06/11/14 10:53:14 naP/Z/ka
ショコスレで少し話題になった、心拍数と消費カロリーと脂肪燃焼についての参考資料。
エアロバイカーにも参考になると思うので、こっちにも貼っておくわ。
自転車に乗ろう - 体のエネルギーは、「糖質」と「体脂肪」
URLﾘﾝｸ(www.cstomato.co.jp)
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 14:17:20 FHpN2Fvp
>>213
ありがとう。
時々、外のＨＰもはってもらえると知識がふえる。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 17:32:14 D4KNBl7p
..∧＿∧
（＾ω＾ ） マーキュリー ｍ ｄ ｋ ！
/ ＼
| | /＼ヽ
へ//| | | |
ｌ''ヽ／,へ ＼|_ | | |
∧＿∧＼／ ＼＿ / （ ）
( ＾ω＾)＝つ Y ./
(っ ≡つ＝つ ..| .|
/ ) .| .|
( /￣∪ ...（＿）
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 17:45:04 HKjm6gAR
>>ご入金ありがとう御座います。
>>この度は、Yahoo!ショッピング・マーキュリーズストアーを
>>ご利用いただき心よりお礼申し上げます。
>>■納期■ *11/14出荷にてお送り致します。
>>又のマーキュリーズストアーでのご注文、
>>心よりお待ちしておりますので宜しくお願い申し上げます。
もう、トラックに積んで運んでるのかなｗ。
メールで連絡もないぞ・・・。
..∧＿∧
（＾ω＾ ） 明日か明後日には届くのか？
/ ＼
| | /＼ヽ
へ//| | | |
ｌ''ヽ／,へ ＼|_ | | |
∧＿∧＼／ ＼＿ / （ ）
( ＾ω＾)＝つ Y ./
(っ ≡つ＝つ ..| .|
/ ) .| .|
( /￣∪ ...（＿）
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 17:56:30 ErhYMKs9
マーキュリーやめて、はぴねすで注文した。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 20:37:26 ZpcK6Zzt
風邪でへばってたけど今日から再開するぞ！
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 20:57:46 JhENniFO
今日も90分こいたがケツ痛くならん。俺のケツはオカシイ？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 21:12:00 14a3R43T
>>219
負荷と心拍数は？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 22:31:46 UTk4OaO+
マーキュリーから出荷メールすらこねー・・
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 23:56:49 ihoauofh
ルームランナーの購入相談スレってどっかにあります？？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 00:40:56 zK1+KEUh
予算１５000
音が静か。場所あんまとらない
おすすめを教えてくれ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 01:46:02 VIqmRiOJ
はぴねす
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 06:05:47 Jnry16PW
>>223
つURLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 09:10:46 G8o+Udve
>>223
音はわからんが。
URLﾘﾝｸ(nttxstore.jp)
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 09:20:20 yN0i7Rs+
>>225
速攻で注文しようと思ったが、持ってわ俺ｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 09:59:52 G8o+Udve
>>227
感想を聞かせてください。心拍数は上がりましたか？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 10:00:11 G8o+Udve
>>228
あとやはり音も気になります。
230:216
06/11/15 13:44:30 nGXY1YO0
マキューリーから伝票番号のメールがキター！！！
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 14:18:16 DTcxO0yC
10日に振り込んだのにまだ連絡すら来ない・・
明日メールこなかったら問い合わせてみるか・・
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 16:32:30 5lk/kko7
このAAのかわいさは異常。
..∧＿∧
（＾ω＾ ）
/ ＼
| | /＼ヽ
へ//| | | |
ｌ''ヽ／,へ ＼|_ | | |
∧＿∧＼／ ＼＿ / （ ）
( ＾ω＾)＝つ Y ./
(っ ≡つ＝つ ..| .|
/ ) .| .|
( /￣∪ ...（＿）
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 16:37:08 H9HHkBFQ
それはない
234:216
06/11/16 13:57:22 du1U8k/Q
..∧＿∧
（＾ω＾ ） 注文して一週間でやっと届いたぞ
/ ＼ アルインコセンターからｗ
| | /＼ヽ
へ//| | | |
ｌ''ヽ／,へ ＼|_ | | |
∧＿∧＼／ ＼＿ / （ ）
( ＾ω＾)＝つ Y ./
(っ ≡つ＝つ ..| .|
/ ) .| .|
( /￣∪ ...（＿）
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 00:32:15 0dXappKw
体重８０㌔あるんだけど、はぴねすでも大丈夫ですよね？('A`)
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 00:51:29 VZ/h5Wxi
Λ＿Λ
（´∀｀ ）＜一日30分以上！これ原則
／＼ ／ ヽ
○―○ 丿
/ー／／=
γ /＼＼＼γヽ
|| /| =＼l l|ニ)l|
ゝノ ` ' ゝノ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 00:53:12 MSvin1lc
>>236
アリンコに喧嘩売ってんのか？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 00:55:31 82vSVi5V
負荷最低で一日おきに3時間前後ダラダラ漕いでいるけど結構痩せるね。
頑張って漕いでいる時より足細くなってきたし体脂肪も減ってきている。
漕ぐ前に筋トレ（上半身のみ）は必ずやってます。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 00:56:26 82vSVi5V
3時間連続ではなく30分おきに5分くらい休憩入れてます。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 04:32:16 IDZEbuyj
>>235
体重78のオレが漕いでもビクともしないから平気だろ。
>>239
オレは毎日30x2やってる、負荷最低。
痩せてるかどうかはまだわからん。
って二日で三時間より短いな、実はw
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 08:38:18 0p6gQoNV
AF5900買って半月。
体力がないんでとりあえず軽い負荷で１日３０分くらいでやって、
エアロバイクの後はストレッチ代わりにヨガを３０分。
この程度じゃ痩せないかなぁ・・と思っていたのに、きつきつに
なってたパンツが入るようになったし、顔も少し小さくなった。
体重も２ｋｇほど減ってる。
太ってしまった体重が戻るまであと４ｋｇ減！
頑張ろうっと。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 09:47:10 HFOAeUbU
>>241
AF5900は他のアリンコ機より負荷設定高いみたいだよ。
AF5900 負荷１=59.0W
AF5600 負荷９=58.6W
AF6500 負荷４=60.0W
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 10:24:46 2NpOlvX1
早く痩せたい気持ち分かるが、無理するなよー
３日のうち２日やる感じでいいよー
初心者は最初３０分いや２０分でもいいからなぁ
ジムとかでやれる人は、エアロバイク３０分ランナーで30分やれば
結構早く痩せれるよー
時間がない社会人は、地道に家でエアロバイクと軽い食事制限で
ほぼ痩せるから長くやっていこうねー
嫌々やってたら長く持たないから、考えてやっていこうぜ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 10:37:46 HFOAeUbU
続けていくことが1番大事。
最初は1回1回の効率とか運動量とかを意識しすぎずに
習慣になるまでは気持ち的には「毎日」くらいの方がいいかもね。
目標30分。難しい日には５分でも10分でもいいからとにかくまずは「毎日踏む」。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 11:14:32 tgyl1afW
実際毎日一時間は漕ぐとしてもそれだけの時間を捻出しなければならないわけだから
今までの生活スタイルを完全に変えなくちゃならんって鋼鉄の意志が必要なのですよ。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 11:46:57 HFOAeUbU
>>245
TVやビデオ見る習慣のある人なら、30分くらいは「ながら」でどうにかなると思う。
毎日風呂入る習慣がなかった人は、まあ毎日汗は流さにゃいかんだろうけど。
エアロバイクの場合は「運動のため{だけ}に割く時間」はそんなに多くなくても済むんじゃないかな。
これがウォーキングとかジョギングとかだと気候や天候でモチが左右されるし
外に出て行くにはそれなりの身支度もいるだろうし。
お部屋でバイクなら、別にマッパでもかまわんから。おすすめはしないけど。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 12:00:43 40kmRayG
減り始めれば他を犠牲にしてでもこぎたくなる
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 12:58:45 PNgydmS1
私はドラマのDVDみながらやってる
こぎながら以外はみちゃダメときめたから
続きがみたくて冷やし時間の1時間が長く感じるくらいw
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 13:07:15 2uCnDUq2
俺もパンツイッチョで漕いでる。体重77ｷﾛウエスト100ｾﾝﾁの完全メタボちゃんだったけど、エアロ漕いで50日、体重67ｷﾛウエスト88まで落ちた。 負荷は軽めで1日30分、飯を茶わん軽め1杯、間食辞めたぐらいでこんなに落ちるとは自分自身ビックリ！エアロ最高！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 13:28:58 PNgydmS1
みなさん負荷はどのくらいでやってますか？
私はAF5900の負荷4で30分を一日２回
だいたい150キロカロリーになります
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 13:43:47 euvW9t1j
>>249
おいｵﾏｲどんな体型してるんだ？
おいらは体重90キロウエスト100のメタボちゃんだ
で、医者なので生活習慣病の患者に体重減らせとか言っても
「先生に言われても説得力ねー！」ってなるので
脱メタボする為にエアロバイクを買うことにした！
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 13:52:17 HFOAeUbU
>>251
お医者様で巨なら
ここはひとつドドーンと
フィットネスバイク界の帝王、コンビのaiいっちゃいましょうよ。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 13:54:36 FicFwCES
>>251
>医者なので生活習慣病の患者に体重減らせとか言っても
「体重減らせ」の前に「俺みたいになりたくなかったら」
を加えて言ったら説得力あるかもよ。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 14:01:48 zO9Q9lQM
医者は不養生
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 14:05:11 HFOAeUbU
>>250
AF5900の負荷4っつーと約71.0Wっすか。
たしかに30分強で約150kcalっつーとこですね。
オレは倍くらいの負荷で踏んでます。
時間を節約したいから負荷高めでやってますが
時間は短い代わりに脂肪燃焼効率はやや落ちる上、脚に筋肉付きます。
できれば軽めの負荷でのんびり踏んだほうがダイエット的にはいいと思います。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:07:38 lGRQwf/V
みんな話題にしてるAF5900ってどんなんだろうって
調べてみたら、8万以上もする・・・。
ってもっと調べてみたら実売価格3万くらいなのね。
この定価っていったい・・・。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:08:49 HFOAeUbU
>>256
実質上不当表示みたいなもん。
実態はオープン価格ですね。ありんこの場合。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:15:25 euvW9t1j
>>252
それが勤務医は大して給料が良くないのでaiはむりですorz
不養生も仕方ないです昼飯食べる時間も短く、しかも不規則
今も昼ご飯(ヤキソバパン)かじりながらここ見てます
くそ～体重10キロ減らせたら開業してやる～
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:26:01 FicFwCES
>>258
がんがれ
肥満専門で開業したらお客たくさん来るかも。
それにスポーツジムも併設してぼろ儲け
260:259
06/11/17 15:28:16 FicFwCES
もとい
お客→患者
本音が出てしまった
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:34:01 lGRQwf/V
よく見てみたら、AF5900って他の機種と違って、単２電池4本
もいるんだね・・・。
使ってる人に質問なのですが、電池交換は大体どれくらいの期間
で行ってるのでしょうか？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 18:13:28 lH7fgoWK
∧＿∧
（＾ω＾ ）＜エアロバイクってレベルーじゃねーぞ！
／＼ ／ ヽ
○―○ 丿
/ー／／=
γ /＼＼＼γヽ
|| /| =＼l l|ニ)l|
ゝノ ` ' ゝノ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 19:17:30 2uCnDUq2
おも～い負荷でやっても続かない。 かる～い負荷でマタ～リやるのが俺竜
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 20:44:45 40kmRayG
続かないくらいで続けてもダイエットには意味無いけど
同じ不可で1.2週間続けると物足りなくなるな
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 21:28:51 0dXappKw
>>240
ﾚｽありがとうございました
安心して買えますﾉｼ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 01:17:19 LxeWHxDZ
エアロバイクを毎日、30分、休みの日には1時間やって3ヶ月……。
体重的には、ほとんど変わりません。
ご飯の量が1.5倍ぐらいになっちゃったもので……。
たくさん食って太らないのは良い事なんですが（ｗ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 02:16:34 900trNek
ｽﾞｺｰ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 10:31:57 GXnxfa8x
>>266
ご飯というのは単にコメのことかな。
お茶碗一膳→プラスおかわり半膳 みたいな。
食事全体が1.5倍になっても体重があまり変わらないとしたら、それは凄いことだよね。
なんにしろ、食事にもう一工夫すれば体重は減るんじゃないかな。
減らしたいんなら。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 10:36:19 Al/al0dS
AF5900を10ヶ月使用。
汗で金属部分が錆びはじめました。
手入れはきちんとしましょう。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 15:05:36 4YcF1KEf
こんな負け犬スレより下記スレ見たほうが
よっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 17:01:08 C4flWmLa
>>260
お客と考えてくれた方がいいよ。
信用されれば、お客が増える。そういう流れをつくれ。
スポーツジム併設は良い。
そんな施設が欲しい。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 17:02:01 C4flWmLa
運動30分まえに、コーヒーを飲むとよいと聞いた。
やってみてるが、あまり効果は感じない。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 23:03:40 ouDU6/7q
はぴねす楽天で売ってる10500円の奴、使ってる人いますか?
