06/11/20 09:00:38 ojw1baGF
>>95
1.消化吸収された瞬間から徐々に。
ただし1日で最大でも数百ｇしか人間は太れません。
1日で何ｋｇも増えても、それは水分や便としてやがて排泄されます。
2.そんなことはないでしょうが、筋肉の形成を多少阻害するかもしれません。
しかしそれより、正しい筋トレをしたかどうかの方がよほど重要。
プロテイン飲んでも筋トレしなきゃ、脂肪になります。
06/11/20 09:00:38 ojw1baGF
>>95
1.消化吸収された瞬間から徐々に。
ただし1日で最大でも数百ｇしか人間は太れません。
1日で何ｋｇも増えても、それは水分や便としてやがて排泄されます。
2.そんなことはないでしょうが、筋肉の形成を多少阻害するかもしれません。
しかしそれより、正しい筋トレをしたかどうかの方がよほど重要。
プロテイン飲んでも筋トレしなきゃ、脂肪になります。