06/11/23 07:11:03 /C36ErhG
>>821
>>786の言ってることは、「エアロバイクでは腰方形筋を鍛えられないということ」
これはエアロバイクでは絶対に鍛えられない。さらにいうと、通常の「ペダルを踏む」というペダリングでは大腰筋も鍛えられない。
他の補助運動で鍛えられてることはあってもね。
06/11/23 07:11:03 /C36ErhG
>>821
>>786の言ってることは、「エアロバイクでは腰方形筋を鍛えられないということ」
これはエアロバイクでは絶対に鍛えられない。さらにいうと、通常の「ペダルを踏む」というペダリングでは大腰筋も鍛えられない。
他の補助運動で鍛えられてることはあってもね。