当方180センチ98キロなんですがどんなもんでしょうね。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 23:34:04 Tyrl077a
行く度に「キミはまず10kgは痩せんとね」と言っていた内科医のI先生は
去年突然逝ってしまわれた。
オレはあの頃から30kg近く痩せた。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 02:15:11 S8+4NEbD
>>273
・体重は100kgまでの制限あり
・180cmの長身には、少しサドルの高さが足りないかもしれない。
（シューズを履いたり、テンピュールパッドを敷くなりすれば問題ない）
・多分ｹﾂが痛くなるのでパッドは必須。
・構造的に身長が高くても乗り降りは大変だと思う。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 05:04:34 R1KxIEnN
>>275
>・180cmの長身には、少しサドルの高さが足りないかもしれない。
>（シューズを履いたり、テンピュールパッドを敷くなりすれば問題ない）
意味が分かりませんが。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 11:36:19 8d3wjM5O
電池代気になるなら充電池がおすすめ。
よく使う単三、百均で単三を単二にするケースを購入
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 11:56:48 i1Pfr/89
１万円のやつとアルインコの１万五千円のやつを悩んでる
どっちを選ぶ？
１万円
URLﾘﾝｸ(www.e-hapi.com)
１まんごせん
URLﾘﾝｸ(nttxstore.jp)
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 12:59:02 OSrOayq4
>>278
間とって、マーキュリーで売っているAF４５００を
１０９８０円で。即入金すれば、一週間で届くぞ。
URLﾘﾝｸ(store.yahoo.co.jp)
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 13:21:17 fiWD2S7H
買おうかと思ったがちょうどいい踏み台を見つけたので踏み台昇降にすることにした。
買う予定だった金で風俗にでもいくか。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 15:21:00 mA/c4gDc
蟻んこ6600買って1ヵ月毎日30分漕いでるが最近、音が少しウルサクなってきた。こんなものかな？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 16:14:53 i1Pfr/89
注文してきたあああああああああああああああ
早くこないかなー
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 21:05:05 hUXM78tO
>>281
逆回転に漕げ。今まで漕いだ分だけ。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 23:09:23 S76F+f+A
>>279
俺が注文した時より安くなってるorz（しかも手違いでまだ届いてない件orz）
285:279
06/11/19 23:34:08 byqoqMmw
>>284
自分もちょっと高い時に買った仲間orz。
アルインコ配送センターから直接届くっぽい。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 15:31:12 Wp9WKUY5
土曜日にスポーツショップで、ブルワーカーサービスのマグネットバイクを買いました。物は思ってたよりもよく毎日こいでます。汗が凄い。良い買い物しました。頑張ります
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 18:49:44 vESpwZlV
はりきるのもいいが、持続することのほうが大事ですよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 19:16:20 vek2k3ls
汗ってそんなにかくか？
Ｔｼｬﾂが少し濡れるくらいだな
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 19:18:00 xUu5niGl
オレは150W平均くらいの負荷で35分くらい踏んでるけど
今のシーズンでも汗だらだらだよ。
まあ発汗は個人差が大きいだろうけど。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 20:50:37 B/mKEyUR
はぴくらのを買おうか、近所のﾎﾑｾﾝの１万三千円のを買おうか、ALINCOの15000～20000円のを買おうか今月に入ってずっと悩んでます。
背中押して頂けませんか？＿|￣|◯
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 21:12:29 xUu5niGl
>>290
☆踏み台昇降DEダイエットPart55☆
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 21:21:42 kCNGUZ44
ここでは評判が悪いwマーキュリーでAF４５００を
買ったよ。
家に着いて10日経つけど、今のところ欠かさずやってる。
食事も気をつけているし、現在80kg超のピザってこともある
けど、30分×2セットを10日間で２．５ｋｇ減った。
ただ、心拍計は本当にいい加減でちょっとイライラさせられる。
安い心拍計を買い足そうと今は考え中。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 22:56:22 F44INS2X
俺もかったお
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 23:13:50 B/mKEyUR
>>291(´･ω･`)?
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 00:41:51 1okD/QvU
>>294
買うのに迷うくらいなら、まず手近なものを踏んで運動せよ。
ということではないかと。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 02:53:41 FnDa6dNU
はぴねすと時計タイプHRMを買った。
はぴねすのメーターで時間や距離を見つつグリップに巻いたHRMで心拍をチェックしてるが結構快適。
やっぱHRMがグリップのタイプは面倒だしいい加減だから別に買った方が良いと思うよ。
297:２９４
06/11/21 17:29:39 wreE9EOK
>>295
あ～そういう事か。
前にｼｮｺはしてたんですけど、ﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾝ ｳﾙｻｲとの苦情があったので…(´･ω･`)
でエアロバイクは良い！って聞いたので…
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 17:58:28 uBaz4zWX
>>297
エアロバイクだって安物のちゃちいやつは振動したりしないかな。
そこいらはユーザーさんからの情報を待ちたいところ。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 18:36:46 7VfpsrtM
aiはしないが、値段が・・・
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 18:43:47 qLrihI31
yamazenの怪しいの買ったけど
体でかい俺がのっても下にも隣にも音はいってない
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 23:09:31 YTVOrbnu
42kg女子が乗るはぴくらも、家の中でも響いてないそうです。
マット買うのやめちゃった。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 00:37:46 ALN80aPU
aussieのエックスバイクを一万2千で買いました
少スペースなのはいいけれど、実家のやつに比べると八段階とはいえ負荷が軽すぎる気がする・・・
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 03:05:20 CgO2HcVe
URLﾘﾝｸ(www.aero-bike.com)
↑ここで取り扱ってるパートナーとかプロフェッショナルとか
試してみたかたいます？
ロードスタイルなので腕や背中の筋肉も使う感じでよさそうだけど・・・
メチャメチャ高いな(；´д`)
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 05:07:36 a1xmi+lt
>>303
ダイエット板で聞くのは板違いだと思う
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 08:00:14 ALN80aPU
>>302ちょっと体があったまる程度だ
カロリー計算はほんと適当だしなぁ。負荷変えても変化の度合いがわからん
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 10:09:54 OXuqG1z1
>>303
プロ志向の商品でお値段も立派ですね。
ダイエット向けの商品もあるけどこれもお値段が。
ワハハハ、でもスゲーぞそれ↓
URLﾘﾝｸ(www.aero-bike.com)
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 10:22:10 NKGkikua
曲乗りﾜﾗﾀｗ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 13:18:11 ocWtCAd2
俺は体重129㎏で体重制限115㎏のエアロバイク使ってるけど問題ないよね？ エアロバイクはハピネスくらぶという通販で買った一万ぐらいの安い奴。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 13:52:45 OXuqG1z1
>>308
それはなんとも…。
成果と耐久性には興味があるので、時々レポートをお願いしたい。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 13:59:47 ocWtCAd2
>>309了解
今のところエアロバイクの感想は以外ときつい。ぐらいかな。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 14:29:41 OXuqG1z1
>>310
走ったり泳いだりするのに比べればまだマシでしょ？
地道に続けていけば必ず効果は出ると思います。
特に現状が巨の場合は。健闘を祈ります。
オレも元３桁でしたが現在は２桁です。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 15:55:15 ocWtCAd2
>>311走るよりはましですね。
今 20×4の80分こいだんだがやっぱケツが痛い。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:40:54 Szy4K1+U
みなさんは負荷はどのくらいにしてますか？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:45:16 a1xmi+lt
はぴくらので負荷は４。
90回転／分を１時間行ってもあまり疲れない程度を目安にしてる。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:51:43 OXuqG1z1
オレはオーバー150Wで30分強だ。ガハハハハ。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 17:59:40 3KnUsy9E
ｴｱﾛﾊﾞｲｸで痩せるのはだいたい足だけなんですか？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 18:05:56 OXuqG1z1
>>316
そんなことはない。
脚とかの大きな筋肉を使って
効率よく有酸素運動を行うのがエアロバイクの狙いだから。
オレの場合、首も指も細くなったし、顔つきもすっきりしたよ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 18:47:12 BWbfRDLq
>>316
全身だよ、最初に足からすっきりしてくるからそう思うのかもしれないけど
エアロバイク終えてから、腹筋、背筋の筋トレやると腹周りを細くするのも早いよ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 20:11:27 sG8WrnEG
マドンナ姐さんみたいになりたい・・・
バイクｶﾞﾝｶﾞﾙ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 21:29:39 pgZaGHOE
俺は上下真ん中の順に減ってきたな
まだ真ん中はすごい脂肪が付いてる
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 21:53:22 WSZ09Pvy
真ん中は一番最後だそうだ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 00:43:01 YjbTuh6O
最後と言うか、元々腹に一番脂肪が付いてるので
全身均等に脂肪が減っていったら
当然最後まで腹は残る、というだけのこと。
初期に足が引き締まるように見えるのは
貧弱で休んでいた筋肉が普通に使われるようになって
脂肪が持ち上がり、やせたように見える、というだけのこと。
部分的に痩せるのは基本的に不可能。
脂肪は全身均等に減っていく。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 01:07:58 AzGfQVuJ
>>322
でも内臓脂肪はガツンと減ることない？
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 01:15:29 NOvtff45
脂肪は全身均等に減っていく。
ほんとだね
胴体（トップバスト・アンダー・ウエストまで）きれいに2センチずつやせた。
カップ変わらないのに何かすごく鬱な気分･･･
もともと小さい胸がさらに無く見える
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 01:22:58 IJhVNXbM
バイクやり始めて約一月
5ｋｇはあっという間に減ったけど停滞した・・・
今計ったらおとといより一キロ増
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 01:28:07 VVob44UU
貧乳フェチなのでＯＫ
327:￣￣￣∨￣￣￣￣
06/11/23 02:29:26 /Kp7cDbs
∧＿∧
( ´･ρ･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ）何言ってんだこいつ
