06/11/18 22:03:07 0m9mIPi8
>>530
三食きちんととって、活動して、運動不足でもないのに、朝の体温を夕方で越えないのは、１００％交感神経異常だよ。
寝てる時の基礎代謝の体温を、食事を２回は必ず取った後の活動時間である夕方に越えないんだから。
低体温で医者に指導を受けたと書いてあるが、今の日中体温変動は低体温の症状ではなく、交感神経異常の症状がはっきり出てる。
一ヶ月計って、毎回朝＞夕という結果になるということは、運動で基礎代謝を上げることには成功してるが、交感神経異常で、運動をして、
ピークの体温の時に、副交感神経が働いて体温を下げる→体温が下がっても交感神経異常で体温が上がらないを繰り返してるということ。
一日三食似たような食事を何日も続けてるので、栄養のバランスが崩れていたら、長期間にわたって栄養不足の状態に陥ってしまう。
自分の知ってる栄養素しか考慮してないような献立なので、大変危険な状態。
軍隊や宇宙飛行士がたべるレーションですら、カロリーを十分に補給できないときは、献立の種類を増やして食材の品数や栄養のバランスに
気を使うのに、千葉県で生活してる人間が、それ以下の食事をしてる。
でも聞く耳なんか全く持ってないから、今後の健康がどうなるかは見物だよね。
俺の自律神経が異常を起すわけじゃないからｗ