06/11/14 18:03:16 ddSTSOnO
お腹へこんだ人、うらやましいなぁ。
私は３日前に終了したんだけど、体重はまぁそこそこ減ったけど
お腹周りは特に何も感じず。
アゴがすっきりした（ような気がする）だけ良しとするかな・・・。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 21:30:25 PJ9z7+U/
空腹時に減る脂肪は内臓脂肪
外のは有酸素しなきゃ減らないよ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 22:15:25 lvff0sVX
5日目の時点でほとんど体重変わってなかった・・・お腹すっきりするどころかスープ食べすぎなのかパンに膨れるし
頑張ってルール守ってるのになんでぇ(T-T)？！
同じような人いますかぁ？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 00:33:02 ua77LZK5
>>21
友達と一緒に始めて３クールが終わりましたが、
私はお腹まわりが減ったけど顔はあまり痩せない。
友達は顔がほっそりしたけどウェストはすっきりしないって言ってた。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 01:28:26 ykIpEiNC
>>23
キャベツか玉ねぎがおなかの中で発酵してる状態かな？
食べすぎってことはないだろうけど、消化が追いついてないかもね。
終わってから慎重に食事をコントロールしてたら、たぶん減ると思うよ。
26:えり
06/11/15 01:33:32 cvuAt7K9
はじめまして。
今ダイエット中なのですがなかなか体重が落ちなくてフラッとのぞいてみました。皆さん頑張ってますね。近日中に始めようと思います。そのときはまたきます。
頑張って下さい。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 01:35:54 cODbTDMK
25さん レスありがとです。
どぉなんだろ(>_<) 6日めの今日はかったらなんか0、2増えてた↓↓
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 03:12:17 WkBtICqb
当分ミネストローネはｲﾗﾈ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 09:17:48 21lzsb2s
今日から始めようと思います！意外とおいしいんですね(*ﾟ∀ﾟ*)
161cm･64Kg
一ヵ月で6ｷﾛ太ってしまったので、とりあえず60きりたいです！
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 10:28:05 yY+srf4+
>>1
遅くなったけど乙
先週やりました
開始時 155cm,64kg
終了時 155cm,60kg-4kg
体重は減ったから良いんだけど､期間中2回作って2回共､何故かｽｰﾌﾟと言えない代物に…何を間違えてたんだろうorz
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 14:42:54 G8o+Udve
効果があった人。
「このダイエットは効く」ではなく
「食事によるコントロールだけでも変化が起きた」ととらえて
よかったら他のダイエットにも目を向けて見てください。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 18:09:40 i18TTvHf
>>19です。
2日目朝に、スープ2杯食べた後の計測で、61.8㎏→59.6㎏！でも、32％→34％orz
昨日はなぜか小がじゃんじゃんでました。スープ、利尿作用あるんですね。
>>20さん、同じ開始日同士がんばりましょうね！
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 18:37:55 VA6xVski
( ^ω^) スープうめーお
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 20:02:08 yALuU37h
前スレで肉魚ダメな者です。レスにシーチキンを代用するといいとアドバイスもらったんですが、オイルはそのままでもいいのでしょうか？キッチリ絞って食べた方がいいのでしょうか？
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 20:34:19 ILh3mG+M
>>23さん
ﾂﾅ缶のオイルはきっちり絞った方がいいと思う。
油は採らないようにってどこかにのってた気が。
36:35
06/11/15 20:51:14 ILh3mG+M
すいません>>34さんですた
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 21:34:26 6YM39dM5
>>34
ノンオイルのツナ缶も売ってるよ。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 22:33:54 +gkjTOEL
おならが玉ねぎ臭いです(T_T)
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 22:54:59 yALuU37h
やはりオイルはＮＧなんですね。家にあるシーチキンがオイル1/2カットのなんですが、キッチリ絞って食べてみます。アドバイスありがとうございました。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 01:23:08 AEWgai7G
今日終了
165CM
開始前 632 30
今日 630 31
･･･ ちゃんとルール守ってがんばったのにorz
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 08:57:34 7oBX3Vla
ようやく６日目
160cm 開始時 60.4 30 → 今朝 58.4 27
体重は誤差の範囲を推移したまま終わりそうな予感