.＿＿| | .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 死ねよ ＼| （ ）
| ヽ ＼/ ヽ. ｵﾏｴ馬鹿だろ
| |ヽ、二⌒) ／ .| | |
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 06:53:22 vAVHw2wW
>>325おそらく筋肉がついたんじゃないかと
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 07:09:40 PppO+iPY
初めて>>327のＡＡで笑ったｗ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 16:58:30 EDQ9jOEQ
ジムのトレーナーさんは心拍数120くらいで回転数60くらいで漕いでくださいっていわれたんだけど、なんか楽過ぎて効いてない気が…。これ以上数字上げたら有酸素運動にならないんでしょうか？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 17:33:30 AzGfQVuJ
>>330
そんなもんですよ。有酸素運動って。
「え？こんなんでいいの？」みたいな感じ。
まずは120回転をずーっとキープしてみてください。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 18:33:12 taBe6Kaw
エアロバイク漕ぐと、腕から汗がたくさんでます。
手首～ひじの間の表側 からたくさん汗がでます。 背中も汗をかいています
でも足からは汗がでません。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 22:16:07 P96ZfuNe
>>331
しんどいよw
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 00:39:00 oOH30hn/
120回転はしんどいなあｗ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 00:44:17 0tqVob3S
>>331
誤：まずは120回転をずーっとキープしてみてください。
正：まずは心拍数120をずーっとキープしてみてください。
心臓は回らないよね。回ったら大変だ。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 04:23:25 75auFng6
AF5900購入予定なのだが組み立てた
サイズはAF4500と同じ位？
新聞紙1枚くらいですかね？
折りたたむ必要がないのでAF5900にしようと思うのだが
大きさが少し気になります
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 07:55:46 D4UVdzmm
アリンコの２万位のやつ（型式忘れた）を買って負荷１の８５回転、心拍１２５～１３５で
漕いでいるのですが回転速すぎますかね？
上のレス見ると６０回転がベストと書いてあるので・・・
６０回転で心拍が１２０辺りになる負荷を選んだ方がよいのでしょうか？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 08:57:23 ALs3GgmH
>>337
別にかまわんのじゃないかな。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 11:42:37 ARtjjIfw
>>337
同じ心拍数ならむしろ低負荷高回転の方が効果的ですよ。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 12:08:33 D4UVdzmm
>>338>>339
そっか、ありがとう！
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 13:27:20 /mlag/7H
心拍数は同じとしてダイエットなら低負荷高回転、ウェイトトレーニングなら高負荷低回転、みたいな。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 13:53:56 HTiT+VWb
９月から洋服掛けになってた我が家のエアロ
今日からまた漕ぐよ
ここ読んでてやる気でてきた
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 15:20:12 ALs3GgmH
>>342
洋服掛けには高すぎるし低すぎる。
あるものは有効に使ってやりましょう。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 17:25:23 8vEmAWdj
コンビの家庭用のaiとez101の二つでどちらにしようかと
迷ってます。
あるブログでは差はパソコンに転送できる機能ぐらいだと
行ってる人がいたので、本当かなと・・・。
本家のサイトで見てみても、トレーニングの機能はさほど
変わらないみたいでした。
パソコンに連動させる機能は使う予定がないのであまり変わらないのなら
安いほうにしようと思ってます。
予算はあるのでなるべく長く使って行ける方にしたいです。
どちらにするべきでしょうか？
よろしくお願いします。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 17:27:19 6tvDaYqo
ウチのコンビは箱からも出さずに猫のベッドで早１年orz
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 17:28:19 ALs3GgmH
>>344 前スレより
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2006/10/20(金) 16:02:35 ID:BBwZ9c4u
>>850
（´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）-12kg
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
>985 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2006/04/14(金) 14:18:07
>EZ101：55db～60db
>ａｉ： 45db～50db
>
>前、コンビに質問してた騒音レベルの返事です。
>ご参考まで。
最大値で比較すると60db対50db。この差が両者の価格差なんだと思ってる。
10dbの差というのは、人間の耳にとっては倍／半分くらいの違いに感じるそうだから。
【参考】くるま学園／騒音、振動／80+80=83？
URLﾘﾝｸ(www.jari.or.jp)
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 17:39:24 8vEmAWdj
レス有難うございます。
やはり新型のほうが色々改良されてるんですね。
外観も新型の方が好みなのでaiにします。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 18:31:22 GKfz57XY
サドルについては、aiが専用型で交換不能、EZ101が交換可能だったと思う。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 18:33:15 ALs3GgmH
>>347 既に完売ですが。
URLﾘﾝｸ(www.combi-wellness.co.jp)
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 18:58:06 a97JZN5O
>>349
それ、特別な奴ｗ
普通のは、まだ売ってるよｗ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 19:05:47 ALs3GgmH
>>350
いやいや、外観のバリエーション例ということで。
白バージョンもあったはずなんだが、ページが残ってなかったわ。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 20:52:22 1tpa6mFR
尻じゃなくて膝が痛い…
伸びきってないし、むしろまがってるんだが、それが駄目なのか？
椅子の高さの目安が腰位でいいんだよね？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 20:57:38 1tpa6mFR
↑腰ってか今は腰骨？のあたりなんだけど。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 02:12:18 Ogas4nbX
えーっと、
こちらにはAF6500ユーザーさん居ますか？
ちょっと質問があるんですが。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 02:54:58 4UG0IgAG
そういう場合はとりあえず質問も書いておけよ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 10:15:11 2vnVW4lx
AF5900が計算してくれる有酸素運動の心拍数。
その心拍数になる→維持するのって、結構きついんだけど……。
もちろん、心拍計は別につけてます。
上の方で、心拍１２０前後って書いてあるけど、それだと軽い運動とか
表示される＞AF5900
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 10:45:05 Ogas4nbX
>>354-355 そうだね。
AF6500とかのありんこの非HRC機って
消費カロリーの計算に「ペダル負荷」って影響していると感じますか？
それとも心拍計のカロリー表示なんかと同じで
計測心拍数＋設定データで計算してると思いますか？
HRCがない＝ペダル負荷がフィードバックされてない
ということなのかな？ とふと疑問に思ったもんで。
一応ありんこにも質問中です。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 17:44:23 E/PFRi9O
バイクだけやってても腹の贅肉へらないの？
一月で大分体重落ちたけど腹が全然減らない
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 18:27:06 VVDfWLwC
∧＿∧
（＾ω＾ ）＜やっとマーキュリーから届きやがったお＾＾組み立て完了
／＼ ／ ヽ
○―○ 丿
/ー／／=
γ /＼＼＼γヽ
|| /| =＼l l|ニ)l|
ゝノ ` ' ゝノ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 20:18:19 INKNsy9H
>>358
一日数回、腹筋に力を込めるべし。
力の込め方は、お腹を自分で軽く殴る。
痛くないように腹筋を締める。
頭に血が上らないようにすると継続できる。
DVを受けたときのダメージも軽減できるようになる。
あとは、脂肪が減ればバッチリ。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 20:54:41 z7L/u4AR
はぴくら や、
ありんこAF4500 の折りたたみの物は、
脚の動きを止めたら 本体の回転が止まるまでクランク回転してるんですか。
また、逆回転でも負荷が掛かってしまうのですか。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 21:05:51 iMu/JV+e
>>360
DVてｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 00:15:21 Xjrb6epb
春ごろコンビの新型が出るとかいう話、結局ガセだったの？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 00:24:00 RQGVDtqN
>>363
どうだろね。新製品待ちだった人が「ガセかよ！」って何人か買った頃に出るんじゃないかな。きっと。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 03:09:23 VMM4jkYe
>>308なんですがエアロバイクの表示のとこが心拍数だけしか正常に表示されなくなりました。けどこれは体重の重さとは関係ないっすね
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 03:42:23 桜 f2hZ58nA
>>363-364
それは、俺が美容板のエロバイクヌレに貼ったのが元ネタか？
メル削除してなかったので、もっかい貼ってみる。
"坂間修 P11978023" (s*k*m*@combi.co.jp) +アドレス帳に登録 2006年2月7日 8:35:42
宛先: 俺のアド
CC: y-n*ito@shincre.co.jp
件名: お問い合わせの件
PSE（電気用品安全法）問題に関して、貴社製品のエアロバイクが該当していると思 われるのですが、
1.現在、市場に流通している製品は問題なく猶予期間終了後も購入できるのでしょう か？
2.申請等対策は西暦何年製造製品から実施しているのでしょうか？
3.電源部をAC電源に変更する予定はないのでしょうか？
上記のお問い合わせをいただき,ありがとうございます。 当社の開発部の電気担当者が平成16年秋に
(財)電気安全環境研究所にエアロバイクがPSEの対象か非対象化を文書で問い合わせをしています。
結果は「エアロバイクは全て非対象」の文書回答をいただきました。理由として「運動器具に該当する
機能又は用途を有する電気製品が指定されていないから」と表記されています。
また今春に新発売する新製品の確認を平成17年10月に再度確認したところ,「非対象」と文書回答を
いただきました。 以上ご報告申し上げます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
コンビウェルネス㈱顧客サービスG
坂間 修s*k*m*@combi.co.jp/
〒339-0025 埼玉県さいたま市岩槻区釣上新田271
TEL048-798-**** FAX048-798-****
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ってことで、文句あるんなら坂間に言え
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 12:04:17 RQGVDtqN
>>366
すまん。君のせいだとは思ってない。
半端な情報を出したコンビの担当者の責任だね。
ただaiもEZもメカはともかくコンピュータ回りに古さを感じるので
そろそろ新しいものが出ても不思議じゃないようには思うけど
定番として安定しているのだと思っておくことにするわ。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 12:57:18 xXRB1nGv
ウエイトトレーニング板から来ました
はびねすの１万５００円のバイクは最大負荷が１２０Ｗ相当と比較的軽いと聞いたのですが、
アルインコのバイクの安いバイクは、それぞれ最大負荷はどれくらいなのでしょうか？
できれば最大が１５０以上、可能なら２００Ｗくらいの負荷の製品を探しているのですが、
乗り心地がよくて安い製品で、そのような製品はありませんでしょうか？
コンビのEZ-101は２００Ｗまでなので魅力的ではあるのですが、少し私には高いので...
