。
URLﾘﾝｸ(www.kawade.co.jp)
762:優しい名無しさん
06/03/26 22:06:24 XF5PfVJg
もう出てるかな？
斎藤学 インナーマザーあなたを責めつづけるこころの中の「お母さん」
私には、「なるほどね」と思えるところがあったんですが。
763:優しい名無しさん
06/03/27 02:35:22 6er3Oyx5
ポプラ社の月刊誌「プシコ」って読んでる人いる？
創刊号読んで捨てた。何か役に立つのかなあ。
764:優しい名無しさん
06/03/28 18:46:40 VG+gERwM
星野って子のあおぞらってどう？
読んだ人いたら感想ｷﾎﾞﾝ
765:優しい名無しさん
06/03/28 18:47:44 VG+gERwM
あげてしまった…ｽﾏｿ
766:優しい名無しさん
06/03/32 00:24:24 EccgseZS
>>764
買っただけで読んでないｏｒｚ・・・
767:優しい名無しさん
06/03/32 11:38:14 lJCsJt1A
尼で見つけて読むか迷ってます。
松本昭夫著
「精神病棟の二十年」 ４２０円
「精神病棟に生きて」 ３８０円
値段も手ごろだと思うのですが
768:優しい名無しさん
06/04/05 03:15:30 GGrDa0Z7
保守
769:優しい名無しさん
06/04/05 03:19:05 qaHL/7l+
しあわせのことばレシピ（日本標準刊行）いいっすよ。
ISBNコード 4-8208-0259-3
770:優しい名無しさん
06/04/05 04:02:15 VMWk5d9P
URLﾘﾝｸ(bookweb.kinokuniya.co.jp)
771:優しい名無しさん
06/04/05 04:08:47 lKPXI8Cr
鶴見済『人格改造マニュアル』この本がなかったら今の自分はいなかったと思う。
772:優しい名無しさん
06/04/08 00:31:52 9TgIwUlo
りらっくま
773:優しい名無しさん
06/04/08 09:57:44 OvDP98aC
URLﾘﾝｸ(page4.auctions.yahoo.co.jp)
774:優しい名無しさん
06/04/09 10:14:48 2r3NFkwX
上野玲 「僕のうつうつ生活」
鬱病患者の闘病記、鬱を発症し悪化と軽快を繰り返すフリーライターの
体験談。鬱病の症状が患者側から書かれており初心者にはオススメ
著者本人はもとより、家族の献身的な態度に考えさせられる一冊です
775:優しい名無しさん
06/04/09 10:28:21 2r3NFkwX
春日武彦 「よくわかる最新医学 統合失調症」
統失の症状、薬の種類、その他治療法など患者本人や家族向けに分かりやすく
書かれた本。その他患者のための社会福祉制度などについても書かれている
一冊、難しい専門書が苦手な人にはオススメです
776:優しい名無しさん
06/04/09 22:54:59 4U12K2B8
>>775
春日武彦おもしろいよね、独特のユーモアがあって。
顔や都市伝説についての話題もおもしろい。
春日武彦はかなりの読書家でもあるようで、いろいろ本を紹介してくれるのもいい。
777:優しい名無しさん
06/04/10 16:39:22 IzrPsjnm
「完全自殺マニュアル」の鶴見わたる全般
778:優しい名無しさん
06/04/10 22:24:45 Eg1dnWTy
>>767
読んでてつらくなった・・・。
作者は相当苦労したみたいだね・・・。
779:優しい名無しさん
06/04/11 15:48:49 cn1MD1WU
「こころの病からの職場復帰」 編集 島 悟
（現代のエスプリ別冊）
職場のメンタルヘルスを自分が変えてやるんだ！
ウツという経験を活かすのさ！
って、自分に言い聞かせながら復帰時に提案書を作成する気概でいます。
がんばっちゃ、だめだよな、自分。
780:779
06/04/11 15:54:57 cn1MD1WU
他に・・・
「厚生労働省指針に対応したメンタルヘルスケアの基礎」
著者： 中央労働災害防止協会 (編集), 厚生労働省安全衛生部労
「新 自治体メンタルヘルス―管理監督者のための精神保健の手引き」
梅垣 和彦 (著)
自分の病気関係の本は自然に読めるのに昔好きだったミステリーとかが
まったく読めなくなりました。
何故、人が亡くなるところから展開されるものを楽しめたのだろう、と。
もちろん、人が亡くならないミステリーもありますが・・・。
781:優しい名無しさん
06/04/12 18:21:13 R9NHQIg4
嫌われ松子の一生は酷いな。いや、確かにいやーな感じにさせるんだけど
782:優しい名無しさん
06/04/15 00:48:27 z/3PB9UL
>>763
今発売されているのは「眠り」に関する特集ですね。
自分としては良かったと思います。
783:優しい名無しさん
06/04/16 18:58:28 iLwTYycS
大山史郎 「山谷崖っぷち日記」
山谷の日雇い労務者経験を書いたノンフィクション
