06/08/26 21:26:17 tkOfAvFD
1回腹筋 余裕
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:26:38 lSPR2UEV
ダイエット板に来てまで腹筋スレにかかるとはorz
まあ1回だがｗ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:26:55 +zhL/OaD
2ゲット？
一回ね。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:28:00 gGlHiFAV
はやく教えろよ～
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:31:07 ZKT0P3WL
そんなうまい話ないだろって言いにきたのに…
5回か
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:31:47 p8jaBqfc
６回か
明日からね
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:33:19 mQB6Avk/
７回余裕
これ300とかいったらやばいなｗ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:36:38 DMmGw5vV
背筋も忘れずにしておくよ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:37:57 433uLkjh
どんな業者かと思ったのにｗ
見つけるの早くてよかった
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:38:49 pPmStjmD
９回か。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:40:50 Ses21QxV
10回逝って来ます
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:43:08 cx6uoj15
１０回ね
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:43:10 nihZeKtn
なんだそれｗｗｗ
でもこのｽﾚ、ﾀﾞｲｴｯﾄにはいいかもな
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:43:53 RuguINTD
１２回かぁ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:46:09 XV15DqjU
１５回
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:47:26 QPsxh3U1
まだ余裕。このｽﾚ1000行く頃には死者がでる悪寒w
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:49:04 gGlHiFAV
こんな糞ｽﾚ立てやがって
はやく消せ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:56:32 96G0xojt
あっはっは、いいなあこのスレ。
で、18回か…
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:02:03 d7n1WzUO
２０か。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:18:39 +PCcrGHD
２１回やってきますわ。。。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:20:24 qi6aajRh
22回いきます
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:24:15 79QeIiIs
うわっ23回‥
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:28:07 TG/Fzqsk
いい汗かいたぜ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:29:47 neTHDG8d
だまされたorz 24回
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:36:44 bUPSJQuY
良スレ25回
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:37:01 YI9vhMMx
25回
いいスレだな…orz
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:46:32 Vfxet8yw
27回やってくるﾉｼ
素晴らしいね。。。。。。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:49:23 dv4uOp0u
神スレ認定しますた。
２８回か…やってくる。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:53:08 7RohWh+P
30回やります
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:53:56 UoP47s32
３１回やるか
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:59:06 1Uc4f6Kj
そう甘くないよね
３２回やるお(´･ω･`)
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:02:35 J/ABlEJk
33回やった。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:03:15 RF7y5IRZ
34回やってきまつ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:06:48 un5U4WXf
オッケー！楽勝だぜ☆彡
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:15:46 TVz+Njj1
36ならギリギリ平気だ（ｗ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:20:44 Vwinu2FO
今100回終わったとこなのにヽ(｀Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
しゃあないｗガンバる☆
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:24:16 FfpvSnfD
37回ーﾉｼ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:26:03 GXnKPvOq
39回なら余裕( ﾟ∀ﾟ)<ﾌﾟｯﾌﾟｰ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:26:30 K+R+6bcD
やられたｗ39回
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:34:15 u1cuOkML
みんなマジでやってる？
俺糞マジメにやったんだけど、なんか恥ずかしくなってきたｗ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:59:14 2JUrqbR7
42回やってきます…ﾉｼ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:06:22 cVyx71eJ
43回か･･･
>>41私もクソ真面目にやりますよｗﾉｼ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:11:20 PQ4GqZFP
>>44だ…
自分の気持ちの甘えに落ち込む
44回やってきます！
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:13:14 smuD2yx3
マジで真面目にやってその後踏み台昇降1時間してきた
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:14:09 IOuc5ESA
45×3セットやってきます
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:15:05 h8ha4GIP
45回か(;´д｀)
キリはいいな
がんがります
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:28:44 4hCYlNTA
48回がんがる
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:34:49 0+2sWfh5
今腹筋１００回やったばっかりかなのに。。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:35:44 1y5Nb08n
50だorz
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:37:02 FFtxJUAB
51だorz
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:37:12 KVxVzv8V
やられたｗ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:44:13 BEjJxHMp
えー５３回も？さっき走ったのに
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:18:07 KUaukm4A
そんなうまい話あるわけないわなorz
でもせっかくだから54回腹筋します。
何気に良ｽﾚ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:18:41 IabfTn38
んなことあるわけねーｗと思って開いたらコレだｗｗ
何かの縁だ頑張るよorz
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:27:36 QIvFKUOq
ふー55回腹筋したよ。
ほどよい疲労感だ。㌧クス。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:33:45 KUaukm4A
腹が熱いｗｗｗ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:43:14 QWL6OAG4
今寝る前だから朝一で５７回やるよ
やったらまた来る!!!
だまされたけどま、いいや
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:54:34 9D98kk55
うお、やってきますorz
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:04:49 kyVa3VZE
>>59
こんなスレ開いてたらいつか楽(？)に痩せるな
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:12:58 7+uanW2d
まんまとひっかかった…orz
今から腹筋61回します
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:25:13 HRL7KwXL
浅ましい自分が垣間見れた
真面目にダイエットしようorz
６２回か…ｶﾞﾝｶﾞﾙｵ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:36:36 ivs309Kt
8月11日から本気でダイエット始め、
87.5→78.0まで減らした。
このペースなら今月中に10�｢減を達成できそうだ。
方法は絶食（極少量のダイエットクッキーを摂る程度）と
一日2時間半のウォーキング。これだけ。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:43:34 LoDpfWF1
足あげ腹筋64秒
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 03:21:00 DgaEQeJw
65回かぁ…。やってくるお。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 03:41:27 xshAq5Ar
今66回やったお
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 03:54:19 /jxLIVB0
66回やってきた
良スレage
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 04:00:01 OgEUSod5
なんなよー
騙されたげ三 (/ ^^)/
猫背やもんで背筋鍛えますわ…
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 04:25:19 5jHpYyvn
あーっ！！
自分ダメダメだぁ(>_<)
反省として68回！
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 04:36:42 oIClUUb7
>>69
キモイ 死ね
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 04:44:04 YoSXS75c
おーけぃ、70だ
久しぶりだからできるかな…
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 05:03:26 k5qSL+B+
71か…
あはぁは。あはは。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 05:11:19 q4Wfb5zY
72
余裕！
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 05:16:34 1iXpDdrk
ナイストンチ!!
確かに痩せるね!
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 05:30:59 0T4N9KXB
む・・・むり・・・（;´Д｀）ﾊｱﾊｱ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 07:02:21 WRO2bPh1
75回…
今日はショコできないから、代わりに腹筋するか
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 07:13:32 lGvyIH4E
最高でも50しか出来ないから分けてやるかな(´・ω・｀)
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 07:28:03 aN4sDBt0
そんなおいしい話あるわけないじゃん！
と突っ込もうと思ったら
77回・・・
やるよ、開いたからにはやるよ。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 07:31:45 LJ3n+ocH
………二日に分けさせてくれ…。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:25:00 wTu6gi+N
キツイ・・・っす。（;´Д｀）ﾊｱﾊｱ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:31:08 kk55J42Y
朝から80回以上かよｗまぁ、オラが悪いが…
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:24:35 t81lb+bV
82回か…。
がんがってくるﾉｼ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:32:48 gAZJBK5l
朝起きてｽｸﾞ、83回の腹筋かぁ。
いいねぇ！！毎日来るわぁ。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:41:56 iqRt6aeg
>>1
毎日300回腹筋してる
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:53:51 1nFvUlks
うつぶせに寝てたので拝金100回やりました。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:11:33 3fcfzcYT
86回ｗ
限界ギリギリです。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:12:59 uubFaqLD
87…
ちょっとやってみる。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:16:38 Vt2Q7dF3
せめて50回で勘弁
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:18:33 ii89LQs2
かなり書くの躊躇するなｗ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:31:42 WCrg+lvl
おｋ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:40:33 RD/OurEv
なんとかはなりそう
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 11:07:11 D2L9LMmY
やるべやるべ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 12:00:31 uyxx9ArZ
うわぁ～｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡
がんばります！
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 12:48:22 c4zRlNFg
がんばるお＾＾；
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 12:49:39 jKHJwdfw
くっ…
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 12:53:05 NljiXadf
明日筋肉痛だなこりゃ・・・
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 12:58:51 jbs+5k5f
96回か…('A`)
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 13:08:43 w/v2e8oE
これくらいなら楽勝！
…腹の上にﾇｺ乗ってこなければ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 14:02:04 mUGrc0wa
う･･･98回か。がんばれ自分。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 14:04:08 Lhyq8dV0
ひゃく～頑張れ～あたし
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 14:11:30 Lhyq8dV0
100～頑張る
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 14:13:38 8IVP6hLs
101!!!??
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 14:16:04 8IVP6hLs
101!!!??