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 13:23:48 RQGVDtqN
>>368
AF5900だけはアルインコの中でも負荷が別格のようです。
16段階で最高258W/60回転という話です。
他の機種は最大で150Wくらいまでのようですよ。
ただ現在まだ確認中ですが、アルインコの負荷が単に「ペダルの重さ」だったとしたら
60回転よりも速く踏めば、ワットとしての負荷は高くなるのかもしれませんね。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 14:56:31 xXRB1nGv
>>369
ありがとうございます AF5900は３万円くらいですね。
アルインコ最安のAF6500は１万７千円くらいというところでしょうか
普段運動している成人男子ですと最大120Ｗでは購入しても、すぐに物足りないと
思うので150ｗは欲しいところです。
同価格帯のニッセンのこの商品や
URLﾘﾝｸ(www.nissen.co.jp)
グリーンマスター
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
あと上の２機種についての最大負荷や使い勝手についてについての情報お持ちの
方はいませんでしょうか？
グリーマンスターのバイクは(特許侵害で??)既に生産中止になっているような
雰囲気もありますけど、心拍計がコンビと同じ耳で測るタイプらしいという話も
ありますのでEZ-101に近いパフォーマンスあるならと関心があります
わたしはウエイト板の住人ですけど、バイクについても国内製品はボッタクリ
のようですね。アメリカのエアロバイクの通販ページ見ていると国内との
値段の違いに驚かされます。(まあ海外物は、向うの居住スペース基本に
考えてるのでコンパクトのが少ないという欠点もありますけど)
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 15:03:18 +CmsXy/8
AF4500の心拍計使い物にならんな‥
372:ー
06/11/26 15:55:10 pl9b7W2J
ここに書き込みする人は若者が多そうですね。
ai使用の私は５０代なので、設定心拍数が低く、
３０分漕いでも運動してるという実感がありません。
ダイエットして、生活習慣病の予防をしたいのですが、
希望は叶うのでしょうか？
ちなみに、騒音の苦情もあり、週に３回がやっとです。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 16:00:51 maUPkdnp
235 名前：-[sage] 投稿日：2006/11/26(日) 15:22:55
ここに書き込みする人は若者が多そうですね。
ai使用の私は５０代なので、設定心拍数が低く、
３０分漕いでも運動してるという実感がありません。
ダイエットして、生活習慣病の予防をしたいのですが、
希望は叶うのでしょうか？
ちなみに、騒音の苦情もあり、週に３回がやっとです。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 16:16:41 hr9199mh
>>372
マルチ乙
aiで騒音とはハズレ引いちゃったのかね
ちなみに、うちのも騒音てほどじゃないけどカラカラゴトゴトいうよ orz
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 16:20:33 GiR0RVwo
ＡＦ５９００使い始めてもうすぐ１ヶ月くらいかな。
毎日低負荷で４０分くらい漕いで１００ｋ㌍前後を消費。
体重は２ｋｇくらいしか減ってないけど、ふくらはぎ部分が
パンパンだったブーツに隙間が出てきて引き締まりを実感。
入らなくなってしまったパンツも久々に復活で、たるんでいたお尻の肉が、
ちょっとばっかし持ち上がったような気がします。
地味に痩せていくのが実感できて嬉しい。
376:ー
06/11/26 16:54:24 pl9b7W2J
>>374
騒音というか、フローリングを伝わるズーンという低音が
家人に嫌われるので、誰も居ない時しか漕げんのです。
せっかくだから毎日使いたいのですがね。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 17:10:58 maUPkdnp
振動吸収マット敷くという発想は無いのか50代
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 17:27:29 RQGVDtqN
>>372
どのモードでお使いでしょうか。
減量トレーニングで、少々物足りないようなら
時々脈拍設定トレーニングなんかはいかがでしょう。
あと、aiでうるさい、という話ははじめて見ました。
フローリング直置きですか？それともなにか敷いてますか？
うちはマシンはコンビですがアルインコのマット敷いていい感じですよ。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 20:50:42 TQ/pG5hZ
乗り降りする時に、ペダルに 全体重を掛けても
ペダル壊れませんか。
今のは、ベアリング入ってないのですか。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 22:15:24 RQGVDtqN
>>379
どの機種についての話でしょうか。
コンビのaiのマニュアルには禁止事項として挙げられてはいませんが
もし「大丈夫」と言われたとしても、そういう使い方は私は恐ろしくてできません。
いくら重厚・安定なコンビaiでも。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 23:07:29 xXRB1nGv
体重１００㌔くらまいでなら、単に体乗っけるだけならマシンは平気でないの？
ただマシンは壊れなくてもバランスが崩れて転倒して怪我する可能性はありそうだね
382:ー
06/11/26 23:17:11 pl9b7W2J
>>378
いつもは、減量トレーニングなので、
脈拍設定に変えてみることにしますね。
普通のマットは敷いているのですが、家人が神経質なので仕方ありません。
アルインコのマットに替えてみようかな。ありがとう。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 23:24:46 RQGVDtqN
>>381
アルインコは大半が耐荷重90kgですが
はぴねすは115kgって書いてるね。ほんとかよ。
まー壊れないというだけで、バランス云々はまた別問題だよね。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 00:34:26 xQ2mNRtY
BODYMAKERはどうよ？
URLﾘﾝｸ(www.bodymaker.jp)
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 00:48:07 8EkVbFAN
>>384
デザインはかっこいいんだよね。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 01:04:37 aaWeczh8
>>384
BODYMAKERはウエイト板では悪質メーカーとして、とにかく悪評高い
製品に問題があっても、とにかく返品や交換をすごい嫌がる
※セールス品なら、最初から駄目
基本的に避けたほうがいいメーカーとなっている
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 13:24:12 G1C1L+Gv
>>381
アリンコのAF5900（制限90kg）使ってるが
俺の場合当初使い始めた頃は95kg近くあったけど特に問題無かったよ。
逆に、壊れても保証きかなさそうだなあとか思うことで一生懸命減らそうという意識が働いて
結果的に１週間で5kg減ってグッド。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 14:32:08 M3HCIMf3
それって脱水状態なんじゃ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:25:47 G1C1L+Gv
>>388
多分2kgぐらいは水分だったんだろうけど、その後の経過見てみる限りやっぱ脂肪燃焼してたんだと思うよ。
段々一日に減る量少なくなってきて40日経った今は10kg減の85kg。
腹回りをすっきりさせる為に腹筋を一日おきに100回やってんだけど、
最近それより効果的な『ボディブレード振り回し＋エアロバイク』の併用技を編み出したよ。
メニューとしては
・15分素で漕ぐ
・15分ボディブレード（インターバル含む）＋エアロバイク
・一分休憩
・15分素で漕ぐ
・15分ボディブレード（インターバル含む）＋エアロバイク
回転数は80～90、心拍数はAF5900の標準測定器でおよそ130～140付近をマークって感じで。
当然ブレード振り回してる感は測定できないけど心拍数は150くらいいってる模様。
マニュアルモードで負荷3～5くらい。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:30:26 qBFN3jOQ
なんだ水分が減っただけか。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:35:17 TAbB7SpS
始めた最初は結構減るもんだ。
でもそれは初回サービスみたいなもん。
なかったものと考えて、そこをスタートと考えたほうがいい。
じゃないと最初のペースで減り続けたら
比較的近い将来、体重が０になってしまうだろ？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:36:13 G1C1L+Gv
ここってこんなレス付くスレだったっけ？
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:38:58 G1C1L+Gv
>>391
それ差し引いての話なんだけど･･･。
ちなみに元々95kgと言っても身長が192cmで筋肉質なのでピザで無いのも参考にしてね。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:42:46 TAbB7SpS
>>393
すんません、ピザじゃない人の何が何キロも減ってるんでしょうか。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:46:46 G1C1L+Gv
>>394
見た目の話でしょ。
君の話ではダイエットで体重が減る人は全てピザになるわけかい？
こんな絡まれ方されたの初めてだよ。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:46:46 TAbB7SpS
いかん。本筋からは全然ズレてますな。
AF5900は耐荷重限度ギリギリの人が40日以上酷使してもビクともしない
今の流れで重要なのはこれですな。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:48:55 TAbB7SpS
>>395
絡んでるつもりはありませんでした。
よくよく拝見すると結構ハードなトレーニングですね。
それを毎日続けていればそれくらい減っても不思議は内容に思います。
「１週間で5kg」に脊髄反射してしまいました。申し訳ない。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:54:12 G1C1L+Gv
>>397
いや、俺も体格情報を後出ししたのが勘違いさせる元だったんだ。ごめんよ。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 16:02:06 TAbB7SpS
>>398
ほんま、すんません。
すんませんついでにお伺いしたいんですが、当方コンビaiユーザーでAF5900は乗ったことありません。
このスレでよく見かける話でAF5900は
・心拍計はあてにならない
・HRCは使い物にならない
てのがありますが、実感としてはどうですか？
それと、負荷設定＝ペダルの重さの設定なんでしょうか。
つまり設定が同じなら回転数を上げてもペダルの重さは同じでしょうか。
コンビの場合、負荷はワット単位の表示／指定なので
回転数を上げるとワット数を保つためにペダルの重さが軽くなるような制御をしているようです。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 16:09:21 7GWC9p5w
なにこの平和な流れヽ(´ー｀)ノ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 16:41:59 G1C1L+Gv
>>399
心拍計については誤差があって数値的な正確さという意味ではあてにならないけど、運動中の目安にはなると思う。
「HRCは使い物にならない」はなんというか、多分プログラム仕様上の測定の癖なんだと思う。
一定時間の平均値をもって心拍数として、それを参照してるんだろうけど、
その平均値を参照するタイミングが使用者の現在の心拍数とラグがあるために
良い感じで漕いでいたとしても少し前の心拍数を参照されて変な負荷の上げ方をされるって感じ。
手を離して何秒かすると心拍数がリセットされて、分けの分からない負荷の上げ方されるし俺は使ってないよ。
ちなみにこのHRCモードの心拍数の設定は４段階しか指定出来ないため、それも使い悪さに拍車を掛けてると思う。
＞負荷設定＝ペダルの重さの設定なんでしょうか。
＞つまり設定が同じなら回転数を上げてもペダルの重さは同じでしょうか。
うん、その通りだよ。
一度止まってその負荷で漕ぎ出そうとすると初速がない為つらい。
当然、マニュアルモードで走行しながら負荷を変えれるのでどうとでもなるけど。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 16:52:46 TAbB7SpS
>>401
コンビaiの心拍数トレーニングモードは
最初はウォームアップで10Wとかの軽い負荷でスタートして
徐々に負荷が上がっていって、目標心拍数に到達したら維持モードに移行します。
6分間経過しても目標心拍数に達しない場合は、ちょっとガンと負荷上げて、目標心拍数に達するまでそのままです。
目標設定が高すぎると、達しないままでその負荷が続くことになります。
維持モードに移行すると、心拍数が目標の±５に収まるように制御するそうです。
これも超えたら即負荷減、下がったら即アップみたいな唐突な動きはせず
かなりスムーズに負荷を変えてきます。刻みは10Wです。
やはりコンビは業務用マシンも手がけているだけのことはあって
かなりよくできたプログラムになってるんじゃないかと思います。
やっぱり機会があれば一度AF5900も踏んでみたいなぁ。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 16:55:29 TAbB7SpS
>>401
心拍計も、以前ジムでエアロバイク踏んでたころはグリップ式で
時々ロストしたりとかなかなか難儀したし、なにより手が自由にならないので
自宅用を買おうと思ったときの最優先項目が「イヤークリップセンサーであること」でした。
心拍計があてにならないと、それを元にしたHRCも当然あてにならないですよね。
HRCの仕様や造り以前の問題として。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 17:38:11 SEoOzvS8
