06/11/11 20:12:34 W9VqnFnb
*゜･*:..｡.:* セントラル柏part8 *゜･*:..｡.:*
ｽﾚﾘﾝｸ(sportsclub板)
976:名無し会員さん
06/11/12 15:02:09 r30S+kzO
>>975乙。
ついでにセン柏・エアロ専用スレも立ててくれ
割り込みうんぬんはそこでやれ
その話題、いい加減ウザいわおまいら
977:名無し会員さん
06/11/12 20:10:10 0l22p8hr
中級エアロって回転したときにIRさんが視界から消えるのでうまく出来ないんですよねー。
みんな週３回ぐらい通って慣れていくのですかね。
978:名無し会員さん
06/11/12 20:19:17 KqHmAZPZ
>>977
方向が変わったり回転したりする時「皆さんは向き替えないで」って言って
IRだけが方向替えたり回ったりして見せてくれてないかい？
慣れも必要だけど、最初から一緒になって方向替えたり回ったりしてたら
当然覚えられないよ。
一回で覚えられなかったら、あえて回ったり方向替えたりせずにイントラの
動きを再確認してから動いた方が良いと思う。
ただ、大きく移動する動きがある時だけ周囲とぶつからないよう気をつけて。
後はイントラによって癖があったりするから、同じイントラのレッスンに
続けて出てると段々慣れて来てやりやすくなるかも。
979:名無し会員さん
06/11/12 20:49:13 0l22p8hr
>>978 さん ありがとうございます。
そうですね。ちゃんと動きを把握していない段階では無理して回転しても
意味がないですね。
初中級ステップがあるから初中級エアロもあるとうれしいかも。
980:名無し会員さん
06/11/12 21:14:23 rN1LCNC6
>>979
初級→走るしぼねん→中級。
いぜんからこういう流れになっています。
981:名無し会員さん
06/11/12 22:18:19 0qS/VvKg
イントラによって難易度は違う。
私が出ているレッスンだと
T井走る>K合中級＝S井走る
K合さんは前半1、2ブロック、後半3、4ブロックと分けているので
前半後半とも2ブロックに集中すればいいので覚えやすい。
K合さんはステップは全体として3ブロックなのに、なぜエアロだけ
変則的なのかは不明。
全体として3ブロックなのがいい人も多いと思う。
それに最後にスクワットや腕立てをするのはやめてほしい。
中級エアロなんだからエアロに時間を割いてほしい。
982:名無し会員さん
06/11/12 22:59:13 1m6Z9aOs
何も知らないアホ五月蠅い。セントラルのマニュアルで中級は
筋トレ入れなきゃいけないの！入れてないイントラが駄目イントラ。
嫌なら出るな
983:名無し会員さん
06/11/13 00:35:30 UgqMkeu0
その通り
筋コンがイヤなら「走る脂肪燃焼」に出てなさい。
984:名無し会員さん
06/11/13 06:09:37 YqYtvI7Q
分かりました。
985:名無し会員さん
06/11/13 20:02:04 miFEm4Z7
アホはどっちだ！イントラでもないのに偉そー
マニュアルに詳しいのでイントラかと思ったけど
イントラが「出るな｣とか言ったらそれこそダメイだからなぁ
986:名無し会員さん
06/11/14 01:05:46 cwKkoP77
分かりました。
987:名無し会員さん
06/11/14 01:14:19 f+h+1xf9
よーく分かりました。
988:名無し会員さん
06/11/14 04:04:31 cwKkoP77
そうなんですか？>>985
989:名無し会員さん
06/11/14 04:58:14 S8cNSass
分かりました。
990:名無し会員さん
06/11/14 20:31:50 cwKkoP77
みんな分かったみたいです。 以上
991:名無し会員さん
06/11/14 23:06:28 f+h+1xf9
(´･ω･`) 知らんがな
992:名無し会員さん
06/11/14 23:07:43 f+h+1xf9
それより埋め作業しましょ
993:名無し会員さん
06/11/14 23:08:37 f+h+1xf9
うめ
994:名無し会員さん
06/11/14 23:10:27 f+h+1xf9
うめ
995:名無し会員さん
06/11/14 23:11:37 f+h+1xf9
うめ
996:名無し会員さん
06/11/14 23:13:10 f+h+1xf9
うめ
997:名無し会員さん
06/11/14 23:14:54 sZPpfm6s
集客が目的の職種で自らのレッスンに出るなとは言わないし、他人のにも営業妨害しないでしょーそれ言ったら嘘イントラになるんじゃない？
998:名無し会員さん
06/11/14 23:15:30 f+h+1xf9
梅
999:名無し会員さん
06/11/14 23:17:21 f+h+1xf9
>>997
(´･ω･`) 知らんがな
1000:名無し会員さん
06/11/14 23:19:32 f+h+1xf9
相変わらず変な粘着がいるんだな
1001:１００１
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