04/09/14 22:16:48 9x7WyIjE
飯田史彦さんの本が良かったです
（生きがいの創造）PHP文庫
生理的に受け付けない人も多そうですが・・・
オレは救われました
301:優しい名無しさん
04/09/19 03:12:47 YLFukSmQ
『うつ病を自分で治す実践ノート』
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
激うつ状態から抜け出せました。
302:優しい名無しさん
04/09/19 10:58:22 goXPSqWO
医療的な本って、保険きかねーのか？
てか、消費税とかいって税金とんのか？
303:優しい名無しさん
04/09/19 13:05:59 0evUK6Uo
加藤諦3の本て明らかに
最後には「親憎め」ってことになってんじゃん。
頭おかしいよ
304:優しい名無しさん
04/09/19 13:06:46 0evUK6Uo
親のせいにしても何の解決にも何ねえっての！！！！！！！！！！
305:303 304
04/09/19 13:11:27 0evUK6Uo
と健康になってから気付いたよ、ハア。
四年返せ
306:優しい名無しさん
04/09/19 13:16:49 03WkdPfX
ナニワ金融道の漫画 これおすすめ
307:優しい名無しさん
04/09/19 13:28:01 cMkwccKP
正体不明の声―幻覚妄想体験の治療ガイド
原田 誠一 (著)
この本を１０ページくらいのパンフレットにしたのが
『正体不明の声ハンドブック』
URLﾘﾝｸ(www.alter-pb.co.jp)
からダウンロード可。pdfファイル（無料）
（長所）タダである。めちゃくちゃわかりやすい。
308:狂しい名無しさん
04/09/19 14:00:41 77g2W6eG
>303-304
【読んだら危険】絶対に勧めてはいけないメンタル本
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
こーゆースレも有るので参考までに。
309:優しい名無しさん
04/09/19 15:40:16 RQ+AzG2j
おれは加藤諦３にはまってます。
過保護で一貫性のないうちの親とお人好しな自分にはぴったりだった
「愛されなかったときどう生きるか」でかなり自分が見えてきた。救われた
親を憎めじゃなくて、親に愛されてなかった現実を直視しろってことさ
310:優しい名無しさん
04/09/19 15:43:04 RQ+AzG2j
加藤諦３さんはAC向けでしょう
鬱病向けではないよ
311:優しい名無しさん
04/09/19 19:21:27 S/H73P1q
ナニワ金融道いい
絵もなんか癒される
312:優しい名無しさん
04/09/19 20:08:50 DFFoX2PL
林公一「擬態うつ病」はすごく役に立った。
自分は病気でなく怠けではないか、病気であることに甘えていないか、
と自分を疑う人の方が本当にうつ病だということがよくわかった。
それでも自分はうつ病じゃないんじゃないかと疑ってしまうのだけれどｗ、
それがうつ病の病理なんだな・・・と頭で理解できるようになった。
ちょっと題名がキツイけどね。本の内容を誤解されそうだ。
でも欲しいと思って注文しようとしたら絶版だった＿|￣|○
名著なのに・・・。
313:優しい名無しさん
04/09/19 21:44:13 WQG8hgMw
>>311
> ナニワ金融道いい
ナニワ金融道ってさ、世の中の人間がみんなこれだけ悪意に満ちているのか、と考える
と怖くならない？
まあこいつらより俺の方がマシ、と思って安心というのもあるかもしれないけど。
なんとかWINSとか、場外馬券場のそばを通ると、まだまだクズみたいな人間て一杯
いるなあと少し安心する。
非道でスマン。
314:優しい名無しさん
04/09/20 19:57:32 wzmuXRyS
>>313
でも人間、どん底に落ちてもまだ生きてる、というのが
実感できたのはよかったなあ。＞ナニワ金融道
青木雄二のジュニアのための『ゼニ学』講座
URLﾘﾝｸ(bookweb.kinokuniya.co.jp)
これは分かりやすくていいよ、１～３まである。
これのおかげで、借金をかさねる先輩のパワハラから
抜け出すことができた。恩のある本。
315:優しい名無しさん
04/09/24 03:50:10 Z+Vyqx/L
あっかんべェ一休 坂口尚
漫画です。癒される。一休さんカッコイイ。この作者、絵がすごく良い
白露の おのが姿はそのままに 紅葉に置けば 紅の玉
とか、一休さんの作った綺麗な歌が一杯書いてあって
オレ、宗教とかで救いは求めないけどこの漫画で仏教に興味を持った
結局答えはでないけど
316:優しい名無しさん
04/09/24 04:04:40 HBDI7G1z
>>315
良さそう。読みたい。
本の紹介です
「生きることと自己肯定感」高垣忠一郎
URLﾘﾝｸ(esbooks.yahoo.co.jp)
最近読んだ中で説得力のあった本。
学校のカウンセリングを通して、筆者が「普通の子」に何が欠けているかを分析
すごく納得できる、というか自分のことを言われている感じだった。
まだ名前のついてない「自信のない子たち」を身近に理解してきた
筆者の優しい目線が感じられます。
その一方で子どもたちを歪めてきた日本の教育のあり方や現在の
教育の現場が抱える危機感への警鐘をならしてます。
317:優しい名無しさん
04/09/24 17:18:46 SEoow8w1
今日偶然聞いたNHKのラジオ番組でゲストが紹介していた
マリオ・ラモ作、原光枝訳の絵本「ロメオとジュリエット」
URLﾘﾝｸ(books.rakuten.co.jp)
今日知ったばかりだから見た事無いけど(ｽﾏｿ)あらすじ(赤面恐怖の象と鼠の話)
聞いたら非常に興味深かったから読んでみる。
318:優しい名無しさん
04/09/25 00:11:23 0viXgqAP
>>317
感想ﾖﾛ
319:優しい名無しさん
04/09/25 22:58:12 e1NmhH6l
唯川恵『わたしのためにできること』
調子のいいときに読んだら元気が出ました。
激鬱の時は厳しいかもしれない。
320:狂しい名無しさん
04/09/27 23:41:57 TCU/lIPK
>301
その本、「抗うつ剤はプラセボ」って書いてるけどそうなんかね……
32条適用の漏れはプラセボに血税をつぎ込んでもらってるのか……
医者逝くのやめよかな
321:317
04/09/28 19:37:21 Gqiws8uH
>>318
読んでみました(っても立ち読みなんで大雑把＆変な感想でｽﾏｿ)
恥ずかしがりやの象が全身真っ赤になる事を皆に笑われ夜しか出歩けなくなった
ある晩、出会った子ねずみから自分を受け入れてもらい励まされる事で
皆の前で真っ赤になっても平気になり克服する話。
この話でポイントだと思ったのは象は言葉だけではなく子ねずみが
一緒にいてくれる心強さで克服するって所です。
これ読んで色々とアドバイスする本だけではなく一緒に頑張ってくれる存在の
大事さも感じました。
学者の著書やエッセイ本もいいけどたまには絵本読む事も悪くないです。
322:優しい名無しさん
04/09/29 00:53:33 2q4IiM3B
『いやな気分よ、さようなら』デビッド・D・バーンズ著/星和書店 \3680
やっぱり大名著だとおもう。
『ラ・ロシュフコー箴言集』二宮フサ訳/岩波書店 ￥660
テキトーに拾い読みして行けます。
『いっしょにいると疲れる人』バーバラ・E・ホルト著、鏡リュウジ訳/講談社￥2000
タイトルと内容がちょっと違うかも?ボダ被害者におすすめです。
323:優しい名無しさん
04/09/29 00:59:36 p4x+YrWQ
エリック・ホッファー自伝
これ読むと
会社辞めたくなります！
324:優しい名無しさん
04/10/03 23:01:48 i7YrHV/Z
私の精神・心理学関係の聖書。大推薦！！
昔読んだとき、本当に目が開いた思いだった。
カレン・ホーナイ (著)自己実現の闘い―神経症と人間の成長―
Neurosis And Human Growth
残念なことに絶版だろうな。
ホーナイの全集に入っているんだろうけど。
325:優しい名無しさん
04/10/04 00:18:17 BOffA5s/
『殺し屋イチ』読んだけど、これいいねえ。10巻一気に読み通したよ。
鬱に効く感じ。逆療法で。
326:優しい名無しさん
04/10/04 16:29:08 Sty+JhyO
「パニック障害なんてこわくない！」は少しイイ感じ。
マンガが多いから読みやすいです。
ＰＤ者用です。でも、調子の悪い時に読むとウツ状態になるかも…
327:優しい名無しさん
04/10/07 15:58:41 ZQPdi9sy
集英社のスーパージャンプで連載してた「企業戦士ＹＡＭＡＺＡＫＩ」って漫画。
全１２巻。とにかく泣ける名言が多い。しかも毎回出てくる。ノリは仮面ライダーだがｗ
親父くさいが、愛情あふれる語録に｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
「完璧な答えなどありませんよ。
ならば今の自分にとって最高に”カッコイイ”答えを出すしかない。
それは間違っているかもしれない。
他人から非難される事も、笑われる事もあるでしょう。
しかし、間違いに気付いた時に、その都度修整してゆけばいいだけの事。
つまりそれが、”成長”なのではないでしょうか。」
URLﾘﾝｸ(comic.2ch.net)
紹介スレ。
328:優しい名無しさん
04/10/09 08:27:37 NwOa3YvY
>>327
同作者のH.I.Pもいけます。漫画喫茶で見つけたら是非ご一読を
そのほかは・・うーむ
329:優しい名無しさん
04/10/09 12:13:34 0C3xHrml
ワンピースに一票。大人が見ても楽しいです。
漫画を読むより、DVDやビデオで見る方が分かり易くて自分は好きです。
思い切りバカ笑いしたり、感動したり泣いたりして、今の苦しさを忘れられます。
そうだ、もっとラクに生きようって少し元気もでてきます。
自分の場合、うつ病関連の本を読むと逆に落ち込んでしまいます。
今まで真面目に内省しようと、精神科医の出した本やスピリチュアル関係の本など
様々な本を読んできましたが、最後に行き着いたのは「ご機嫌」になれる作品でした。
330:ひこーき雲 ◆O.K2hnVRPI
04/10/09 22:27:55 aNDt4Hvh
順に読んできたが、中島らも先生の本が１冊も挙がっていないんだね。
「心が雨漏りする日には」（青春出版社）
先生自身の躁うつ病との壮絶な格闘の日々がとても読みやすく書かれている。
「今夜、全てのバーで」（講談社文庫）
アル中のキミ、そう、キミのための本だ。（ｵﾚﾓﾅｰ）
他にもあるが、ひとまずこの２冊をオススメします。
331:優しい名無しさん
04/10/10 06:58:32 BEtW6ed5
普通の人よりも難しい状態の人間が、中島らもを読むのは、どうかと思うよ。
共感しちゃったらどうするのよ、中島らもは踏み外した人なんだよ?