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 14:46:02 5M1wkUmF
そんな話ねーわな。
やるよ、104回。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 14:57:34 p09LQlGY
普通に期待した。
105回、頑張るよ…。腹筋明日筋肉痛かもなぁ…。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 15:36:32 M6ik4/F4
こんなにできないから逃げます
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 15:45:08 D1kXa/EH
よし！106やるぞ。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 16:01:02 NAIcCxZe
107やるぞ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 16:51:41 S0LMQOTN
戦国時代
URLﾘﾝｸ(hobby8.2ch.net)
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 17:01:42 UsZMnL31
109か…。
ゆる～くやるよ。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 17:30:12 twPeWn90
110…やる！逃げない！
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 17:41:37 FK+gkHvv
やべ・・・
また引っかかった・・Orz
2回目だ・・
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:09:46 tFYgy7is
112回…
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:24:18 JS3jKH2V
1001回だったら困る。
113回します。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:24:58 AndzO092
115回か・・・頑張るか
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 19:00:43 QmCIt9Ul
116回。頑張ろう。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 19:02:01 JzaP1/ej
毎日200やってるので今日は316回やります
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 19:02:29 X2l5p9Xb
117 がんがる(｀・ω・´)
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 19:40:04 Apxy7Y2J
118やるぞ～!!(*´д｀*)
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 20:05:24 jk8vFTiN
118回かぁ‥
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 20:44:28 b/tdHQ5n
１２０ｗｗ
やっちゃるーー！！
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 20:47:15 /FqYgqtQ
121…
20回で筋肉痛起こしてるのにww
明日がこぇーwww
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 21:50:52 U2ff+huT
121回か…
がんがる！
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 21:51:25 U2ff+huT
上の間違えた。
122回かorz
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 22:05:40 U+9ZpDvB
124も無理っす
ピザ食って寝ます
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 22:18:29 TMKRMS5L
126回
余裕♪
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 22:27:49 8KfuUYv5
昨日に続き釣られにきちまったｗ
何気に良スレだが伸びたらどうすんだｗ
てなわけで127回頑張るお～
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 22:42:00 mTdMH7JV
私は今朝釣られて二度目です。
128回。
一ヶ月位したらもう一回覗いてみようかなあ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 22:49:09 smuD2yx3
腹筋って毎日やってもいいものなのかな？
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 23:14:53 +VYCjGqo
130回やってやらあああ！！
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 23:18:40 7p29pz/g
>>1
いい奴すぎる…
ちょうど欝ってたから再燃できた！
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 23:19:26 pciMODBB
うわぁ(;_;)
今腹筋100回やったばっかなのに…
がんがる
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 23:53:05 +FtgJxu9
133回。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 00:11:11 RBUpKSY9
あぁ…こういうスレ大好きだよ…………
ごめ。50回でへばった
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 00:59:58 ueILH3/y
134回か
深夜アニメでも見ながらやるか…
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 01:36:20 4uUna5wG
やられた…
今どうやって痩せようかと開いた瞬間だったのに。orz
地道に135回やろ。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 01:37:42 fOdRJKv+
腹筋全然ないのに１３６回もできるかな…
休み休みがんばります
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 01:39:33 XyVnPGSH
いまからがんばります・・・
５０回ずつ分けながら・・・＾＾；
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 01:54:40 9dljAYIS
139回か
DVD見ながらやるか
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 01:58:41 qIh4/iNp
みんな素直ね。
私もやる
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 02:10:21 6NoF4wwh
141回か・・・ｗ
巨には辛い回数ですな
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 02:15:34 lrEicJOu
あっ……
よしっ!!痩せる為に頑張るっ!!
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 02:34:24 AG9opuNX
143回かよ！！絶対やったる
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 03:06:58 yJizJTWw
>>1いい奴 腹筋しなきゃ～
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 03:20:13 m/xPWzgE
どうせ業者でしょ～とか思いつつ、見ちゃったよー
<1賢いね。今から腹筋しますありがとう
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 03:33:04 U0zsHGo+
146回かーって！
そんだけ腹筋できれば、やせてるでしょ！
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 03:59:48 124GHYRZ
そんなにできない～
明日するかも
いや、しないだろうな
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 04:13:26 /xt9Chrd
つーか毎日こんくらいやってるし。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 04:53:48 3a+d2zM7
腹筋300した後に見たよ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 06:17:39 9MgW5WWO
よーしやるぞー！150回！
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 06:24:50 Av2rDrUK
いつものノルマ数といっしょ！
やります！
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 06:48:17 9MgW5WWO
やってきたー150回！休み休みで時間かかったけどやりとげたーはらいてー！
153:チンポコ仮面
06/08/28 07:03:54 rFF5C5oH
腹筋やってる途中に見てしまったから、152回追加～ あ、半熟玉子のせね。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 07:48:28 qLL7oojE
153回！
今からいきまーす！
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 07:54:56 P2m8hGIC
１５５回なんて無理
明日からしよっと。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 09:38:18 8YlPksWc
155回がんばります…
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 11:54:20 NsUcaVWv
うっ…
いい機会を与えてくれてありがと…orz
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 12:06:59 +RcgVMwZ
１５７回・・・。
期待してあけたのに…(ノA＜。))
頑張り・・・・ます(ヵ゛ク
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 12:29:49 xzXi87Ip
ｸﾞﾜ～ン(´・ω・;)
なんてこった～
１５８回 か
確かに痩せるかも
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 12:40:14 sdQvk6xo
今のおれがやったら45キロ・・・。
なんで開いたんだ俺・・・。
足に重りつけて足上げる腹筋やってきます
159回・・・orz
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 13:34:35 7ceCpxfs
160回ｗ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 14:08:42 gzXdIVZh
ダイエットを舐めてるやつらにはちょうど良い薬になるスレだなｗ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 15:33:36 0jgpuFvJ
>>162
取り敢えず162回な。
さて、163回やってきますか。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 15:46:49 xxU8fqOV
163回頑張りますだおかだ
どうせそんな事だとおもた
でも主ありがとね。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 16:34:04 HzFhVup2
一ヵ月メチャメチャ努力して10ｷﾛ体重減らしたので
この程度の腹筋は余裕です
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 16:37:24 iahR+xeA
がんばるお
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 16:37:59 qbtrsaNb
100回以上もやったことねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 16:51:48 C+R75oa+
ちくしょーーー167回かよ！
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 17:04:54 SQR4Mn/+
いい運動になった
ありがとさん
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 17:07:28 WrA0LV/D
くだらない
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 17:24:36 ohCfdc2R
↑さ、一緒にがんばろう。
私の方一回多いし。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 19:32:26 IrOETpxw
今日も釣られにきましたｗ171回やりますd('-^o)
>>170
こんなスレ開いちゃう自分の甘さにケジメをつけましょうよ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 19:47:10 YlvmDJEs
１７２回、やってやる！！
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 20:08:08 NaKpOW//
173回ね。腹筋の後に背筋を同じ回数やれば効果がUPするよ。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 20:10:48 vl8nvcmO
174回…むり。でもやってみよ～
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 20:11:01 IqdBYB7q
今日は175回ー。
日に日にきつくなるなぁ。
がんがってくるﾉｼ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 21:54:39 UkKPlm1O
何も知らずに開いた
176回だったorz
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 21:55:30 NaKii5wb
177かよー！！今まだ80回だお。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 22:39:28 AE8zvYaX
178・・・
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 22:50:02 ujy2ALXK
がんばっちゃうぞ☆
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 23:59:39 6/H7JJF/
181回。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:25:26 q4xy7QRG
う…うわぁ１８２回orz
今日からダイエット決意したし、闘魂注入のためやるか！！！！
がんばってくる！
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:28:15 YkXV6CAM
今日は背筋やるぞー頑張りまーす
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:39:55 vRtfPGnp
183回か…大変だ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:43:31 Hlei1qhv
頑張りまつ・・・(ノε・`｡)
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:45:59 kFapQWKR
よかった…200越え前に開いて…
騙されたけど(-o-;
がんがる。
187:デブ
06/08/29 05:59:26 krGu0X09
誰がやるかコラ！！
くたばれ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 07:30:54 9BC+XI5W
187だね､やってきます｡
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 09:28:35 1EBk0Iqx
ワロタｗｗｗｗ
188回かー さーやろっかな
すごくいいスレだねこれ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 09:50:39 tiDedv26
おー、朝から騙されたｗ
190回がんがります。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 09:53:14 Mn8DO6XM
190回ｶﾞﾝｶﾞﾙｗｗｗ
192:160
06/08/29 10:32:10 Y4bhjs+w
くそぉ
また開いてしもうたorz
しかも昨日さぼってるから
159＋191で350・・・。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 11:19:40 d5AlxNPA
193回・・・。頑張ります
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 11:25:09 FSsNm9Wm
194頑張るわ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 11:26:49 FYhqfmYd
195やってから予備校行ってきます…
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 11:36:05 YxV42y8C
無理、できねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
がんばってきます
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 13:45:57 nS1aaLES
良スレｗｗ
がんがります
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 15:38:38 b0eMc9wF
…
助けてﾏﾏﾝ（´;ω;`)
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 16:44:09 Nai5ZrrX
騙されたｗｗ
198回か…頑張ろう
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 16:49:19 oCt62r+m
ディック？プロミス？アットローン？
まだまだ審査甘いとこあるよ。
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201:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 16:57:12 o8Ag6ehj
ヽ( )`ε´( )ノ ブーブー!!
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 17:22:11 o2gPAcNP
うわできねーｗ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 17:26:01 /tZiAkZ6
ちくしょー202回かよ。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 17:58:01 Ahh2QA/8
がんばろ。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 18:33:21 cADrTsxM
このｽﾚを定期的に開くと
良いダイエットになるな
今日は204回か
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 18:34:30 uGkwhxQZ
205回か。
さっきやってたから残り75回だな
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 18:44:14 N4GyG+64
食事したばっかなんですが・・・。
2時間後くらいから始めて206回か。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 19:45:48 1qBbks/W
何言ってんだよなめんな
でもほんとにそんなんあって自分だけ損すんのやだし
って見たらこれだよｗ
がんばりまーす
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 19:47:09 ENHquuT3
208回か・・・きつ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 19:56:17 KlrOO+nh
209回とかｗお腹がつるｗｗ
211:2１１回
06/08/29 20:01:20 L7j4L8k2
無理不可能
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 20:19:38 4+EZAyK8
213ってか？
無理だわ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 20:32:33 2hJ6iSxd
213回やってくる･･･。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 20:48:15 b3Gq2krm
スレ伸びてるねー！
はいはいゴチャゴチャ言ってないで逝ってきますよ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 21:17:32 MRfbpxu+
よっしゃー。215回やるか…(笑)
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 21:45:05 tcynorV5
よっしゃ今日も…
ってもう200越えたんだｗそろそろ地獄だｗ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 21:54:39 zsd5feRo
騙されたorz
216回に挑戦しよう
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 21:56:31 d0f/xXAd
騙された…が！マジでやります
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 22:26:59 WUKXvFxK
ふふふ へへへ
１ヶ月１０㎏だったら３日間で１㎏落とさなきゃね！
停滞きなかったら出来るかもね！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 23:47:29 phQhRiOI
220回。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 23:56:05 WVszqZCZ
丁度今腹筋しようとしてたんだわ…。いやマジで。いいきっかけくれてありがとう…ちょっといってくるわ…
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 00:14:20 fZA2kHst
カチンときたがこれは自分が甘えてた分だと思えばっ…頑張って腹筋します！
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 00:17:41 5b0srGEN
はいはい、明日から腹筋やるわ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 00:40:22 Mmu7chPU
そんなうまい話あるわけないか
223回やってくる
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 00:59:21 K1iB3tTv
>>224
２２４も踏んだから４４７回なｗ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 12:19:13 iLKhZlJT
くっそｫｫｫ!!!!