久しぶりにエアロバイクこいだら、キーキー言ってだめだ。
安物はだめだ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 19:37:35 IWoH/nA5
アルインコAF6300を買いました。
サドル7段階の最高で ペダルとサドルの距離が80センチでした。
股下75センチの私には、最高でベストポジションでした。
サドル高調整ネジの部分が緩くなってグラグラしそうで心配です。
て、もうグラツイテマス。
AF5900はモット足長の人でも大丈夫ですか。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 21:23:40 vW3+Vn3e
>>402
ありがとう
もうすぐai（ブルー）が届くので、君の書き込みは参考になった。
1日に届くので、一緒にがんばろう！
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 21:40:04 8EkVbFAN
>>406
ID変わってるけど402です。
そうですかーaiですかー。
まず梱包のデカさに度肝抜かれて
組み立てたらその立派な佇まいに再度肝を抜かれ
踏んでみたらそのあまりの静かさに感動するであろう。
と予言しておきます。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 22:47:45 pGWPWIjC
エアロバイクは病みつきになりますネ。
筋トレと組み合わせれば最強かと思います。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 07:43:12 6H5BkCDx
ai買ったら、そう簡単にはやめれないｗ
高すぎるから、そういう手段もありといえばありかなｗ
俺も、aiだけど気長にやってるこのスレだと1時間とかやってる人多いけど
俺は、40分～50分しかも1週間に2回は休む
それでも、なんとか1ヶ月で5ｋｇ痩せたな、無理な食事制限無しで
まぁ、身長168の73ｋｇだったからはやかったのかもしれんが
性格上無理するといい結果出たことが無いからまったりやってる
休みの日で一日家にいる時は、3回ぐらいやるけど基本精神的にあまり
負担かけないように、長く続けようと思ってね
あと関係ないかもしれんが、トレーニング中はコンビニで売ってるカフェイン1.5倍のドリンク
飲んだり、ブラックコーヒー飲んでるかな。いいのかどうか分からんがｗ
アミノ酸は、ムサシとかいうの飲んでる効果は、なんとなくある気がする
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 12:38:08 LpAQtEFX
安物買って、キーキー音がする俺が言うけど、良いものを買ってけ。
ディスカウント店で、えっ1万？安いじゃん。駄目で元々何て気持ちで買うな。損した。
一応、名前の通ったものを買おう。
ai は高いから買い難いかもしれないけど、それに準ずるようなメーカーのがいいよ。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 13:48:16 oeIUxv+m
>>409
親切なセールスマンの方が、とても効果のある１００万円の英語教材というのを
薦めてくれたのですが、それも思い切って購入すれば後戻りできなくので
購入すべきでしょうか
あと人間は、１日のうちの大半を過ごすため２０万円くらいの高級羽根布団も
全く違うのでいいと聞いたのですが、買うべきですか？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 14:29:26 9VktWOkM
>>411
「高いから後戻りできない」はaiの『唯一の』利点ではないよ。
「高いけどすごくいいらしい」という評判は、貴方がそれをどこまで信じられるかだ。
ここでわざわざ高いaiを勧めているのは全部社員乙！かもしれないし。
判断して決めるのは貴方御自身です。釣りだとは思うけど一応。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 17:00:29 VxvMmist
>>409
一ヶ月で5キロってのはダイエット大成功だよ。
なんかの本に一ヶ月で3～５キロぐらいが健康的に痩せてる
らしい。
それ以上だと絶対病気かどこかが悪くなってるらしいから。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 17:34:29 9LPLsaoy
ｳｴｽﾄ痩せにも効果あった人いました？
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 18:34:44 C//8kZfR
漕ぐ前に腹筋と背筋しこたまやっているんだが標準体重切ったあたりから急激にウエストが細くなってきたよ。割れはじめてきた。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 18:54:03 x89Kavdl
すいません。
>>3のテンプレで
その4
ししゃもを目指すなら足首は固定する。足首も回すとふくらはぎが太くなりやすい。
って結局太くならないのは固定するのかしないのかどっちなんですか？
ししゃもはふくらはぎ太い足の事ですよね？
とりあえず固定してます。くだらん質問ｽﾏｿ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 19:04:38 BI4eCLcU
>>413
＞それ以上だと絶対病気かどこかが悪くなってるらしいから。
何を根拠にしているか知らんがそれはただの思い込み。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 19:17:23 9LPLsaoy
>>415
なるほど。合わせ業ですね。ｴｱﾛﾊﾞｲｸだけではやっぱりｳｴｽﾄ痩せには不十分ですかね。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 19:22:10 LwflDGZ6
■■モー娘｡８期最終候補者"奥村陽"に疑惑の影■■
↓疑惑の数々↓
・893系ヲタグループ「娘。組」構成員疑惑
・飲酒疑惑
・喫煙疑惑
・ヤンキー疑惑
・DQN疑惑
・年齢詐称疑惑
・不純異性交遊疑惑
詳しくは↓へ
ウィキ モー娘｡８期最終候補者”奥村陽”疑惑まとめ
URLﾘﾝｸ(www21.atwiki.jp)
【奥村陽】893オタ奴隷DQNﾘｱﾙﾔﾝｷｰ飲酒喫煙【阻止】9
ｽﾚﾘﾝｸ(morningcoffee板)l50
420:415
06/11/28 19:25:11 C//8kZfR
不十分ではなくて加速させるって感じかな。結局脂肪は有酸素でないと落ちないからね。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 20:24:14 VxvMmist
>>416
日本語勉強しよう
ししゃもっていうのは細い足のことだよ。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 20:25:00 Cz/8aJAU
脚が一番効果あるなやっぱ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 20:29:10 VxvMmist
正しくは
ふくらはぎと足首のバランスがよく,ある程度メリハリのある足。
らしい
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 20:40:31 9VktWOkM
全身まんべんなく落ちるよ。
俺なんかもう指輪がスポスポで
しょうがないからいまは中指にしてる。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 22:58:41 LpAQtEFX
>>424
指が痩せるの？
指にはぜい肉付いてないとおもうけどなぁ。
426:416
06/11/28 23:55:02 zXmwiOdr
>>423
へぇー勉強になった。ありがとう
ししゃもは私の周り？ではふくらはぎ太い意味で使うんだが間違ってるんだね
日本語ﾑﾂﾞｶｼﾈｰ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 00:19:59 oOYkhysM
指痩せします！私もすぽすぽです。
あと、足のサイズも小さくなってｳﾏｰ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 00:50:41 GQt6Ay/P
やせないのは○○○くらいなもんだ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 01:10:56 NV59O+HX
>>425
首も生えてきたし
顔も小さくなったよ。
というかやや小顔に見えるようになった。
男だけどね。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 01:18:49 GCOuhUOp
歩き方が正しくないせいで、足首が細く弱く、ふくらはぎの中ほどの筋肉がムッキリな人のこと＞ししゃも
一般女性誌ではよくそう書かれている
肉で太いのはいくらメリハリでも「足太さん」
卵でパンパンのししゃもに似てるからそう呼ばれてるらしいけど・・・？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 04:48:08 5WAtyC13
そうそう。単なるデブの足がぶっとい人ってだけだよねｗ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 10:41:27 yTx7y57r
>>429
>首も生えてきた
ってあなたは妖怪でつか？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 11:37:28 GQt6Ay/P
ワラタ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 14:22:08 E7vXA1Db
150ｾﾝﾁ45ｷﾛの女です。ﾊﾋﾟﾈｽｸﾗﾌﾞのﾊﾞｲｸ使用してますが、小柄なせいで足がたわないから底厚ｽﾘｯﾊﾟ履いてこいでます 心拍数はあてになりません カロリーも疑問m(__)m
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 14:26:42 E7vXA1Db
>>365ちなみにｱﾀｼの友達もﾊﾋﾟﾈｽｸﾗﾌﾞで心拍数はかるやつが壊れたみたい ﾀﾀﾞﾃﾞかえてくれないのかな？ 安いからｲｲけどね
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 20:13:53 Br1yUlRT
今日ぱぴくらで頼みます！毎日ｺﾂｺﾂ続けて頑張るぞ(｀・ω・´)
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 21:01:48 GCOuhUOp
>>434
めっちゃ高くしてるんじゃ・・・？
私151/42だけどはぴくら充分届くよ。サドル一番低くしてみたら？
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 22:11:13 VNoqd9e7
子持ちししゃもカッコヨス
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 09:15:23 0z4a6tyD
2時間以上こげるバイクってないですか？
↓これ2時間こいだって書かれてるんですけど・・本当ですかね？毎日2時間こいだら壊れるかな？
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
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絶対痩せます☆☆, 2006/9/23
レビュアー： パンさん - レビューをすべて見る
アルインコのプログラムバイク５９００AF５９００を２年前に購入しました！近所のスポーツ店で！
毎日１時間、休みの日には２時間こぐ日もありましたが、おかげで１３キロのダイエットに成功しました！
痩せる時にはす～～～～と痩せられて、初めの４ヶ月で１１キロ痩せました！！
ぜひ、この機種をオススメします！！！
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440:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 09:40:39 F/eJPN1A
>>439
一回30分を複数回やるんだとオモ。
私は30分ずつ1日2～4回こいでるけどバイクは調子イイし
ウエストがだいぶ細くなって幸せ～
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 09:51:32 0z4a6tyD
>>440
そうですか、どうも。
ただ30分おきって間に最低どれくらいあければいいんでしょうか？5分とかでも大丈夫なんでしょうか？
ジムならそんなに長居できないので30分ずつ2時間使っても間の休みは数分だと思いますが。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 10:03:33 F/eJPN1A
>>441
うちのAF５９００は30ぷんやったら1時間あけろという指示ですね。
ジムと違って気が向いたらいつでも焦げるというのがご家庭エアロバイクの利点だと思うので、
DVD見ながら３０分、テレビも切って他の用事、また1時間以上開けてDVDの続き＋エアロバイク
ってな感じです。根詰めながらやるより、思いついたらこぐくらいの軽いノリの方が続きますよ。
あと、私の場合ですが、７キロカロリーを1グラムと換算して、
7キロカロリー単位でちょくちょくこいでます。
お風呂前のお湯入れてる間に14キロカロリー、とか。
それで正の字を手帳に書き込んでいき、今日は何グラム燃やしたｳﾏｰで励みにしています。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 10:26:16 YyZDBh6V
800gﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしました。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 13:05:53 ugRR+b4Q
>>439
AF5900なら、連続で8時間漕いでもとりあえず壊れなかった。
負荷最低で80~90回転ぐらいだけど。
それと、連続使用で壊れることを心配しているようだけど、
そこまで行けたらたいしたもので、実際には、連続使用
することなく漕ぐのをやめるというのが定番です。
「一台のエアロバイクぐらい漕ぎ千切ってぶっ壊してやるぜ！」
ぐらいの気合いでひとつやってみるのが正しい姿勢です。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 14:53:45 +c8p6YCH
Yamazenの怪しいの毎日朝50分夜30分こいでるけどずーと静だな
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 15:09:01 grC2EVcx
>>444
言葉もない
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 15:40:01 ugRR+b4Q
>>446
ｷﾞﾆｮｰ!!
