06/10/03 00:19:57 WvPJipqt
前回>>196
172/61.0
生理中だけど体重の変化なし！
朝：コーヒー寒天、ヨーグルト、にんじんジュース
昼：ミニとろろそば、豆乳
おやつ：おまんじゅう、チョコ２かけ、
夕：りんご、お刺身二切れ、えだまめ、キャベツ
おやつを食べ過ぎた・・。
腹筋をはじめました。
明日は友達とランチ。なるべくヘルシーにしよう。
06/10/03 00:19:57 WvPJipqt
前回>>196
172/61.0
生理中だけど体重の変化なし！
朝：コーヒー寒天、ヨーグルト、にんじんジュース
昼：ミニとろろそば、豆乳
おやつ：おまんじゅう、チョコ２かけ、
夕：りんご、お刺身二切れ、えだまめ、キャベツ
おやつを食べ過ぎた・・。
腹筋をはじめました。
明日は友達とランチ。なるべくヘルシーにしよう。