ウォーキングにハマってしまった人(27km目)at SHAPEUPウォーキングにハマってしまった人(27km目) - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/26 23:04:47 61PROsg9 いまだに、汗＝痩せる と思ってる人多いんですね サウナも岩盤浴もダイエット施設じゃないぞ しかも厚着したからってそれは体温を調節するための発汗だよ 要は代謝だよ代謝！ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/27 06:24:47 RUaC26Kk >>100 どうもサウナや岩盤浴行く人は体温を調節するのがエネルギーを使う（代謝がよくなる）と思ってるらしい 汗をかくのにエネルギー使う、心臓が通常よりよく働くのにエネルギー使う・・・ エネルギー使うなら寒いところに行った方がまだマシな気もするけど それは冷え症につながるから良くないんだろうか 102:100 06/10/27 07:33:46 kV1p20/v いや、冬場の方が夏より基礎代謝が上がるらしいよ 夏に中途半端にダイエットすると身体の代謝に対するハードルが高くなって冬場太りやすくなるんだって 冬場は汗かかないから太るは大きな間違い だからウォーキングだって別に汗かかなくったって、冬場だってすれば効果はあるはず！ 体質によって汗かきやすいとかあるしね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch