06/11/20 17:36:03 DDJSHGaC
>>182
男性？女性？
顔は走ったり歩いたりで小顔になる。デカイ顔だって思っても
驚くほど小さくなる。痩せたら小顔に目はクリクリになる。
解かってしまえばデカイ顔でも堂々としてられる。これは問題ない。
腹だけど男性で多少筋トレもするなら有酸素しつつも腹筋系かな。
運動を続けてると腹は自然と痩せるし腹筋をしないトレーニーは多いよ。
ある意味それだけ不要ちゃ不要。女性だとしてもカリッカリのお腹じゃないと
許せなくなると鍛える領域になるだろうけど普通に痩せれば問題ないと思う。
サプリはどうだろ。主観でいうならあまり効果ないかな。プロテインですらよく解からない。
飯食ってりゃ事足りる気がする。サプリでやる気に繋がるなら結果的におｋだし。
ま、顔と腹なら王道ですよ。男で背中とか乳とか言い出したら肥満体質としかいえなくなる。
男ならデブっても付くべき場所じゃないよね。痩せるだけだよな。