06/11/23 03:12:17 63hxcwAM
>>636
フレーク系だけを食べてるの？
だとしたらカロリー減らせても、栄養で不足してるものが出てくる。
ごはんはおかず類が多様に組合わせられるというよい点がある。
どっちにしても、それほど好きじゃないなら、続かないでしょう。
フレーク類だけ、ごはんだけ、の食事をしてるなら、どっちも
間違いだと思いますよ。
06/11/23 03:12:17 63hxcwAM
>>636
フレーク系だけを食べてるの？
だとしたらカロリー減らせても、栄養で不足してるものが出てくる。
ごはんはおかず類が多様に組合わせられるというよい点がある。
どっちにしても、それほど好きじゃないなら、続かないでしょう。
フレーク類だけ、ごはんだけ、の食事をしてるなら、どっちも
間違いだと思いますよ。