☆エアロバイク☆2台目

☆エアロバイク☆2台目at SHAPEUP

☆エアロバイク☆2台目 - 暇つぶし2ch619:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/07 22:48:03 GuBiT373
>>608
筋肉落としたくないなら、寝る前にプロテイン飲んだ方が
いいかも。

まだ７日だけど、ジムとかウオーキングとか試した感想だと
無駄な時間（自宅でだらだら見るテレビ）を有意義に使えるという意味だと
かなり助かります。
1ヵ月先も同じ事いえるようにがんばる

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