ウォーキングにハマってしまった人(27km目)at SHAPEUP
ウォーキングにハマってしまった人(27km目) - 暇つぶし2ch148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 11:31:01 omtHisYy
>>147
摂取カロリー＜消費カロリー
になればね。

食べないで運動すると激しくリバウンド来るからな。

あと1年単位で継続できれば、たまにドカ食いしてもぜい肉になりにくい

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