やってﾔﾙ(ﾟд｡)
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 13:33:18 gKTHVe/L
こんだけ腹筋すれば一ヵ月に10ｷﾛも夢じゃないかも…
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 13:56:51 jDzCCDvs
227回か…
ｶﾞﾝｶﾞﾙw
229:デブ
06/08/30 14:05:57 iErUWMon
278回かぁ・・・
誰がやるかデブ！！
かぁっかぁっ！！
マンツーマン博士
「がっはっは、ワシがマンツーマン博士じゃ！！」
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 14:12:57 gtW/TNNN
279(´Д｀)
ひっかかったよ、やるよー
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 14:30:39 nLPKqtEI
ちょ・・２８０とか・・・むりぽ・・・・
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 14:52:37 4jQdXzbO
夕食をコップ１杯の水割りと一皿の刺身ですます。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 16:34:26 RRO9ewse
今日は232回か
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 16:37:46 5IMH5xaq
ちょｗｗｗｗ233回ｗｗｗｗｗｗｗ
スポーツクラブ逝ってきまつ(;´Д｀)'`ｧ,､ｧ
なにげにいいｽﾚｗ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 17:27:50 /hhVpXso
234回…いい運動だな
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 17:36:10 UjK5e7J5
235回とかorz
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 17:45:31 CmMLTiAF
236…！頑張るか。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 17:51:40 yVBxDLS5
238回 ('A`)……
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 18:09:07 2wTYOI2Y
ヨユウだぜ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 18:21:00 SV6/qGeq
夜と分けてやるか…
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 18:24:32 oUxWa5ne
ちょっwww
２３９回ですか！(´Д｀;)
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 18:41:30 ZAmH7OP8
・・・(゜Д゜;)
３回が限界
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 19:04:30 tHn9YFjo
一ヶ月で１０kgやせた漏れはやんなくてもいいやｗ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 20:08:36 5zlc8GJA
やってやるう！
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 20:32:44 oJ1GBhNr
まじでか…
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 20:33:56 ftqm2rRe
おまいのセンスに惚れた。
がんがって来るわ、２４５回。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 20:49:36 7Jb8NvDZ
いまからがんがって２４６回腹筋してきます・・・・。
明日筋肉痛になりそうな悪寒・・・。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 23:11:32 QZZtdcZy
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧﾝ 247回…
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 23:26:51 cVEnRTmR
頑張ろう、、(つд｀)
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 23:30:28 YhBPw9Sx
ゲッ!!248回…｡
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 23:32:23 sKSpJV12
いやぁ～(>_<)
250回。。。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 00:59:17 rGjhwege
251回･･･
がんがって腹筋割るか･･･
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 01:13:58 GvGxJFwR
まとめてやらなきゃだめ？
252回とか・・・！かぞえらんないお。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 03:10:58 38t0OAJx
253回も今やるのめんどいから朝ね
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 07:47:56 RnXfcrh/
254回やる
俺ならできる
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 07:54:08 DGZPGanT
age
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 08:18:47 ByMy3iG7
256回か・・・
２日に分けてよい？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 09:01:52 CL3V1j2n
ぎゃ！！仕事が増えたw257かぁOLなんでお昼休みに会社で、帰ってから家でやらせて頂きます。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 09:05:20 FMFZyC8V
これ着てるだけで効果あったよ
1ケ月で3㌔痩せたｗ
個人的にはデザインがイヤだけどｗｗ
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 09:59:10 ZjBzzp4z
ちょｗｗｗ259回がんばるｗｗｗｗｗ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 13:40:37 H4TgkiAZ
260回ｗ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 14:25:35 YhAR8WSs
261回‥
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 14:32:33 Sj1wE4vm
増やしてやんぜ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 15:13:18 eV6DOIpO
ﾎﾟﾃﾄｯﾌﾟｽとアイスを食べながらこのスレを開いた俺は脂肪をナメてる
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 15:19:31 DqjCT0R+
マジでか
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 16:12:06 oQ+g0Jrm
265回・・・
がんばろ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 18:55:47 vjxUlFmJ
今からやるよ
弟が・・・２６６回
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 19:02:18 yT0U07lV
うゎｗｗｗ
ある意味最強だな
寝る前にやるゎ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 19:26:19 0HKwLBlm
首だけの腹筋でいい？
お腹がつかえて無理。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 20:13:33 kteozcfS
腹筋スレだって忘れてた…
引っかかったの二回目だｳﾋｮｰｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 21:22:03 knDyXmae
270回・・・
運動のいい機会をありがとうｗ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 21:43:37 2AXTVKYE
たったの271回でいいのか？....
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 21:48:06 h9MV80cX
1日1回で一年近く頑張ります
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 23:23:37 NVfijH7Y
とりあえず30回×９セット＋３回やりま～す
だるっ！
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 23:43:27 bmk5ar6P
274回(ノД`)
このｽﾚ開いたの２回目だ
筋肉痛が快感になってきた
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 00:01:59 p3syjeT3
今日は275回か
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 02:24:24 xEYv5o4N
277回
痩せるわなｗ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 02:26:17 eesDN8rh
278回か…ええ…
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 02:31:14 TTwWRBZP
279か…頑張る(;_;)
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 02:40:25 Rdv+g9iR
280......＿|￣|○
とりあえず100回やったお(´Д｀;)ﾊｧﾊｧ
良スレでつねwww
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 02:47:14 xUh0CF1S
無理
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 02:56:07 zJElbx4X
忍者のジャンプの修行みたいだな
２８１回か・・・
頑張ってみるとしよう。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 03:39:44 CV1T36oO
282…うぅ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 03:49:39 IRi+q3Df
私はマイペースで十分です
40回やりました
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 04:28:43 TcP4hnYp
(￣□￣;)!!
285・・・orz
明日から頑張りますｗ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 07:03:38 JI18N27i
URLﾘﾝｸ(jump.joyfulclick.com)
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 09:47:14 F93QAGxI
286・・・・・！！
甘かった。眼が覚めたよ…（涙）
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 15:32:16 DTpJ7j8+
２８７回。ふざけるな！
腹筋はするがだまされたわけじゃないからな！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 19:33:22 sdJORhVd
ぐは……っ288回て。ｏｒｚ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 19:46:18 Hct2nimI
でーきーにゃーい
(＾・ω・＾)
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 20:47:29 Up4tmk+s
殺す気かーーー！！
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 20:55:04 leeRAE1l
割り引効きません？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 21:06:55 B1aXUxFC
292回、頑張ります！
いいきっかけをくれてありがとう。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 21:17:33 C6iUU3cD
なんかみんな真面目にやってるし、私も294回がんばってきまーす！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 21:24:11 5aakuMjn
もう少ししたらジム行くけど、頑張ってくるよ！
でもこんな腹筋何分でできるんだ？
毎日この板見たら腹筋われるだろーな
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 21:42:21 PHyNkLO8
295回…
がんばる
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 23:11:01 3TFHl+Ud
296…絶対やってみせる
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 23:56:29 BQoS92XC
うんこー
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 23:57:54 aFk2tqSK
ありがとう 目が覚めたよ・・・ 297回頑張ってきた・・・
しぬ・・・
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:04:26 ZC+70r8o
次の人、300回がんばれｗ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:07:22 ZtmoX9Cy
300やり終わったら報告します
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:12:07 Ocs92wVy
頑張ってくる
腹筋割れて帰ってくる
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:20:13 paNIfwLE
もう洒落にならん回数になっとるなｗ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:23:27 ZtmoX9Cy
>>301です
無事300できますた
腹いてえ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:24:06 LIou0KK5
ぬあ。３０３回か。
終わったら報告に来る
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:40:31 6dJCQWJ9
さて、やるかorz
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:46:15 fVBZwcAB
やろ～。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:48:59 c5qaNCWc
朝一でやってこよっと
orz
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:52:34 LIou0KK5
60までやったがもう無理ぽ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 01:22:28 FToIpcOU
３１０・・・うーん今からやってみます。
出来なかったら明日続きをするわ・
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 04:20:44 rAL+d75M
まただ…三回ひっかかった…
記念ｶｷｺ＆腹筋
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 06:33:32 Ocs92wVy
力尽きた
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 09:53:15 dZjDQAyQ