332:ひこーき雲 ◆O.K2hnVRPI
04/10/10 11:24:49 sK98nfgV
>>331
ま、確かに階段を踏み外して逝っちまったワケだがあの人は。
でもさ、まず「心が雨漏りする日には」なんかは自分の体験談だし、うつに
関する情報が分かりやすく書かれている。斎藤茂太あたりよりよっぽど
マシだと、両方読んだおれは感じたけどね。
『こころも、からだなんだ』って一節でおれは救われたよ。
「今夜、すべてのバーで」は>>330に書いたとおり。
ま、ムリに読め、死んでも読め、そこまで言ってるワケじゃないんでな。
333:優しい名無しさん
04/10/10 15:12:16 Ps1PcZW7
>>332
なんでお前あちこちで偉そうなん？
334:優しい名無しさん
04/10/10 16:23:52 kGbBQSjy
>>333そのコテじゃないがｵﾏｴﾓﾅｰ。
後ろ向きなお進めだが「モンテ・クリスト伯」。
信用していた人間に裏切られ、獄中にぶち込まれた男が
秘宝のありかと教養を囚人仲間に教わって恨みを晴らそうとする。
金のために裏切った奴は破産させ、女を奪った奴は家庭を全滅させ、
社会的地位を奪った奴は死刑囚におとしめる。
もしくは「ニーベルンゲンの歌」夫を王侯貴族たちに
殺された妻が謀略と美貌を使って関わった連中を皆殺しにする。
「竜の血を浴びて無敵になったが、唯一浴びていない場所を刺されて
死んだ戦士」って寓話を聞いた事ある奴は多いんじゃないだろか。
ムカつく奴に言いたい事を言えない自分には良いストレス晴らし。
メンタル本じゃない古典ばかりで悪いね。漫画のベルセルクが
好きならお勧めできる。
335:優しい名無しさん
04/10/10 21:50:22 oUB0cwCN
>>334
「モンテ・クリスト伯」は禿同。気分爽快になる。
で、同じ作者の「ダルタニャン物語」（の一部が「三銃士」）を読んだら
展開が皮肉すぎて逆効果だった。面白いんだけど…。
「王妃マルゴ」は激鬱になる。
「ニーベルンゲンの歌」は未読。
出版社教えてもらえませんか？
336:優しい名無しさん
04/10/11 00:31:42 KXp2LvuA
>>335
スペース無くて泣く泣く処分したばかりなんだよ。
親父から譲ってもらったやつでボロボロだったし。
岩波文庫から出てるってのはググって分かったけど。
ほれ、紹介
URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)
337:334
04/10/11 00:36:13 KXp2LvuA
>>334では随分間違った紹介の仕方してたな。ウツ入ってたから
言葉が思い浮かばずに適当書いた。復讐の仕方が相当
間違ってるｗまぁ、直さない方が良いか。ネタバレだし。
338:335
04/10/12 12:19:57 K4dVUnwz
>>336
メロおもろいHPをありが㌧。読む前にすでにあらすじとツッコミ所を確認しました。
>>337 それはご愛嬌！気にしない
お薦め本追加。既出だったらスマソ。
「毒になる親」 スーザン・フォワード著 毎日新聞社 \1600
内容は、まんま題名です。
自分の現在の性格を、子供の頃の両親との関係におき
いかに克服し、自分の人生を生きていくかを述べている本。
いろんな実例を上げて説明しているし、訳者の日本語が上手いのでぐいぐい読めます。
自分を見つめなおすのに役に立った。うちの親にも読んで欲しい。
図書館利用派だけど、金出して買い直そうかと悩んでいるほどお薦めです。
339:優しい名無しさん
04/10/17 02:18:19 K7JrGqE6
保守
340:優しい名無しさん
04/10/22 02:13:55 OSXT8dBX
スレ違いかもしれませんが・・・
税所弘「わが子のうつ病を治す方法」
うちの母が図書館でこの人の本を借りてきたようで、なんか熱心に読んでいます。
しかし、この人の主張（早起きをすれば鬱は治る、鬱以外の病気にも効く）からは
なんか、「メシ○コブでガンが消えた！」とか、そのくらいのレベルの説得力しか
私には感じられません。本を出している出版社を見ても、なんか胡散臭いのですが
この人のこと、皆さんどう思いますか？ちなみに苗字は「ざいしょ」と読むようです。
IMEだと「ぜいしょ」で一発変換できます。
341:優しい名無しさん
04/10/22 03:26:13 qS+CB+RG
>>340
ググってみたよ。
「わが子のうつ病を治す方法」
「わが子のうつ病を治す12の方法」
「わが子のうつ病を治す方法 決定版」と3冊出してるね。
目次の
まずは周囲が「うつ病」を理解しよう、は異論なし。
身体を動かすことから始めよう、は、おい待て、うつ病はまず休養だろ！
ウツを乗り越えさせるための親の心得、は、うつ病って乗り越えるものじゃなくて治療するものだと思うんだが。
しまいにゃ「早起き心身健康療法」の実践法だとさ。
トンデモの匂いがぷんぷんする・・・。
あなたが被害に遭わないことを切に願うよ。
精神科医のHPとか見せた方がいいんじゃない？
342:優しい名無しさん
04/10/22 06:37:12 OSXT8dBX
>>341
レスｻﾝｸｽ。
まーやっぱり痛い人だわね。図書館の新刊で借りたっていってたけど、
うちの田舎の図書館もこんなトンデモ本買うなよなまったく。おかげでこっちは
えらい迷惑だよ。ただでさえ1930-40年代生まれってのは、こういう決め付けに
弱いんだから。細木数子とか長田とかインチキ臭いばあさんを簡単に
信じちゃうんだから。
大体漏れ、うつ病じゃなくて神経症なんだけどな・・・
その著者、マリアンナ出た後に東洋医学だかなんだかにはまったらしいが、
マリアンナって73年くらいにできた新しい医大で、こいつ51年生まれだから、
おおかた何年か国家試験に挑戦したけど医師免許取れずに、トンデモの
方向に行ったんだろう。内因性と外因性のうつ病の区別もできてないと思う。
しまいにゃ適応障害やパニック障害も早起きで治るとか書いてるらしいし・・・
呆れて物が言えなくなるよ。HPが見せられる環境にないから、どうしたもんか。
とりあえず、「そんな本読むな」と言っておくか。
これだと完全なスレ違いになるので、本を一冊紹介。
高塚雄介「ひきこもる心理 とじこもる理由-自立社会の落とし穴」
学陽書房、2002、￥1600＋税.
大学のカウンセラーという視点からひきこもり現象をみた本で、
著者が率直に自分の違憲を述べている点に好感が持てます。
343:優しい名無しさん
04/10/22 06:39:11 OSXT8dBX
>>342
×違憲 ○意見 ね。
344:341
04/10/22 08:51:51 qS+CB+RG
>>342
んー、こう言っちゃなんだが、うつ病の内因性・外因性説はすでに古いぞ。
URLﾘﾝｸ(www.so-net.ne.jp)
こちらを参照。
このHP主の医師の本はすごくいいぞ。
「擬態うつ病」「うつ病の相談室」
前者はすでに絶版・・・悲しい。
345:優しい名無しさん
04/10/22 09:34:31 Sz6PyDIn
しかしいいお母さんではあるね。優しい｡
346:優しい名無しさん
04/10/26 00:07:08 P3O7tTHV
あげとこ
347:優しい名無しさん
04/10/26 01:25:59 5U3I97gB
加藤諦三の本は一時期猛烈にはまったな。
「この劣等感とかイヤなモヤモヤはなんだろう？」
って毎日もんもんとしてたころ、原因を教えてくれたと思う。
多くの人がそうであるように、親が異常であるとその時ようやく
気づき始めた……けど、
確かに親が悪いからって、もうどうしようもないんだよね！
自分は自分の人生やってくしかないし。
親と大げんかを繰り返し、結局親は、かわらんなぁとわかった最近、
あの本達と出会っていなかったらこうもならなかったかもとも思う。
348:優しい名無しさん
04/10/29 19:57:41 2pM1FxDS
増井武士さんの本が、僕にはすごく、ありがたかった。
迷う心の「整理学」心をそっと置いといて 講談社現代新書1483
不登校児から見た世界 ともに歩む人々のために 有斐閣選書
職場の心の処方箋 産業カウンセリングルームへようこそ 誠司書房
「整理学」が、一番入手しやすいと思います。
349:優しい名無しさん
04/11/03 09:45:39 HxbRYcof
「いやな気分よさようなら」を読んでいる。
訳本だがまあまあ読みやすい。が、複数の訳者によるものなので、
全体を通じて日本語のテイストに揺れがあるのがやや難かな。
内容的には、認知療法のエッセンスが凝縮されており、かといって手抜きもなく、
量・質ともに一冊で数冊分のボリュームがあると思った。まさに、評判通り。
この本を読んだ後（まだ途中だけど）だと、メンヘル板にいかに鬱にありがちな思考体系を
持っている人が多いということが分かって、不謹慎ながら興味深い。
もちろん、自分に染み付いた「自分に不利な考え方」にも良く気付かされる。
同時に、河合隼雄のエッセイ本のような「またーり感」や「目からウロコ感」も大いに感じる。
うつ治療の本だけど、回避の人や、感情のコントロールが下手な若者にぜひ読んで欲しいと思った。
350:優しい名無しさん
04/11/04 01:45:17 aw/Z5YcP
いやな気分よ～はいい本だ。目ウロコ本ていうか。
分厚すぎるのが難点だが、後半は精神薬理の話なので
必要なときににリファレンスとして使えばいい。
まだ最初の方(200頁)読んだだけだが激鬱になる頻度が減った。
351:優しい名無しさん
04/11/04 13:24:16 CpW6Q+8H
私もいやな気分よ～読んでます。
ずっと高いからためらってたけどメンヘル原因で離婚になりそうなので
貧乏になる前に買ったｗ
まだ自分に当てはまるパターンのところしか見てないけど・・
352:優しい名無しさん
04/11/04 13:31:37 FTogJyA1
いやな気分よ・・・はすごく評判がいいので入手してみたが、
分厚すぎるのと、前書きでうつ病を投薬抜きでも治るとしているのに
をいをいと思ってしまって、放り投げてしまった。
たぶんいい本なんだろうけど。
エッセンスを抽出してくれてるこのHPの方が楽。
URLﾘﾝｸ(www.dokidoki.ne.jp)
せっかく買ってくれた大学図書館よ、スマン。
でも他にも後にも必要とする人はいるだろう。
捨てたくなるような古～～い精神医学の本しか置いてなかったからな。
役立ててくれ・・・。
353:優しい名無しさん
04/11/05 06:05:23 CQGGuEjG
>>352
たしかにいやな気分・・はやはりへヴィー過ぎるきらいがあるな。
>前書きでうつ病を投薬抜きでも治るとしているのに
>をいをいと思ってしまって、放り投げてしまった。
筆者を擁護するわけじゃないけど、そんなことは言ってないよ。
「投薬なしでもなおる人もいる」といってるだけで、抗鬱剤との
併用の方がより効果があるというケースにもちゃんと触れてる。
それじゃなきゃ後半にあんなに薬理の説明しないと思うし。
ただ、この筆者は抗不安薬に関してはイラネーって立場だね。
むしろ、この本を読んでも直らない人もいるよ、ってちゃんと
書いているのは誠実だと思うなあ。
直ることしか強調していない本よりかは幾分マシ。
354:優しい名無しさん
04/11/07 14:21:40 JbH4qQYQ
昔あった「完全薬物マニュアル」みたいな、薬について詳しく書いてある本ってないですか？
355:儘しい名無しさん
04/11/07 16:07:57 yygVGuKr
>354
「くすりの事典」の類じゃだめなん?
356:優しい名無しさん
04/11/07 16:50:03 JbH4qQYQ
>>355
「医者からもらった薬がわかる本」は持ってますが。
ああいうオフィシャルなものじゃなくて、鬱関係の薬だけを深く掘り下げた内容の感じのものが見たいんです。
357:優しい名無しさん
04/11/07 17:03:42 +lMckjbW
>>354
薬ミシュランという本がありますよ
358:優しい名無しさん
04/11/07 17:25:58 JbH4qQYQ
>>357
ありがとうございます！アマゾンで検索したら自分の欲しいものとピッタリですた。
さっそく注文します。
359:優しい名無しさん
04/11/07 18:03:57 /xq6AOfB
145人目の自殺者…グロくて閉じてしまった。
360:優しい名無しさん
04/11/07 18:44:34 U7JWQmt0
>>354
｢うつ｣と｢躁｣の教科書がお勧めだよ、
薬の解説も載っている。専門的な内容が詰まってる本ですが、
素人に理解出来る様に書いてあります。
361:優しい名無しさん
04/11/07 20:59:21 U7JWQmt0
本ではないけどコマーシャル、
星野仙一が喋った後に、元白血病の女が｢次は私が奇跡を起こす｣とか｢私は絶対諦めない｣とか、言っているコマーシャル。
吐き気を催す程うつになる。
362:儘しい名無しさん
04/11/07 21:50:55 yygVGuKr
>361
回避推薦は
【読んだら危険】絶対に勧めてはいけないメンタル本
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
へドゾ。
363:優しい名無しさん
04/11/08 22:17:59 WO3iJTEZ
>>297
あれはいいですね。
ただ最近全然モーニングに載らんのです。
作者ガンバ！
364:優しい名無しさん
04/11/10 03:28:19 M/t0CZN6
>>338
「毒になる親」、私も読みました。
現在の自分の思考の謎を、わかりやすく解説して
くれているようで、私は内容にとても共感しました。
ただ、この本を読む時期というものがあるような
気がしています。親への怒りが自分を支配している
時に、この本を読むとますます感情が高ぶるので、
ある程度、自分と親との関係が落ち着いたり、距離が
とれる環境になった時、（これ、私の場合なんですが）
これからの自分のありようを考える参考になると思いました。
私もお勧めします。
365:優しい名無しさん
04/11/11 22:23:10 lDcOgB3W
「TFT＜思考場＞療法入門」
とそれを汎用性を持たせて簡略化した
「EFTマニュアル」。
心理療法なんだけど、体のツボをたたくという変わり種です。
自分は東洋医学あんまり信じてなくて、気功とか、
漢方すら「ちょっとなぁ……」と思っている人間だった。
まあ今もそれはそうなんですが……
この本によるとツボをトントンたたくだけでトラウマが消えるという？！
ホントかよって思うけど、ホントみたいです。
施術自体は数分で済むし、猜疑心持ちながらやっても効くという。
大げさかも知れないけど、肉体的病気における抗生物質と同じくらい
画期的な療法だと思っています。
嘘つけ！ と思ったらやってみてください。どうせ数分で済みますから。
私は効果ありました。
366:優しい名無しさん
04/11/12 04:20:54 rsMflEBi
あげ
367:優しい名無しさん
04/11/12 05:11:56 Q1Gq/shb
「ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ」
西山 明 著
