☆エアロバイク☆2台目at SHAPEUP
☆エアロバイク☆2台目 - 暇つぶし2ch330:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 16:58:30 EDQ9jOEQ
ジムのトレーナーさんは心拍数120くらいで回転数60くらいで漕いでくださいっていわれたんだけど、なんか楽過ぎて効いてない気が…。これ以上数字上げたら有酸素運動にならないんでしょうか？

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