初めてきました･･･
腹筋は無理だよん。
なわとびくらいじゃだめかな。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 10:41:24 ewdVRk6q
！？
３１３回の腹筋。
一時間に２１回やれば１５時間で終わり。
がんばってやりますか・・・
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 11:30:25 BP86ZDhG
おっしゃー やるか涙
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 11:32:07 KHjOQTD4
仕事行くまえにやるか
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 11:34:27 0FVCJnTH
あぁ…ついつい覗いた結果がこれか
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:02:15 kJSlhJ1i
これレスの数が増えたとき900とかキツイな
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:04:05 Ms4+HXIK
319なんてやったら明日起きられないよ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:09:06 BO7+G7gJ
あたし1ヵ月しないで16ｷﾛやせたよ ダイエットしてないときに
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:11:42 +9WYkYx+
よし！やるぞ！！！！！！！！
(´・ω・｀)
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:47:13 qiw8BQkp
321回やるか（'◇'）
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 13:03:10 dTW3QcH2
322回…ι
がむばる
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 13:10:26 yNdI7eF0
無理ﾎﾟ…
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 13:10:50 Y91NSNlJ
分割で１０日間やりますから勘弁して下さい（;´Д⊂）
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 13:17:38 mTRAnwOa
３２５回か。
毎日このスレ見れば１０ｋｇ痩せるなｗｗｗ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 14:44:44 tt53fOGf
>>1は神
最強のダイエット方現わる。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 15:42:22 0OYZHNDP
327回頑張ります…
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 15:44:27 RwfvUcjA
やれやれ328回か・・・
しゃーねーな
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 16:48:19 QHhRRfJ+
うわっ330回かよっ！！
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 16:56:11 eXXQzyoZ
331回…
腹筋だけ割れそw
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 17:04:44 vBgGQevI
331回は俺だー。テメーは330回だ。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 17:34:34 9sJAZXtU
333回うひょおおおおたまらねえぜ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 17:37:33 9sJAZXtU
ああ332回ねうひょおおおお
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 17:39:02 EKeCpdmu
334は絶対無理・・・・
１回もきつかった！！
最近筋肉が皆無的状態；；
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 17:50:50 ZtmoX9Cy
腹が筋肉痛になったら
寝るときは体操座りしてヒザをかかえて
そのままゴロンとすれば
腹痛くないよ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 18:01:27 JmJm6vr4
336
当分筋肉痛になるな・・・
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 18:05:12 cOGQIwkj
今外出中だから家帰って337回頑張ります
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 22:54:04 mTRAnwOa
♂だが連続だと５０回が限度だな～
女子で正しい姿勢で３０回もできれば相当の筋力だとおも
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 23:03:21 qu141pt+
ふんっ
ふんっ
ふんっ
もうむり
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 01:02:39 x+B1IJ0x
やっと10回です
あと34セット頑張りますｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 01:44:19 jFjL93hL
足上げ腹筋、かなりキツイ。。。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 19:51:20 w5VoTWQ7
30分で終わったお（ ＾ω＾）
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 19:56:19 n/p2kIfz
初めて開いた、、、
う、うそでしょ 一時間はかかるよ、、、泣
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 21:56:22 cgGl2h0W
あげ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 21:58:35 RPQM6Ava
346回！？
無理orz
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 21:58:42 pah4Ov5/
>>345
なんてことしやがる
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 22:03:33 qjr5iNN+
みんな下げてたんだｗ
てかこのスレまだあったんだ
ちなみに2ｹﾞﾄしたものでぷ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 22:10:50 uIWwDOYo
ふざけろ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 22:13:52 ZRztZV/O
3分で102回できまぷ。
ちなみに女じえーかん…
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 22:14:44 ZRztZV/O
あ、2分だった
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 22:22:09 Q85kq7OP
自分のためだしやるわ…1に感謝するよ…
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 22:36:05 FcSV43yG
柔道やってたから体重別の試合の前なんかは減量で1週間で8ｷﾛ落としたことあるよ。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ凄かったけど。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 22:40:48 1WfOvQNH
一時的に落として、その後戻ってもいいならそんなに難しくないんだよな～
つらいことには凄くつらいけど。
落とした体重を維持することを考えると、一ヶ月に一㌔ペースが限界。
って今３００回腹筋したのに、また３５３回ですかｗ
さすがにオーバーワークだ・・・
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 00:28:04 TStePdBX
age
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 01:57:55 lLGTIxx7
これで引っかかったの三回目です
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 03:48:28 +JBZ0GJI
こらこら＾＾
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 06:21:40 /f7ApOLE
このスレ相変わらず人気あるなーｗ
私はここのおかげで朝晩100回ずつ腹筋やる習慣つけたよ
ありがと！！
今日からは200回ずつだな。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 06:24:49 aAT0qPiI
359回
一週間でやれば問題ないな
もうひっかからんぞ！
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 06:34:58 YmC+Yekg
30回でギブ…
あと330回…やったるぜよ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 08:47:06 F4zWjtWS
間違って見ちゃった
ええやりますとも361回
…orz
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 21:08:13 5jsYEsMj
100回で死にそう…一時休憩。あと262回やってやる。
ていうかちくしょう、このスレ毎日来てやる…!!
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 00:01:09 PWo3xPum
腹筋毎日やるのってどうなんだろうか
他の部位は筋肉痛がなくなってから。が定説の様だが。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 00:19:16 7S0+fV5H
ええーとー
一週間に分割でも良いですか？
３６３回はちょっと…
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 00:24:10 75+uh60b
完全にだまされちゃった…
腹筋300回以上できる人だったらこんなにぷよってないよ～
とりあえず30回やるか！
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 09:14:19 AZWSl8Va
>>363
腹筋だって筋肉である以上、酷使した後は休息させないと
超回復しないから、回復してからでないとむしろ逆効果だろうね。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 23:17:30 f/sZ5Wco
腹筋しよおうぜ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 00:12:18 R6qZJdNs
お風呂入ったばっかなのに…
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 01:09:22 /I0dlIit
エヴァの方を見るはずでした…いやあ…頑張ってみるか
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 02:43:23 eXlRBLWp
はい、369回頑張ります
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 02:47:50 Ws5jRmzG
腹筋はそう簡単に筋肉は壊れないから、毎日やってもオーケー。ただし回数よりか質ですよ、質。あとストレッチも忘れずに。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 09:32:11 GyL6737o
腹筋のストレッチってどんな風にやるのです？
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 09:40:07 m60piyyb
ちょｗまた引っ掛かった！372回頑張るわｗ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 10:02:53 nqVCcmmD
>>371
確かに筋トレは筋肉に付加をかけるのが目的だから
回数ばっかり追ってもしょうがないが、筋肉にしっかり最大限の
付加をかけるやり方の腹筋を１日373回とかやるのは
オレみたいな普通人には無理だとおもｗ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 15:00:42 4oQkjMfj
374回…しむ…orz
やるか
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 16:23:10 oRSrRl4w
うわ、引っかかってしまった(´・ω・`)
375回かー、がんばろ。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 16:26:37 XeT2zUBO
376回…
いまだかつてこんなに腹筋したことないよ
いい機会だからやってみるか…
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 18:04:49 2/Q9sXJ9
377回やります…
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 18:10:08 uHNhoUQq
くそっ またひっかかった(;´･д･`)
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 18:29:01 Tr9EMb22
うーん、379回もできるかなー。
でも頑張ってみるか。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 18:30:15 ycxMQqG2
こんなおいしい話ある訳ないわね
しゃーない。最近サボってたし頑張るぜ380回
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 18:58:59 UWA05FhY
ぬっは…381回か……
や、やるよ。負けないぜ。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 20:01:28 D/lv9L0Q
３８２(･∀･)
中途半端だな
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 20:14:34 saKOTmk6
383…頑張るか…
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 21:06:40 MAC2cYN6
やります！384回腹筋やります！
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 21:25:56 DfE8+1h7
385・・・やってみます
(⊃∀⊂)ｲﾅｲｲﾅｲ･･･⊂ ´_ゝ｀⊃ﾌｰﾝ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 21:34:29 S5N4coMI
まじかよー。386回･･･やってやろーじゃん
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 22:06:34 RX55Ysct
387…頑張ります
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 22:35:25 dxTLOgzQ
388…！無理
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 22:44:28 Tavlvm9h
うぇえ、３８８回。
冷やかしだったのに。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 00:19:55 Ke6Xyx8S
やられた・・・OTZ
391回かよ
ぐああああああああああああああああああああああああああ
やってやんぜばっきゃろう
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 00:54:17 EEX2L6BV
392か…orz
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 01:03:34 3gdiFppL
393だ...
