06/11/23 22:24:01 AzGfQVuJ
>>826
せっかく体重が減ったのに勿体ない！という気持ちはわかりますが
女性であることを捨てるつもりでないのなら
食事を戻しつつ様子を見てみてはいかがでしょうか。
「増やそう」と考えなくても、食事を戻せば多少は増えるでしょう。
ただ、どんな食事制限をしてて、以前の食生活がどうだったのかはわかりませんが
過激な食事制限をやめてバランスのとれた食事を目指していくべきでしょうね。
06/11/23 22:24:01 AzGfQVuJ
>>826
せっかく体重が減ったのに勿体ない！という気持ちはわかりますが
女性であることを捨てるつもりでないのなら
食事を戻しつつ様子を見てみてはいかがでしょうか。
「増やそう」と考えなくても、食事を戻せば多少は増えるでしょう。
ただ、どんな食事制限をしてて、以前の食生活がどうだったのかはわかりませんが
過激な食事制限をやめてバランスのとれた食事を目指していくべきでしょうね。