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 17:35:12 0z4a6tyD
>>444
気合・・・まったくありませんｗ
自分は病み上がりなんでリハビリ兼ねて体力を取り戻すために使おうと思って購入を検討しています。
体力が回復すれば不要になるのでそのときはヤフオクで売ってしまおうと考えてたので壊れるのは嫌なんで。
まぁまずは30分やってみようと思います。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 17:41:02 6q0WoXsC
>>448
そんな状況の人がそう簡単に壊せるとはとても思えないけど
指示を守らぬ使用法で壊れた場合は文句は言えませんよね。
壊したくないのなら、実際に使ってみた感じで調整してみたらいかがでしょうか。
その程度ならAF5900とかじゃなくてももっと安いのでもよいのでは？
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 18:27:31 hhjYG8Lh
ポラール心拍計買いました。
うちのはぴくらバイクの心拍計は、２０も低い数値を出すことが分かりました。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 02:29:38 hpwS76Is
バイクを買うか、歩いて（しかも気持ちのよい遊歩道）5分の公営ジムに行き
バイクを漕ぐかで悩んでる・・・。
歩いて5分が行けない位なら、買っても続かない。そんな気がする日もあります。。。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 03:02:29 8NyXrJXt
ジムでエアロバイクやステッパーなんかやってる人は
フリーウエイトやマシンやってる人間からすれば
嘲笑の対象だよ。あのおばさん連中馬鹿だなぁって。
ジムに金払ってまで何故無料でできる有酸素運動をしに来るんだってね。
まあウエイトしにこっちに来られても混むから嫌だけどね。
ジムでは設備や補助する人間の揃った施設でしかできない高重量のウエイトや
マシンをやるのが常識。有酸素運動は外や自分の家で無料でやれ。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 03:10:05 70Rn8Alr
それが常識かどうかは人によると思うが、ただエアロバイクは何かしながら、というのを
比較的やりやすいと思うので家でやった方がそういう点では良いだろうな。
私はDVDとか見ながらこいでるけどジムとかだとそういうのって無理だと思うし。
(携帯型ＴＶとか持ってきゃ別なんだろうけど、家で大型ＴＶで見ながらこぐ方が良いと思う）
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 04:56:15 hpwS76Is
>>452
1)なんでエアロバイクスレにいるの？
2)なんでダイエット板にいるの？（ウェイト板にも有酸素スレあるよｗ）
3)そんなちぃさい事嘲笑する位ならバルクアップに心を砕けよデブめｗ
>>453
そだねぇ。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 07:09:13 pqIjQQ2j
>>451
出不精ならエアロバイクが良いのではないかと。
ｽﾎﾟｸﾗって運動する気力に加え出かける気力ってのがいるわけでオレのような出不精には
二重に負担がかかるんだよね。
で、オレはエアロバイクにしたらすぐ横にあるんで一応毎日続いてる。
>>452
本来の目的以外にも出会いを求めて行ってる人も多いみたいよ。
まあｽﾎﾟｸﾗの使い方を考えると悪くないと思ったり。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 09:40:37 x7IyXZYE
自分はオタクで運動嫌いだったけど、一時期スポクラに通ってたときは「ジムに通う自分」に一人で酔いしれたりしてた。
そこで（アホのように無料で出来る）エアロバイクで有酸素運動をおもにやってたんだけど
結局それがエスカレートして自分でエアロバイク買って家で毎日踏むようになった。
最初はスポクラでやったことによって
・エアロバイクが自分に向いていることを実感できた
・エアロバイクの機種によるいろいろな違いを知ることができた
（グリップ式センサーはお手軽なようで精度が悪くあてにならんこと、とか）
→自分が買うときの参考になった
てな利点はあったと思う。
今はほとんど行ってないけど、久々にインボディ使いにいってみようかとは思ってる。
あとパワーマックスとかのアスリート向けマシンがあるようなら、試しに一度踏んでみたいし。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 10:12:59 1r+LPtUu
>>450
俺もポラールの心拍計欲しかったところなんだ。
参考までに型番と価格教えてもらえないかい？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 10:17:06 1r+LPtUu
>>452
エアロバイクの為にジムに通うってお試しの意味もあるんじゃないか？
で、効果あれば買うとか、そもそも置き場が無いとかやがてはゴミになるから機材は買いたくないとか
人によって都合などいろいろあるだろうに。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 10:32:30 M598FsJX
エアロバイクにLOOKやSPDタイプのビンディングペダル付けてる強者はいますか？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 14:23:53 PIf9+mrn
AF４５00ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━!!!!!!!!!!
２０分間やりました
って・・・これ嘘だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
５０キロも速度でたぞｗｗｗｗｗｗｗｗ俺はオリンピック選手かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
２０分で８キロって世界新記録更新だよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 14:35:42 PIf9+mrn
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
俺用記録 ちんぽの横 57
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 14:37:52 CXS3n0Ju
>>461
何の記録だよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 14:38:52 1r+LPtUu
太もものサイズか？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 15:00:59 PIf9+mrn
そだよ、太もも
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 15:06:37 CXS3n0Ju
なるほど！ありがとう
☆使わせてもらおう☆
466:４５０
06/12/01 15:10:54 oyjh/vRo
>>457
１番安いタイプのＦＳ１です。アマゾンで６４３０円でした。
ただ、ポラールは自分で電池交換出来ないのが面倒かも。（サービスセンターに送るらしい）
467:457
06/12/01 15:16:19 1r+LPtUu
>>466
そっかー自分で電池交換出来ないのか･･･。
でも午前中から常駐してた甲斐あったよ。有益な情報ありがとう！
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 15:52:49 S7/AVIiD
>>460時速50キロはおかしいが20分で8キロは普通だろ？てか時速50キロで20分で8キロてのがおかしい
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 15:54:54 YiWNUUy0
蟻んこ買わなくてよかった
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 18:24:37 PIf9+mrn
>>468
時速５０ｋでずっと走ってたわけじゃない
ってか、俺は車か！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 18:25:33 PIf9+mrn
チャリンコで５０キロだしたら、世界新記録だからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 19:10:39 pqIjQQ2j
スピードレースのチャリなんかって7-80出してるんじゃなかったっけ？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 19:26:00 YiWNUUy0
世界新記録言いたいだけだろ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 20:15:39 QrbzPiP+
>>471
公式最高速度記録は1995年10月3日にオランダのフレッド・ロンベルバーグが
268km/hの瞬間最高速度を記録
残念ｗ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 20:41:26 PIf9+mrn
でもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
嘘だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ５０キロが室内ででるわけないよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺は世界新記録保持者かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 21:10:57 Jyys86JA
コンビaiが今日届きました。
減量コースを30分×2回やった。
でも昨日まではウォーキング30分やってたんだけど、
そっちのほうが疲れた。
こんなんで大丈夫なんだろか・・・。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 21:58:24 EkZCRaAE
>>476
時間の許す限り回し続ければいい
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 22:23:24 E+6f3U0I
>>476
減量コースはかなりぬるいです。
物足りないときは脈拍設定の方をどうぞ。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 22:32:58 UVvRWoZO
私も減量コースで停滞期を迎えたんで、
脈拍コースにして、停滞するごとにupして
120→125→今は130でやってますよ。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 23:24:20 4NEYYa7p
でもね、減量コースが一番脂肪が落ちると実感した。
ＴＶでも見ながら、毎日減量コースを続けるのが一番！
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 00:22:33 yoRKWdH0
>>479
体力が上がってるね。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 00:23:16 PnpeOP0Z
今日はさぼるお（＾ω＾ ）
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 01:08:56 3WuP7nXn
>>480
でもね。脈拍設定でびしびしやると
脂肪も燃えるし心肺機能が向上するよ。
今では体力テスト、楽勝で満点だ。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 01:39:35 iyoFCPoc
負荷はどうすればいいの？
ふとももを細くするのが目的なら
軽めなのか重いのがいいのか
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 09:21:58 ny3AIJ6c
>>484
エアロバイクの運動で「直接」ふともが細くなると期待しないほうがいい。
順調に脂肪が燃えていけば、結果として太ももも細くなる。
軽めの負荷で高回転で踏んだんでいいんじゃない？
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 10:54:37 jGyLzL0Y
ふともももももももものうち
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 10:57:12 ny3AIJ6c
>>486
×太腿も腿も桃のうち
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 16:23:01 0aqGmegK
はぴねす、届いた。
60回転/分だと15.9km/hぐらい。
個体差あるのかな？
負荷5で19km/hぐらいで漕いでも、脈拍があまりあがらない（実測88/min）。
負荷を増やすか、回転数を増やすか、悩む。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 16:28:49 ny3AIJ6c
>>488
どれくらい踏んでも上がらない？すぐにガンと上がるもんでもないよ。
だらだら踏んでれば５～６分くらいするとじわじわ上がってこないかな。
どっちか選ぶんなら、とりあえず回転数で調整してみたら？
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 17:37:50 UhJYanO/
エアロバイクの「時速表示」っていうのはほとんど意味が無いので気にする事ナッシングです。
ワット数、回転数と負荷、消費カロリーあたりはそれなりに意味があると思う。
>>484
>負荷はどうすればいいの？
エアロバイクに限らないけどダイエットの為の有酸素運動ならまず意識するのが心拍数。
これをどのあたりに設定するか。
それ決まったら負荷（ペダルの重さ）と回転数をどう組み合わせるか考える。
基本は回転数重視（高回転）。
と言っても競技会に出るわけじゃないから８０回転以上目標、せめて７０回転は必須って感じじゃないですか？
