06/11/23 22:30:41 o8j/zJ38
>>828
食事制限は、１日1000カロリー以下で、できるだけ少なくが目標にしていました。
身長が147なので基礎代謝も低めなんですが。
夏ばてをきっかけに少食になり、ダイエット中はできる限り食事を減らしていたので、今も以前より少食なままです。
あまり食べると過食症になってしまうかもと心配にもなってしまって。
06/11/23 22:30:41 o8j/zJ38
>>828
食事制限は、１日1000カロリー以下で、できるだけ少なくが目標にしていました。
身長が147なので基礎代謝も低めなんですが。
夏ばてをきっかけに少食になり、ダイエット中はできる限り食事を減らしていたので、今も以前より少食なままです。
あまり食べると過食症になってしまうかもと心配にもなってしまって。