やっぱり、ある程度運動もしないと効果出ないのかも
よほど飽きたのか、体が心底嫌がっているのか、
スープのにおいだけで吐き気がもよおす様になった
明日もあるってのに・・・どうしてくれようか
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 09:40:20 BQJ1bRBt
アメリカの心臓外科医が考えたダイエットで肥満体で心臓を手術する人になるべく負担がないよう考案。野菜のミネラルで発汗、利尿されて老廃物を排除するし代謝もよくなるって。山田優は運動もして３日で３ｷﾛ痩せたって言ってたね。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 14:07:57 odgEzHc7
>>40
体の中の不純物はきっと出されたよ！体脂肪測ってみたら？
>>41
最終日だからスープ煮詰めて塩こしょうして、チーズ乗せて焼いたら？
タンパク質採った方がいいし。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 16:16:12 /J5xQ1GG
158㎝60㌔です。
３ヵ月前は65ありました。ダイエットして５㌔落としましたが、最近リバウンドなのかイライラして過食しそうで、我慢してるんですがイライラして何も手に付かないです。
明日からこのダイエットをはじめます！
皆さん頑張りましょう！
またきます！
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 16:17:35 2eEANn+y
まだ2日目だけど1キロ減った。
便秘解消されたからかな？
でも甘いもの食べれない2日目ってつらいわぁ。
果物くらい食べたいお(´；ω；`)ｳｯ…
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 17:05:33 Swj/WD2g
今日、新しく野菜スープ仕込んだので晒してみるテスト。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
タマネギ２個、キャベツまるまる１個、トマト缶２つ､ミックスベジタブル700g程度｡
味付けはコンソメベースに､椎茸だしと､味の素の｢香味｣､塩胡椒｡
鍋は合計４～５リットルくらいになってるかな？
ウンモどっさりにするには、野菜だけじゃなくて炭水化物少々と
タンパク質もそこそこに食った方が、どっさり感が違う希ガス。
なので、これに茹でた鶏ササミとか鶏むね肉を少々付け合わせたりしてる。
３週間で４キロ減。運動も毎日やってる。
運動せずスープだけじゃ、やっぱり厳しい。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 17:17:15 LMKZy2Ow
>>46
そのスープはこのスープダイエットのスープとは違いますよね？
このスープダイエット後の維持期スープと考えていいんでしょうか？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 17:30:20 Swj/WD2g
>>47
ミックスベジタブルとか使っちゃってるから、
タンパク質＆炭水化物含むし、ってなことだからかな？
資質も少々入ってるし。
他の人にはどうかわからんけど、自分にとってはダイエット用スープ。
結果も出てるし。今のところは。
結果につながらなければ意味無いしね。
いろいろ試して、この内容に行き着きました。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 17:51:22 3reAEuLL
>>48
それだけじゃなくて、味付けが濃いというか
塩分多いじゃん
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 17:57:31 7F1QcTF9
>>48
でも残念ながらこのスレの趣旨からは外れますね。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 18:02:22 xRmccJ5Q
19です。
3日目報告。計測は朝食後。
61.8㎏、34％→58.8㎏、33％
スープ、見るのもうんざりしてきました。肉の日が待ち遠しいです！
今の体重までは見慣れた重さなので、ここからが勝負です。
最初に順調に減った人は、停滞するのでしょうか？それとも7日目まで減り続ける？
どちらが多数派でしょうか？知っている方いらっしゃいましたら教えていただきたいです。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 18:12:04 xRmccJ5Q
>>45さん。
私も昨日はほんとに辛かったです。ストロベリーティーでしのぎました。もちろん砂糖はなしで。
夜のベイクドポテトを食べると、お腹も精神もだいぶ落ち着きましたよ。
がんばっていきましょう！
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 21:23:15 AEWgai7G
≫43さん
ありがとう。でも体脂肪も１％しか減ってなかった↓
でも体が軽くなったような気がしないでもない☆
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 21:34:37 CWvoZ3rD
スープに寒天の粉末を入れてみたら（少しトロミが付く程度）
びっくりするほど、ンコがどっさり出た◎
55:名無しさん＠おなかいっぱい。
06/11/16 21:57:05 41ju8N6M
153㌢60.5㌔です。
かなりぐっときてます。
昨日の夜から体重は61.5㌔だったんですが、
夜スープを飲んで寝たので1㌔
落ちました。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 22:45:30 MwDkqkrX
ﾍﾞｨｸﾄﾞﾎﾟﾃﾄの作り方がわかりません(´･ω･`)
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 00:23:09 jHnJ3Rq3
今日初日おわりました
