06/11/17 16:09:17 dmQcJNer
>>703
ウォーキングの効果upに繋がる気がする。
あとは疲労回復とか色々あるみたいです。
体感でも足の調子はいいなーと思いますね。
筋肉うまく伸ばせると気持ちいいですし。
本格的にやらなくても伸ばし方がわかってくると
仕事中にもさりげなく出来ますねえ。
06/11/17 16:09:17 dmQcJNer
>>703
ウォーキングの効果upに繋がる気がする。
あとは疲労回復とか色々あるみたいです。
体感でも足の調子はいいなーと思いますね。
筋肉うまく伸ばせると気持ちいいですし。
本格的にやらなくても伸ばし方がわかってくると
仕事中にもさりげなく出来ますねえ。