楽に10ｷﾛなんて甘いなあ↓地道に2(-_-;)
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 01:04:15 8//6G+cl
392普通に無理！！
なので、漏れは勝手に縄跳びに変更。
それでも、かなりのものだぜ。。。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 01:11:50 e2WaC1Es
395…
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 02:13:34 156HPNX5
羊の毛
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 03:10:45 ItXNFoGp
397か…
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 04:18:06 +g2hisrL
うあああああ
先月開いたのにすっかり忘れてまた開いてしまった
前回は十数回だったが今回は・・・
一日じゃムリ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 11:26:07 GOBbmwsg
398回―…orz
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 11:26:39 vqhPPjtP
さてとガンガルゾと・・・
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 13:23:36 ImDSWvvl
400回か…キリいいな…
アタシもガンガルヨ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 14:02:50 YjhD0QB7
401…今からやったら何時になるかな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 15:38:01 dxaCpJ4m
402？！
これからバイトなのにっorz
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 15:50:04 0OuqL3aL
403回・・・・死ぬ('A`)
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 15:58:49 9KNDRyjX
405回？？
できねぇ～～～だろう普通
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 16:23:27 +KGV5z0R
４０６回かぁ。。 学生時代でも２００回だったのに。
頑張ってみます。
ついでにageときます
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 16:26:30 9e6XRNbK
407！
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 16:32:39 LnSMxj+X
リームー！
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 16:46:55 VEYQf9+s
今日はジムに行かず、まったりするつもりだったのにー。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 17:28:33 EH1QPl+R
腹筋苦手なのにー（;｀△´)
409回ｶﾞﾝｶﾞﾙ…OTZ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 18:30:44 wDRdIpmf
ちくしょう…４１０回…。
主、ありがとな。
良スレだよ。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 21:52:18 JIuKL424
411・・・
吹奏楽現役時代でも一度にそんなにしたことはないぞ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 22:37:21 p9pO+cDq
412って・・・さっき３０回やってプルプルしてるのに。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 22:39:57 fBeQrs+b
400超って・・・まぁ、さっきやったけど
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 22:43:32 vo92QT/H
>>1 やっぱなんの努力もなしには痩せれないよな
今から腹筋415回頑張ってくるわ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 00:53:22 VV9tTJzm
OK兄弟
今から415回やってくる＿|￣| .......● ｺﾛｺﾛｺ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 01:45:29 y3KP6pVR
え、、、
こんな時間から？
明日またくるから明日でもいい？
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 02:20:13 /CIPXt0F
417回頑張る
￣|＿|●
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 02:26:28 PB3sAwQ7
ちょｗｗ一回もできないっての…orz
まぁ気合は入れてみる
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 03:10:35 5N8D7Rg6
腹筋か！OK！420回だよ。OK！
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 03:12:57 AoWfhaQ4
ここ開いたの三回目
また騙された
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 04:24:38 ZiBMdR6L
また腹筋スレかよっΣ（゜д゜）
次のヤツの為に増やしておくか…
421回行ってきまｗ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 04:37:50 akj3Qw6a
私もきちゃったよ。
ちょWW 皆やってるの？
422回か。厳しいなぁ―
次の423回の人にも、幸運あれ！。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 06:21:23 Felvk8Ja
423て・・・
一日でならなんとか
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 10:29:49 Vj2XDa4K
424回かー。
ちょうど仕事休みだしいっちょやったるか。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 14:40:21 tB9W0iSC
1分間に30回やれば15分くらいでできるはず！
＝■●＿～＝□○0
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 16:33:50 ltyd9vVR
これはキツい
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 17:44:28 s+RCKwY+
これは…
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 18:22:09 YTdB4zVy
( ﾟдﾟ)……
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 18:48:38 baUDku+q
実際みんなやってんの？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 20:17:44 uwLM5Tem
うおおおおおお！
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 20:56:34 2//mZ+fK
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 22:04:39 TqJBOiTz
テレビ見ながら１時間で４３１回完了
尾てい骨が痛ぇ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 22:38:24 Kr/qkD8r
腹筋、まともにできないくらい筋肉ないんだが(;ﾟдﾟ)
まぁがんばってみるか433回
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 23:11:10 3zjrMmxo
うわっ
やられた・・・
４３５回もできるかな
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 00:23:44 6KUTZYXk
436…
やってやろうじゃないの
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 00:27:09 H/L+CVIq
げげげ…
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 01:03:08 v2cGaB/s
438回今からやり終えたら報告しにきます
じゃ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 01:44:07 qly3GFZ1
439回。
昨日より増えたな。438回さんは、戻ってくるかな？
これ成功すれば、皆悩み解消だ（ ﾟ∀ﾟ）！
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 01:51:04 Rv3NuqjM
440回か・・・
夜が明けちまうぜ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 02:06:09 2d7GkJhB
440回か…
そろそろ死人が出るぞ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 02:08:34 GqEo6s7e
MOW！おかしくなっちゃうよ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 17:22:02 0hr1VPQN
ひぃぃ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 17:26:54 uOId0/Z1
443回して死死死げっと
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:09:21 savqL+1M
食事前に生キャベツを六分の一個必ず食べるようにしていれば10キロやせることも可能です。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:11:09 Qvf6vJm+
あ あ あげやがったな！
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:11:09 savqL+1M
あとはキャベツにレモン汁をかけてタンパク質を取るように心がける。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:12:07 savqL+1M
そして濃く煮だした杜仲茶をたっぷりとり、
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:13:51 savqL+1M
食前にはスキムミルクヨーグルト。主食は玄米。玄米を炊くときにはヨーグルト大さじにはいに30分ばかりつけておく。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:14:50 savqL+1M
キノコを細かく刻んで20分弱火でにたものをごはんにかける。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:17:09 savqL+1M
有酸素運動のまえに無酸素運動をすることで効率よく脂肪燃焼。運動前にはコーヒーをのんだり、ぶぁーむを飲んだり。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:18:44 savqL+1M
ラズベリーケトンでカプサイシンの３倍のダイエット効果。部屋にはグレープフルーツのかおりを立ちこめておく。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:19:30 savqL+1M
食前にはところてん。たっぷり焼き海苔をかけてたべる。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:20:28 savqL+1M
つまみはイカ。するめはよくかんで食べる。たこもよし。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:22:03 savqL+1M
牛乳、低脂肪乳はやめて脱脂粉乳だけにするべし。レモン汁を少し混ぜることでカルシウムの吸収率アップ。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:24:42 savqL+1M
歩くときは歩幅を大きく、姿勢を正して、おなかの中心から上下に引っ張られるような感覚を意識して。左右の足跡が一直線上にくるように、キャットウォークで常に歩く。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:25:47 savqL+1M
エレベーター、エスカレーターは使わず階段オンリー。階段を登るときはつま先立ちでのぼる。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:28:02 savqL+1M
口が寂しくなったら歯を磨く。歯ブラシや歯磨き粉を数種類そろえ、気分に応じて変えるなど歯磨きを楽しむ習慣作りを。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:29:29 savqL+1M
緑茶はカテキンが濃縮されたものを。ウーロン茶はウーロン茶ポリフェノールが濃いものを。ゴーヤ茶なんかも。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:30:10 savqL+1M
羊肉にはカルニチンたっぷり。カルニチンをとって運動。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:31:19 savqL+1M
ヨーグルトにビール酵母を混ぜて食べる。栄養たっぷりだし満腹感も得られる。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:32:37 savqL+1M
ラーメンはこんにゃくラーメン。こんにゃくうどんにこんにゃくそば、こんにゃくスパゲティにこんにゃくそうめん。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:35:31 L5mpmGyS
４５７回。
３０回ずつを１５ｾｯﾄってとこか。
がんばるよ。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 19:10:28 i3ML08xz
やってやる…
俺は必ずやってやるからな！
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 19:29:57 S+zcF07L
最高50回しか出来ない私が来ましたお（＾ω＾）
どなたか時間制限してくらさい
じゃないと頑張れないorz
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 19:44:12 mC9/kw+S
つ2時間
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 22:04:07 AYDoRTxc
うわあああああああああああ 騙されたorz
466回・・・死ぬお
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 22:08:19 /UittQLr
開いてないけど見かけてしまったじゃねーかYO！！
俺筋トレやってた時ですら１００回しか
やってなかったぞ！
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 22:08:28 oS0n3bEK
また騙された…休憩しながらやるから、夜中までかかるな
…学習能力がないのか、俺は！
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 23:46:03 lFlGo4Z1
470回か まぁ40回ずつがんばるよ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 23:52:47 Qvf6vJm+
１日1回頑張ります
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 00:54:22 VjdOOewn
腹筋だけだとバランスが悪くなるから
腹筋、背筋、腕立てで計472。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 04:11:40 Ou85XGA+
歯列矯正やりなよ
かめなくて食べれなくて痩せるよ
歯磨面倒だから間食もしなくなる
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 05:20:08 aW04u79W
このスレ見たの２回目。
阿呆かと。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 06:25:36 l1FCyKK/
ちょｗ
私もこのスレ見たのの何回目だろ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 09:00:21 N9Cv4TKu
半年で10キロおとしますた
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 09:49:26 ikHmKQCe
そんなうまい話があるわけないとは思ったんだ・・・
せめて3ｹﾀになる前に見つけてれば・・・・
476回・・・・未知の回数だよ～
何日かかるかわかんない
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 10:22:09 OGzHDrwt
智弁和歌山の野球部は一日2000回腹筋するらしいぜ
それに比べたらこの位軽い…よな？
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 19:49:21 Rq+HEQMr
ひー！ようやく終わった！
よし、10キロまじめにがんばろ…
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 12:37:38 pSo2r4mm
げげ！！！
526回かよ！！！
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 13:26:49 gZw/yv+V
五 回 目 な ん で す け ど
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 21:33:20 sU0F5zZl
>>481
その勢いならほんとに１ヶ月に10キロも…
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 00:57:29 VOXkuG6R
痩せるよ。こんなに腹筋すれば、みんな変わるよ。
あっ、回数あげちゃったね。次の人頑張れ。
スレ大賞だな
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 01:00:15 IKZOlsw2
ホホーイ(・∀・)
485:名無しさん＠お腹いっぱい
06/09/16 01:09:44 o7fL6Kdl