自分自身を軽度の鬱病ではないかという著者は
普通に家庭をもち社会人として生きていくことは
無理だと話し、山谷生活こそが自分に合った人生と
はなす。職安での露骨な仕事の奪い合いや外国人
労働者の事。過激派や組合活動などにまつわる
労務者たちのことを淡々と書き綴っている
安易に生活保護などの社会福祉にたよらず生きて
いくところは好感がもてる。
簡易宿泊所のくだりで同室者などとの関係や
過度の緊張状態など、私の体験した精神科病棟
の生活を思い出した。
784:優しい名無しさん
06/04/16 22:48:37 iLwTYycS
久田恵 「ニッポン貧困最前線―ケースワーカーと呼ばれる人々」
福祉事務所で働くケースワーカーの視点で生活保護の実態と
それに伴う事件や多くの意見数々の批判について書かれている
ケースワーカの普段の仕事ぶりや札幌でおこった母親餓死事件
の事、筑豊の失業した炭鉱労働者の実態、暴力団員不正受給問題
また戦後からの生活保護の歴史など・・・・・
初版が９９年と現在とは変わっている事もあるかもしれないが
まだまだ現在にも通じる事も沢山書かれている
785:優しい名無しさん
06/04/17 04:04:22 kMLlOOlm
>>784
これ読んだよ。生活保護の実際とケースワーカーの仕事量が身に迫ってくる内容だった。
生活保護世帯に見えにくいケースワーカーの姿が描かれている。
今は母子加算等の削除や保護世帯の増加があるので、保護世帯にとっては、かなり
厳しい状況になっている。２ちゃんで「生活保護受給」を良くことずくめのような書き方が
されている時があるけど、現実は後戻りできない制度…保護から抜けることは難しい。
実際に保護費で生活してみた人が、その現実を報告したレポートを目にしたが、かなり
厳しいものがあった。親も子も保護受給という章があるけど、まさにその構図が出来つつあるね。
786:優しい名無しさん
06/04/18 21:17:29 ebPCtTuG
>>785
読んでみようっと。
787:優しい名無しさん
06/04/20 19:19:02 cQVRKlgg
それだけ切羽詰った状況のひとが多くなってるんだね。
自分も貯蓄少ないから身に沁みるよ・・・。
788:優しい名無しさん
06/04/20 19:34:50 m62K3ZVa
ケースワーカーの仕事をやったためにメンヘルになってしまった人もいるな。
789:
06/04/20 20:50:19 TQNahLhU
サリンジャー ライ麦畑で捕まえて
鬱になったとき自然に読み返した
790:優しい名無しさん
06/04/21 01:00:15 EsC04sgm
> サリンジャー ライ麦畑で捕まえて
あの主人公って最後なんで入院してたの？ メンタル系とは思うんだけど。
791:優しい名無しさん
06/04/22 12:58:27 QR1rGubz
心療内科からの４７の物語 中井吉英
792:優しい名無しさん
06/04/22 13:32:16 6Ud4exXV
「世界名言集」 岩波文庫編集部篇
「この哲学者を見よ」 ピエトロ・エマヌエーレ
793:優しい名無しさん
06/04/23 19:41:46 lMS/ByZB
森絵都「永遠の出口」（集英社文庫）
ケータイとは無縁の小学校～高校（大学）時代を生きた人は
はまると思う。
794:優しい名無しさん
06/04/24 00:56:52 p2C2nV9p
症例A
小説として読んでおもろい
795:優しい名無しさん
06/04/24 21:32:21 foBQO8bH
うつ病は治る
796:優しい名無しさん
06/04/25 07:26:29 j+dpOCwJ
回復を感じ始めた方へ
・自省録 マルクス・アウレーリウス
797:優しい名無しさん
06/04/26 17:03:00 QLhnhKqo
>>793
見事にはまった！！
人間社会の雰囲気が手に取るようにわかるね。
個人的には、今を生きてる小・中・高・大生にもお勧めだな。
798:優しい名無しさん
06/04/26 18:46:02 mkDOFyOY
>>794は面白かった、すごい勢いで読んだ。
799:優しい名無しさん
06/04/27 02:42:27 dnRt7rIc
「症例A」の多重人格に関する描写はマジで熱いな
裏書き見て、単なる境界例本かと思ってたら
見事に期待を裏切られた。最高
けど古美術品うんぬんの部分は蛇足では…
800:優しい名無しさん
06/04/27 20:03:06 fEBl8PQ4
800get
801:優しい名無しさん
06/04/27 23:09:51 JuUYt07b
801get
・ソーシャルワークの作業場
ドヤに生きる人たちをソーシャルワーカーがつづった本だけど、
ドヤってメンヘラーがほんとに多い。
印象的だったのは、重度の妄想にとりつかれた人を見舞った筆者が、
彼の住んでるドヤからでようとすると変な人にからまれたから、
その被害妄想の彼の助けをかりて外へ出た話とか、
70まで売春をしてた老婆の話（この人も精神を病んでいる）
802:優しい名無しさん
