チューブ・トレーニングでダイエットat SHAPEUP

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40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 23:11:05 /mvi7U2M
>>39
一応ステッパーやってからチューブ＆腹筋＆ダンベルなんですが、
無酸素運動の方が多いので…チューブはどうなんだろうと思いまして

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