著者がACな人を取材してそのｴﾋﾟｿｰﾄﾞを紹介している本です。
ちょっと古め＆大げさな気はしますが共感できる部分がたくさんあって私はずいぶん助けられました。
AC、機能不全家族、摂食やｱﾙｺｰﾙ依存症な人にｵｽｽﾒです。
西山 明は他にもAC関係の本かいてますよね？
読んだかた教えてください
368:催眠療養㊥
04/11/19 11:16:29 6wvSGxHB
「新世紀エヴァンゲリオン」面白い。
精神的に病んでいると、より面白い。
病んでいるから見るのか、
見ているから病むのか、疑問。
さらに解説書読むとより面白い。
369:優しい名無しさん
04/11/26 10:35:50 jtmzbIBq
絶版だった「擬態うつ病」林公一著が復刻されてた＼(^O^)／
「うつ病は治る」渡辺昌祐著も、立ち読みしただけだけど、かなりよさげ。
金入ったら買おっと♪
370:優しい名無しさん
04/11/27 04:04:18 rvGjnvsP
「うつ」克服Ｑ＆Ａ５０
宝島社の新書ですが、すごい読みたかったのに品切れ状態。
今は「自殺未遂」よんでます。
内容は、まあ著者のかかわった自殺未遂についてってところですかねえ。
まだ途中なんでなんともいえませんが。
371:優しい名無しさん
04/11/27 09:59:05 q0M1S+ze
江原啓之さんのスピリチュアル本はどうですか？
読んだ人います？
買おうか迷ってます。
372:優しい名無しさん
04/11/27 14:22:54 F85WrDXA
>>371
他の著者の書かれた本をご購入されたほうが、
お金の無駄遣いをせずに済むかと存じます。
373:優しい名無しさん
04/11/27 18:24:39 JT2vNHGU
アダム・ヘイズリット 「あなたはひとりぼっちじゃない」
短編集、ときおり読み返します。
374:優しい名無しさん
04/11/29 09:19:15 kh1YXviC
<私>はなぜカウンセリングを受けたか 東ちづる
375:優しい名無しさん
04/11/29 10:58:35 iOZTLNwP
>>368
なんだかほんとにｵﾓｼﾛそうな紹介文だねw
376:優しい名無しさん
04/12/02 18:52:40 s9Xjr/i0
「それでも人生にイエスと言う」
V.E. フランクル 著
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
いかがでしょうか。
377:優しい名無しさん
04/12/04 15:41:57 H/k0q7wa
「自殺って言えなかった。」がいい。
これ読んでると自殺する気が3割減る。
378:|-`) ◆/ymona.SiQ
04/12/07 22:14:55 ZT+rVllC
>>33
香川大の岩月教授を逮捕 準強制わいせつで高松地検
心理療法と称して女性の胸などを触ったとして高松地検は７日、準強制わいせつ容疑で、
香川大教育学部教授の岩月謙司容疑者（４９）＝高松市昭和町＝を逮捕した。高松地検は
昨年１２月、岩月容疑者を不起訴処分にしたが、高松検察審査会が今年７月、不起訴不
当を議決し、再捜査していた。
調べによると、岩月容疑者は２００２年４月２７日から翌２８日に自宅で、神経症的
な症状に悩む２０代の女性の胸や下腹部を触るなどした疑い。「わいせつな行為はして
いない」と否認しているという。
URLﾘﾝｸ(www.kahoku.co.jp)
いわつき逮捕だってさ
379:優しい名無しさん
04/12/15 14:29:53 wcCmFbkr
age
380:優しい名無しさん
04/12/17 12:52:36 AKOiYxYc
｢うつ｣と｢躁｣の教科書を買いました。
いいかも。
381:優しい名無しさん
04/12/21 12:57:56 Nfqk2knK
age
382:優しい名無しさん
04/12/21 13:47:06 Jrr1U3xg
私は岩月教授の『母を恋して太る人、彼を愛して痩せる人』を読んで過食嘔吐が治ってきました。
今まで何冊もの摂食障害の本を読んできたけどコレが初めて自力で治せそうな本だった
解り易いし、単純だからこそ実行しやすかった
岩月教授は逮捕されちゃったけど私は彼を信じています
というかｾｸﾊﾗとか騒ぐなら付いて行かなければ良かったのに(-_-)
意味が分からない
383:優しい名無しさん
04/12/23 12:34:59 aKs/DMM6
薬ミシュランゲットage
384:ka ◆Oem7N9gv/w
04/12/23 18:59:45 gdUZyqjf
フランクル｢夜と霧｣
神谷美恵子｢生きがいについて｣
五木宏之｢夜明けを待ちながら｣
サン・テグジュペリ｢星の王子様｣
村上龍｢共生虫｣
たいていどんな小さな図書館にもある。
コンビニで売ってるphp小冊子関係もたまに言い事が書いてあるきがする。
385:優しい名無しさん
04/12/24 11:19:30 n72rU1WU
根本 橘夫「心配性の心理学」
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
うつ病や不安神経症の人にお勧め。
386:優しい名無しさん
05/01/06 10:44:37 Y7sNAItB
age
387:優しい名無しさん
05/01/11 14:50:41 RLiBUOKZ
age
388:優しい名無しさん
05/01/11 15:01:45 TK9oGJ46
ストレス解消マニュアル
389:優しい名無しさん
05/01/11 19:53:28 CJLI0724
「不安のメカニズム」 ブルーバックス
390:優しい名無しさん
05/01/17 12:41:35 nUyPbkaU
age
391:優しい名無しさん
05/01/17 17:15:30 BATGNwhV
>>389
早速アマゾンで見てみました。
でも、最新の知見かと思ったら随分昔に書かれたものなんですね。
神経症の原因と対策
《あなたをとらえる悪循環》恐怖→交感神経の興奮→アドレナリン分泌→恐怖
《四つの治療原則》直面する、受け容れる、浮かんで通る、時の経つのにまかせる。
《心の松葉杖》足の怪我に杖が必要なように、疲れた心にも他からの助力が必要。
《三人の良友》生活の変化、興味ある仕事、心を打ち明けられる友人。
《不眠症対策》やたらに眠ろうとせず、逆に聞き耳をたててみる。
《少し甘える》神経症の主婦は、時にはぜいたくしたり、家事を一時放棄する。
なんか微妙じゃぞ。。古いだけあって外人なのに、神経症使ってるんだな。
392:優しい名無しさん
05/01/17 17:20:37 BATGNwhV
不安のメカニズムが知りたいなら同じブルーバックスから出ている「脳内不安物質」「脳と心をあやつる物質」を薦める。
393:優しい名無しさん
05/01/19 02:36:39 2ME3Q8Xa
「心の病気と分子生物学―生物学的精神医学の新展開」
初歩の生命科学を齧っている者にとっては、図版が豊富で
これほどわかりやすい本はない。
ただ絶版だし一般の方向けではないと思われるので
興味のある人は図書館でめくってみて下さい。
「いやな気分よ、さようなら」
最近では全然分野が違う認知療法の本にはまっている。これは定番
394:優しい名無しさん
05/01/22 22:07:00 XnGslLBJ
【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
395:優しい名無しさん
05/01/24 20:48:40 uJTVe63q
保守
396:優しい名無しさん
05/01/24 20:56:37 9QOiM0S8
「精神科へ行こう！」
大原こうき（漢字忘れ）と漫画家の藤臣柊子の合作本。
これを読んで病院に行く勇気が出た。
397:優しい名無しさん
05/01/24 21:02:21 9QOiM0S8
>>127
こうして私は生きている／日高桜子
ちょっとした知り合いだったりする。
漫画の部分は面白い。最後のエッセイ？は泣けてしょうがない。
この本は宝物。彼女もまた強く生きている。
398:優しい名無しさん
05/01/24 21:02:34 zA08mqL5
「みんな元気に病んでいる」これは皆さん書いているようにﾀﾞﾒだと思います。
明らかに統合失調症ぽい症例(被害妄想など)を書いておきながら、
「人との付き合い方が下手なだけなんだよね」なんて書いてあるんですよ。
違うだろ…と思いました。
399:優しい名無しさん
05/01/25 02:55:23 OURmldhi
蒼月 雫さんが書いている
「蒼い精神空間」はいいですよ。
彼女の体験も書いてあるんだけど、
とても暖かい言葉が書いてあるんです。
400:優しい名無しさん
05/01/26 18:30:19 dkRBcVPH
本好きちゃんねるもあるよ
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.com)
401:優しい名無しさん
05/01/26 21:35:36 vbyfzCYp
上野玲「アカルイうつうつ生活」
「うつ ねっとわーく」というコミュニティで紹介されていたので読んでみた。
著者自身もうつ病患者なのだが、内容はタイトルの通り軽めの文体で書かれていて読みやすい。
それでいて、同じうつ病患者に対するアドバイスはしっかり伝わってくる。
人によってはグサリとくることも書かれている（かく言う自分がそうだった）けど、ちょっと気持ちが前向きになる本。
402:優しい名無しさん
05/01/26 21:36:34 I0aQ3XBE
もう既出だとおもうけど
『症例A』
403:優しい名無しさん
05/01/31 21:37:32 vjF34MHj
既出かもしんないけど、
藤臣柊子さんの
〔皆、元気に病んでいる。〕
まだ書店で売ってるのかな？
漏れこの本見てすぐ病院行きますた。
404:優しい名無しさん
05/01/31 23:08:00 qBpWAHYO
定期おしらせです。
３２条改正反対運動に賛同する方は、
分家スレッド→【廃止】32条廃止反対運動情報【反対】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
で、活動お願いします。
議論と運動情報が混ざっては伝えたい情報も伝わりにくくなる為、
スレッドを分家させて活動しています。
署名・マスコミへの連絡先・政府/政党/国会議員等への連絡先
等が詳しく記載されています。
病院（主治医の先生・看護師さん・事務所の皆さん） の対応に
関する情報も、書き込みお願いします。
「署名を求められた。」
程度で構いません。
ご参加よろしくお願いします。
405:優しい名無しさん
05/02/01 00:52:38 wOhOyEu2
>>403
文庫になってる。
今読んでるところ。
「精神科に行こう！」大原広軌さん著
最高に面白い。
406:優しい名無しさん
05/02/04 05:32:04 sneodzjk
既出でしょうが村上春樹は精神を病む人に効く小説を
書いてると思う。(ねじまき鳥までかな？)読んでて痛
過ぎる時は鬱が悪化してる時。人間の精神の根源に潜
む病を掘り下げてる風に感じます。
407:優しい名無しさん
05/02/08 19:04:50 +sJKxIcA
知恵の森文庫。
「みんな元気に病んでいる。」
「病気じゃないよ、フツーだよ」
著者：藤臣柊子
既出なんですが、これ読んだら心が軽くなりました。
なんというか、もう一度歩き出せると感じた時にそばに置いていて欲しい本ですね。
すごく基本的で優しい言葉だけど、大切なことが書いてあると思います。
408:優しい名無しさん
05/02/08 21:19:13 /drBPTEu
今悩んでいる事に
「自分は自分、他人は他人の線引き」
がある。
「他人本位で考えて自己犠牲してしまう思考回路」
悩まされている。。。
この辺の解決・ヒントなどを書いている本があれば
紹介してくれませんか？
409:優しい名無しさん
05/02/08 21:30:13 sqrh2NYJ
>>408
自己啓発の本で悪いんだが、7つの習慣がある。その最初の主体性を発揮するの
ところで自分のコントロールできることだけにエネルギーを集中するという考え方が
書いてあって、自分がコントロールできないことにエネルギーをかけないという、
自分のできることに集中できればうまくいくって書いてある。7つの習慣はブックオフで
安く買えるし、図書館にも置いてあると思う。
410:優しい名無しさん
05/02/10 21:35:21 O+gO341j
>>407
>「みんな元気に病んでいる。」
おお、漏れもたまたま本屋で見つけて、いまざっと読み終わったとこ。
いろんな人がいるねぇ。でも少しずつ自分とかぶる部分があるんだよな
411:優しい名無しさん
05/02/12 09:34:12 9WZq8Bpd
保守
412:優しい名無しさん
05/02/12 19:30:10 GfrX7NW6
age
413:優しい名無しさん
05/02/12 20:26:44 EjTY9Sjc
「みんな元気に病んでいる」の登場人物は、
病気っていうよりも、幼児期の早期決断でネガティブな禁止令を抱えてる人が多い気がする。
交流分析（TA)の実例研究として読むと、面白い。
414:優しい名無しさん
05/02/13 13:47:51 bYwB25eR
>>409
ありがとう。
探してみるわ。
自分は自分
他人は他人
難しい。他にもおすすめな本があればよろしく。
415:優しい名無しさん
05/02/13 21:29:12 NOY1qREM
>>408
それだったら辻潤の本がいいかも。古本でしか手にはいらないけど、
その辺のことは結構書いてる。その人が訳したスティルナーの
「唯一者とその所有」（自我経）は哲学でむつかしいけど啓発される。
ネットの古本屋なら簡単に手に入る（全集なら状態もいい）。
416:優しい名無しさん
05/02/13 21:35:23 0Fd6mx+M
昨日読んだ『きっと、「うつ」は治る』に他者憐憫について書いてあったけど
なんか波長の合わない本だったから買ってまではおすすめしない
図書館で借りて
417:優しい名無しさん
05/02/14 01:17:04 hWO6KW2m
高橋一 著「まじめで悪いか！」
考えさせられる本です。
中高生、もしくは生真面目に生きている社会人の方に特にお勧めしたい。
図書館ではこの本の内容が映画化されているようなので
活字が辛い人はビデオで見ると良いかも。
418:優しい名無しさん
05/02/14 20:40:34 TwjiMSa5
age
419:優しい名無しさん
05/02/19 06:22:51 nAyP8P+/
既出ならｽﾏｿ。河合準雄の「こころの処方箋」
時々読み返します。柔らかな語り口が好きで
すね。印象に残ってるのが「ホントも休み休
み言え」って言葉。本当の事を言われたら誰
しもが怒るから普段は殆ど冗談やお世辞など
で会話を交わし偶にホント≒毒をスパイスに
使う､確かそんな書き方だったと思います。
元数学者の著者らしい処世術を学べますよ。
420:優しい名無しさん
05/02/20 13:50:03 pQ+wO6Qf
週刊ヤングサンデー連載の「絶望に効く薬」（山田玲司）
単行本は３巻まで出ている。
読むと少し気が楽になる。
421:しろ ◆1KAwi07cG.
