06/11/03 22:35:47 桜 85dn5zsy
>>182
プロテイン飲もうが飲まないが、お前の身体なんでどうでもいいけど
プロテイン買うお金があるんだったら、一度スポクラ体験して
そこらにいるイントラ掴まえて、正しいフォーム教わったほうがいい。
てか、腕立10レップス以上こなせて、三頭キックバック5kgでバンプするのは常識的におかしいし
このまま自己流フォームでやってても意味ないだろうし（遅かれ早かれ怪我する）。
06/11/03 22:35:47 桜 85dn5zsy
>>182
プロテイン飲もうが飲まないが、お前の身体なんでどうでもいいけど
プロテイン買うお金があるんだったら、一度スポクラ体験して
そこらにいるイントラ掴まえて、正しいフォーム教わったほうがいい。
てか、腕立10レップス以上こなせて、三頭キックバック5kgでバンプするのは常識的におかしいし
このまま自己流フォームでやってても意味ないだろうし（遅かれ早かれ怪我する）。