06/10/02 20:58:52 OFGW0/EI
前回>>203
161/65
朝→昨日の残りのキムチ鍋(お茶碗一杯)・ご飯(お茶碗1/3)・ヨーグルト(100㌘)・リンゴ(1/4個)・烏龍茶
昼→昨日の残りのキムチ鍋に卵１個投入(お茶碗一杯)・烏龍茶
間食→うまい棒(４本)・ベビースターラーメン(小さいの１袋)
夜→納豆(１パック)
運動→柔道(学校の授業で90分)
間食し過ぎだな…。夜は減らしたけど。
雨降ってるから走ろうか悩む。
06/10/02 20:58:52 OFGW0/EI
前回>>203
161/65
朝→昨日の残りのキムチ鍋(お茶碗一杯)・ご飯(お茶碗1/3)・ヨーグルト(100㌘)・リンゴ(1/4個)・烏龍茶
昼→昨日の残りのキムチ鍋に卵１個投入(お茶碗一杯)・烏龍茶
間食→うまい棒(４本)・ベビースターラーメン(小さいの１袋)
夜→納豆(１パック)
運動→柔道(学校の授業で90分)
間食し過ぎだな…。夜は減らしたけど。
雨降ってるから走ろうか悩む。