06/11/23 18:55:34 63hxcwAM
>>767
なんか以前も今も、目が覚めたらでんぷんの固まりになってました、
みたいなメニューに思える。玉子焼きに入れられる野菜なんて
たかが知れてるし。
前の方が「普通におかず」があっただけ、まだしもバランスが
良かったんじゃないの？
ただ体重の変動も1kg程度なら、体脂肪率が下がったのも体重増えたのも
むくみのせいとも言えるかもしれないけど、運動増やすなり、食事の
バランスを正すなりすれば、また戻るんじゃない？立派に成果を出したの
だから、君ならまたできる。