05/02/20 14:24:14 xrWVdgeD
スレ違い失礼。
大切な友達に、
上大岡トメって人の、『キッバリ!たった５分で自分を帰る方法』
って本を奨められた。
その友達は、｢薬に頼るなんて良くないよ｣派。
頭は少し弱いけど、本当に私のことを心配してくれてるから、
彼女の善意に答えるために、無駄だと知りつつ買いましたよ。
正直、本読む気力なんて無いんだが…。
まだちょっとしか読んでないんですが、内容は、･脱いだら靴をそろえよう
･冷蔵庫の中を片付けよう
とかでした…
422:優しい名無しさん
05/02/20 16:49:57 FuzMkUA/
>>6
「神との対話」は岩波文庫のゴータマ・シッダールタの奴かな？
「ブッダのことば」も良いよ。
心が軽くなる。
あとはヘッセ「デミアン」か。
423:優しい名無しさん
05/02/20 18:16:39 yIlzEZ0D
｢うつ｣と｢躁｣の教科書
424:優しい名無しさん
05/02/20 23:48:23 HmWfo4qU
>>420
> 週刊ヤングサンデー連載の「絶望に効く薬」（山田玲司）
俺この本の妙な自己主張の強さにかなり不快になったよ。
425:しげる ◆dz9zyODV/w
05/02/20 23:51:37 X2tPJyOY
しげるの本なんかどうだ？
URLﾘﾝｸ(shige-999.hp.infoseek.co.jp)
426:優しい名無しさん
05/02/21 11:06:03 NDCLaEBp
ﾋﾛｼのﾈﾀ本『ﾋﾛｼです。』自虐的だけど共感できるとです…。
427:優しい名無しさん
05/02/21 12:40:48 vSgmMWc2
「バカの壁」
対人関係の見直しと
気休めぐらいにはなる。
428:優しい名無しさん
05/02/21 23:38:19 U3JeE5c5
田口ランディの『モザイク』
「あれ、俺ってもしかして死んでもいいんじゃないかな？」みたいな、
逆の意味ですごい楽な気持ちになってくる。
429:優しい名無しさん
05/02/21 23:57:32 lxPmmHtQ
>>428
ランディさんの本は面白いよ。
ブログに変ったけど、メルマガは読んでた。
本になったのかな？
430:428
05/02/22 00:18:06 sOlKqAqj
>>429
一部ではパクり作家とか言われてるけど、俺も好きです。
「富士山」もお勧めかな。
431:優しい名無しさん
05/03/11 19:38:27 XefTTPVW
学校教育で失敗することはいけないと感じ、失敗することに神経質になりすぎ、
やらないことを選択し、やらなかったことを後悔して自信をなくした人は多いと
思う。そんな時テレビで失敗学についての話があった。人間は失敗して成長す
る。失敗から多くを学び、成功へ努力し、状況が良くなる。その失敗学の本を
紹介します。成功する人は数多くの失敗を経験してそれを成功への材料にして
いる。あなたも読んでみてください。図書館にもあると思う。メンタル本じゃない
けど おすすめです。
失敗学のすすめ
畑村 洋太郎 (著)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
432:優しい名無しさん
05/03/16 13:40:00 3+RqSr6r
”精神科医が鬱病になった。”
これ読んだ方います。スマソ
433:優しい名無しさん
05/03/16 13:50:59 /LSwlziq
あ、読んでみたい。探せば見つかる？
それにしても地味に伸びてるね。このスレ。
434:優しい名無しさん
05/03/17 00:52:47 FuHhXBEh
>>432さん
その著者さんのHPです。
URLﾘﾝｸ(www.ne.jp)
正式名称は
精神科医がうつ病になった―ある精神科医のうつ病体験記
泉 基樹著 広済堂出版
まだ私も購入すらしておりませんがここのHPにある「ねこらいぶ」に
癒されております。
435:優しい名無しさん
05/03/17 01:02:15 uMxidGW2
高校の英語数学物理化学生物地学地理
を丸暗記してから本を読むと頭に入りやすくなります
436:儘しい名無しさん
05/03/17 01:24:14 YqI2lc7/
>435
歴史と政治経済と倫理社会は?
437:優しい名無しさん
05/03/17 19:39:54 wM/0nrkB
>>414
僕も「7つの習慣」がおすすめです。もう読んだかな？
要は自分が折れるLose-Win思考の弱点と、
Win-Winへの転換法が具体的に書かれています。
「生命の暗号」村上和雄
これ、おすすめします。遺伝子ONで生きよう！
438:優しい名無しさん
05/03/17 21:07:17 sqTC/CIb
>>437
「7つの習慣」のどれがおすすめなんですか？
アマゾンで見るとドバーっと出てきてどれをさしているのか？？
すいません。。。
439:優しい名無しさん
05/03/17 22:14:09 cdkELhGK
村上和雄センセは生命科学の業界では
「逝っちゃった人」という認識だなあ
440:優しい名無しさん
05/03/17 22:56:08 g69JArKQ
>>438
7つの習慣―成功には原則があった!
スティーブン・R. コヴィー (著), ジェームス スキナー (著), Stephen R. Covey (原著), 川西 茂 (翻訳)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
441:優しい名無しさん
05/03/18 07:53:03 jWHnNnO9
成功哲学系はうつのときはつらいよ。
442:優しい名無しさん
05/03/18 21:15:30 SFqXjKc2
ルポ精
日臨心
443:優しい名無しさん
05/03/20 09:49:59 5ELfkak6
小此木啓吾という人の本は面白かった。
「不幸になりたがる人たち」
「屋根裏に誰かいるんですよ」とか。
読んだ人いますか？
444:優しい名無しさん
05/03/20 11:32:38 hMX1hoHl
>>443
>「不幸になりたがる人たち」
「屋根裏に～」
この２冊は春日武彦が書いたんじゃなかったけ？
「不幸に～」は読んだけどふーんて感じだった。
そのことをカウンセラーに言ったら「あなたはまだその本を読めるほど
回復してないから・・・云々」
言われた事を思い出した。
別にフラバとかは来なかったんだけどね。
445:優しい名無しさん
05/03/21 09:38:23 J/ESbdDM
あ～。ごめん、春日武彦だあ。＞４４４訂正サンクスコ！
えっと、小此木啓吾は「あなたの身近な「困った人たち」の精神分析―パーソナリティそのミクロな狂い 」
だった。
446:優しい名無しさん
05/03/21 09:43:06 wxbASwx0
メンタル本は有害。
こんなの読んでたら治らない。
俺は一切読むの止めたら治ったよ
447:優しい名無しさん
05/03/21 10:44:20 jjcbZYav
真昼の悪魔〈上/下〉―うつの解剖学 アンドリュー・ソロモン
分量がはんぱじゃなく多いので、激うつ状態の人にはしんどすぎるかも
しれないけど、患者の立場からうつ病を多面的に論じた良書。
「うつは愛の傷跡だ」という著者の言葉は温かい。一生うつ病という病気と
つきあっていこうという覚悟ができたよ。
448:優しい名無しさん
05/03/21 10:46:06 ZoE9zXXF
>>446
そう……なのか？
449:母成る ◆MATRIXGtKQ
05/03/21 11:41:31 Zrqei7d3
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
この私のホームページがいい。
450:優しい名無しさん
05/03/27 02:50:23 bxwPvypS
URLﾘﾝｸ(lulu-web.com)
451:優しい名無しさん
05/03/28 23:49:41 5o4kr6hu
（・∀・）ヴァギナ！
452:優しい名無しさん
05/03/29 06:09:49 +06PiyQ9
吾妻 ひでお『失踪日記』
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
人間、堕ちていってもどうにかなるものだ、と妙に安心しました。
アル中治療なんかの様子も面白く、お勧めです。
453:優しい名無しさん
05/04/05 22:37:57 tM+HldhB
（・∀・）ヴァギナ！
454:優しい名無しさん
05/04/13 21:37:10 M4cBCmVX
●大原健士郎『心が強くなるクスリ』
神経症の人にオススメ。本物のうつ病の人は読まない方がいい。
【ベースは森田療法】
●アリス・ミラー『魂の殺人』
なぜ自分はこんな自分になったのか？という問題について、
じっくり考えてみたい人にオススメ。
【ベースは精神分析】
455:優しい名無しさん
05/04/14 09:52:31 DTuh/CMv
>>452
【失踪日記】吾妻ひでおを語るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(rcomic板)l50
456:優しい名無しさん
05/04/23 00:38:40 AbHHHdY7
「蒼い精神空間」。
蒼月雫さんっていう人の体験談＆今
闇の真ん中にいる人へのメッセージ。
作者さんが現役メンヘラーでなんか共感できる。
ホムペは落ち着くしお勧めだよ。
457:優しい名無しさん
05/05/11 11:23:39 xFufBwTm
エミール・デュルケム『自殺論』
458:優しい名無しさん
05/05/11 17:19:13 dbVUiMcP
中島義道（哲学者）『孤独について －生きるのが困難な人々へ』（文春新書）
あるいは 同 『「哲学実技」のすすめ －そして誰もいなくなった…』（角川ＯＮＥテーマ２１）
タイトルはちょっとアレだが、ロゴテラピーといえなくもない。一種の逆療法か。
絶望を自分の武器にしたい人向き。女性には向かない気がする。
著者の生育歴や考え方・感じ方はおれに近いので共感しやすかった。
もっと若い頃にこれを読んでいても、救われることはなかっただろう。でも、もっと
突き詰めて考えることによって覚悟を固めることはできたはず。
459:優しい名無しさん
05/05/27 17:35:33 +3BYwYqh
小説で大西巨人作『三位一体の神話』。
460:優しい名無しさん
05/05/30 23:24:22 mnSqO1LR
吾妻ひでおの同人誌「うつうつひでお日記」
公式サイトの通販で買える
うつの日常が淡々と描かれていて、気休めになるよ
461:優しい名無しさん
05/06/02 09:59:58 E4/6bEp2
下田治美 「精神科医はいらない」
著者も鬱病とは知らなかった。
462:優しい名無しさん
05/06/02 17:44:30 ecElcmZb
>>461
その本は著者の私怨で書かれたもの。精神医学を何も理解していない。
読まないほうがいい。
463:優しい名無しさん
05/06/03 00:06:12 zXpLIdDJ
おっ４６１は○沢氏を叩いている本ですな。作家、タレントですからね、彼は。
下田氏や町○氏の著作を読むより、世界の名著を読んだほうがいいよ。
464:優しい名無しさん
05/06/03 20:50:02 AxEwzvMN
町沢って本は読んだことないが、テレビに出て喋ってるの聴いたら、
ものすごく癖のある攻撃的な口調だったんでヒイタ
465:優しい名無しさん
05/06/04 00:56:58 pKMWmI9J
既出であればすまん
「リラックマ」
・だらだら生活のすすめ
・だららん日和
・トリダヨリ
計3冊。絵本。絶対おすすめ。
抑うつ系不安神経症から出しつつある今、この本たちは
今私のバイブルになってます。
すごく解るし考え方の矯正にもなる。
ひと言ひと言が重く、そしてかわいい。
466:優しい名無しさん
05/06/15 01:08:47 SLsqvRLn
保守
467:優しい名無しさん
05/06/15 03:58:09 H6K7zrH3
宮田珠己のエッセイ。バカバカしいのに知的。
『ジェットコースターにもほどがある』は笑い過ぎて腹が痛くなる。メンヘル本もいいけど、こういうのもｲｲﾃﾞｽ
468:優しい名無しさん
05/06/15 10:25:20 yGeJRqqS
『薬ミシュラン』みたいな、心の薬を飲んでる人に分かり易く解説したような本ってありませんかね？
469:優しい名無しさん
05/06/15 15:29:44 LX462W+C
>>468
書店の一般家庭向け医学書コーナーにいくつかあるはず。
僕が持っているのは古いが「心の病気の薬がわかる本」（中河原通夫著、法研）
これは結構役に立ってます。
あとは医学専門書。研修医向け程度のものなら、素人でも読めると思う。
「薬ミシュラン」は、でたらめな本なので、役に立ちません。というか危険すぎる。
こういったサブカル系のクスリ本は、ろくなもんじゃないから注意。
470:優しい名無しさん
05/06/15 17:34:07 Qzw1PXbb
激鬱の時、鈴木いづみを貪るように読んだ。
作者はとうに首つって死んでますが。
今でもたまに無性に読みたくなる。
471:優しい名無しさん
05/06/15 23:02:43 TeZvIG30
マーフィーの１００の成功法則
イットワークス夢をかなえる赤い本
ガラクタ捨てれば自分が見える
この３冊を読んでみた。
３冊どれも違うけどどれも一つだけ同じ事を言ってる事があったんだわ。
それは強い願いは人を変えると言う事。
鬱関連の本もあるけど一つの本の事をまるまる信じるんじゃなくて、複数読んでみてこそ解かってくる事もあるね。
472:優しい名無しさん
05/06/15 23:30:47 CY/4Dpjw
イカロス出版 ミリタリー選書4
万能機列伝1939～1945 空のオールラウンダーたち 飯山幸伸
機械のことを書いた本には癒される…とくに飛行機はムダがないので
俺はもうエンジン役は疲れたので、尾翼とかでいいよ
473:優しい名無しさん
05/06/15 23:48:01 RF+kinpc
既出だったらすみません。
パウロ･コエーリョの『ベロニカは死ぬ事にした』角川文庫
自殺未遂した女性の話で、最後のどんでん返しがなんとなく良かった。
474:優しい名無しさん
05/06/22 06:10:04 d16P6dNg
魂の声リストカットの少女たち
475:優しい名無しさん
05/06/22 23:03:00 P1gNrQE8
わたしもパニック障害だった