ごみん。逃げていい？(´？？ω？？`)
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 01:28:00 957/G0KH
素通りしちゃお～だめだよね。しゅみません。ギザおちる～
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 01:54:11 KJVAaxmK
頑張ろー！
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 02:13:54 3FGSmwUe
今からやります…
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 02:18:00 YnD4Rwv4
いや・・無理。物理的に・・。
できるなら太ってねーよ。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 03:18:12 MnZCwNOJ
489回腹筋かよorz
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 12:24:14 aMKpfdtx
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗ
明日腹筋で死んだニュース出たら、それ俺な
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 12:51:31 NkRZCuzH
それはこっちのセリフだw
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 17:34:39 rjP731wF
ｾﾞｰﾋｭｰ…
ﾊﾟﾀｯ…
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 19:02:39 /IdQxawK
493かぁ…(´ω`)
死ぬなｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 20:25:21 oEdiuFo5
495か。
腰痛持ちだから大変だ…
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 21:14:56 f2QzzP/p
ふざけた回数になっとるな
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 22:10:46 VOXkuG6R
（ ﾟ∀ﾟ）ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽ
497回ぃぃいぃい
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 22:16:17 TxlcmDW9
やりたくないな…
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 22:36:04 00SnPXJr
498回？無理だお(^ω^)
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 22:52:06 5+i3zN84
……500回か…セミみたいな腹になったら>>1のせいだからな
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 00:46:18 HMcWhaUx
500回記念
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 01:13:12 7/Xpo1O7
だ、ダム板にとばされた以来の衝撃('A`)
筋肉痛通りすぎて何かが起こりそうな予感・・・。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 01:21:50 GmvfY3Ec
うほ。502回か。やり終わったら報告してやらぁ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 01:37:52 GmvfY3Ec
おら！１００×５＋２じゃい！
っと
(´･ω･｀)503回ですか？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 01:49:27 ysNaQtiw
類似スレ↓
とりあえずレスの数だけ腹筋しようよ
ｽﾚﾘﾝｸ(tanka板)l50
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 02:00:45 GmvfY3Ec
おら！１００×５＋３じゃい！
っと
>>505 お前504回やれよ。１回増やしやがって！
って(´･ω･｀)505回ですか？もうムリ；；明日にする；；
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 02:20:31 2bwpnqFE
み、見なかったことにしておこう・・・
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 05:59:51 oRV2lIuw
やられた……。ひさしぶりだけど腹筋しよう。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 09:15:27 zypOZmxJ
そりゃそーだ。そんな美味しい話ねーわな。
508回。
今週中には報告に来るお。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 10:12:50 7t8UMsGp
やられた・・・５１０回。今日から１日１０回から始めようと思ってたのに。
これじゃ回数増やさなきゃだ。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 10:15:32 1sQ+PJbP
ま た ひっかかった…
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 11:13:39 pZobEtT2
511程度なら余裕
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 11:17:45 3TDsPagF
>>512
きっと素敵な体系なんだろうな
あっ、また回数あげちゃったね。次の人、頑張れ！
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 11:47:25 Il7xLrEp
開いちゃった……
腹筋やったら背筋もね。
何ごともバランスだよ。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 11:59:38 wTSqDE2v
タイ古式マッサージURLﾘﾝｸ(tarntawan.hp.infoseek.co.jp)効果的です
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 15:16:05 lc4XGLJR
がんばる
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 23:08:05 Spz24WUA
うわぁ517回ｗｗｗ
でも彼氏のためにがんがる(｀・ω・´)
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 23:18:39 jPUfWMcT
まぢw518
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 00:25:48 UDwSV9ME
ダイエット板に来るくらいだ('A`)…がんばろう
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 00:33:10 y45JwIye
519回、ガンバルよ！
さっきテレビで杉本彩も「楽してキープなんてありえない」って
言ってたしなぁ…。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 00:34:11 CE6OikNe
ｶﾞﾝｶﾞﾙ(pω；)だお
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 02:37:12 aI4orGqm
釣りｽﾚとわかってるのに開いてしまったｗ
ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞｰ(ﾉ;Д;)ﾉ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 02:51:31 5lRvKjRZ
523回・・・・・・・・・・・
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 03:08:54 jKOY4HXG
524‥音楽でも聞きながらがんがる
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 09:41:05 9SOSalTx
525回…∑(ﾟ∀｡)頑張ろー
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 09:49:30 cR21ZKhT
５２６･･･ｗｗｗ
どうみても無理そうだけど、それじゃあいつまで立ってもデブなんだ。
俺はやるぞ、やってみせるぜおりゃあぁぁああ！！！
次の人がんがれ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 09:49:46 FzdCs2ey
こんなにでけねーよ！！！
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 10:49:05 GYTlKts4
良スレ
しかし腹筋一回もできない、どうするか……
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 11:00:36 wK5GrXK+
ほほｗｗｗｗｗ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 11:40:06 +PFGOIKp
なんだこの良スレｗｗｗ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 15:40:11 6ycCKbXi
ちょｗｗｗｗｗ530回かよｗｗｗｗｗ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 15:47:18 /odsu1Et
531回・・・鬱だ・・・・ってかムリだよママン
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 15:59:21 hYSWO8AO
>>1の優しさに感動した
533回・・・・・・・・・・・・・・orz
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 15:59:48 4nI67qXY
開いちゃった・・・・・・・・
532回って・・・マジ死ぬしかないんじゃね？？
(ﾟДﾟ;) むりじゃーーーーーーーーーーーー
でもやれるとこまでやるよ。マジ誰だこんなスレ立てたやつーーーーー
うらむよぅ(´ロ｀；)
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 16:21:07 TaIbC2I+
534回ってw
(´・ω・｀)ゆっくりやっていきます…
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 16:48:14 PG3YnPVk
536回…今日中にしなきゃダメ？orz
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 17:04:49 IW6yQvAN
1週間で良いのなら既に終わってますが。。。
ここ４ヶ月間毎日３０回３セット計９０回しています。
お蔭で腹筋割れてきました。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 18:10:58 +THXsYLY
538回
やられた…今からやり始めるお！１さんGJ！！
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 04:34:39 AkQC82UB
539回…
orz
頑張るお
: ｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 05:12:50 xSFAbHfP
540回…さっきはふぅはふぅ言いながら20回やったとこやのに…
orz
あと520回頑張ります。
>>1さん
ありがとです。
頑張って来ます。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 06:40:57 exNzni1K
どんな釣りだろうと思ったらorz
540回って、ちょっ…
67回で腹筋ちぎれそうだよ（´д｀；）
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 07:05:55 ETHJ5l5X
ダイエット板にはじめて来て、最初にこのスレを開いてしまった・・・
542回ｷﾂ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 10:13:46 Bcrn5IxH
また見ちゃった。。orz
頑張るよ。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 10:23:56 H4uYdZsX
534回か…。
今日は筋トレお休みの日だったのに。
頑張ってきます～。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 10:46:07 H4uYdZsX
>>544
543回の間違いだった。
え、もしかして更に544回追加ですか？
1087回？
明日京都で変死した女のニュースがあったら、私です。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 10:57:14 WCejoq0v
おれ一ヶ月で１０キロおとしたよ
リバウンドもなし
毎日５キロジョギング 晩飯豆腐だけ 米はくわない これでＯＫ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 11:10:59 DeuLfgTx
むーりぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃいっぃいぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ
548:548回
06/09/19 11:33:09 bKY9c9T1 BE:888019698-2BP(0)
>>547
一緒にがんばろう。
私より一回少ないんだし。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 11:42:25 X41P7fe6
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
これ見て私も買ったし 1ヶ月で10キロ落ちたら良いな～！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 11:45:10 CKFtXJt+
>>546
わかる
有酸素運動+夕飯抜きか軽めで、そのくらいいくよね
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 12:14:14 eFyWioHG
>>546
でも、それって筋肉とかも落ちません？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 12:21:39 hnnQEDva
ぼーっとしてたら間違えて開いちゃった…
またしなくちゃ…
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 12:39:40 Mi3va4mg
>>551
豆腐がタンパク質だから筋肉も大丈夫
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 17:12:19 BZGc6W2u
私に死ねと言うですか(´；ω；`)
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 18:09:15 sqrjH97g
ガーーーン;;;
またひっかかりました私･･･
やるの？やるのか？やらなきゃいけないのか？
明日テストなんだよ～勘弁～
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 18:17:21 9Euq//9R
また引っかかった～
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 04:28:24 nL3h1J4s
ガ―∑(`･ω･川)―ン
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 04:30:57 VoTPK7zg
こんなにやったらしぬう゛～
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 04:34:18 5/woRARL
つーか寝ろや
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 06:41:12 UloOGpBX
あーひっかかってしまったよ(;´д⊂)ｶﾞｰﾝ
やってやろーじゃないか(`･ω･´)！！
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 09:07:33 vGsRmA9u
えー！！！
561回も・・・
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 10:34:34 b7gapI+O
562回は無理だから56回でいいや
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 13:09:38 6tS4jw3l
じゃ俺5回でいいや
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 14:18:45 8cV529xY
５＋３＋６＝腹筋でいいや。
やべ計算できね
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 16:22:27 +k0a5Kvb
>>562-564
そんなこと言ってるから痩せねーんだよ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 17:23:23 uDtZZBaq
まじでかｗｗｗ
くそーひっかかった。やるか腹筋…
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 18:39:07 pFKAFDg0
釣りだろ。って思って入ってきた。
や っ ぱ り か
レスの数だけ…566回か。畜生やるかorz
しかもなぜかお礼が言いたい。>>1よありがとう。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 18:48:49 vYrkm0Ny
ひっかかって笑って腹筋つきそうだｗ
ありがとう(´A')b
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 19:21:14 FVM8FOgd
やられた…くそっ！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 19:26:51 b7gapI+O
>>565
おめー565回腹筋してみろ
俺は57回腹筋するから。
571:あこ
06/09/20 19:38:27 VHLVxVSp
570・・・
あひゃひゃひゃひゃ!!ひっかかっちまったよ私！
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 19:46:02 l1E2Wcw6
>>1を読まずに書き込む。
571回も腹筋できねーよ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 20:04:00 H1uQKn50
頑張るお!!
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 20:24:46 msiTeCd3
ひっかかったお
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 20:35:45 5hbRxrGR
574・・・一回もでけないわたしはどうすれば・・・
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 20:39:26 lfC3ISeq
575回なんてとても無理だから575分腹筋するか
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 20:40:52 M93X2SWM
575回か・・・。
１日２０回ずつ消費していくよ。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 21:06:26 VzQn195X
こないだ400くらいで開いてやっと終わったから報告にきました！
え？577回追加？マジ？
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 21:13:27 i/77nsDZ
ワロスこのスレｗｗｗｗｗ
あっ、笑ってる場合じゃない・・・ｏｒｚ
レス数がこんなに・・・
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 22:15:25 b7gapI+O
57回終わったぜ
あ、58回・・・
明日で言いや
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 22:29:39 M6iNAmQ2
チッ
腹筋は明日しまーす
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 22:53:52 ZsK2fN0s
悔しいので次きたひとの為に１回分増やしてあげます
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 23:24:20 5nLHqrMZ
582回…
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 00:25:08 HRRmdiCi
…６００近いんだけど…
今日中なのかしら…？
無理くせー
自分のドアホーーーー！！
il||li＿|￣|○ il||li
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 01:36:22 z/vMN30T
>>1
お前、いっぺん死んでこいやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
５８５回・・・orz
朝早いからもう寝るわ。
また今度やるね。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 01:50:01 RWN6UPsk
なんかテレビでみたんだけど、腰の所に注射打ったら痩せるダイエットがどっかの国で流行ってるらしく、リポーターがためしてたけどたしかに痩せてた・・その国が思い出せない。誰か知りません？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 16:25:16 6IwrTXeh
>>586
586回腹筋したら教えてやる
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 18:21:13 0DfBzpfP
>>1
ありがと！がんばるお
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 20:13:52 JJbDEMe0
グロ画像を見よう
10ｷﾛとはいかないが
この2ちゃんはグロ画像の宝庫だね
ハァ見たくもないのに････
開いてしまったらｵｼﾏｲﾀﾞ。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 20:39:02 3Jkoy2hU
589回・・・(´；ω；`)
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 20:53:24 GwcLWiYo
ぬぉおおおおおおーー！！！
５８９…！！！
とりあえずいっきに８９回しときますた。
しかしあと５００回・・・・むりぽ( ´∀`)♪
勝手に腹筋２５０回，背筋２５０回にしよう。
それなら今日中になんとか出来そうだ。
しかし明日が怖い・・・
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 21:04:16 JJbDEMe0
589書いたものだが、その数だけ腹筋だなんて！
591しなきゃ････
しなかったらどうなるの？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 21:19:14 d5MZgOB5
やられた…592回って…orz
がんばってきます。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 01:06:32 qNmS/vMD
くっそーーーーーーーーーーー！！！
だぁまぁされたぁぁぁぁぁぁぁぁぁｓｌっぁぁぁｓｌさ
このやろっぉぉおぉぉあｓｌｊｄｆじゃｓｋｌｊｆ
593やってるぅるｒｌｓらｓｆ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 01:17:47 b9+mS5kN
age
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 01:43:17 s34ER0oV
ちょｗｗ３０回でもきついのに＿|￣|○
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 04:36:20 rMDK6dK/
うっ･･･597回か･････
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 04:45:57 oKwmCucC
598・・・・
100が限界だよorz
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 05:32:55 mm2IOGAV
ﾐｿﾉたんもﾔﾛ(`･ω･ﾉ)ﾉ ！
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 05:51:37 mPPOIaG3
600…1日20回1ヶ月で。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 09:19:22 WYVkB25Q
601回かよｗ
一度には出来ないから分割で。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 11:05:10 F+Xsu972
602か－…、無理ですorz
30回じゃダメすか？
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 12:16:03 UCz9mcVc
603回
ｱﾌﾞﾄﾛﾆｯｸ＋3回だな
楽勝！
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 12:35:02 1i3TQOjZ
604回！やってるうちに何回やったか忘れそう
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 12:46:13 wsMmV5vA
きゃ～やられたｗ
605回！！一生かかっても出来ませんｗｗｗ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 14:17:51 et5i3aRC
606頑張るお
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 15:00:36 aCcP1Hvl
607回か…
毎日50回しかしてないのにっ(涙)
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 15:58:52 WNvdqvVA
608…
今月中に終わらせるように頑張るよ…
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 16:30:27 MDaMeg6e
609･･････｡
やられた･･･
610:
06/09/23 17:08:17 GQEpjIec
610回かぁ、そんなの無理ﾎﾟ・・orz
がんがる！
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 19:32:05 iVZSCv/H
おのれ!!
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 19:39:25 I1HiwgLn
1氏ね
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 19:41:22 wHyXXw6p
見なかったことにした
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 19:52:06 1mD0AaoI
ありがとう。
やってみるよ。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 23:23:40 GQEpjIec
どもっ！>>610です
バカかもしれませんが本当に610回腹筋しました。
明日はきっと筋肉痛だな。。ちなみに女です
これから先の人、頑張ってください
ではﾉｼ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 23:24:42 /BVZPe2I
久々に見たら615回。
…あー、うん、がんばってくるww
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 23:24:48 ohApc9dK
じゃあ私もやってくるわ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 23:26:36 leUIgE5F
めんどいわ！みなさん頑張ってくださいーそれぢゃあね
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 00:05:20 C1bC60+y
さっき２０回やってヘバりたてなのに…！！
明日からがんばる。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 00:20:48 mkw6iNSo
つられたｗ
６２０回も出来んがな。６２回やって寝ます
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 00:36:50 mBjU4oB+
楽しちゃーいかんな･･･orz
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 03:39:33 LHpaeFfi
622・・・・・・・・・・
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 07:44:25 0j56L2DB
623!?
分けてやっちゃダメ？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 07:52:42 xXn+2Agg
624…
一日かけてやります
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 10:59:27 0iGz85qU
625
ちょw無理ｗｗ
二日かけます
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 11:01:02 V2qMM+4M
626
今月中には。。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 12:33:50 mAN+fL/x
627
エー、ひどいよ。
さて、始めますか。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 13:35:38 bl2Pll2O
怠けてすみませんでした。
一生かけて頑張ります。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 14:04:59 vtiKqq0F
頑張るorz
630:ｋ。ｋ
06/09/24 14:33:32 iv+971aM
ダイエットに効く情報ありますよ(^^)v
URLﾘﾝｸ(mekadog183.hp.infoseek.co.jp)
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 19:47:09 WdjVXrYK
630回･･･orz
久し振りに腹筋してみるかね。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 20:19:16 mCz8AUXL
今からやります…。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 21:48:09 W0bCDlwz
うぉわぁぁぁ
632!!!!!
やってみせましょう！！(； ･`д･´)
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 21:50:41 S2i5ZBhV
…うん、気合いだ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 21:57:56 aHJ9drUi
634
うん、わかってたよ…
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:14:34 hdXh0CQE
頑張ります・・・・・
…１日じゃ無理ィーーー(涙)
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:19:23 g4XABOdA
やってやりますよ(｀∀´)
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:41:41 iqaIEI4a
637回・・・
特訓開始！！！
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:56:05 RAPqoaoh
こんな板出来たのか
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:57:03 zDySCim1
そろそろ死人が出そうだなw
よし、今日も出来る限りがんばる(｀･ω･)o
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:57:21 F+ZA9fIf
638……
ち…中間テストおわったらやるよ…………
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 23:46:13 gRAEnTWd
641回かぁ...