１６３センチ５４.８→５４.０
まぁ水分だな(^ω^)
いいんかなあと思うほど果汁１００%ジュースのんだ…それでもお腹鳴りまくり
明日はどんだけ鳴るんだろう
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 02:47:33 T56XYTgU
>>46は酒好きスレに同じこと書いてんのな。
野菜スープ男さんとか言われていい気分になっちゃってるのか知らんけど
お腹いっぱい食べても太らないとか言ったらだめだろ。
お前はそうかもしれないけど、あそこのスレには鵜呑みにする馬鹿がいそうだし。
トウモロコシも豆も入ってるし塩分も多そうだしさ。
しかも酒飲むんだろ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 04:57:34 mE/3ODNn
>>56
じゃが芋を切らないでそのままゆでる。面倒ならラップしてレンジでチンで。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 05:08:12 SiMFP573
>>56
綺麗に洗ったポテトを皮付きで裸のまま（アルミホイルで包まない）、
２００℃のオーブンで1時間、またはオーブントースターで時間は加減しながら焼く。
焼けたら上を十字に切って隙間にバターを落としていただく。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 06:37:46 6QkCKbxP
インスタントの春雨スープなんかじゃダメですよね？
カロリー低かったからつい買ってしまった
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 07:28:43 H+MwE6mQ
すみません今日から始めたのですが一日目の果物の量はどれくらい摂取していいの
でしょうか？
検索していますがこれという答えが見つけられないので他の方はどうして
いるのか教えていただけますでしょうか？
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 10:20:02 nRdUQZ2v
56です！
ありがとうございます！！じゃがばたｰみたいな感じなんですね(*ﾟ∀ﾟ*)
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 14:12:46 BbiXM1BU
辛かった7日間が終了しました。
正直言ってもう二度としたくないなぁ。意志が弱すぎかな？
■終了した次の日計量 167.5cm
開始前 44.5kg → -2.0kg
スープダイエット中の皆さん、残り頑張ってください！
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 16:25:20 mE/3ODNn
4日目朝食後計測。
61.8㎏34％→58.6㎏35％
ちょww体脂肪率orz
体重減ってはいるのだがなぁ。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 17:49:49 zCV9BA2z
ウエストがすごい細くなったけど太ももが変わらん！
でもジーンズ履くと前よりケツ部分がすっきりした気がする。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 23:45:26 mHYpUEbz
飽きたから、残りのスープを全部ミキサーにかけてみた。
濃厚ポタージュって感じでウマーー
目先が変わって良いかも
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 00:32:43 x8b15EaU
二日目終了
１６３センチ
開始時５４.８→５３.０
カレー粉がなかったのでスープにガラムマサラをいれてみたら美味…
明日の朝はミキサーにかけてみます わくわく
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 02:53:50 y1hYWM8M
一週間３キロ減。私は最終日にご褒美としてマカロニ入れた。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 04:06:18 hrtAKSDE
誰もやってないのかな
クノールスープダイエット。ほぼ粉だけど、簡単。粉にお湯を注ぐだけ。
１日３袋ぐらいだが…
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 04:45:08 LgwF4I40
セロリの葉と茎、ニンジン、玉葱とコンソメに醤油入れて作ったらおいしかった。最後に唐辛子丸ごとに三個入れたらﾎﾟｶﾎﾟかして温まったよ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 06:03:06 PPhLuptm
質問なんですが みなさんこのﾀﾞｲｴｯﾄで胸がちいさくなっちゃったりはしてないですか？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 09:24:38 aDPf+Ep/
>>72
もちろん小さくなるけどある程度痩せたら大きくなってくる
胸のことより出っ張ったお腹の心配したほうがいいよ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 10:14:55 tEMzK1Ic
ｽｰﾌﾟは好きなだけ食べていいとありますが
本当に好きなだけ食べていいんですか？
極端な話、1鍋分とか。
みなさん、どれくらい食べてますか？
馬鹿な質問で申し訳ないです。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 12:04:46 P2Tw5vdB
何かあればスープスープと言うけれど
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 12:08:37 P2Tw5vdB
二言目にはスープスープと言うけれど
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 12:13:43 P2Tw5vdB