ルシンダ・バセット著 本体定価２１００円
出版社: ヴォイス ; ISBN: 4899760736
476:優しい名無しさん
05/06/22 23:11:31 5AXpzFkl
吾妻ひでおの「失踪日記」。
失踪、肉体労働、アル中、入院生活と
ここまで自分をさらけだせる吾妻ひでおに脱帽！
477:優しい名無しさん
05/06/22 23:17:54 58d48AEO
ＳＳＲＩのおすすめ本、ありますか？
478:優しい名無しさん
05/06/22 23:26:22 C9JULYqF
cord(かな？)ってゆう写真集＋ﾘｽﾄｶｯﾄって本。
479:優しい名無しさん
05/06/23 15:22:21 qtSgqiKt
映画だけど「式日」
原作は藤谷文子「逃避夢」
480:優しい名無しさん
05/06/23 20:26:49 l6bZGynN
精神科石、大平犬の本、いろんな病気が良く解るよ。
481:優しい名無しさん
05/06/29 13:38:45 ciHGtEUs
精神病を知る本 宝島で何冊かでてるけどどれにしようかな 神様の言う通り
482:優しい名無しさん
05/06/29 16:49:11 bsOdZGjs
下○○美もいらないと思うよw
483:優しい名無しさん
05/06/30 18:39:44 yknq+bR4
メンタル本じゃないけど「聖書の暗号」
長いこと悩まされた自殺念慮
この１冊で消えました。
簡単には信じられない内容だけど
この本を信じてみるならば
「なーんだ。死ぬことないじゃん！」って感じ
484:優しい名無しさん
05/07/08 01:22:43 f2bML4Nr
自分も【蒼い精神空間】かな。
現役メンタラーが出した本って初めて読んだ。
病院のセンセや第三者が出している本は良くあるけど・・・
本気で現状をどうにかしたい人にはいい本だと思う。
485:優しい名無しさん
05/07/08 01:37:10 RIOlTXJp
奥田英郎の最悪
ひたすら鬱になる。
486:優しい名無しさん
05/07/16 23:45:15 IWTE5hxW
487:てん
05/07/16 23:49:47 kiw3U/Ez
母親に問題があると考える女性におすすめ
母親が好きな人も嫌いな人も読んでみて欲しい
『なぜ白雪姫は毒林檎を食べたのか？』
幸せ恐怖症をテーマにした本です
488:優しい名無しさん
05/07/16 23:58:49 h7zJAray
有名だけど町沢静夫のこころを癒す心理学。対人関係が苦手な自分には救いの一冊になった。後は漫画ではももち麗子の問題提起シリーズが大好き(^O^)
489:新岡晴奈
05/07/17 02:35:43 FNYSCrGK
ｶﾞｲｼｭﾂだけど、
スティーブン・レベンクロンの「自傷する少女」。
原題は「The Luckest Girl in the World」。
集英社文庫で、ブックオフで買いました。
親から過度の期待を掛けられている女子高生フイギュアスケーター兼
リストカッターの少女が、
セラピーや仲間に出会い救済されていく物語。
主人公の気持ちも解るし、
何より出てくるセラピスト（著者の自己投影？）が素敵。
こんなセラピストに会いたい。
リストカッターなどの自傷ラーにおすすめ。
490:優しい名無しさん
05/07/23 17:36:52 XbYV4M2k
Ｂ・Ｗ・ウォルシュ，Ｐ・Ｍ・ローゼン／松本俊彦・山口亜希子訳 自傷行為 実証的研究と治療指針
金剛出版
URLﾘﾝｸ(kongoshuppan.co.jp)
491:優しい名無しさん
05/07/28 17:46:14 5fUgwpvk
神との対話
神とは何かがわかった。
全てであり全てでないものだ。
神は何も嫌わない。
スラングを使って話し掛けても良いんだって。
492:優しい名無しさん
05/07/28 18:19:13 dMPM2n+V
メンタル本じゃないけどボーダーの人なら夢中になれるのは 栗本 薫 とくに
真夜中のレクイエムは楽しい。作者もメンへラーらしい。
493:優しい名無しさん
05/07/29 02:35:44 Bk31jG64
ﾒﾝﾀﾙと言えるのかどうかorz
しかも漫画ですが、『西岡兄妹』さんはオススメです。
欝のときにひたすら読んでます。
494:優しい名無しさん
05/07/31 12:57:35 WYUkKAeN
木村竜也『漠(あお)く存在的な』
URLﾘﾝｸ(7andy.yahoo.co.jp)
１７歳のメンヘラさんらしき人が書いた本です。
自殺念慮を克服していく過程がすごく衝撃的です。
内容、非常に深いです。
本当にすごい本なので、ぜひ読んでみてください！
495:優しい名無しさん
05/07/31 14:15:44 Gpl5DbaD
既出かもしれないけど、斎藤学の「アダルトチルドレンと家族」参考になる人、多いと思うよ。
496:優しい名無しさん
05/08/01 14:44:05 VlvJAJvn
斉藤学 って私の通うさいとうクリックの理事長。
497:優しい名無しさん
05/08/01 14:59:51 B/preiSX
～「こころのクセを考える」まじめＡ子ちゃん、おおいにさとる～
軽く読めます。（全国のまじめ派のみなさんへ。）となってたし、自分は凄く
あてはまりました。
498:優しい名無しさん
05/08/02 13:57:47 kkyndG47
リラックマ生活
癒されます★
499:優しい名無しさん
05/08/02 13:58:39 kkyndG47
メンタルと関係ないか＾＾；
500:優しい名無しさん
05/08/02 21:40:00 HoEgFQCj
>>497
学生の頃、夏休みは、８月初旬には２学期のことが気になり、憂鬱になる・・。
何事にも悲観的に考えちゃう・・。
電車の乗り継ぎが、ちゃんと出来るかとても気になる・・。
こんなＡ子ちゃんが、まさに私のことのようだったので読んでみました。
そしたら、結構目からうろこでした。
割とサクサクと読めるので、立ち読みでもお勧めです！
501:優しい名無しさん
05/08/02 23:13:23 OG5RH9Tu
欝の本じゃないけど 欝かな 引きこもりの黄色い本最高だった。しかも本人から買つた
ネットだけど
図書館で読んで オモレーこの子って思ってサイト訪問したら・・・o(ﾟ▽ﾟ)/ｨｮｰｩ
502:優しい名無しさん
05/08/07 02:24:58 x18Fz+JQ
『タナトノート』NHK出版 ヴェルナール・ヴェルベール著
いやー。なんか。良いじゃん、死んでみたって！というよりむしろ
ちょっと死んで見たいかも？！みたいな。
SF?なのかな。でも、すっごくいい。こういう風に死を考えるのって、
新しいって思った。
あと、なんだろなー。なんか救われた本。
『完全自殺マニュアル』かな。
ここまでしなけりゃ死ねないんだ。なんか自分、マダマダだな。みたいな安堵感があった。
マキャベリじゃないけど
「天国へ行く最良の方法は、地獄への道を知り尽くすことである」
って感じ。
503:優しい名無しさん
05/08/19 15:36:49 bb0elOIQ
全く鬱には関係ないし感動的な話でもないんだけど、フクロウ物語は何だか読んだ後に落ち着く。
504:優しい名無しさん
05/08/19 23:07:40 65aUXZG/
>>417
「まじめで悪いか！」は、高橋一さん”著”ではないですよ。原作です。
このタイトルは同書が映画化された時のタイトルで、
高橋一さん”著”は「梅雨明け」と言うタイトルです。
彼は今、新潟県長岡市の工学部（？）の大学に通っているという話を耳にしたことがあります。
505:優しい名無しさん
05/08/20 21:37:56 WCCWwNXq
さっきリスカ本少し調べたんだけど
リストカット・シンドロームとかは
どうなんですか？
読んだ事ある人感想お願いします。
506:優しい名無しさん
05/08/21 10:11:19 zLZrU4lH
昨日買った本・一分間元気チャージ(波登かおり)
少し調子がいい時に読むといいかも。
507:優しい名無しさん
05/08/22 02:49:04 7xW08zGN
>505
リストカットをした人のインタビューという感じかな
筆者の意見も少し書かれてる。
508:優しい名無しさん
05/08/22 03:25:36 N8/mMrSW
「嫌な気分よさようなら」
ネットで、中々良い本だという事を知って、アマゾンで注文してみた。
この間届いた。
あんなに分厚い本だとは思わなかった
まだ前書きの２ページ程度しか読めてないです
でも 認知療法が もう最後の突破口な気がする...
少しずつでも良いから 読んでいこうと思います
509:儘しい名無しさん
05/08/22 22:03:39 KpkoIsXg
>508
ご存じかも知れないがサポートにﾄﾞｿﾞｰ
つ 初めての認知・論理療法 Part3 ～質問回答歓迎～
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
510:優しい名無しさん
05/08/23 21:00:25 WMqGE5io
私だけだと思うけどアリストテレスの『形而上学』を読むと癒される。
世界があんまり理不尽で辛いとき、
支離滅裂に見えるのは表層だけで、
世界の根源はこんなにもスッキリと論理的に説明できるのだと
いうことを見せてもらうと、
もうすこし頑張って生きてゆこうという気になれるから。
511:優しい名無しさん
05/08/27 07:52:05 mQtLSAWc
いきなりですみません。
前ここのスレか忘れたけど、統合失調症の人が書いたWEB小説？
のURLみたいなの晒されてませんでしたっけ？
読みたいんだけど、スレが見れなくなっていて・・。
うざかったらスルーお願いします。
512:優しい名無しさん
05/08/27 22:50:18 cDRX7Mnl
>>511
これじゃないかな？
URLﾘﾝｸ(web1.nazca.co.jp)
513:優しい名無しさん
05/08/29 21:56:19 a+oINwZK
俺は歴史の本が好きだなあ。心に力がないとき読む。
高島俊雄の「中国の大盗賊」とかやさしいのが好き。
514:優しい名無しさん
05/08/30 00:02:45 /Awfj64D
今更ですが
>>473さん
「ベロニカは死ぬことにした」読みました。
なんか気楽になったような。「まぁ今の私は狂ってるようで狂ってないわけだ」と思いました。
私は好きですね、この本。
515:優しい名無しさん
05/09/01 10:34:29 bHPENvn9
ひきこもり系の本でおすすめはありますか？
516:優しい名無しさん
05/09/01 10:55:32 oeyerWZa
Ｄカーネギー著道は開ける
517:優しい名無しさん
05/09/05 03:17:13 bGPjDNT5
精神医学関係の本を買いに先日星○書店に行ってきました。
何でこんなマイナーな場所にあるのかと不思議だったのですが、駅前を見て納得。
某有名精神病院の門前書店だったのですね。
518:優しい名無しさん
05/09/05 19:10:29 LXcb2bR5
メンタル本と、啓蒙書ってなんか違うような気がする。
519:優しい名無しさん
05/09/06 16:44:41 TkRf3A9K
ゲーテってどう？
520:優しい名無しさん
05/09/07 06:31:15 U3KuYQ9L
欝の治し方、欝を治すプログラム、生活
が書いてある最良の本を教えてください
真の勉強家で、有能な医師が書いた本を・・
521:優しい名無しさん
05/09/09 16:41:40 PQaOBBvo
Ｄカーネギー著道は開ける
522:優しい名無しさん
05/09/10 16:22:06 2oPSKpAa
ドグラマグラみたいな精神病を扱った小説はありますか？
話題それますが、映画なら黒澤の「生きものの記録」が精神病の残酷な真実を描いていると思いました。
523:優しい名無しさん
05/09/12 21:49:04 ipinW1Zr
中園直樹さんの本はいいぞ
ってか本人のHPに出してる本の内容が丸々そのままのってる…↓
URLﾘﾝｸ(nakazono.nanzo.net)
あまり売ることは考えてないのな
もっと知名度が上がって欲しいと思うよ
524:優しい名無しさん
05/09/15 19:34:42 Y1jxuC9o
おれはこれで勉強した
内科医のためのうつ病診療 【医学書院】
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ついでに主治医（内科医）にも読んでもらった。
525:優しい名無しさん
05/09/15 21:02:43 wBWXBoW1
自己カウンセリングとアサーションのすすめ
読んだ人いる？
526:優しい名無しさん
05/09/17 05:20:02 4e4nANFs
URLﾘﾝｸ(www.well-fare.net)
ここの本は、メンヘルな子供を持つ親にも
心の病の人にもいいと主治医にいわれました。
オラウン王国
URLﾘﾝｸ(www.well-fare.net)
527:優しい名無しさん
05/09/17 06:24:51 rL8owAk2
>>515
明るすぎるかもしれないけど私は滝本竜彦さんの『NHKにようこそ』がオススメです。
528:優しい名無しさん
05/09/17 13:39:41 pb6dqtfy
楠本まきさん
山田詠美さんお勧め
529:優しい名無しさん
05/09/17 17:11:13 OaxGynZT
>>520
星和書店
増補改訂第２版
『いやな気分よ、さようなら』
自分で学ぶ「抑うつ」克服法
スタンフォード大学医学部精神行動医学診療准教授
D.D.バーンズ著
530:優しい名無しさん
05/09/17 17:45:44 OaxGynZT
星和書店
『フィーリングGoodハンドブック』
ー気分を変えてすばらしい人生を手に入れる方法ー
D.D.バーンズ著
野村総一郎監訳
関沢洋一訳
531:優しい名無しさん
05/09/18 18:35:45 U3DKrOVL
東京大学出版会
『講座臨床心理学』
下山晴彦・丹野義彦編
4巻 異常心理学Ⅱ
3部がうつ病、4部が精神分裂病となっており、
高度な内容がコンパクトにまとまっています。
532:親切な名無し
05/09/19 03:57:55 z+m5jzit
「蒼い精神空間」は、ほとんどが作り話なんですよ。
よく知ってます。
ＰＴＳＤの先輩も嘘ですしね。その証拠にＨＰの「君」というのは
先輩と瓜二つの顔で、２００１年出会い系で知り合ったＳ男性。しかも浮気。
会っている間、子供はホッタラカシですよ。
