一日3食きちんと取って体を動かし痩せるダイエットat SHAPEUP一日3食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット - 暇つぶし2ch527:名無しさん@お腹いっぱい。 06/11/18 19:15:48 0yyqAeTr>>526 >>503はいちいち書く必要なかったと思う。黙って透明あぼーんすればいいだけ。 前から気になってたんだけど、首上げ腹筋ってクランチのことですか? あと、5kgのバーベルなんて聞いたことない。ダンベルじゃないっすかね? それからなんでそんなに各種目を高回数でやるのかも気になってる。 すでに過去に回答済みならスルーでかまいませんが、回答してくれるとうれしい。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch