06/11/21 01:20:28 b3DLysUN
>>288
コンビニのサラダは野菜の質が悪い、と書いてらした回答者もいたので
スーパーの野菜で自分でサラダ作った方がベター。
値段も非常に安上がりになるし。
でもたとえコンビニのでも野菜モリモリ食べるのは決して悪いことじゃない
と思います。
もちろん他の食べ物もバランスよく食べることを前提で。
あと、その和風ドレッシングって脂肪分何ｇって表示されてますか？
ノンカロリーなら問題ないけど、コンビニのドレッシングの小さい袋でも
脂肪分10ｇとか入ってるのがあって、それを一日に何回も食べてたら、
いくら野菜食べてもダイエット効果ないですよ