一日3食きちんと取って体を動かし痩せるダイエットat SHAPEUP
一日3食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット - 暇つぶし2ch527:名無しさん@お腹いっぱい。
06/11/18 19:15:48 0yyqAeTr
>>526
>>503はいちいち書く必要なかったと思う。黙って透明あぼーんすればいいだけ。

前から気になってたんだけど、首上げ腹筋ってクランチのことですか?
あと、5kgのバーベルなんて聞いたことない。ダンベルじゃないっすかね?
それからなんでそんなに各種目を高回数でやるのかも気になってる。
すでに過去に回答済みならスルーでかまいませんが、回答してくれるとうれしい。



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