☆エアロバイク☆2台目

☆エアロバイク☆2台目at SHAPEUP

☆エアロバイク☆2台目 - 暇つぶし2ch44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 01:28:47 fmY1/5bd
>>39
30分くらいにした方がいいですよ。

もしﾊﾞｲｸ運動を続けるなら、一旦降りてｽｸﾜｯﾄや腕立を少しやった方が良いと思います。