06/04/28 20:51:49 ojsV7GpR
鬱が治り、ひきこもりから、どうにか立ち直りたいひとにお勧めです。
ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック
石井 裕之 (著)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
803:優しい名無しさん
06/05/02 00:39:14 MH2CzjXu
「Little Tern」
メンタル系な大人の絵本。
読み進んでいく内に、いつの間にか主人公の鳥が
自分自身に摩り替っていると思う。
子供が話している様な語り口で何だか癒されるんだけど
しっかりと鬱の世界が描かれているから深く考えさせられる。
挿絵も凄く綺麗だから手元に置いておきたい一冊。
絵本だから、短いよ。見かけたら立ち読みしてみて。
804:優しい名無しさん
06/05/03 21:29:20 8kpUr3gr
>>793
いいね、この本。一生手元に置いておきたいな。
805:優しい名無しさん
06/05/05 00:13:07 nVqGHFlu
私も『うつ病は治る』と『いやな気分はさようなら』は名著だと思いますし、
万人にオススメできます。
ところで、教えて欲しいのですが、アルコール依存症・アルコール中毒に関する
書籍でコレというのがありましたら、教えてください。
希望としては、教科書的な本（うつ病で言うところの『うつ病は治る』のような）
本です。一冊でかなり広範囲（疾患自体から治療・家族や医師の対応等）に書かれて
いるものが理想です。こういった書籍が無ければ、参考になるものでもかまいません。
父がアルコール依存症（中毒？）なのですが、家族全体が精神的な負担を感じています。
飲んで帰ってくると母に当たりちらし、正直、何時、何が起こってもおかしくないような
状況です。
私自身も精神疾患を持っており、家族の中で、病気に対する勉強をするとしたら、自分が
やらなければと思っています。
よろしくお願いします。
806:優しい名無しさん
06/05/05 06:35:19 nWW1LTEL
>805
このサイト自体もいいし、書籍も紹介されてる（どんな本かまでは見てないけど）
アルコール薬物問題全国市民協会（ASK）
URLﾘﾝｸ(www.ask.or.jp)
807:805
06/05/05 23:11:28 rG/Cy3Mm
>>806
サイトの紹介ありがとうございます。
よく見てみます。
808:優しい名無しさん
06/05/06 17:21:56 tRjpK1Iw
心の休ませ方―「つらい時」をやり過ごす心理学 加藤 諦三 (著)
なぜ私が鬱になったかが解った本。
この本にめぐり合えてよかったと思います。
809:優しい名無しさん
06/05/06 23:24:37 /Hy5rbQX
加藤諦三さんは人間的に素晴らしい人で、俺も尊敬はしてる
けど、やはり過去自分が神経症の親に酷い目にあったということで
ときおり神経症者に対して怒りをこらえられずに、感情的な原因追求して
余計苦しくなるということもあるから、けっこうほどほどに読んだほうがいいこともある。
「親への怒り」が転写されることがあるから。
それ以外はかなりいいことも言ってるけど。
810:優しい名無しさん
06/05/07 00:33:37 hAjK6Z97
>>809
禿同。
加藤氏の本は昔から読んでいたが、新著を出す度に、メンヘラへの攻撃的な文章が多くなった。
理由は判るが、メンヘラ向けの本でなくなってきた。なので、俺は最近は立ち読みしても、買わない。
811:優しい名無しさん
06/05/07 00:41:48 +TQ1ap1i
>>767
> 松本昭夫著
> 「精神病棟の二十年」 ４２０円
当時のフロイトに影響を受けていて、自分の病気に対する捉え方も
今の人ほど客観的でないんだよね。それだけに苦労も多かったし、情報も少なく
何度も再発しているのが痛ましい。当時の精神病院の様子を知るという意味では
読んでみる価値はあると思うよ。
ただ同じ病気の人が読むのはお勧めしない。
812:優しい名無しさん
06/05/07 01:39:04 DfyXtAQn
このスレに出てたから読んでみた
「症例A」
多重人格が出てくる本って何となく美化されている様な気がして好きじゃないんだけど
この本は全然そんな事無かった。
境界例の描写も素晴らしいし、ノンフィクションを読んでいる様な気分になったよ。
ラストが凄く好き。後からじわじわと来る。
ただ、博物館の話は「ドラマ」って感じがして微妙だな。
813:809
06/05/07 21:57:38 dFY2hsEu
でも本当にいいこともいっていて救われることも多いので、
808さんはそれを読んでいたらいいと思う。
斎藤茂太もなかなかいい。
「『いい子であることがいけない』といわれても、なかなかいい子はやめられない。
いい子のままでもなんとか生きていける。大丈夫！」というのは、
加藤氏の本を読んで「いい子のままではいけない」と自分を追い込んでいた俺にとって