あの本は、ＨＰへの訪問者を増やして自分が将来何か問題を抱えたときに手助けしてくれる人を増やすのが目的なんです。
本の中にある「蒼家族」「蒼月雫」で検索されれば、すぐに来られるようにしてるしね。
行って見ると、shizuku信者とも言える人達でいっぱいだよｗ
533:優しい名無しさん
05/09/19 10:22:42 MGbUJ3/5
花風社
『脳画像でみるうつと不安の仕組み』
『脳画像で探るうつと不安の癒し方』
ダニエル・エイメン他著
脳画像診断技術を応用したアメリカでの豊富な臨床例と
それに基づくパターン別診断法が大変興味深い。
日本の大病院ならハードはあるが、アルツハイマー等にしか
使用されていない。
この為、メンヘル患者の脳活動画像診断は、行われず、
やっても診断できて適切な処方ができる医師がほとんどいない。
早く日本の現場でも一般的に利用されて欲しい。
534:優しい名無しさん
05/09/22 04:36:05 IRpJ6Wtd
「人生を変える3分間の物語」ミシェル・ピクマル
本当に人生が変わります。
涙があふれてとまらなかったよ。
とりあえず、胸のモヤモヤしてたのが軽くなったかも。
535:優しい名無しさん
05/09/22 15:52:43 h34ssl7b
メンタル本じゃないけど、おまけに漫画だけど
「よつばと！」あずまきよひこ は
癒されるよ。
6歳のちょっと変わった女の子が巻き起こす
なんでもない毎日の日常を毎日楽しい日々にしてしまう
ほのぼのマンガ。
ウツで活字が読めないときは、ちょうどいいかも。
ゲラゲラ笑えなくても、クスッと笑える。
ウツには笑うことも心には大切だよね。
ちょっとした「頓服薬」にしています。
536:優しい名無しさん
05/09/22 17:07:12 V0FEQzrN
>>535
それなら「あずまんが大王」を忘れてはいけない。
こちらも あずまきよひこ ね。
537:優しい名無しさん
05/09/22 22:33:32 Gs+KG+NW
『定本－頼藤和寛（よりふじかずひろ）の人生応援団』
『頼藤和寛の人生応援団～最後のあいさつ』
良書とも 発行 産経新聞 発売 扶桑社 1238円
産経新聞に長く連載されていた、亡精神科医の人生相談のコーナーをまとめたもの。
おもしろおかしく読めます。
「神経症的なライフスタイルもある意味合理的、
もし自己変革しようとするならば、死ぬほどの努力をしないと･･･」
という言葉にはちょっと救われたような気がしました。
538:優しい名無しさん
05/09/23 03:45:45 pc1xx13O
>>535
> メンタル本じゃないけど、おまけに漫画だけど
> 「よつばと！」あずまきよひこ は
外国で拾ってきた？ 女の子って設定、ヤバくね？
539:優しい名無しさん
05/09/24 20:54:30 ajxd6P7n
「うつ病をなおす」野村 総一郎著 講談社現代新書
読んだ人いますか？かなりわかりやすくて総覧的で
よかったのですが。
540:優しい名無しさん
05/09/24 21:33:48 MTGSMtgs
メンヘラは絶対に読んではいけない本
「日本書紀」
読んでみたが、出だしからうへぇでへこんだ orz
まぁ、刊行書物にもよるんだろうが・・・
つか、オイラの受け取り方が悪いのか･･･
541:535
05/09/25 17:19:41 4X+RJ0FW
>>536
そうですね！「あずまんが大王」も同じ作者ですよね。
気にはなって入るんですが、まだ読んでません。
Book offにないかな（笑）
>>538
たしかに主人公がどうやって拾われてきたかあまりよくわからないですが、
「日常」を何でも楽しんでしまうところとか、
どんどん（勝手に？）人のことを気にせずに、懐に飛び込んでしまうところなどは
ああ、いいなぁと思いますよ。
ウツのときって、日常の細かなところがなんにも感じられなくなるもの。
でも、本当のウツの底にいるときは、かえって主人公の天真爛漫さに
疲れてしまうかも？
どこがやばいのかは、私にはよくわかりませんが、男性の方でも楽しめると思いますよ。
もちろん、人それぞれではありますが...。
542:優しい名無しさん
05/09/25 21:35:26 ay9lLfTr
>>539
読みました。
大枠はさすがに問題無いと思います。
私は通電療法を受けたくなりました。
543:優しい名無しさん
05/10/10 11:49:22 x5iNvhoA
海鳴社
『HQ論：人間性の脳科学-精神の生物学本論』
澤口俊之著
最新の脳科学の数々の研究成果から著者が導きだした
人間性についての理論的解説本。
本来あるべき姿との差の質を見ることから、
自分を理論的に見つめ直すことができます。
544:優しい名無しさん
05/10/14 12:37:00 26J6Emck
ジョルジュ・バタイユ『眼球譚』
545:優しい名無しさん
05/10/14 12:50:21 YEgGl84p
漫画「女医レイカ」心療内科の先生のお話
546:優しい名無しさん
05/10/14 12:55:39 Br/IrT+T
うつの人にいいと思う。
『でらべっぴん』
547:優しい名無しさん
05/10/14 12:58:50 x9oHC28j
「幸せがこわれるとき」
マーサ・マニング著
548:優しい名無しさん
05/10/15 02:11:29 Qs6FO541
今 連載中の ブラックジャックによろしく は？
今のテーマは精神関係だし
549:優しい名無しさん
05/10/16 05:04:26 1R2Jk/Lq
「症例A」も良かったよ。
厳密にはメンタル本ではないが。
医者の考え方が良くわかる。
550:優しい名無しさん
05/10/16 19:39:26 e4Gy6A6g
軽くさらっと読めて、心温まる小説ってないですかね？
544さんのバタイユは、いまの自分には読み込むガッツがないです（汗）
それから、鎌田実さんの「がんばらない」「あきらめない」
「それでもやっぱりがんばらない」って、気持ちを前向きにしてくれるのかな？
読まれた方、いますか？
551:優しい名無しさん
05/10/16 19:59:05 J5zAms3M
メンヘル系のマンガってなんかある？
552:優しい名無しさん
05/10/16 20:03:52 lUAeWmBk
>>551
ももち麗子ｻﾝの「とびら」はどうでしょうか…リスカ，自殺などをテーマにした漫画です
553:優しい名無しさん
05/10/16 20:07:29 J5zAms3M
>>552㌧！早速調べてみます
554:優しい名無しさん
05/10/21 00:02:49 F9jUOJI5
.
555:優しい名無しさん
05/10/22 03:39:55 APihdF3E
>>526
サイトのコメントを呼んで、青木美空という人の詩集と、
夜回り先生水谷という人の本を購入したけど正解でした。
心が晴れたかな。
556:優しい名無しさん
05/10/22 04:43:35 oeVK0NxX
森田療法の本て、どうなんですかね？
557:優しい名無しさん
05/10/22 05:29:19 yRWaRZQ1
メンヘラって南条あやの「卒業式まで死にません」や水谷修の「夜回り先生」とか好きな人多いみたいだけど、あたしは好きじゃない…
山田かまちの詩や絵のほうがぐっとくるかな…集英社か何かの文庫で出てたと思う
558:優しい名無しさん
05/10/23 09:55:51 xcNGgpKP
南条あやって日記に彼氏のこと書かないのが信用できない感じでやだ。
559:優しい名無しさん
05/10/25 16:02:10 s0WyjeZq
川島書店
「身体心理学 姿勢・表情などからの心へのパラダイム」
春木 豊 編著
文藝春秋
「骨盤にきく 気持ちよく眠り集聴力を高める 整体入門」
片山 洋次郎 著
日本放送出版協会
「身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生」
斉藤 孝 著
この辺の本を読むと、身体の状態が、心にどのような影響を与えるか、
ということが良くわかります。
560:優しい名無しさん
05/10/26 08:25:42 Drten6W+
「ひろい世界のかたすみで」
橋本治著
マガジンハウス
新刊です。
私の場合は、のんびり出来ます。
561:優しい名無しさん
05/10/27 08:02:28 /x5nAdNf
>>555
夜回り先生は読んだ事があったけど、友達に貸したまま帰ってこない。
あの本いいよね、てか、あの先生イイ人だとおもった。
今病気らしいね。
青木美空著者の本、売り切れててアマゾンで注文したけど、
在庫がないらしくていつ遅れるかわからないといわれました。
562:優しい名無しさん
05/10/30 23:44:21 +8eH5J/P
.
563:優しい名無しさん
05/10/31 05:03:58 5rzQD8Rf
スピチュアルメッセージとか読んだ人いる？
564:優しい名無しさん
05/10/31 07:55:08 vuOFPPri
焼肉のタレみたいな名前の人は勘弁
565:優しい名無しさん
05/10/31 21:40:26 ST8ezl28
ｴﾊﾞﾗかｗ
566:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/02 14:38:47 6QahEYEP
カウンセラーのための基本図書104冊 URLﾘﾝｸ(www.sogensha.co.jp)
第１章 カウンセリングと心理療法－－カウンセリングの基本書・主な技法の概観
第２章 精神医学と精神分析－－精神医学と科学的知の基礎的文献
第３章 隣接領域（心理学一般）－－心の多層的・多面的性格を理解するために
第４章 近接領域（文化・哲学・宗教etc.）－－人間と文化のより深い洞察のために
567:優しい名無しさん
05/11/08 10:17:41 rF+2/tfe
.
568:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/08 11:03:57 DLTDltFX
>>567
なんじゃ？
569:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/08 15:18:43 q2oy0YRQ
ダニエル・キイスだと『アルジャーノンに花束を』と『五番目のサリー』あたりかな。
サリーは多重人格もののフィクションですが、楽に読め、ドロドロしていないので爽やかなイメージがありました。
570:優しい名無しさん
05/11/11 08:29:29 JVTEXZB0
いいね
571:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/12 02:09:19 9k41gavz
>>524 >>530 >>539
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
野村総一郎先生ってたくさん書いてるね
マーケットプレイスで買って読んでみよ
572:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/12 03:55:43 jNwM3Fxa
宮台真司！
573:優しい名無しさん
05/11/14 14:05:33 oh59YKOL
？
574:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/16 23:44:41 FQ32eRpL
内気・トラウマ対人恐怖を克服しましょうよ！
URLﾘﾝｸ(page5.auctions.yahoo.co.jp)
575:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/17 11:17:36 WGfcOMTH
そんな胡散臭いもん買う人もいるんだな
576:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/18 15:02:38 Ml8yBIYy
グサリとくる一言をはねかえす心の護身術
非常に神経過敏で、感情が高ぶりやすく、傷つきやすく、とても生きづらかった。
この本を読んで「心を開きっぱなし」という状態を知った。目ウロコ。
・↑に書いたように非常に感受性が高い人。
・人と仲良くなるときはべったりと溶け合うように…という感じの人
・人を不快にさせていないか、人の顔色が気になって仕方ない人
には激しく勧めたい。
577:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/19 02:02:05 CBh3qy7J
>>576
まさに私にうってつけの本ですね
早速買って読んでみます
578:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/19 02:04:23 CBh3qy7J
>>576
タイトルを微妙に間違えてらっしゃるのでフォロー入れときます
｢グサリとくる一言をはね返す心の護身術｣
579:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/19 12:01:43 F6oTZwVo
ジャーナリスト櫻井よしこさんの自伝
「何があっても大丈夫」
落ち着きます
580:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 19:57:15 u6cd+SHK
>552
このほかにメンヘル系のおすすめ漫画ってありますか？
581:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 20:20:37 fuYC9K8r
ボダをメインで書いてある書籍ってありますか？
582:orz
05/11/20 20:31:25 Z67og/f7
斉藤一人はいいよ。
583:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 20:53:20 yGYo9YFx
鬱を悪化させるかもれないけど…
久保ﾐﾂﾛｳの337ﾋﾞｮｰｼ
「応援」とか「頑張れ」って言葉ばかり出てくるけど、それを否定するキャラクターとかも沢山出てくるし、為になることは沢山書いてあるよ。
ちなみに舞台は新宿歌舞伎町…
584:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 22:22:34 QaX4/ApA
>>583
337ﾋﾞｮｰｼはいい!!
あたしこれ読むと元気出ます(`･ω･´)おすすめ
585:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 05:25:40 g7liQuC5
>580
ヤングジャンプコミックスの古手川ゆあさんのマンガ「死刑囚０４２」は沈む時もあるけど考えさせられた。
自分がいつか死ぬのがわかってても、彼(自分に置き換えたりね)を取り巻く優しい人はちゃんといるって知ることができるから。生きることを提起してると思う。
あと、ボニータコミックスの手代木史織の「彼女が飛んだ日―10代の心を描く問題提起作品集―」
死ぬことや家庭に対しての不満とそれを取り巻く設定が読んでてよかったかな。
あとはハチミツとクローバーも好きだなぁ
最近、恋愛色が強いけど。
５～７巻くらいにあった竹本くんの自分探しは良かった。
>583
応援団のフクちゃんが先輩のウメさんのとこ遊びいったら先輩はホストやってた→そのまま自分は周りを応援ってやつだよね？
あたしも読んでた。楽しかったよね～。(*´∀｀*)
586:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 16:31:23 BvrYSsVx
>>585
ありがとうございます。
早速調べてみます。
587:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 16:46:31 4XdKPrbH
きたがわおさむの「みんなの精神科」
精神疾病を理解できない椰子に読んで貰いたい。
588:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 16:50:07 nvCqIlCs
ｶﾞｲｼｭﾂかもしれんが…
「思春期病棟の少女たち」
映画「17歳のｶﾙﾃ」の原作。
589:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 18:12:54 j8JKHpPA
>>587
きたやまおさむでしょ
フォーククルセダーズの北山修だよ
590:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 18:44:47 fKqM0Sng
＞588
万引きウィノナが可愛いな
アンジェ里奈・ジョリーもいいね
俺的にはそれだけ（すまん
591:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 18:52:28 CdpWuHW7
>>588
ｱﾀｼは『リサ（アンジェリーナ）』の凄さに欝になった…orz
592:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 19:03:55 nvCqIlCs
>>591
実は漏れも…
593:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 19:14:01 CdpWuHW7
>>592
( ・∀)人(∀・ )ﾅｶｰﾏ
怖いよね…
勧められて観たけど、後悔した…
594:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 19:26:15 nvCqIlCs
>>593
自分でこの作品挙げておいてなんだけど、ﾘｻの言葉はグサリと心を打ち破るのばっかで怖い…
これはメンヘラだからそう思うのか？
595:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 21:27:31 CdpWuHW7
>>594
観ると悪化するかもね…。怖くなったもん。
もしかしたら自分もこうなのかな…？他人の目にはこう映るのかな…？てね。
ﾒﾝﾍﾗには勧められないかも…。
596:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 21:42:11 oDVi3vkZ
>586
０４２は激鬱の時に読むと暫く動けなくなるぞｗ
ちょっと安らかな気分になっと時に読むと泣ける。
ハチクロも鬱の時に読むと登場人物の平和な空回りさに鬱入る罠
597:優しい名無しさん
05/11/22 01:58:29 /6cJhDtj
リリイ・シュシュのすべて
見たあと死にたくなる
598:優しい名無しさん
05/11/22 01:59:59 /6cJhDtj
ちなみにみるなら映画のほうがいい
599:優しい名無しさん
05/11/22 02:39:55 2R3PXrfZ
『共依存』
『他の誰かになりたかった』
600:優しい名無しさん
05/11/23 03:09:16 9Vp6Ds51
ジョルジュ・バタイユ「空の青み」
601:優しい名無しさん
05/11/24 16:01:55 EUQxDFbd
三森多恵子『東京チルドレン』
講談社デザートＫＣ（漫画）
対人恐怖症・ひきこもり・リストカットが題材
602:優しい名無しさん
05/11/26 12:10:16 +rS46+zH
グサリとくる一言をはね返す…
の本を挙げてくれた方、ありがとう。
読んでいくうちに楽になりました。
多分、これから何度も読み返す、
私にとって大切な本の一冊になると思います。
603:優しい名無しさん
05/11/27 22:39:00 vAtmSTGE
>>602
わたしも読んでみよう
604:４５７
05/12/01 13:28:25 YMaXCPnl
既出かもしれないけど
中島義道『カイン』（新潮文庫）
605:優しい名無しさん
05/12/01 20:28:56 lFub2/Ec
中島義道は駄目だよ…その主張が事実だとしても、それを世の中が受け入れた時点で
世の中はさらに悲惨になる。だから駄目
606:優しい名無しさん
05/12/01 21:58:17 msY1D5HJ
>>605
よしみっちゃんの本が売れてて気に入らない。
人生半分降りてんなら印税も拒否してほしい。
607:優しい名無しさん
05/12/01 22:19:51 ykrGSIqp
斎藤一人がうつの題が付く文庫本出してたね。たぶんいいよ。
608:優しい名無しさん
05/12/02 00:02:26 YMaXCPnl
結局何を読めばいいのかな？
よしみっちゃんの本は自分としてはよかったけど。
反面教師的に読めば。
609:優しい名無しさん
05/12/03 13:19:35 LsGSTfqO
いやな気分よさようなら 読んでる
自分の症状と向き合うのは辛い。
だからこそ治さなければいけない
610:優しい名無しさん
05/12/03 17:16:03 o1R9rQ3u
集英社新書
乱世を生きる
～市場原理は嘘かもしれない～
勝ち組とか負け組とかいう言葉が気にならなくなります
611:優しい名無しさん
05/12/03 17:20:03 PkGChhLM
何故、女系にNO！なのか。
ピンとこない人は必見。
【日教組が絶対に教えない失われた知識】
天皇について、皇室について。
日本人として最低限知っておきたい基礎知識
URLﾘﾝｸ(www.infosnow.ne.jp)
【わけわかんない！という人へ。】
ここに問題の本質が書かれてる。
わけがわからないという人は一読することをお薦めする。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
612:優しい名無しさん
05/12/04 16:22:41 U+ruDHzV
バシャール
613:優しい名無しさん
05/12/05 20:31:10 e9OZHZms
お薦めしない本
「自殺する前に読む本」
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
に詳しくある。
自殺しそうな状態にある人は、その多くがうつ病であると言っていいだろう。
うつ病患者は本を読む気力など持ち合わせていない。その意味で、この本の存在は、そもそもあまり価値のあるものではないだろう。
さらに内容についても、『頑張って』生きている人たちを引き合いに出していたり、命の大切さを謳っていたり、無機質なものを命にたとえたりなど、うつ病患者には逆効果なことが多く記述されている。
「そうか、そんなに頑張っている人たちがいるのに、自分はなんと価値がないのだろう、この世界から消えるべきなのだ」と、思い詰めさせるに充分な本である。
生を望むうつ病患者は読んではならない。
怒りを込めて断言する。
これはまさしく、自殺するために、『自殺する前』に読む本である。
614:優しい名無しさん
05/12/06 05:37:27 NC7Hlj/H
>>613の本立ち読みしたけど、
「○○と言う動物は～」と、命を懸けて繁殖しようとする
動物をたくさん引き合いに出しているのが確かにｳｻﾞかった。
でも一つだけ感動する言葉をその本で見つけた。
「力はあなたの弱さの中から生まれるのです フロイト」
では自分のお薦め本を。
…どこかのオススメスレで見つけた本だったかな？
「やすらぎ療法」って本良かったです。訳し方が
中学生レベルでちょっと読みづらいけど、良かった。
全ては「愛」で解決ｗ
615:優しい名無しさん
05/12/06 21:06:57 OjBpF34Y
>>556
人にもよるけど
あたしは森田正馬の本で
旧名神経症（現在 不安障害と呼ばれる）が完全に治ったよ。
医者に行ってもさっぱりだったのに
森田のあるがままの思想で救われた。
14年来の神経症があっという間に治って
ほんとに涙が出る思いをしている。
おかげで能力が非常に向上したよ。
616:優しい名無しさん
05/12/06 21:16:39 OjBpF34Y
記憶力が悪かったり勉強ができなくてすごい困ってて
いろいろネットで調べてたら下のページで森田を知りました
URLﾘﾝｸ(atkinson-web.hp.infoseek.co.jp)
無駄に医者に通って薬漬けになるより全然マシでした。
本当に、森田に出会ってよかったって感じです。
でも世間ではあまり知られてないみたいですね。
どうなんでしょう？
みなさんは森田って知ってましたか？
617:優しい名無しさん
05/12/06 22:18:21 nI340kTU
アイデンティティクライシスに関しておすすめの本あったら教えて
618:優しい名無しさん
05/12/10 09:36:48 fCs/7R25
保守あげ
619:優しい名無しさん
05/12/11 17:32:49 onQMCg7a
ブッダとシッタカブッダとかはいかが
読みやすいかなと
620:優しい名無しさん
05/12/13 16:30:21 0Owdp2Dp
.
621:優しい名無しさん
05/12/13 22:12:41 w+Eay6Kq
リリー・フランキー「東京タワー」
少なくとも自殺は思いとどまれる。
生きたくても死ななければならない人だっているし、
死んでいく人の周りの人間はどう思うかを克明に書いてあります。
私、感動しまして、生きてるっていいことだなってしみじみ思いました。
622:優しい名無しさん
05/12/15 18:07:26 uudd5iv1
本に素直に感動できる内はまだ症状が軽いのかもね。
第一、鬱になったら本なんて読めなくなる。
623:自治スレ734
05/12/20 12:57:05 0j+gvD8q
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
このスレッドはメンヘルサロン板向きの内容です。
旧メンヘル板は健常者が専門的な知識を語るメンヘル板と
メンヘラさんの雑談・交流を目的としたメンヘルサロン板に分割されました。
スレッド保持数が９００まで減りましたので、自治活動の一環として
削除依頼が出される事が予想されます。どうか早急に自主的に移動して下さい。
また今後、メンヘル板で粘着に雑談などを行うメンヘラに対して
荒らしと認定しアクセス規制及びプロバイダーに通報をしてもらえるように
２ちゃんねる運営サイドから決定がくだされました。
これ以上メンヘル板で書き込みをするメンヘラは、
来週以降、順次アクセス規制の対象になります。
詳しくはアクセス規制情報 URLﾘﾝｸ(qb5.2ch.net) をご覧下さい。
規制対象になりますとメンヘルサロンを含めた全板で書き込みができなくなります。
アクセス規制の対象になる前に、雑談や馴れ合いはメンヘルサロンに移動して下さい。
メンヘルサロン板 URLﾘﾝｸ(life7.2ch.net)
質問などありましたら自治スレにどうぞ。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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624:優しい名無しさん
05/12/20 13:10:29 m7aTiX9O
↑
何ムキになってるの？ｷﾁｶﾞｲ？
625:優しい名無しさん
05/12/23 09:09:23 A/ujZucv
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このスレッドはメンヘルサロン板向きの内容です。
旧メンヘル板は健常者が専門的な知識を語るメンヘル板と
メンヘラさんの雑談・交流を目的としたメンヘルサロン板に分割されました。
スレッド保持数が９００まで減りましたので、自治活動の一環として
削除依頼が出される事が予想されます。どうか早急に自主的に移動して下さい。
また今後、メンヘル板で粘着に雑談などを行うメンヘラに対して
荒らしと認定しアクセス規制及びプロバイダーに通報をしてもらえるように
２ちゃんねる運営サイドから決定がくだされました。
これ以上メンヘル板で書き込みをするメンヘラは、
来週以降、順次アクセス規制の対象になります。
詳しくはアクセス規制情報 URLﾘﾝｸ(qb5.2ch.net) をご覧下さい。
規制対象になりますとメンヘルサロンを含めた全板で書き込みができなくなります。
アクセス規制の対象になる前に、雑談や馴れ合いはメンヘルサロンに移動して下さい。
メンヘルサロン板 URLﾘﾝｸ(life7.2ch.net)
質問などありましたら自治スレにどうぞ。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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↑以上はコピペです。すみませんが、メンヘルサロンに移動をお願いしますｍ（＿ ＿）ｍ
626:優しい名無しさん
05/12/23 14:40:59 ZQvf/sRd
>>578是非読んでみたいです
627:優しい名無しさん
05/12/25 17:21:38 keZDp1+L
どう見ても理不尽なことを言われたりされたりした時に
メンヘルに限らず読んでみるといいかもしれない本
医師の『人格障害』を疑う21のケース
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
628:優しい名無しさん
05/12/27 00:49:00 GvPdr+cy
糸山秋子の本。
この人自身がうつ病患者だったとＨＰに告白しているので
共感持てた。
629:優しい名無しさん
05/12/27 08:36:57 VhTaV9TC
