06/11/24 18:39:45 4xc4V4V9
>>14
背中のトレーニングには、「背中を広くする」タイプのトレーニングと「背中を厚くする」タイプのトレーニングがあります。
あなたのやってる種目は、「背中を厚くする」方のトレーニングです。
ちなみに背中は広くするのはある程度楽で、厚くするのは大変です。
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>>14
背中のトレーニングには、「背中を広くする」タイプのトレーニングと「背中を厚くする」タイプのトレーニングがあります。
あなたのやってる種目は、「背中を厚くする」方のトレーニングです。
ちなみに背中は広くするのはある程度楽で、厚くするのは大変です。