逆転の発想だった。
814:優しい名無しさん
06/05/08 19:42:14 szXIai8+
「病める心の記録」西丸四方著・中公新書
重度の統合失調症の少年が書いた手記と、彼を観ていた精神科医の分析が記されています。
手記の部分は、子供の患者なので、文章は平易で読みやすいです。ただ幻覚や妄想に関する
記述は鬼気迫るものがあります。この子、もう今はいい年だと思うけど、
ちゃんと社会復帰出来てるんだろうか・・・
815:優しい名無しさん
06/05/08 20:03:55 szXIai8+
もう一冊ありました
「精神病棟閉ざされた200日」瀬谷健著
絶版ですが、たぶん図書館にある可能性高いです。
患者の著者が、趣味の短歌を織りこみながら病院での日々をつづった話。
明るくはないけど、さほど暗くもなく、結構癒し系の本です。
他の患者に関する記述がおも。
・月夜になるとテラス越しにお経を唱える少年。
月に雲がかかると律儀に経を止める。
・いつも手のひらを見て歩いている患者。用もないのに洗い場のにいき、
電灯を不思議な目つきで見上げている。
・夜中に薄暗い廊下を行ったりきたりしている夢遊病患者。
など、いろいろ興味深い記述があります。
816:優しい名無しさん
06/05/10 04:00:06 5FKikvW+
age
817:優しい名無しさん
06/05/10 07:51:57 JPr9Lkmm
「うつ病」 日本医事新報社 2,700円（＋税） 内容 110頁
きわめて簡潔に書かれた医学書です。
平易な文章で読みやすく、治療の指針なども載っていますので、
一読してみると、自分がどの状態で、薬の変更があったか等を
チェックできます。
あと、Amazonなどで簡単に購入できる本で
「ストレスさん こんにちは」というメンタルヘルスセルフヘルプガイドが
ありますので、こちらは270円と安価でありながら実践的なストレス対策を
身につけるものとして良書です。
内容は44頁で、ちょっとした小冊子のようなものです。
Amazonで本を買うときに送料無料の1,500円まであとすこしというときにでも
買ってみると案外役に立つのでお勧めです。
私がそういう買い方をして、結構つかえると思ったもので。
818:優しい名無しさん
06/05/11 12:23:23 xiJfCD2m
精神病院体験記で興味深いのはありますか？
819:優しい名無しさん
06/05/13 14:47:57 w4D0e/Ox
「精神科に行こう! 心のカゼは軽～く治そう」
820:優しい名無しさん
06/05/14 01:05:26 OolMW8fo
村上春樹の「沈黙」
821:優しい名無しさん
06/05/14 07:10:27 1SlpUBLr
「今日１日だけ生きてみよう」、読みました。
旦那さんの自殺のくだりがせつなかった・・・
卯月さんのほかの著作も出たらいいな。
822:nn
06/05/17 00:27:28 dG7/fSyP
『幽霊人命救助隊』
笑いがあって最後泣かせる名作
幽霊が、自殺しようとしてる人達の命を救う話
生まれて初めて本読んで涙が出た
823:優しい名無しさん
06/05/17 23:15:48 8ZLszrsA
私もここにあがってるような本を１００冊読む計画実行中なのですが
ノートを用意して書き出しながらいい状態にもっていく系のやつはどう始めようか迷ってます。
どれも数週間から数カ月かかるプログラムなのでどれか少しに絞ったほうがいい？
順番に試していく？オリジナルな方法をあみだせるまでもっと読みまくったほうがいい？
先駆者の方、アドバイスいただけませんか？
よろしくお願いします。
824:優しい名無しさん
06/05/17 23:24:09 8ZLszrsA
補足：何も１００冊読まなくても、、と思われるかもしれませんが
今までたくさんのものをよーく吟味して選ぶということをせずに
パッパとひとつを選んでいてその軽率さが敗因でもある気がするので
１００は無理でもせめて数十は読みたいのです。
825:優しい名無しさん
06/05/17 23:44:24 u4X9A/ig
>>823
２，３冊に絞ったらいいんじゃない？評判がいいとか出版社や著者がどんな人なのかとか。
ちなみにどんな症状でどんなノートに書く本を読もうとしてるかわからないからなんとも答え
ようが無いけど。外国人が書いたものなら、アメリカのアマゾンで評判も見れるんだけど。
100冊読まなくても数十冊くらいでわかることもあるよ。なにも100冊ぴったりとか考えないほう
がいいんじゃない？
826:優しい名無しさん
06/05/18 04:27:16 f0elidd4
>>823
認知療法を考えているのなら、これは回復時期に有効かつ再発予防に良いと
されています。
治療の基本は、静養と服薬。
次に、カラダを動かせるなら、ウォーキング、食事療法。
個人的に認知療法は、「認知のゆがみ」を知るだけでも良いと思う。
列挙すると、
１．自分の思い付きを信じ込む
２．AでなければBであるはずと考える
３．情報を偏って選び取る
４．気になることだけを重要視して他を軽視する
