06/09/14 14:12:37 f9Xs+Qxc
～メモがわりにどうぞ～
・批判、説教×
・馴れ合い△(少々なら○)
・雑記○
(記入例として)
朝：玄米フレークに豆乳、梨半分
昼：野菜サンド、ツナサラダ、オレンジジュース
間食：寒天に黒蜜
夜：置き換え、野菜ジュース
06/09/14 14:12:37 f9Xs+Qxc
～メモがわりにどうぞ～
・批判、説教×
・馴れ合い△(少々なら○)
・雑記○
(記入例として)
朝：玄米フレークに豆乳、梨半分
昼：野菜サンド、ツナサラダ、オレンジジュース
間食：寒天に黒蜜
夜：置き換え、野菜ジュース