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 18:20:56 +gvoBKuJ
アルインコつくり適当すぎ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 21:33:02 FcZrHTI3
>>491
具体的にどの部分が？
「過ぎ」というからにはそれなりの根拠があるんだろうな？
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 21:38:02 Yw/pLj1P
エアロ初心者の俺にはアリンコでジュウブンだが・
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 21:47:05 FcZrHTI3
俺はジムにも通っていたけど、ぶっちゃけ回転数と負荷の
自己設定さえ出きればどんなエアロバイクでも同じだと思った。
あと体にあってるかどうかも重要か。
アルインコは確かに測定機械の方は適当だが
物自体は丈夫だし>>491に言われるような酷さは無い。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 22:22:22 6hoEagBz
しかしコンビaiは音しないね。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 23:32:37 yoRKWdH0
お腹すいてお菓子を食べてしまった。
もうだめだ。せっかく漕いだのに。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 23:46:35 iyoFCPoc
つーか、心拍数なんてまったく気にしてないわ
とにかくこぎまくって、２０分で１０キロ走る
これをとにかく毎日続けることにした。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 00:13:39 aW+dc18q
心拍数云々は結局効率が良いか悪いかって話だから、心拍数気にしてたら続けてらんね
ってんなら気にしないで兎に角毎日やった方が良いだろうな。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 00:28:17 f/f8bFIi
とにかく漕いだら痩せるんだろ？
そして、強く長くやったら筋肉もつくわけだ
男なら何も考えずに漕ぎまくればいいはずだ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 00:51:36 aW+dc18q
筋肉は毎日こいでたらつくってもんでもないけどな
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 00:55:32 wvXgTFjd
ヤフオクでコンビの中古を落とそうと、いろいろ見てきたけど当たり外れが
本当はげしいね。
リサイクルショップなどの業者による出品が特にひどいのが多い。
動作チェック済みとか書いてあっても、知り合いが落札したバイクは
ジムの放出品で相当に使い込んであったらしく、変な音がすると文句言っていた。
そりゃ動作チェックして機能は果たすんだろうが、動けばＯＫというものではないでしょう。
知り合いが中古のバイクで外れ引いたので、慎重にYahooオークでガタツキや
異音がしないか質問したのだが、シカトされて返事なしとか結構ある。
出品者の結構むかついた対応が多かったので、注意しとくと
１. リサイクル業者(写真で外装が綺麗でも、肝心のフレームがガタついたのがある
公営ジムなどの放出品なども混ざり、個人の出品を落札するのがマシ
個人は三日坊主で碌に使わず死蔵されていたケースがある)
2. 来歴(入手方法)、購入年月日や使用頻度などが、わからない言えない商品はだめ
3. 動作状態がチェック済みなど、簡単に答えているだけのものはだめ
動くだけに過ぎないものから、新品同様の滑らかな動作まで範囲が広すぎる
4. 疑問を質問しても２日以内に返答してくれない商品はだめ
不都合な情報を、入札者に隠そうと返事しなかったり、言い逃れできる程度に
ごまかして簡単に書く出品者が多い。
俺は金ができたので新品買うことにしたが、ヤフオクで中古買おうとする人いたら
気をつけろよ。怪しい状態のバイクを簡単に入札する人が多いので注意しとく
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 00:56:24 ACj7ZBaH
物足りなくなってクロスバイク買ってしまった
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 01:10:59 FZlxQFe+
>>501
aiとかEZとかの家庭用の話し？
それとも業務用の話し？
504:晒しage
06/12/03 01:18:22 s+csXLnQ
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2006/12/02(土) 01:39:35 ID:iyoFCPoc
負荷はどうすればいいの？
ふとももを細くするのが目的なら
軽めなのか重いのがいいのか
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2006/12/02(土) 23:46:35 ID:iyoFCPoc
つーか、心拍数なんてまったく気にしてないわ
とにかくこぎまくって、２０分で１０キロ走る
これをとにかく毎日続けることにした。
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2006/12/03(日) 00:28:17 ID:f/f8bFIi
とにかく漕いだら痩せるんだろ？
そして、強く長くやったら筋肉もつくわけだ
男なら何も考えずに漕ぎまくればいいはずだ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 01:25:47 f/f8bFIi
意味がわからん
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 01:27:49 f/f8bFIi
男なら漕ぎまくれば問題なしだろ？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 01:30:59 pbEA8qAY
EZ101はヤフオクでも4万弱＋送料6000円くらいしてるね。ヤフオクで買おうかと思ったけど、
外れ引いた時のことやら考えると46000円はきついので66000円送料込みの新品買った。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 01:39:20 FZlxQFe+
>>507
ああ、四国のあそこならそれくらいで買えるから
中古対新品でその価格差だったらオレでも新品にするな。
まー差額でありんこ買えてしまうわけだが。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 01:40:37 FZlxQFe+
>>476
コンビai、音は予想と比べてどうでした？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 01:45:09 wvXgTFjd
>>503
知り合いが落としたのが業務用、俺が狙っていたのはEZ101
オクでは評価の多い業者の方が対応悪かった。
yahooオク狙っていたのだが業者は綺麗に傷や錆びなどを修復するのだけど
肝心なメカニカルな部分が、消耗してひどいのが混ざっているみたいだ。
信頼できそうな個人で出品でしているの探したほうがいいよ。そちらのほうが
消耗が少ない製品が多い。
とにかく普通に質問しても都合の悪いことなのか返事しない業者が多くて腹が立った。
バイクの動作チェック済みだの問題なく動きますなんて、当てにならない
動作状態に疑問があったら、質問すべし 使用頻度や来歴、動作あやふやなマシンは
絶対に入札すべきでない。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 01:48:53 FZlxQFe+
>>510
少なくとも業務用は酷使されてるだろうから、かなりのバクチだろうね。
やはり狙いは個人売りの家庭用の死蔵品or三日坊主品だろうな。
業者はリサイクル業者とかならいいかもしれんが。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 01:58:21 wvXgTFjd
>>511
いやーリサイクル業者のYahoo出品がムカツイタんだって．．．．
業者は、電装系が作動するかチェックして表面だけ綺麗にすることくらいしか
やってないのでないかね。
業者は第三者から譲り受けただけだけでユーザーでないから正常な動作状態が
どういうものかよくわかってないらしい。 ガタツキや引っ掛かり変な音がするバイクでも
そんな物だろうくらいしか考えてない。
個人の出品のが良心的な人なら、しっかり説明もして状態に答えてくれる。
リサイクル業者はだめだっだったよ 第三者から買ったものだから、どれだけ使用して
いつごろ買ったのか説明できない。 まあ業者といってもいろいろあるのだろうけど
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 01:59:57 FZlxQFe+
>>512
なるほど。じゃあ業者はそういうのに詳しいところじゃないと少なくともだめか。
やはり高価なものほど逆に新品の方が安心、ってことになっちゃうね。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 02:07:34 wvXgTFjd
>>513
まあコンビならメーカに頼めば、調子悪ければ出張修理などもしてくれるみたいだけど
金かなり取られそうなので下手なもの掴むとかなり割高になってしまうね。
俺はヤフオク好きだけど、さりげなく状態を流して説明したり、説明に不足が
あるものは、質問して納得もらう返答もらわなければ入札すべきでないと思う。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 02:30:57 +AGYpJB4
>>510
なんとなく、個人特定できますた。。。うん、シカトされるにはそれなりの訳が・・・ｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 02:54:43 wvXgTFjd
>>515
もう寝るが特定されにくいように、この書き込みまで日数を置いている。
過去の落札の履歴みても簡単には特定できいようにはしてあるつもりだが。
補足で言うが私の評価は非常にいいしかない。質問の口調も納得できれば落札
したいと思っているので普通に聞いている、喧嘩とかケチつけているわけではない。
全く同じ質問して丁寧に返答してくれる人もいたので質問に問題があったとは
思えないが。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 02:58:28 9PM/JKQj
>>501
というか、よくまぁヤフオクで買おうと思ったな
ネットオクは売り手の良心に頼る部分が大きすぎて、見た目が最重要な服だのインテリアだの以外は手が出せん
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 03:25:17 lLbAYZsk
>>507
66000円なら 私が今通っているスポーツクラブの1年分だ。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 06:04:46 7iZSoaD2
はぴねす使ってるんですが、細い足になりたくて負荷をかなり低くして出来る限り高速で漕いでるんだけど
そうすると心拍数が100程度になってしまう。負荷を少し強めて普通のチャリンコの中くらいのギア？で
踏むと160くらいになってﾊｧﾊｧできて丁度いい。
足太くならないかなあ…と思いつつ雪を眺め漕ぐエアロバイク
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 10:00:14 nM34cc1f
出来る限り高速で漕いで100しかいかないの？
よほど心臓鍛えてるんだな。
オレなんか負荷最低で思いっきり漕いで160くらいだよ。
・・・オレが運動不足なだけかorz
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 10:41:36 6LPf+Y65
高速で漕いでると言って回転数はどのくらいですか
慣れないうちは８０ｒｐｍも回せずに空回りするし
それでは心拍数も上がらないこともある
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 11:19:39 wvlLeVsW
12000円ぐらいのって、負荷が軽すぎる気がする・・・
ちょっとほてるぐらいでも効果はあるんだろうけど
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 11:33:44 jpqGS91N
高負荷を支えようとすると、どうしても頑丈さや耐久性が必要になる。
１万円程度の製品で、通販ルートで売られているものは
販売ターゲットが「ダイエットでもしてみようかしら奥様」あたりに設定されているとすれば
価格優先で頑丈さや耐久性を犠牲にしたちゃちなものになってるとしても不思議はない。
あ。自分が踏んだことの無い機種について、憶測でどうこういうのはよくないな。
でも機械もの全般は「値段なりにしかならない」もんですよね。どうしても。
メーカーが違うと比較は難しいが、同じメーカーなら価格差分の差というのはある。
コンピュータに関しては性能の向上が激しいから価格だけでは比較できないけど
コンピュータ以外の機械は、そう簡単に値段が下がったりしないからね。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 11:34:50 jpqGS91N
>>523 長いな。
「高いけどたいしたことないもの」はザラにあるけど
「安いけど優れもの」ってのはなかなか難しいと思う。
大半は「値段なりのもの」だ。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 11:35:51 Jh8YlnbE
とコンピ社員はおっしゃる
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 11:56:33 jpqGS91N
>>525
コンビは売る気が感じられない。殿様商売だ。
まーたぶん業務用がメインで個人用はおまけみたいなもんなんだろうな。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 12:13:47 nM34cc1f