５．極端な決め付け
６．物事をすべて自分と結びつける
７．感情的に判断する
食事で有効なのは、豚肉や乳製品、レバー。
そして偏らない食事、普通に野菜を食べたり。
これらの内容は、「うつ」を治す事典（大野裕 著）に載っています。
あなた意気込みはとても良いことだと思うけど、静養の妨げになっていませんか。
ぼくも、初期はそうでした。
長くなりましたが、参考にしていただければと思います。
827:826
06/05/18 04:40:54 f0elidd4
826の書き込みで、「あなた意気込み」→「あなたの意気込み」の脱字訂正
わたしも、825さんの意見に賛成です。
知識をたくさん詰め込んでも消化できなくては意味がありません。
悩んでしまう時期なのかもしれませんが、基本的には医師との対話が重要。
そこで、今あなたが抱える事をぶつけて、答えをもらう。
あとは、静養と服薬。
そして、あとは治ることを信じ込んで生活してください。
828:優しい名無しさん
06/05/19 05:34:53 zODxaAOO
脳に効く栄養 マイケル・レッサー著
心の病は食事で治す 生田 哲 著
治る方法が詳しく書かれており、
精神科医、製薬会社、薬の裏事情なども満載です。
829:優しい名無しさん
06/05/19 08:57:38 fAkbihl3
>>561
優しい気持ちというか、癒される詩集。というか作者自体、
虐待を受けていた人なんだね。
今死にたいと思っているとか、絶望的な人間には良いのかも。
金子みすずのように、いい詩を生み出して欲しいな。
純粋すぎて生きずらいんだろうと、思った。
830:優しい名無しさん
06/05/20 23:13:58 6sLv6XgK
>>828
おまえ、しつこい。
831:優しい名無しさん
06/05/21 00:44:00 Hu3cRVIb
いたるところに書いてるね。
832:優しい名無しさん
06/05/21 18:17:46 kpRBqiPd
うつ初期に読むような、たとえば、病院にかかれ
と書いてある本はよくあるんだけど
よくなってきて社会に戻ってから読むような
（うつの治し方や健康維持がテーマの）本がなかなかみつからない。
なんかありませんか？
認知療法は読みまくったので（有効でした）他でお願いします。
833:優しい名無しさん
06/05/21 22:20:31 bsfWmNXh
>>832
心にタッピング EFTエネルギー療法―思いやりの言葉 やさしい指から愛を感じる
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
（認知療法とはぜんぜん違う療法）
うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
834:優しい名無しさん
06/05/23 00:13:31 QIZm6cBh
どうせ、ねばならぬ思考で絶望的になってる時とかじゃなく
いやなことがあったら一日中それを引きずってしまってどんよりしている時、
やる気になれない時に気分を変える技術みたいなことが
書いてある本は何かありませんか？
835:優しい名無しさん
06/05/23 01:38:25 53bdIls4
>>832です。
>>833 おおTHX。上のはチェックしてみます。
下のは読みましたが、いまいち。
---
社会復帰を始めたので、その先のうまい社会生活の仕方（再発防止を含めて）
を書いてあるのがいいなあ。
有能な（≠権威のある）医者か、臨床心理学者の書いたものがきぼん。
社会復帰したあとうまく働いている元患者さんの経験談でも。
お願いします。
836:優しい名無しさん
06/05/23 11:36:51 pkioOKFg
age
837:優しい名無しさん
06/05/23 14:00:40 Oo+JCTcF
赤坂真理の「ヴァイブレータ」、さっき読んでぼろなきしてた。
角田光代の話は何気にメンヘルな人物が多いね。
838:優しい名無しさん
06/05/23 15:52:50 kDw+EHsC
>>837
勝手に泣いとけ低脳
839:837
06/05/23 16:03:29 eSQ1fz87
↑バカ釣れたＷＷＷ
840:優しい名無しさん
06/05/23 18:05:26 kTVEIlqt
>>834
「自分を変える気づきの瞑想法 やさしい!楽しい!今すぐできる!図解実践ヴィパッサナー瞑想法/A.スマナサーラ著」
私はこの本に載っているヴィパッサナー瞑想法が良かったです。
自分の体の変化を絶え間無く実況中継して、雑念が湧いたら「雑念 雑念 雑念」と言って消去する
という方法なんですが本当に雑念が消えて静かな気持ちになれました。
心を蝕む４つの思考（怒り・嫉妬・ケチ・後悔）についても書かれていたり、
ヴィパッサナー瞑想の他には慈しみの瞑想も載っています。
図書館で借りたけど手元に置いときたいので買うつもりです。
オススメです！
841:優しい名無しさん
06/05/24 11:18:21 jArzLWu/
age
842:優しい名無しさん