スープスープと言いますけれども
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 15:41:14 A8NbBuXJ
>>74
一回試して報告汁。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 17:03:15 MP82ETJB
プースー プースーとは言いませんね。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 17:40:38 UryhJLJT
言いまするけれんども
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 20:00:41 tjs/Unrt
5日目報告。朝食後計測。
61.8㎏34％→57.8㎏34％
いつも無理してはいてたパンツがあっさりはけたー！！
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 20:01:19 8bf92lcz
ｽﾚﾘﾝｸ(hgame板:692番)
>652 ：名無したちの午後 ：2006/11/18(土) 04:36:35 ID:pxK05Fut
>エロゲーはとりあえず、パンツ脱がす前の段階でパンツの上からの愛撫なりオナニーで、
>一度イカせるというのを標準装備にして欲しい。
>このままイカせろと、何度思ったことか。いいとこで脱がして愛撫or挿入という展開はうんざり。
>その後は、アナルに突っ込もうがフィストファックしようが構わないからさあ
>
変態エロゲ親父がダイエット板でうろついているので注意。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 20:24:06 tjs/Unrt
>>82
了解。
×パンツ
○ズボンで。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 20:44:56 tjs/Unrt
>>74
私は、一鍋分を4日目に食べおわりました。
スープ見るのもうんざりって気分になってしまったので。
参考になるかどーか…。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 21:26:20 x8b15EaU
スープ自体のｶﾛﾘｰはたいしたもんじゃないので量はきにしなくていいと思いますよ。
ついさっき晩食べたけど(三日目)スープ最高にあきてきた…
カレー粉投与したらなんとか食べられたけど、キャベツ臭ｷﾓｽ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 23:19:34 GrCNPwN3
現在維持期。
スープにピリ辛ウィンナーを入れて煮込むとうますぎｗ
ダイエット本番中のスープもこれくらいうまければ、、、ｗ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 23:25:58 pxK05Fut
>>86
ｗｗｗｗｗ
上には上がいる気がしたｗ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 23:51:42 hSSGFs7X
スープダイエットはそんなに飽きますか？
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 00:21:30 hMuaiCwP
三日目おわり
５４.８→５２.６(１６３センチ)
胃が軽いのになれてきたww
スープ最初は意外と美味しいと思ったし、今でも食べはじめたらもりもりいけるんだけど、 鍋のふた開けた瞬間になぜか嫌気がさすのです…。
薄味ってのと匂いが原因だと思う
90:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
06/11/19 00:29:45 Q9XX6i4X
スープばっか喰ッてっと、神経狂うぞ。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 02:03:31 Ac11B31t
ロップ最初から読めよ スーププラス野菜 肉の日とかあるんだ お前もやれよ
92:74
06/11/19 11:02:13 E1eplZZ/
>>84>>85
いっぱい食べてもいいみたいですね！
味はそんなに飽きるものなのでしょうか・・・
やってみます！
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 12:24:08 IhfgrmOr
７日間のスープダイエットについてのサイトURLﾘﾝｸ(7days.ezw.cc)
イマイチわからん奴、これからやる奴、自分のやりかたが合ってるかわからん奴、どうぞｗｗ一緒に痩せようど。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 22:50:48 hMuaiCwP
四日目終了
開始時５４.８→５１.６
(１６３センチ)
４０台が見えてきたーーー(ﾟ∀ﾟ)
バナナンのおかげで甘いもの嫌になるほど味わえたしﾝｺも一日目ぶりにおでまし
明日の弁当のために鳥を焼いておきました。正直あんまり食べたい感じではなくなってきたなあ
95:dieえっと
06/11/19 23:34:11 4xMc57A2
URLﾘﾝｸ(www.max.hi-ho.ne.jp)
間違いダイエットにきがつくよ。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 23:59:17 VTyr8o4l
>>95
ってダイエット関連商品売ってるサイトで言われてもなあ。
オレが7日間スープダイエットがいいと思うところは
踏み台昇降なんかと同じく「特定のダイエットビジネスと結びついてない」こと。
まー実際は踏み台売ってたりスープ売ってたりする業者も居るには居るわけだが。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 01:15:00 1E4/dZxk
73さん
胸が一回ちいさくなったのにまたでかくなるなんてありえるんですか?
