一日3食きちんと取って体を動かし痩せるダイエットat SHAPEUP
一日3食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット - 暇つぶし2ch211:元自転車海苔
06/11/05 20:49:52 nMvIipe0
>>210
ここ8年くらい乗ってないですね。

でも実は今減量&トレーニングしているのも、もう1回乗ってみようかなと思っているからです。

ロードはいいですよね、当時ショップオーナーからロードにも誘われてショップからの借り物マシンで走ってましたが
あのスピード感はMTBの山くだりのスピード感とは別物の爽快感がありますね。

でも私はMTBの「どこでも走れる」ところが好きなのであえて街中でもMTBでわざと段差や緩やかな階段を楽しんでました。

今日の運動
ウォーキング10キロ+腹筋100回(20回×5)
満月がきれいでした。

以下ひとり言
今一生懸命ジョギングしてるけど、現在の肺活量はかってみたい、学生時代に5800ccあったけど、どこまで戻ってるのか。



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