06/05/24 11:39:51 uiXrWsF0
解離性同一性障害の本はありませんか
お金が無いのでなるべく二千円以内で
843:優しい名無しさん
06/05/24 11:41:11 rEYA/id1
>>842
ありますよ。アマゾンで探してみてください。
844:優しい名無しさん
06/05/24 12:11:17 uiXrWsF0
>>843
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ｱｯﾀ＼(^o^)／
845:優しい名無しさん
06/05/24 12:12:56 uiXrWsF0
>>843
ごめんなさい冗談です。
「多重人格」で検索したら、予算内の参考になりそうな本が見つかりました。
ありがとうございます
846:優しい名無しさん
06/05/24 13:34:06 alRRwKmZ
ははきぎほうせい
閉鎖病棟
医者が書いてあるだけあってリアル。
847:優しい名無しさん
06/05/24 13:43:44 T7p20WdW
>>846
読んでみたい。
848:優しい名無しさん
06/05/24 13:44:34 Md97m6GP
145人の自殺者
849:優しい名無しさん
06/05/24 13:48:40 9lg4qYDq
846のﾌﾞｯｸｵﾌにあった。
850:優しい名無しさん
06/05/24 15:25:51 4gKqJgGl
なんか軽くぱらぱらと読める絵本的なメンヘル本探してます。今はもう完全自殺マニュアルを買おう！としか考えられないので、誰か教えてくださいm(__)m
851:優しい名無しさん
06/05/24 16:03:57 WsjiGz2d
>>835
「うつ病を体験した精神科医の処方せん」 蟻塚亮二著 大月書店 1500円
「うつ病とは薬物治療だけで治る軽い病気なのか？」という疑問を持った専門家が
自らの患者経験をもとにして書いています。参考になるかも
852:優しい名無しさん
06/05/24 18:42:51 w8pJ/eSg
>>850
絵本は難しい・・・自分が思いついたのは
「わたしのいもうと」松谷みよこ・味戸ケイコ（いじめで登校拒否になる妹の救いの無い話）
「悲しい本」（息子を失った父親があてもなく街をさまよう話）
「おぞましい夫婦」（人格障害者の夫婦が子供を家におびき寄せては殺す話。徹底的に救われない）
なんか鬱になりそうなのばっかりですが・・・
853:優しい名無しさん
06/05/24 18:46:10 w8pJ/eSg
おぞましい二人の間違いでした
これはエドワード・ゴーリーという人の絵本です。
この人の絵本は全部どこか病的なのでそう言う意味では楽しめます
｢不幸な子供」は小公女の救いなしバージョンで落ちこみます
854:優しい名無しさん
06/05/25 09:42:39 GIZSY68w
age
855:優しい名無しさん
06/05/25 12:08:21 doBXTtJw
加藤諦三名言集、
神経症で悩む人間は自己中心的な人間である。
自殺するのはプライドが高いからである。
思考ではなく私考に陥っている。
856:823-824
06/05/25 16:18:25 9452eZJB
亀レスですいません。
いろいろ読んで相性のあうプログラムがわかってきたので２，３冊に絞れそうです。
アドバイス参考にさせていただきます。ありがとうございました。
857:優しい名無しさん
06/05/25 18:13:32 zkwFNBtz
大野さんの『こころが晴れるノート』って挫折する人多いかな？
ああいう自分で勉強系の本は、やり遂げる人は少ないかな？
858:優しい名無しさん
06/05/25 18:17:45 tO1euJiw
自律神経失調症とか、神経症っていうか、神経質とか対人恐怖症対策の本を教えてください。
859:優しい名無しさん
06/05/25 19:24:51 1RDb9I1f
『遺書 ～五人の若者が残した最後の言葉～』
ほんとうは、もっと強く生きたかった
私はこの本で、生きてます。病気とかの解決本とかではまったくない。けど、この本は宝物。
860:優しい名無しさん
06/05/25 19:41:56 H8gsV3iW
ここでも頻出してるけど、カーネギーの「道は開ける」は効いたな
何年かぶりに心がすっきりした状態ってのを味わった
861:優しい名無しさん
06/05/25 22:30:00 o75CYkba
カーネギーのは文庫のほうが読みやすい？
ハードカバーのほうが新しいけど・・・。
862:優しい名無しさん
06/05/25 23:25:35 mOSdKopE
>>861
いくら予算があるか次第だと思う。どっちも持ってるけど、文庫は
３冊セットだから値段的にお得だし、出先でも読める。ハードカバ
ーのは高いけど、字が大きいのでその分読みやすいし、デザイン
がいいので、お気に入りにできる。内容はさほど変わらないと思う。
863:優しい名無しさん
06/05/26 01:20:08 RUtCkJrH
加藤諦三の翻訳って読みにくくないですか?
