06/10/06 05:32:32 q3KAjW2H
前回>>298
★168/65.8/31.0
朝 なし
昼 なし
夜 ご飯（1膳）、納豆（1パック）、ひじきと大豆の煮物、肉じゃが
朝食、昼食、夕食ってどうやって分ければいいんだろう。
やっぱ朝と昼と夜に食べたものかなー。
自分の場合18：00～24：00くらいまでが睡眠時間だから
ご飯、納豆etc.を朝食とすべきか迷う。
06/10/06 05:32:32 q3KAjW2H
前回>>298
★168/65.8/31.0
朝 なし
昼 なし
夜 ご飯（1膳）、納豆（1パック）、ひじきと大豆の煮物、肉じゃが
朝食、昼食、夕食ってどうやって分ければいいんだろう。
やっぱ朝と昼と夜に食べたものかなー。
自分の場合18：00～24：00くらいまでが睡眠時間だから
ご飯、納豆etc.を朝食とすべきか迷う。