『愛をめぐる奇妙な告白のためのフーガ』
URLﾘﾝｸ(publishing.livedoor.com)
なんか文学賞を辞退して、今年、話題になった人の本。
メンヘルじゃない人が読んでも、いい小説なんだと思うけど、メンヘラが読んだら、はまると思う。
ひどいメンヘラたちが、回復していく過程に癒される。
恋愛とかって、いいなって、思える。こんな思い、初めて。。。
630:優しい名無しさん
05/12/28 09:12:51 /tCwlZJG
私は薬袋善郎『基本からわかる英語リーディング教本』で救われました
631:優しい名無しさん
05/12/29 19:26:32 q5cbUjq7
>>628
「逃亡くそたわけ」最高に良かった。
「イッツ・オンリー・トーク」もお勧め。
632:優しい名無しさん
05/12/29 19:34:33 NQgKqmte
ラウンジの貴公子が真剣に彼女募集！！
もう誰でもいいから俺のオンナになれ！！
1 名前：中浦和の星(´・дﾟ）＜ﾏﾎ? ◆yairi/n.hI [] 投稿日：2005/12/26(月) 01:06:05 ID:6i2p6aRE
さぁ俺の彼女になりなさい。
URLﾘﾝｸ(pukapuka.s1.x-beat.com)
【復活】俺に彼女ができるまで続いていくスレPART１
ｽﾚﾘﾝｸ(entrance板)
633:優しい名無しさん
05/12/31 12:24:41 /Px+gg9U
岩井寛「森田療法」
634:優しい名無しさん
06/01/01 16:02:45 mLl7r7OJ
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このスレッドはメンヘルサロン板向きの内容です。
旧メンヘル板は健常者が専門的な知識を語るメンヘル板と
メンヘラさんの雑談・交流を目的としたメンヘルサロン板に分割されました。
①雑談や馴れ合いが中心のスレ
②参加者を限定しているスレ（「地域」・「メンヘラー」・「○○な人」などと限定）
③専門的な情報交換を目的としていないスレ
はメンヘルサロン板に移動して下さい。
メンヘルサロン板 URLﾘﾝｸ(life7.2ch.net)
質問などありましたら自治スレにどうぞ。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
【以下は自治スレから引用】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:220-221番)
いずれにしてもサロン向きの内容はサロンに誘導しないといけません。
再掲になりますが
---
メンヘル板からメンヘラーを排除しようとは思わないが、
メンヘル板はメンヘラーの場所では無いので
淡々と情報交換するに留める事。
即ちメンヘラーか健常者かの区別の無い発言に留める事。
それができないメンヘラーはメンサロに逝く事。加えて
【中略】
つまり「サロンはいずらいからメンヘル板に居残る」なんて言われては困るわけです。
メンヘル板の健全化の為に雑談・馴れ合い用にサロンを作ってもらったのに
メンヘル板にそのような輩に居残られては、サロンができた意味がありません。
635:優しい名無しさん
06/01/01 16:12:50 sYo7cnWt
リラッくま
636:優しい名無しさん
06/01/01 16:57:32 mWgI3h/g
「心にトゲ刺す200の花束」
著作 エリック・マーカス
この本は悲観的な感じです。
詩集みたいな感じで読みやすいです。
私はやたら未来は変わるんだ!!みたいな本よりこういう本の方が好き
637:優しい名無しさん
06/01/02 08:53:34 +WnmgANL
>>572
絶対やめとけ！
★ご参考
こんな宮台は嫌だ5 信者激減の巻
ｽﾚﾘﾝｸ(sociology板)
638:優しい名無しさん
06/01/02 21:09:02 dBe7m8fE
「自分を好きになる本」
経書房
パット・パルマー著
ＩＳＢＮ４ー７７０５ー０１０１ー３Ｃ００９７Ｐ１５４５Ｅ
古い本だからもう廃刊かも
だいたいの図書館にあります
読みやすい絵本風で慰められます
639:優しい名無しさん
06/01/04 23:41:41 3fvFn+ZP
age
640:優しい名無しさん
06/01/06 02:30:41 L+pf11Pd
age
641:優しい名無しさん
06/01/07 19:34:24 jZeYh2yJ
子ども用の絵本は癒されますよ
642:優しい名無しさん
06/01/07 21:48:57 6DHtBHh9
>>633
あとがきが泣ける
643:優しい名無しさん
06/01/09 09:37:15 aVkzNdU4
斎藤一人さんの本はいいよね。ツイてる、ツイてる！！(・∀・)
644:優しい名無しさん
06/01/10 20:28:27 lhsTJBXF
>>628
本当だ！
645:優しい名無しさん
06/01/10 20:41:39 bIPT2n+i
おいら的によかった本。
魂の声リストカットの少女たち-私も｢リスカ｣だった 小国綾子
消えてしまいたかった PON
自殺する私をどうか止めて 西原由記子
646:優しい名無しさん
06/01/12 00:41:04 NRyMWFt9
心の病に画期的療法！
薬を一切使わない画期的心理療法「森田療法」で
「あるがまま」を体得し、新しい人生を切り開こう！
※森田療法は、今から80年ほど前に森田正馬医師によって編み出された画期的療法です。
森田療法について知らない人は岩井寛氏の本がお勧め↓
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■絶対独学派のための 参考書・問題集・参考図書 データベース
◆能力開発系の本
□能力開発 □右脳 □知力増強 □速読 □論理的思考
□潜在能力開発 □自己啓発 □記憶力 □暗記
◆大学受験
□英語 □国語 □数学 □物理 □化学 □日本史 □世界史
◆難関試験
★司法試験（現代の科挙 試験難易度Max）
□法科大学院 □公務員試験 □医学部受験 □東大受験
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勉強不能や集中できない人にはこっちがお勧めかな↓
■勉強不能に悩む人へ （どうしても勉強ができない人へ） ※精神医学関連参考図書
□森田療法 □うつ病 □不安障害（神経症）
■雑念恐怖 ■詮索恐怖 ■不眠症 ■頭痛・頭重、頭内もうろう
■疲労亢進 ■脱力感 ■劣等感、小心・取り越し苦労
■書痙 ■記憶不良 ■注意散漫 ■能率減退 ■集中力減退
□青年期のアイデンティティ拡散
□青年期モラトリアム □スチューデントアパシー（退却神経症）
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647:優しい名無しさん
06/01/14 14:53:02 l1Q4GFdI
松尾スズキ「クワイエットルームへようこそ」
648:優しい名無しさん
06/01/14 17:32:13 m4aeP1Fm
>>647
微妙に間違えてた。スマソ。
正式には
松尾スズキ「クワイエットルームにようこそ」
汚しスマソ・・・。
649:優しい名無しさん
06/01/15 04:38:49 vw3mB2Lb
>>614
同意。
あの本はおもんない。
映画で感動したのなら『サイモン・バーチ』。どんな不幸も『神様にはご計画がある』といって
がんばる主人公.自分は泣いた
650:優しい名無しさん
06/01/17 14:28:20 K30jIH1d
age
651:優しい名無しさん
06/01/17 19:37:57 K8L+d02p
今EFTマニュアルという本を読んで実践しています。だんだん気持ちの面で落ち着きつつあります。
ツボをタッピングすることで過去の記憶についている感情を癒して、不安や怒りや恐怖心をなくしていく
セラピーの本です。自信喪失、うつ、大小さまざまなトラウマがある人には、効果があると思います。
一度試して欲しい本です。
EFTマニュアル―誰でもできるタッピング・セラピー
ギャリー A.フリント (著), 浅田 仁子 (翻訳)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
652:優しい名無しさん
06/01/18 00:00:24 qdIWptEb
>>628 >>631
芥川賞だってね。おめでとう！！
653:優しい名無しさん
06/01/18 00:08:33 F81kigoT
ﾘﾗｯｸﾏの絵本。
654:優しい名無しさん
06/01/20 02:01:54 egSAEuCZ
うつ病の図書室
URLﾘﾝｸ(www.so-net.ne.jp)
655:優しい名無しさん
06/01/21 10:37:50 etu9lOt4
>>651
是非とも試してみたいと思います！！
656:優しい名無しさん
06/01/21 13:44:06 NkzVkfWo
良ｽﾚだぽ(･ω･)
既出だけど鬱の認知療法がしりたければ
｢いやな気分よさようなら｣で
あんな分厚い本てか文字が読める気がしないような時は
｢ひゃっほ～♪ウニファミリー｣講談社ﾜｲﾄﾞKC 著:鈴木由美子のﾜﾝちゃんｺﾐｯｸでちょっと和みまつ。
でもこっちも犬嫌いさんとほのぼのが辛くなっちゃうようだとむりぽ
(;´ω`)
657:優しい名無しさん
06/01/21 14:07:47 nu7txGYL
>>656
俺も「いやな気分よさようなら」で救われた。
いかに自分が主観的で歪んだ認知のしかたをしてたかを分からせてくれた。
658:優しい名無しさん
06/01/21 15:06:59 yHTTyBaU
｢扉のむこうの物語｣
かなりいい。
659:優しい名無しさん
06/01/22 07:19:47 GaenfXGp
>>633
Amazon.co.jp：森田療法講談社現代新書: 本
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
660:優しい名無しさん
06/01/22 14:59:48 ZyrC5hze
青の炎
ハッピーネガティブチェーンソー
661:優しい名無しさん
06/01/22 15:22:45 8w2E3DM4
たかたまさひろ
「こころのおそうじ」
662:優しい名無しさん
06/01/22 18:58:13 PKvK0pVL
【命で読む 般若心経】
が 良い本です！
663:優しい名無しさん
06/01/25 00:49:05 1qKN8i1T
りらっくま～
癒されます～
664:優しい名無しさん
06/01/25 13:49:23 hV6shMUC
金原ひとみのＡＭＩＢＩＣ。
今読んでるけど、おもろい。自分サイアクだけど、まあこの自分でも生きてこ、て開き直る。
665:優しい名無しさん
06/01/27 21:16:20 ZQ3g1+2l
age
666:優しい名無しさん
06/01/28 02:35:07 LxOHU1SG
心の処方箋
河合隼雄
さらっと読めてわりといい
667:優しい名無しさん
06/01/28 02:45:57 H6Nr+azE
吾妻ひでお
『失踪日記』
あと『今日の猫村さん』もほのぼのして良い。
668:優しい名無しさん
06/01/29 01:50:18 vu2A96aU
age
669:スタローン
06/01/29 02:38:15 U5NP1I9X
ｾﾛﾄﾆﾝ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
670:優しい名無しさん
06/01/29 02:56:43 l2JhjPsa
「人生の意味」
生まれてくる人間は果たさなければならない使命がある・・・
671:優しい名無しさん
06/01/29 12:07:51 kzHvQ8EC
TFTは不安やうつ、神経症に効果があり、大小さまざまなトラウマや不安から来る心臓の不調に効果が
あります。イラクやアフガニスタンで精神的に大きなトラウマを受けた米軍の兵士も帰国後にTFTの治療
されたという話も聞きます。失恋の痛手にも効果があります。効果は７～８割うまくいくそうです。
やり方はその不安な感情を思い出しながらツボをタッピングすると、５分後くらいにその嫌な感情が無くな
り、記憶についていたトラウマのような感情がなくなるというものです。以前紹介したEFTより本代が高い
ですが、内容はこちらのほうがいいのかもしれません。
TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除く
ロジャー・J. キャラハン (著), Roger J. Callahan (原著), 穂積 由利子 (翻訳)
価格:￥2,625 （税込）出版社: 春秋社
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
672:優しい名無しさん
06/01/30 09:53:10 Sk/2UWO4
キルケゴールの「死に至る病」を手に取ってみたが、
書いてある事がさっぱり分からなくて鬱になる・・・。
これがすらすら読めるようだと、自分に自信もつくんだろうけど。
人間とは精神である。
精神とは何であるか？精神とは自己である。
自己とは何であるか？自己とは自己自身に関係するところの関係である、
すなわち関係と言うことには関係が自己自身に関係するものなることが含まれている、
―それで自己とは単なる関係ではなしに、関係が自己自身と関係するというそのことである。
人間は有限性と無限性との、時間的なるものと永遠的となるものとの、自由と必然との、綜合である。
綜合とは二つのものの間の関係である。
しかし、こう考えただけでは、人間はいまだなんらの自己でもない。
673:優しい名無しさん
06/01/30 10:29:29 dmYKA6q7
『「うつ」を克服する最前の方法（抗うつ薬ＳＳＲＩに頼らずに生きる）』生田哲・講談社＋α文庫
副題には「頼らず」とあるが、内容的には「騙されず」みたいな警告本。
ちゃんと客観的なデータに基づいているので、詭弁ではないと思う。
674:優しい名無しさん
06/01/31 21:16:20 MNcWF8/0
りらっくま
癒される～
675:優しい名無しさん
06/02/01 16:19:12 TFBhMVDe
町沢静夫ってどう？
676:優しい名無しさん
06/02/02 21:34:20 WoNVPVE1
「病気にならない生き方」 新谷弘実
677:優しい名無しさん
06/02/03 01:03:32 vytFghJb
微妙にｽﾚﾁなんですが、知り合いに明らかに鬱病なのに
薬も飲みたがらず、病院にも行っていない人がいます。
その人に本でもあげようかと思うのですが、
軽く読めて前向きになれるような本はありませんか？
678:優しい名無しさん
06/02/03 02:39:50 rIdFoSsR
ない。数十冊読んだが、軽く読めるようなものにはない。
本のプレゼントなどには頼らず、温かく見守っているよという態度で示すべし。
679:優しい名無しさん
06/02/04 02:07:09 wDcooPVP
リリー・フランキー
「東京タワー」
680:優しい名無しさん
06/02/04 13:13:00 5w9Uv1Wt
お勧めの漫画はありますか？？
あたしはフラワーコミックスの砂時計がよかったです。