途中放棄したい誘惑に何度もかられてるんだけど、
内容的にはは収穫ありそうだしなんとかならんか。。。
864:優しい名無しさん
06/05/26 06:15:06 NQ+l0z0S
あのひと何冊本出してるんだろ すごい数ある
865:優しい名無しさん
06/05/26 10:14:57 JcQCoIrN
加藤って人は、お父さんかおじいさんの愚痴っていうか悪口ばかり書いてるんだよね。
沢山本を出している人は、駄目だと思うよ。
僕のお勧めは、東大名誉教授・放送大学名誉教授の渡邊二郎『自己を見つめる』。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
これ。アマゾンでのレビューも高いよ。
866:優しい名無しさん
06/05/26 22:58:44 s5/c9dwy
> 沢山本を出している人は、駄目だと思うよ。
なんで？参考までに聞かせてほしい
867:優しい名無しさん
06/05/27 07:33:37 wWHYPxlW
商売うんぬんと言いたいのかもしれないけど、
まったくもってそうともいえない。
868:優しい名無しさん
06/05/27 11:10:57 7VytlGhO
いままで色んな本を読んだけれど、自分の病気の本だけはなぜか読んでない。
治すつもりなかったんだろうな。これから買ってきます。
869:優しい名無しさん
06/05/27 11:42:56 1W2f9DkR
食事療法の本を買ってみたけど・・・これ原因と結果が混同されてるじゃん。
参考にはなるかもだけど、これだけを信じてちゃﾔﾊﾞｽ
870:優しい名無しさん
06/05/27 19:37:05 OMofSZho
他スレで話題になってたので古本屋のネット通販で買った「死の画家ティスニカル」
東欧の病院で、住みこみの夜勤で遺体の剖検をしてる画家の画集です。
無学の人なので、自己流で描いた油絵（今で言うアウトサイダー・アート）なんですが、
とにかく暗くて怖くて凄い。
暗い青や緑の色調で死んだ人や病人やカラスやコオロギ、亡霊や怪物を描写してます。
各絵にコメントつき。孤独ながら真摯な生きかたが感じられます。
871:834
06/05/29 00:51:49 gA9kPHip
>>840
レス遅れてすいません！
玄侑さんおすすめの本なんですね。読んでみます。
ありがとうございました。
872:優しい名無しさん
06/05/29 15:36:24 4Uob4ajg
「自省録」 マルクス・アウレーリウス
ローマの哲人皇帝の備忘録のようなもの。
ほとんど箇条書きのようなかんじで、短ければ一行長くても一頁程度。
基本的に物事の本質を語る上で画期的な言葉は少なく大胆なバリエーションに
すぎないと感じた一冊。
書は数あれども、多読せずに精読する一冊を得たいものです。
ちなみに、講談社学術文庫版が手に入りやすいですが、岩波文庫のほうが
一文ずつ空けて書いてあるので読みやすいです。
但し、今、絶版なのか在庫薄なのか入手困難なので適当にオークションか
アマゾンあたりでユーズドブックを買われたらいいと思う。
873:優しい名無しさん
06/05/29 17:00:23 6BjFUw6B
依存症、ＡＣ向けの本があれば教えてください。
患者や家族が苦しみを綴っているようなのではなく
克服のノウハウが書いてあるようなのを読みたいです。
よろしくおねがいします。
874:優しい名無しさん
06/05/30 15:07:53 0bX79Khi
ミヒャルエンデ「モモ」
心があらわれる
いがらしみきお「ぼのぼの」（漫画）
優しい気持ちになれる
875:優しい名無しさん
06/05/30 15:13:02 UT4GDenW
「人格障害論の虚像～ラベルを貼ること剥がすこと～」
高岡 健
876:優しい名無しさん
06/05/30 15:16:31 qHen3Yio
>>873
認知療法・行動療法関係の本がいいかな？
俺が持ってるのは
URLﾘﾝｸ(books.hankyu-com.co.jp)
877:優しい名無しさん
06/06/01 06:05:50 GF2AUDH/
>>876
『いやな気分よ、さようなら』
878:優しい名無しさん
06/06/01 09:26:55 RbCbLxQP
河合 隼雄の『こころの処方箋』ってどう？
879:優しい名無しさん
06/06/02 02:36:13 zcQfJCUa
age
880:873
06/06/02 22:37:12 j8hbbRIL
レスありがとうございます。
うつ患者用だと思ってたけどそうでもないんですね。
読んでみます。ありがとうございました。
881:優しい名無しさん
06/06/04 02:39:48 eU5Qsrz1
私は被虐待児です。
「三歳で路上に捨てられた」というタイトルの本ですが、ノンフィクションで、立ち直った話です。
「ベロニカは死ぬことにした」もお薦めです。
これも最後はハッピーエンドです。
余談ですが、「毒になる親」必死に探してた時期は見つけられなかったのに、最近偶然見つけてしまった(文庫の方)。
手にとったものの、なんとなく読む気になれず、戻してしまいましたが。
代わり？に気になってた「星の王子さま」買って読みました。
期待してなかったおかげか、私にはツボでした。
882:優しい名無しさん
06/06/04 11:09:04 di9yBoSH
>>881
あなたは、児童？
883:優しい名無しさん
06/06/04 17:23:56 c4TcvV37
>>882
「被」
884:優しい名無しさん
06/06/06 04:49:03 sybLJ4nD
age
885:優しい名無しさん
06/06/06 10:34:29 B7EJgLZA
age
886:優しい名無しさん
06/06/06 17:45:22 dSEe5YxC
「いやな気分よさようなら」を読んだのですが
読書能力が落ちているのでなかなか頭にはいっていきません。
要点は
・第三章の認知の歪みの定義