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 03:03:12 +V50Xw8u
これ痩せる主成分てキャベツじゃなくて玉葱？
材料は同じなのに作り方1つで効果に差がでた
1週間に２回作った内
材料の玉葱1個をミキサーにかけた鍋の初日が一番減った
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 11:14:58 m69SJnmW
>>98
作り方より、ダイエットってだいたい何でもそうだけど、初日だったからすごくやせたんじゃない？
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 12:45:36 hZmRh5y7
3日目なのに食事会が入っちゃった！！
これって一からやり直しってことですよね・・・・
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 18:38:04 vXrPCRGD
トマトの味がどうも苦手でコンソメなどをたくさん入れてるんですが、味が濃いとやっぱりよくないのでしょうか？？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 18:41:32 yP6MevSr
コンソメの素のカロリーは？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 20:03:09 DwepoQGW
白菜入れたらダメかな(´･ω･｀)
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 20:56:32 sf5YVm/U
150㌢42㌔
明日から始めます(｀・ω・´)
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 21:03:50 vXrPCRGD
コンソメ、小さじ2杯13㌔㌍らしいです(;`･ω･)どうなんでしょうか…
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 21:11:56 klXKoqKG
今日さっき終わった
自分では何やっても越えられなかった（体重の）壁を越えられて嬉ｽｨ
でもしばらくミネストローネは見たくない
107:携帯からすいません
06/11/20 22:51:17 9kI5NBSH
明日から始めようとスープ作りました。夕飯から飲んじゃったけど明日から頑張るぞー。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 22:54:32 V2Uy8fVV
五日目終了
開始時５４.８→５２.３(１６３センチ)
ちょ 昨日より０.８キロ増えとる…orz
肉食べたからというよりスープの量が少なかったからと思われる。トイレ少なかったし
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 23:05:30 q7BUT1X4
コンソメはカロリーよりも塩分気にするべき。
塩分は水を体に貯めるからねー
110:98
06/11/21 08:14:00 yBXiHXjh
>>99
書き方悪かったね ごめん
前回やってみた時の話で「ミキサーかけた鍋の初日」って意味でした
7日間のうちにしたら4日目で う〇ちょすも出たからかその日は700g減
その後も減りが良くて7日間のトータルは2.8㌔減だった
今回 最初他の材料量はそのままに玉葱1個にして作り
毎日新たに1個ミキサー玉葱投下→3日間で消費 を繰り返してやってみてるよ
これはアレンジではないよね？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 11:00:21 SPwTLlgu
４クール目終了164ｃｍ 67.5�L（28.0）→64.3�L（26.9）
回数やってるので実行中も普段と体調かわらず。
今回は、もうスープ職場に持参がめんどくさいので油なしでスープの野菜炒めてお弁当にした。
112:♀165cm【2日目】
06/11/21 11:44:09 3LUTV7GD
昨日との体重差は56.7(28.4)→55.1(28.1)＝1.6kg減、0.3p減
一昨日にかなりの量食べたのでこの変化はお通じ分かと。
食事は
朝（10時ごろ）
青ﾘﾝｺﾞ1個・ｽｰﾌﾟ1杯・ｺｰﾋｰ
昼（3時）
青ﾘﾝｺﾞ1個・ｽｰﾌﾟ2杯・ｺｰﾋｰ
間（5時）
青ﾘﾝｺﾞ1個・ｽｰﾌﾟ多め1杯・ｺｰﾋｰ
夜（7時半）
青ﾘﾝｺﾞ1個・ｽｰﾌﾟ1杯
運動は軽い筋ﾄﾚとｼｮｺ（台の高さ22cm)1時間です。
早くもお菓子やらﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞやら食べたくて仕方ないです。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 13:32:28 hEk23FyB
>>111
乙！
１クール目からの体重の推移を
是非、お聞かせ願いたい。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 13:46:45 OXm/WWAS