コンビが良いのはわかるけど金額的にも場所的にも大げさだから
初っぱなから手を出すのはちょっと勇気居るよな、
少なくとも「続かないかも知れない」というお試し段階で手を出すもんじゃないと思う。
スレの最初で誰か書いてたけどはじめははぴねすのような廉価品を買って
潰すくらいやれたらコンビに乗り換えるってのがいいのではないかと。
コンビから見れば一万なんて誤差だしはじめからコンビ買って死蔵するより遙かにマシっしょ。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 12:14:42 +8/jjkvO
>>519
私も金曜にはぴねすが届きました。
負荷は最初に設定されてた5で漕いでみましたが、30分漕いでも全く息もあがらず、汗も出ず。
6にしたら、25分程度漕いでじんわり汗がでる?くらいになったので、これでいこうと思います。
私も足を太くしたくないので。
心拍数は30分漕ぐのを5回やってみましたが、Pから全く変わらりません。
きっと壊れてるんでしょう･･
何かしながら漕ごうと思ってるんで、別に良いんですが。
ところで、組み立ててるとき、あまりのショボさに笑ってしまいました。
それと、多分組み立てのせいでしょうか。足は全くないのにヒジの裏だけ筋肉痛･･
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 15:19:26 sen2qN0e
連続使用時間が決まっていると聞いたのですが、
コンビも、その使用時間は決められているのでしょうか？
できるだけ、時間気にせず使いたいんだけどなぁ。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 16:51:35 rxyfvsu2
>>509
コンビaiの音ですが、当方テレビを見ながら
使用してるのですが、隣で座ってテレビみてる
母が音は全然気にならないって言ってた。
っていうかかなり周りが静かでないと音が出てるのはわからないよ。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 16:57:17 rxyfvsu2
>>529
コンビaiの説明書には連続使用時間についての記述は
ないですよ。
しかし機械である以上たくさん使えば寿命は短くなるだろうね。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 20:50:28 13ldtJBM
>>528
急に漕ぐの止めたら クランクに足を蹴り上げられませんか。
ホームセンターに有った物はそうなっていた。
40歳だけど、軽めで50ｋm/hで 2分漕いだだけで息あがります。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 22:25:15 jcLkEN92
>>532
>軽めで50ｋm/hで 2分漕いだだけで息あがります
・・・・・。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 22:37:24 s+csXLnQ
全然運動した事無い人はそんなものかもしれない
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 22:38:35 8YA3tUAJ
ﾊﾞｲｸで50ｋｍなんて計測したこと無いな
40近くなると空回りしまくり
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 00:12:15 GKHcLzEx
>531
ずっと前の美容板のレスで、確か、
99分以上？は設定できないって仕様だってあったかな？
強制終了するとか？
それよんでから、設定時間を90分にして、
それ以内で終わるようにしてる。
たいてい1時間だけど。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 00:52:00 eJI0QWS1
>>533
さっき挑戦したら、2分間50km/hは達成できた。
AF5900だと最低負荷で134-140回転ぐらいを維持すれば
でる数値。ワット的には約200に届くか届かないかぐらい。
自分の場合は、数分の維持でいいなら56km/hは出来る感じ。
というか、維持できる速い回転で漕ぐと、それくらい。
でも、十数分は保たない。
40歳で軽めで漕いでエアロバイク上で50km/h、190ワット
付近というのは、競技者レベルではないけど、かなり上の
数値の予感。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 02:04:51 7vhZcKtS
はぴくら使ってますがはじめたばかりなんで３０km/h×４０分ぐらいがやっと。
まだまだ体力ないなあ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 03:33:08 NTO0Km0K
静かなのって
コンピaiとあるインコAF5500とハピネスって感じなのかな？
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 03:57:17 OgY/qZBa
アルインコは安い機種と高い機種、中身の構造も
部品もほぼ同じだから
耐久とか騒音とかまったく同じレベルだよ。
違うのは外側の見た目と液晶関係だけ。
だからハートレートコントロールとか必要なければ
一番安いもので問題ない。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 05:11:06 VjLrLfES
>>523
耐久性を心配するなら、メンテナンスがしっかりした
スポーツジムのものを使うのが、一番良いよ。
家でやるエアロバイクに、そこまで神経使うならね。
金持ちなら、高いものを買っても良いけど、
気軽に安い自転車程度で、日ごろの運動不足解消の為なら、
高い安い関係なく自分の懐の身の丈にあったもの買った方が良いよ。
最終的には、道具よりも本人のやる気と持続力だから（自分も肝に銘じる）
ステルス・マーケティング 1/2
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 13:03:51 sZcLH/85
>>540
いわゆるアルインコの言うクロスバイクは構造が違うんでねえの？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 13:55:23 xMfOnadv
だからエアロバイクの速度には意味は無いと何度言えばw
ワットを目安でお願いします。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 15:06:33 sZcLH/85
>>543
ありんこは負荷や強度はワットとかじゃなく独自の目盛りで
しかも機種間で統一性がないときたもんだ。
実自転車の場合はまあ速度も多少は運動強度の目安になるけどね。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 15:45:50 NTO0Km0K
>>540
そっかー。ありがとう。ハートレートは持ってるからいらないし、
アルインコ静からしいし、あるインコをいっこいただこうかなぁ。
>>544
ハートレートを目安にするのが一番なのかもね。
ハンドル型の自転車についてる奴は精度に問題があるとか言う話だけど。
まぁ人間の感覚も侮れないもんだから、ジムとかで最適な心拍数で運動している時の「感じ」を
覚えておけば結構いいところで持続できたりするよねｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 15:49:47 ANreAfw6
>>544
え、そうなん？
それは失礼致しましたorz
ただそれだと同機種を使っている人以外とは情報交換出来ないね。
ワット表示と回転数が分かるとメーカーや機種が違ってもある程度の目安は分かるんだけど
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 15:50:22 1xxpltMb
>>540
AF5900だけ16段階なので違うんじゃないか？
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 15:59:39 sZcLH/85
>>547
それがね。違うらしいんだよ。8段階同士でも。
まあAF5900はあらゆる意味で別格だけど。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 16:07:15 sZcLH/85
>>546
実は最近わかったんだけど、負荷にも２つ考え方がある。
(1)ペダルの重さそのもの＝強度
(2)ペダルの重さに回転数を掛け合わせたもの＝負荷
コンビは「負荷」を表示／設定の単位としています。
aiとEZの場合、負荷の数値を10倍するとワット単位の数値になります。
コンビは負荷が一定になるようにペダルの重さを制御します。
つまり、設定値は同じでも、回転数が少ないとペダルは重く、多いと軽くなります。
ここまでは自分がai使ってた実感＆コンビへの問い合わせ結果で
ここからのありんこに関する情報は推定・憶測です。
ありんこは多分、ペダルの重さそのものの設定ではないかと思います。
ですから、同じ強度でも回転数が少ないと負荷は少なく、多いと負荷も大きくなると思われます。
それにこれも推定・憶測ですが、ありんこは消費カロリーの算出を、おもに心拍数から行っているのではないでしょうか。
（単独の）心拍数計でのカロリー表示と同じ原理です。
ここいらはありんこに問い合わせ中ですが、今のところ回答なしです。
以前はすみやかに回答くれたけど、ここにリークしちゃったから警戒されてるのかもね（考えすぎ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 16:08:14 sZcLH/85
というわけで、異機種間でも共通に使える指標は結局は「心拍数」ってことになるんだけど
これがまたグリップ式の機種では数値があてにならないときたもんだ。
困ったもんだね。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 16:12:59 1xxpltMb
あんたすげえアロバイクマニアだよ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 16:17:04 sZcLH/85
>>551
元が運動嫌いのデータおたくだから。
こういう方向に進んでしまうのは仕方がないｗ
まいにち踏んだのももろちんだが
いろいろ調べたり、メーカーに問い合わせしたりもしたよ。
でもエアロバイクはすごく自分には合ってると思う。
今ではもうすっかり習慣になってるし、踏まないと落ち着かない。
コンビaiは思い切った買い物だったけど、十分元は取ったと思うし。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 16:34:57 594SIrtK
>>552
コンビは問い合わせしても返事が遅いね 担当者が長期出張でもしているんかい。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 16:40:45 sZcLH/85
>>553
早いときもあったしそうでもないこともあった。
内容によるんじゃないかな。
２ちゃんに流されるかもしれないから。
上司とかに査読してもらってるのかもしれないよ（これまた考えすぎ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 17:13:26 594SIrtK
数日で回答できずに、返答するのに１週間以上かかるのなら時間がかかるくらいは
返事だしてほしいね。放置プレイはうれしくない。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 17:21:09 sZcLH/85
>>555
ちなみに何聞いたんですか？差し支えないようなら。
オレも興味ある内容なら聞いてみるわｗ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 17:51:52 594SIrtK
>>556
sZcLH/85さん文章からコンビ関係者みたいなみたいな可能性もある印象を受けますから、
完全に私の姓名まで特定されるような内容なのでここでは公表できないです。
内容については個人的事情に関係したことなので普通の人には全く関係ありません。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 18:01:53 sZcLH/85
>>557
ああ、そりゃどうも失礼しました。もう忘れます。
証明する方法はありませんが、
神とひろゆきに誓って、私は単なる１エアロバイク・オタクのユーザーで
コンビ社やアルインコ社とはなんの関係も利害もありません。
もしコンビ関係者なら、ゴザレでの回答時にもっとエアロバイクすすめてますって。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 18:22:28 ANreAfw6
エアロバイクのW表示っていうのは出力エネルギーについてだよね。
って事はここから消費エネルギー（カロリー）はある程度推察できるわけだ。
例えばトレッドミルの場合走り方なんかで出力エネルギーでさえ相当ぶれるのに対して
エアロバイクは少なくともそこはかなり再現性が高い。
それと回転数もほぼ正確に分かるわけだからこの二つを組み合わせると機種の違いがあっても
評価しやすい。
同じWで同じ回転数で同じ時間やったとすれば機種に関わらずほぼ同じ運動って事。
「100Wで回転数80で足が太くなりますか？」とか言われても「あり得ません」と自信を持って答えられるってわけw
「心拍数」っていうのも指標としては非常に合理的なんだけど他人との比較等は出来ないからね。
速度に関してはどうやって算定しているか知らんし。
もし速度表示に一般的な基準があるのなら指標になり得るとは思うけど。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 18:31:38 sZcLH/85
>>559
でも、アルインコの場合、W値は直接はわからないんですわ。
一応、60回転／分前提での負荷設定とW数の対応表は、以前ありんこに問い合わせたときに貰ったけど
回転数が変わるとどうなるか、ってとこだよなぁ。
もしかしたら、コンビの計算式を応用すれば、計算可能かもしれない。
ペダル強度をキロポンド単位で逆算してやって。
コンビは(少なくともaiには)速度表示はありません。走破距離の表示はあります。
距離はすごく単純で「ペダル１回転＝６ｍ」だそうです。（これも以前問い合わせた）
負荷を無視してますから、コンビの場合は運動量の推定には何の役にも立ちません。
あと残るは、ちょっと考えただけでもあてにならない「消費カロリー」ということに。