【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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752:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 17:27:54 TzlHjuD6
>>748
間食なくして、朝と昼をもうちょっとしっかり食べるべきでは？
ビスケット食べるくらいなら朝もご飯食べてみては？
野菜が足りないと思うよ、朝、昼、夜とちょっとずつ食べてみては？
朝、昼でもうちょっとヨーグルト以外に脂質とったみては？夜のヨーグルトやめて朝、昼に魚か肉食べてみては？

641を読んでも思ったけど、明らかに栄養が足りてないと思う
もうちょっと食べて、運動をしてダイエットを試みるべきでは？

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