一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット

一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエットat SHAPEUP

一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット - 暇つぶし2ch749:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 22:22:53 BXuRIG73
>>747
このスレにいる位だからダイエットしたいんだよね？
体動かしながらのダイエットなら多少のお菓子はなんともないよ。たまに夜減らしたりはするけど。
私も現在有酸素しながらダイエットしてるけれど、毎日チョコ板２列は食べる
ストレスはダイエットの1番やっかいな敵だと思うのでムリはしないほうが良いとおも

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