一日3食きちんと取って体を動かし痩せるダイエットat SHAPEUP
一日3食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット - 暇つぶし2ch182:メタボT ◆XLb85VIkaM
06/11/03 22:29:40 C4ljHWSn
>>180
負荷は2ですね。2で80回転です。
>>181
ウオーキングは雨の日とかこれから寒く成って嫌なので
毎日部屋で出来るエアロにしてます。


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