みんな体臭ってどう？
家族や人に指摘された人いる？
やりたいんだけど、それが気になって。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 14:25:19 /6ggWRzb
>>114
あたしも気になります。
汗のスプレーなんてどうでしょう。夏や冬問わず、汗が気になるならオススメですよ(*＾ω＾*)
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 14:44:04 bxYgCVcJ
以前やったなあ３日目まで全然減らなかったけど、
４日目に計ったらいきなり２キロくらい減って感動した。
結局３キロくらい減ったけど、その後すぐに正月休みに入って復活。
スープもおもったよりまずくなかったし、
合間でバナナを食べれたせいか、炭水化物を抜いた時の頭痛やめまいは無く、
思っていたよりはるかに楽だったなー。
しかし体臭はともかくスープ煮込むニオイが家に充満して、かなり臭かった。
あのニオイが嫌なんで、もうやらないけどｗ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 15:15:57 JxUPjY3k
>>20です。
昨日で7日間ダイエット終りました！
52.1キロから49.6キロで-2.5キロ減りました。
5日目（肉の日）から一気に減りだしました。
嬉しくて2日間とも750グラムほど食べたのに
玄米も美味しくて4杯くらい食べた。。。
まずくはないのですが
暫くスープは見たくも食べたくないのでまた忘れた頃にやります
ともかく40キロ台を維持したいので策を考えてダイエット続けます！！
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 16:18:49 510J4hfa
>>20乙。
>>19です。何回か報告してましたが、わたしも終わりました！
結果、61.8㎏34％→58.2㎏32％になりました。一番減ったときで57.8㎏。約4キロ減でした。
スープはまずくはないが、しばらく見たくもない。禿同！
私は最初に大幅に減って、後半は停滞しました。リバらないように気を付けます。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 17:44:47 LhC9NHYg
>>114
わたしも今日友達にきいてみたけれど別に匂わないそうですよー
(昼スープ持参にもかかわらず)
>>117 >>118
乙。おふたりとも１０の位かわってｵﾒ!
わたしもあと一日がんばります
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 19:51:57 fbe4Q4mq
>>114
体臭は一番はじめにダンナに指摘されました。
朝起きたときにかなり強いニオイを感じるそうです。
次は、子供から言われました。「ママくさい～！近寄らないで」って…。
ちょっとショック。
友達とは、外で会ったせいかそんなにわからないようだったけど、
こちらから言ってみたら「なんかどこかが野菜臭いと思った」って笑ってました。
笑ってくれるような友達で良かったです…。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 01:07:05 l0Pdvc9N
やっぱりセロリが匂うし
味がセロリ味になってしまって
ちょっと…食べた後気持ち悪くなっちゃう…
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 02:56:43 RMBoP26Y
>>119 ありがとう！まだピザだから気付かなかったのだが、そーいえは10の位変わってる！
また1週間位したらカキコします。リバがどの程度なのか…！？
においについては、私は人にはなにも言われませんでした。
でも自分では掌がたまねぎくさいと思ってました。
123:♀165cm【3日目】
06/11/22 10:56:51 BRe0wV/s
昨日との体重差は55.1(28.1）→54.5(27.3)＝0.6kg減、0.8%減。
食事は
朝（10時半）
ｽｰﾌﾟ2杯・ｺｰﾋｰ
昼（2時40分）
ｷｬﾍﾞﾂ100g・ｽｰﾌﾟ1杯・ｺｰﾋｰ
間（6時20分）
ｷｬﾍﾞﾂ200g・ｽｰﾌﾟ1杯・ｺｰﾋｰ
夜（8時）
ｽｰﾌﾟ2杯
終了した方乙です！みなさんちゃんと減ってますね！
私も1日目～2日目はなんか玉ねぎとｾﾛﾘ臭かったです。
昨日ﾍﾞｲｸﾄﾞﾎﾟﾃﾄを食べても良かったのに忘れてました。
食べたかったーorz
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 11:42:24 gskCCGpe
↑こういうのって終了時に報告だけでいいのでは？（ここは日記帳ではない）
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 12:34:00 F9E4czxh
においについて人から何も言われなかったって人がいるけど、
実際はなかなか友達や同僚に対して面と向かって
「くさいよ」なんて言えないんじゃない？
>>120さんのところのように家族なら言えるかもしれないけど。