・自動思考を合理的な思考に置き換える練習をする
でおkですか？図書館に返さないといけないので大事なところがあれば
メモっておくとかしたいのです。
887:886
06/06/06 18:22:59 4I9Vxo4P
書いた後から気ずきました。886は他力本願ですね。
じっくり時間をかけて自分にとって必要な内容を
理解習得するよう努めたいと思います。
すいませんでした。
888:優しい名無しさん
06/06/06 21:13:03 qxS/5Neb
大原 由軌子「大原さんちのダンナさん―このごろ少し神経症」
細川 貂々「ツレがうつになりまして。」
ともにマンガなので、ある意味、気楽に読める。
自分で読んで共感するも良し、他の人に読んでもらうのも良し。
889:優しい名無しさん
06/06/06 23:11:17 iHX1w2EN
「生きがいについて」 神谷美恵子
890:優しい名無しさん
06/06/08 01:37:41 xAPSWVSV
こころが晴れるノート なるものを医師からすすめられ、買ったのだけど、
果たして続けられるかは問題
891:優しい名無しさん
06/06/08 01:49:07 hVfEuynv
>>890
＞果たして続けられるかは問題
？
892:優しい名無しさん
06/06/08 02:09:24 ThjYxX8l
いやな気分よさようならの著者のフィーリングGOODブックってどうですか？
値段が高くてイマイチ試せないし図書館にもない・・・
893:優しい名無しさん
06/06/08 05:33:46 lVbmFEpW
>>890
その気持ちわかります。
わたしも、類似の「いやな気分よさようなら」を買いましたが自分には
向かないなって思いました。
医師に話したところ、症状の重いときはお勧めできない、と答えられました。
但し、快復してから予防のために行う分については良いと教えられました。
それでも、「認知の歪み」を理解するだけでも、うつに陥りやすい性格の
予防・ブレーキ役になると思うので知識として参考になりました。
894:890
06/06/08 12:02:23 rp5pG9SA
でも書くという事は良いことだと医師もいっていたよ。
食べ物を吐き出すより、言葉をはき出すほうがいいでしょと。。(過食嘔吐あるんで)
895:893
06/06/09 10:19:27 P7RhYyw5
>>894
うん。ごめん。戸惑わせてしまったようで。
医師を信頼して療養するのがベストだと思うから、取り組んでください。
あなたが回復していくのを願うよ。
896:優しい名無しさん
06/06/09 19:35:44 8n5AxEcL
なんかこのスレ酷くあれてるなあ。
特に>>701-708みたいな意味の無い書き込みは荒らし以外のなにものでもないと思うぞ。
>>725じゃないけどこのスレも終わりだよな・・・。
897:優しい名無しさん
06/06/09 20:17:49 Azs+CjOB
誤爆ならそう言えい。
898:優しい名無しさん
06/06/10 02:44:44 y2S3VWQ6
全ての精神病の紹介みたいのが載っている本なのはありますか？
自分がどの病気なのかそれで調べたいんです。
うつ病だけとか、LDだけとか、そういう精神病の一部の本ではなくて、全ての精神病の商会が乗っている本を教えてください。
別に、全てじゃなくて、大半の精神病のことが乗っている本があれば、知りたいです。
よろしくお願いします。
899:８９８
06/06/10 03:45:57 y2S3VWQ6
違うところで相談します。
ありがとうございます。
900:優しい名無しさん
06/06/10 09:16:11 y9fZtfFu
パーソナリティ障害
901:優しい名無しさん
06/06/10 09:19:20 cZmthDlG
>>899
もし、本屋に行く元気があったら、一般の書籍コーナーよりも
医学書のコーナーに、その手の本が結構置いてありますよ。
医学書っていっても、簡易な文章で要点のみ書かれているものも沢山あります。
あとは、Amazonとかのネットで本の検索して目ぼしいものを選んでみてください。
902:優しい名無しさん
06/06/10 21:04:07 Vkj76MxG
明るく拒食、ゲンキに過食って本。文字通りの内容です。
5人くらいの摂食障害者にインタビューした内容で、自分もその傾向があったんだけど、
とにかく食べ方、食べる量の凄さにびっくり。
（コンビニで菓子五千円分かって帰って全部一気食いとか・・・）
でもみんなハキハキして暗さがほとんどないので楽しく読めます。
903:優しい名無しさん
06/06/11 02:10:33 YbiFNyx9
初めての認知・論理療法 Part４ ～質問回答歓迎～
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
904:優しい名無しさん
06/06/11 03:42:56 YbiFNyx9
Q8．認知療法は、どんな病気に効きますか？
Ａ８．認知療法は最初、うつ病の治療のために開発されましたが、その後
パニック障害、強迫性障害、統合失調症、人格障害、薬物乱用・薬物依存、
摂食障害などなど、さまざまな適用が広がっています。
905:優しい名無しさん
06/06/12 22:23:51 a6SXmw2j
依存症にいい本ありませんか？
「禁煙セラピー」で禁煙できた経験があるので
これを応用できないかと考えてみたんですが
完全に絶つのではなく節度ある使い方をマスターしたいので
そういう方法論を探しています。
図書館で借りた本に中毒症状克服プログラムが
載ってたのですが、謙虚な気持ちで祈るとかあり
非キリスト教の私には難しいと感じました。
※「なぜ自分を愛せないのか」ジョン・ロジャー、ピーター・マクウィリアムス著
「いやな気分よさようなら」の成功をありありと思い浮かべる法では
まだ心配というか、自信がないというか…
何かありましたらよろしくお願いします。