06/11/27 20:55:36 TAbB7SpS
>>978
胃が荒れる＆臭いおならが出そう。
でもそれで１ヶ月で15kg以上痩せられるなら安いもんだ。
でもなんでブラックコーヒーなんだろう。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 20:56:46 CeMVN7eC
通風ってなんだったっけ？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 21:06:23 6IxacIA1
>>そろそろシンガポールに帰ったらどうですか？
ワラタ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 22:10:05 0jxBy44l
ゆで卵食うのに消費するカロリー＞ゆで卵のカロリー
なんだっけ？
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 22:14:05 l99e4AxU
URLﾘﾝｸ(jns3.netfarm.ne.jp)
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 22:52:51 UzaoSiws
>>984
それはゆで卵一個の話って聞いたよ
二個も三個も食べてたらマイナスカロリーにはならないらしい
つかゆで卵だけなら体重落ちて当たり前だよね
987:978
06/11/27 22:58:28 jU0RMt8q
書き忘れましたが、ゆで卵ダイエット＋ジムで運動しています。
確かに、ゆで卵だけだと、体重するする落ちてきました。
ﾋﾞﾊﾞ不健康ダイエットお！
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 23:16:25 8EkVbFAN
>>987
炭水化物カット＆ジムで運動。
う～ん過激！
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 10:08:25 Np3zVTGE
ゆで卵しか食ってないのに痛風になるわけないじゃん。
甘い物＝糖尿病って発想もそうだけど、ちょっと勘違いしてるね
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 12:37:55 NOxTcD7U
156ｃｍ78kgの巨デブです。
人間というか、豚、いや、むしろ油ギトギトのピザです。
小さい頃から太ってて80ｋｇがデフォでした。
一度半年で20ｋｇ落としたけど、意思が弱くなって元通りに。
自信が無いから恋愛とかもできなかったんだけど、
好きな人ができたので、これをキッカケに過激ダイエットします。
最近好きな人のことを考えると胸がいっぱい・・・いや、お腹がいっぱいになった気がして、
できそうな気がしてます。
サプリ、野菜、タンパク質を少量摂って運動でがんがります。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 12:54:57 3PJK8uch
半年で20kg落とした時はどうやったん？
それは立派だと思うけど
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 13:21:57 NOxTcD7U
>>991
炭水化物を軽く抜いただけです。
朝は食べたり食べなかったりで、お昼は適度に食べて、
夜はサプリや気分によってはスタバとかで甘いもの飲んでました。
この体重なので、
１ヶ月目－7ｋｇ→２ヶ月目－5kg→３ヶ月目～５ヶ月目は1ヶ月－2ｋｇペースでした。
最初２ヶ月は週３プールで、普段は軽くストレッチ。
ここの過激さより楽だったので苦しくはなかったです。
でも半年で20ｋｇて月に3ｋｇ落とせば全然クリアできる数値なんですよね。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 13:31:00 Y6AHxc4w
>>992
その半年の減量方法が楽だと思ったら、
その生活を一生続けたらいいのに。
「意志が弱くなって元通り」って、イマイチ判らん。
＞朝は食べたり食べなかったりで、お昼は適度に食べて、
＞夜はサプリや気分によってはスタバとかで甘いもの飲んでました。
こういう生活ってイイ感じな気がするけど。
つうかこういう生活こそ過激減量をやった人の普通な生活な気がする。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 13:40:53 jsJlD05p
ササミ君 ◆yqnzq3d5.o ：2006/10/18(水) 00:47:00 ID:5wmpIsWR
>>25
㌧ですm(__)m
しかし腹筋も貧相でしたし痩せマッチョとは言えませんよ、この頃・・・＾＾；
骨細が有利だなんてアリエナス・・・orz
俺の場合は、とにかく高重量が挙がらない、手足が細い(´･ω･`)
さらにやや横広がりの胸郭に追い討ちをかけられ、細い手足がもっとショボく見えると、マジでいい事ナシです＿|￣|○
唯一自己満的な利点ですが、体重変動やトレの結果が自分や他人から見ても判りやすく、その都度、気合いを入れして「もう少し頑張ろう！」と思える程度ですね。
食事込みのトレを始めたのは59kg時代から。エビオスやワカモトは必需で１日6食＋増量用プロテイン3回と、詰め込みまくりました。
お陰で3ヶ月過ぎからみるみる増えて、約1年4ヶ月で＋24kg。
今より更に筋量もない時に１年あたり約10kg以上増やした計算になりますから、外観はトレーニーのそれとは程遠いピザですたｗ
(その頃無記無記名で初めて晒し、皆さんに絞れと怒られましたｗその画像をさっきから探しているのですが見つかりません、見つかり次第また晒しときますね。)
その後食事制限と走りまくりで、約3ヶ月半で－17kg迄落として、再び増やし始めて 現在に至ります。
あと、初ベンチは35kgですた。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 15:30:32 clVBoayj
>>993
あ、私は嘔吐の無い過食持ちだったんです。
元通りというのは、過食生活に戻ったってことです。
体重は戻ったけど、過食を何故かしなくなったので今が頑張り時かなと思って。
確かに、その食生活は全く苦しくなかったので、
過激で始めに突っ走って後はそういう食事にしようと思ってます。
携帯からすみませんでした。
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 18:49:05 95v0Dn0y
別にここ携帯かPCかわかるID表示じゃないから・・・
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 20:13:21 qpShJ/Bh
省9
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 20:46:28 53hOdEMz
もうやだこんな体！
過激でもいいガリガリになる！
今日から朝、昼ヨーグルト、夜はサラダの食生活にする！
過激かどうかは分かんないけど
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 20:57:01 +uPViyGB
１日３食飯を食わずに菓子で過ごしたら痩せるだろうか？
ちなみに今３食みかんダイエットしてる。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 21:30:28 53hOdEMz
やせる！
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。