まぁくさいのは一週間だけだし、私は前もって周りに宣言してるよ。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 14:31:20 BRe0wV/s
>>124
123です。すいません。
私は自分の日記帳のつもりで書いてるんじゃないです。
毎日書き込まれるとｳｻﾞｲかもしれませんが
1週間だけだし、どういうﾀｲﾐﾝｸﾞで何をどのくらい
食べたのか、くわしくわかったほうがこれからやる方などに
参考になるかなって思ったので。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:25:56 hQzeqM7M
>>126
ブログを立ち上げるかダイエット終了後にまとめて書いた方が
参考になると思うよ。
やっぱりあなたのダイエットが終了しないと参考にできるかどうかわからないし、
ダイエットが終了してからあなたの書き込みを１週間分探すのは面倒かも。
それに参考にしてほしいなら、水分を他に何を何リットルくらい摂取したか、とか
果物や野菜の調理の仕方とか、そういう事を書いた方がいいと思う。
参考にするために欲しい情報って、朝何時に食べたというよりそういう事じゃないかな。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:32:04 Oz5JxIw+
168/52♀
今日からスープダイエットしようと決めて野菜や果物買ってきました。
いざ作ってみたら…マズイ！Σ(ﾟωﾟ;)
味付けおかしかったのかな↓↓でも痩せそう。頑張ります
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:51:22 BRe0wV/s
>>127
そうですね。あなたの言うとおりです。
ちょっと考えが甘かったです。ごめんなさい。
まずは残りの4日頑張ります。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 19:59:47 63/5KJnS
このダイエットしてて、辛い時ここ見てると頑張れる 一人でやっている感じがしないからかなぁ
131:二日目
06/11/23 01:50:53 bpLOPZlI
仕事オワタ(´ω｀)
家の椰子がカレーだったみたいでカレーの匂いが地獄だ(´；ω；｀)ぶわっ
ところで、仕事場にスープ持っていけない場合みんなどうしてる？
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 14:11:08 /QnsO+jX
>>129 頑張って下さい
133:emi
06/11/23 19:59:27 24DPqwO0
◎彼もビックリ！！クリスマスまでにスレンダーボディをゲット！！
◆【大好評】初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
◆【大好評】女性のメカニズムで痩せる究極のダイエット！
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
◆私が教えます！成功するダイエット方法！「Happy健康ダイエット」
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
◆たった２ヶ月で２０ｋｇ減！奇跡のダイエット成功法♪
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
◆ダイエットあるある委員会 ＤＬダイエットサポート
一週間 －７キロも夢じゃない！ あなたの体から減ったのは本当に体脂肪ですか？
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
◆現役モデルが教えるダイエット講座
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
◆働くママの為の、ほったらかしダイエット！30日で肥満・便秘症が爽快スッキリママになる裏技
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
◆サムスダイエットプログラムDVD お菓子を毎日食べながらスッキリ痩せる方法
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 21:51:42 AzGfQVuJ
>>133
全部アフェ。
どーしても見たい人は url= のアドレスだけコピペして見れ。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 00:11:40 5s7458DY
すいませんちょっと聞きたいのですが水分はお茶なら麦茶とか烏龍茶でもいいのでしょうか？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 01:05:26 LQ0A0JIC
>>128
昨日本当は１日目だったのですが、ﾊﾞｲﾄの夜食が断れず食べてしまい失敗(=_=)
今日から改めて再開１日目です。
スープおいしくなかったけど、キムチいれたら美味しかったです。あと早速－0.5キロ減ってました！
