06/10/02 03:12:51 7D64leFs
無駄に激しい動きは確かにカロリー消費するかもしれないけど、怪我の元だと
思うよ。コンバットだったら肩痛めたりさ。
あと、カロリー消費だけに限って言えばでたらめで激しいフォームでもそれなり
にかせぐかもしれないけど、プログラム的に使おうとしている筋肉を使えている
かというとまた別の話。そういう意味で正しいフォームの方がよく効くっていう
ことでは。
>>746はなりきり格闘家のリズム無視した♂会員かな。でもそれもありだと思う
けどね。自分の好きなようにやればいい。
他人ばっか見て妬んだり僻んだりするよりは鏡に映る自分の姿にうっとりしてる
方が100倍マシだと私は思う。