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 11:40:19 t37UAQxL
このスープいいよね。
そのままレシピ通り作ると、美味しくないけど
コンソメいれたりするとウマー
これに鳥ハムを添えて食べるとさらにウマー
鳥ハムを作るのが面倒なら、低脂肪のノンオイルツナ缶使えばヨシ！
鳥ハム作るときのゴールデンスープをベースにしてこのスープ作ると激ウマ！
（鳥ハムの脂肪分は捨ててね）
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 12:16:24 KQsyjeiT
私も感想を・・・
ぶっちゃけこのスープ美味いですかね？
３日前にレシピ通りに作ったんだけどかなりマズー・・・
セロリなかったらもうちょっとましな感じはするけどね。
もったいないのでカレー粉、チリソース、キムチ鍋の元を試したんだけど
キムチ鍋の元はかなり美味いね。
ストイックにいくのが王道なんでしょうが、キムチ鍋の元＋鶏のササ身とかで
１週間いくのもありかも？と思う私は駄目な奴でしょうか＾＾；
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 15:17:11 koAdf+dy
美味しいと思えないうちは痩せられないんじゃないかと･･･
真面目にレシピ通りやってみたらお菓子やケーキは重たくなる
油分いっぱいのパスタも今まで食べれた量で胃がもたれるし
痩せていられる適正な味覚が身に付くと思うよ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 15:55:34 LQ0A0JIC
>>139
たしかに濃いめの味好きだったりします！(-ω-;)
でもスープおいしく感じなくても、まずは頑張って一週間たったら結果出ますよきっと(^-^)
今日２日目ですが、初日から１キロ痩せてました！頑張りましょう！
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 16:43:29 ggq8f+mN
>>138
野菜スープに肉や魚をプラス、というのは、
このダイエット後の食事に組み入れるといいと思うよ。
ストイックに、というか、きちんとこのスープを作ると、
自分なりにどう野菜切ったらおいしいか、どれくらい煮たら
食べやすいか、汁と野菜の分量の割合はどれくらいがいいか、
わかるようになるから、ちゃんと決められた野菜だけで作る
のをお勧め。
野菜の日も、生野菜だけじゃなくて、
油を使わないで料理する（蒸したりゆでたり）のもいろいろ
レシピ検索したりしておくと、ほんとにこのダイエット後の
食生活でうまく利用できて、便利だよ。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 18:33:22 f5tNCU0Q
クレイジーソルト（ハーブソルト）で味付けしたらおいしい!
試してみて下さい★
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 22:02:44 mCqIeQHa
一昨日終了しましたので一応報告します
163ｾﾝﾁで54.8→54.4(終了翌日計測)
…ちょっとまてorz
ｴﾗｰは野菜とか肉の味付けに醤油を少々つかったくらい。
四日目までは順調に減ってたんですが(51.6まで)肉になってから増える一方…
特記事項ぽいこと
最近はじめたサーキットショコを四日目までしてましたがひどく筋肉痛になったので普通のショコに切り替えました
まぁ、なんていうか残念な結果におわってしまいました…
こういうパターンで終了後に減ったかたはいらっしゃいますか?
むくんでただけとか便秘治ったら減ったとか…
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 22:17:08 O65aVibv
>>143
お疲れ様でした。しかし身長からみて落ちるぜい肉がなかったのではとシロウト目
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 22:52:32 1WIUj+ay
>>144
>>64みたいな人もいるよ～
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 00:46:45 iPcEpx6H
明日から始めます！
今日はスープを作ってメロンを買ってきました！
本格的にやるのは初めてなので、ここ見ながら頑張りたいと思います。
毎晩半身浴をとりいれます。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 00:56:22 G13MKceu
私もやろうかな
二の腕やせるには何がいいと思いますか？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 07:51:36 BmYJwsCC
>>141
あたしも今までコーヒーに砂糖入れて飲んでたんだけど、このダイエット始めてからブラックコーヒーが飲めるようになったよ。本当、114の言う通り食生活変えるにはいい！
149:↑
06/11/25 07:56:04 BmYJwsCC
訂正、114の言う通り→141の言う通り。でした…ｽﾏｿ