とりあえず80回やって休憩中
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 13:48:56 stAd4pET
腹、砕けそう
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 14:37:08 W7rOEi7x
644・・・無理
645:642
06/09/25 15:12:57 BRbcbT4G
120回突破。
このスレのお陰で腹筋する気になったよ。
何日かけてでも641回やって見せる。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 15:14:15 lGVHd2lx
160cm75kg、規則正しい食事時間に整え、外食・間食を止めたら、1ヶ月で10kg減りました。その後、水泳など適度な運動を取り入れて、1年かけて20kg落としました。もちろんキープ中。ダイエットに早道はありません。努力あるのみ。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 15:15:36 BL/HsrAU
ぬわああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 15:45:49 UdPvXwEN
>>1のうそつき(T_T)
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 18:42:07 DLd09vaF
648回もできるかよ…
一週間に分けてもおｋ？
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 18:56:22 QKNBUHeT
暇だし今から何回できるか挑戦してみます。
高速シットアップで回数稼くくらいは許してね。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 19:01:42 OJZfGq8b
昨日寝る前にこれを見て腹筋106回＋背筋106回をやった。
こういう形の目標があると、３日ボウズにならなさそうだから頑張る(`･ω･´)
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 19:09:19 rX5ZwYyI
食事制限と仕事で2、3kg落とすつもりです。仕事の半分は歩く事。今日で6日目。
体脂肪率が減ってきました。まだまだ続けなきゃ。
653:650
06/09/25 19:32:07 QKNBUHeT
一分間のインターバルで65回×10セット終了。
普段クランチしかしないのでたまには気分転換にいいかも。
あーちかれたびー
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 19:34:08 OJZfGq8b
>>653
＞あーちかれたびー
ｶﾜﾕｽｗ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 19:50:56 9c8X/FMG
わーい655・・・
656:誠 ◆ldQo/fT6KU
06/09/25 21:23:11 dkBogMyz BE:436841093-2BP(0)
...orz
俺の軟な腹筋は死ぬなｗｗｗ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 21:29:40 qJcP6s9L
657・・・今日から一生かけてやります・・
では、初めに、３回
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 21:30:36 Q2pqLfyI
何気にこのスレくるの４回目
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 21:54:14 tbnEYdzE
腹筋なんて50回ぐらいしか出来ねーよｗｗｗ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 22:01:39 xltYedUC
>>659
12日かけて達成汁
ﾜﾀｼﾓﾅー・・・・
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 22:12:23 ovUwDgZU
ちょｗおまｗｗｗｗｗ･･･今からがんばってきます
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 22:22:58 seajC+ru
や ら れ た ！
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 22:31:53 mZuNgoEd
ﾑﾘｰｯ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 22:47:26 YlGgKPNC
まんまと罠にはまってしまった…。さ、今から頑張ってくるか。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 23:26:22 E4Q36QV9
まさに外道！！
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 08:45:16 joRXueiU
>>553回終わったー！！！！！
って開いたらだめなのかよｗｗｗｗ
665回・・・
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 08:46:27 joRXueiU
前回は>>533回だったorz
667回・・・
668:名無しさん@お腹いっぱい。
06/09/26 10:28:29 /64Mmg2h
でも、腹筋背筋は、やせるよね
私は高校の時の話だけど、腹筋背筋を朝３０回×３セット、夜も３セット
して、一ヶ月で５キロ減ったYO
おしりがズルむけたので、ケアして置くように。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 13:38:46 Cwg6qP9U
うひゃあああああああああああ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 15:39:39 +3NQdNhW
よし！ 今からやってきます！
１さんは以外といい人だ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 15:47:34 ngUnhvtk
開いてしまったものはしょうがないな…
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 16:03:18 pKTy/wh1
分割でお願いします・・・orz
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 17:34:25 9ijrpKe6
672回ですか・・そうですか・・(´・ω・｀)
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 19:07:10 X+q5+JxR
10回でへばるのに o....rz
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 19:44:42 eKYIssUm
なんだこれpgrどうせ宣伝とかだろｗｗｗｗ
と思ったのに674回か…頑張ろう…。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 20:39:53 3UOKmA39
マジかよ(┳◇┳)
675回…夜が明ける…
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 22:47:49 H1HNAE5U
ちょｗｗｗどうせ釣りだろpgrとか思っただけなのに。
何 だ こ の
ブービートラップは！！
今からがんがるお…orz
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 23:00:02 zLIBnYPd
寝る前に暇潰しとしてみたつもりがorz
677か…おもしろそうだし明日やってやる。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 03:29:04 ht1pK4Uy
678かぁ(´ω｀)がんばりましゅ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 03:40:18 imFiFa/R
今月あと1kgで10kg減量達成だからやらなくていい？
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 04:28:38 /h0DM6IC
汗をかくこと、新陳代謝を促す。僕の効果のあった方法は。
ハバネロを半日ほど天日で干して、カレーに入れて煮込むと美味しいよ。
５０倍カレーぐらいかなあ。グリコの。とにかく美味しくて、汗だく。
一ヶ月で１０キロ落ちた。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 05:03:33 YCDaweLU
好きな人が出来ました。今159 51です。
1ヶ月で5キロ減らしたい。
がんばります。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 13:11:13 PO40iTIa
また開いちゃったよｗ
甘ったれた自分
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 15:18:48 N6GoZtLx
よっしゃ！がんばるぜ！
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 15:30:16 dWD9536k
９２７人の女性に成果があった方法だってさ！
どんなもんでしょうか？
URLﾘﾝｸ(nekohonpo.com)
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 21:04:16 5YYL1qwo
>>685
【対象】 “食事制限や運動をせずにヤセたい！”
“体に負担を掛けず健康的にヤセたい！”と願う、20代、30代の女性
この時点で既に論外。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 12:11:31 Eh1cfXmo
8/27にこのスレ見て腹筋はじめてから今日まで毎日腹筋した
これからもすると思う>>1さん感謝！
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 13:04:13 Fat4y8ew
くっそうやられたあ（；゜∀゜）
そしてやってやるさ！！
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 21:42:31 1j10Zii6
わああああああ689回・・・ｗ
頑張る!!まあダイエットに近道はないってことだよねｖ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 21:46:36 akUtoT3q
ちょい、質問、ココの住人は本当に６００回もやってるの・・・？
何か、無理だった・・・OlZ
私なんて、１００回が限度だし・・・ｗ
イライラする体質だし・・・（うω；）
そんなに、上手くイクものなのだろうか？
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 22:34:25 gvnsJaeR
>>690
一日100回やって一週間で終わらせるのでもやったことにはなるよ。
一日600回やって、次の日から何もしないより、その方が自分の為にもなるし。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 02:13:57 LLd5VCzP
691回。
朝までかかっても終わりそうにない・・・ orz
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 03:12:19 siTYBd5A
692回…
今日はオールかぁあぁあぁあぁ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 16:04:16 pFb6SDtx
騙されたぁーーー693回
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 16:17:24 72qyyfPT
うあぁあぁあああ騙された！！！
ちょｗ694回てｗｗｗ
一日100回×一週間でやらせて頂きますo rz
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 17:21:54 RYaVHdpp
695回ぃぃィィィイぅあぁあぁぁぁぁあああ((((((゜Д゜)))))!!!!!!!!!
くっそ､ぜってぇやってやる……('A`)
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 19:47:12 OhA/cBRo
またひっかかった((;ﾟДﾟ))
696・・・頑張る('A`)
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 20:26:24 4/4xvr32
だまされてあげた(･∀･)
ていうよりもだまされていただきました
ありがとう
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 22:18:13 qxJqB/NL
699回ね…
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 22:22:36 GKu/GqAe
700回…わかったよ(･∀･;)
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 22:33:07 XNOqxR+Z
701回・・・微妙・・・
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 22:38:42 zv8Fy9P8
７０２回も、まじっすか
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 23:47:08 8suH83Kc
頼むわ、ほんま・・・７０３回て・・・
そうだね、プロテインだね・・・
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 01:30:17 1xgTm/K6
>>686
デブなら誰でも願うでしょ。
食事制限なしで運動なしじゃ絶対成功しないけどね。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 05:28:24 8wnlXqUh
ちょｗｗｗｗ７０４回ｗｗｗｗｗ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 10:12:59 u/01sw1Z
705回やってやるv(｀∀´v)
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 10:17:26 4gM6myEd
７06回‥
(´・ω・`)
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 10:20:23 SIfnkPMf
708回か…
腹から二つに割れるな…
真っ二つだな…
709:695
06/10/01 17:58:27 iyoF4ubN
昨日引っ掛かってからとりあえず100回やった(`・ω・´)
甘ったれてた自分に喝だね
なんでか「やってやる！」っていう感じでモチベ上がるｗｗｗ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:23:15 vAVC2XVE
とりあえずタオルを使って３０回腹筋しました。
こんな感じ→URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:31:34 y5HczjF5
またか((;ﾟДﾟ))
710回頑張る('A`)
このまえとあわせると1386回ｗｗｗｗ
10日間コースだな
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:12:23 Mep18WCQ
７１２回か…
ほんとに1ヶ月で１０ｋｇ痩せるかもな…ｗ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:15:17 SwZFC9Mh
ﾜﾛﾀ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:24:41 XStN/o6U
ひっかかった…orz
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:34:29 zwjcfMpF
ひっかかったｗｗ
715回行ってくるわ(｀・ω・´）
なんか知らんけどありがとうｗ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:50:29 9pKOVoK0
感動したｗいてくるぜ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 23:01:35 9w/EOmIx
ムキムキだよほんと・・・・
718:ふぁんふぁん
06/10/01 23:25:11 CX5WttoN
しんどすぎて出来ないよ。。。。。
URLﾘﾝｸ(8930.teacup.com)
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 03:18:23 6EmePvYc
さて、やるか…
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 04:59:01 w/mTepFu
720･･･
一週間がかりでいいよね･･･？
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 14:44:50 1aCiPW7h
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
窓の森 驚異のダイエット法
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722:emi
06/10/02 14:52:14 LCg5816m
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723:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 19:16:49 y2i2r77f
よっしゃ･･･やるぜ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 22:51:37 rfXoW7WX
724回か…
無理ではないけどなあ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 23:52:26 hUuNyaiq
バカヤロこんなにできねえよ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 00:30:00 RY93ZgF+
726回・・・・orz
このスレ作った人。。。。ナイスセンス
ヽ(´∀｀)９ ﾋﾞｼ!!
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 01:41:53 mPAwo1ny
まただまされたわけだが･･･(´д`)
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 02:56:11 G3TUwGeb
728回か…100回までしかやった事ないけど頑張るよ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 13:41:03 sCg4WmdR
腰が心配なので少しずつやるほうがいいな
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 17:08:25 Kp7FkCLz
>>1
何気に良スレ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 17:41:51 M3aUKYrc
騙されたが良スレ！
しかし毎日30回やってるがそれを何倍やらなきゃならんのだ。。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 23:39:56 Y6lXnuwA
せめて人732なりたい
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 00:10:27 ZD6oj5zr
ヤルナw
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 00:34:11 Q2r2ZCbU
734回もすんのかｌ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 01:23:53 Fk8Eg/LN
ぐはっ735・・・腰痛持ちなんでクランチで。
効率度外視でやってみます！
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 02:27:27 gFL/9bwi
むり
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 02:29:30 fLHyswDe
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧーﾝ!!
737回……逝ってきます
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 03:28:53 8BpeD3OL
え…？
10回も出来ない私がこんなに！
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 13:18:27 jP54S4Es
ちょ
739ってww
10回がせいぜいだ
飯くった直後だから暫くしたら逝ってみる
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 13:26:41 iPqwVjjw
ごめん考えが甘かった
逝ってくる
741:emi
06/10/04 15:34:24 k5ovLg3H
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m(_"_)m 凄～い反響！！ ありがとうございます！ m(_"_)m
たくさんの方からご購入いただき、心より御礼申し上げます！m(_"_)m
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742:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 15:52:58 zu0o++3A
742て… あーつらいよー
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 20:10:44 FPlolpda
開いちゃった…743…
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 20:16:34 Nbkt+hyU
つい…出来心で開きました…
人生甘くないな…
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 23:56:38 pRWOVOWd
745・・・最近だらけてるしやってみるか
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 01:23:48 sebok9M6
ごめんなさい私が悪かったです…７４６回がんばる
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 02:06:53 /Lb6ae8M
(;ﾟДﾟ)
とりあえず５０回・・・
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 15:28:50 8S1KQLPA
２週間前にこのスレ見たはずなのに…
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 15:29:52 imrJw1AX
なんで伸びてるのかと思って開いたら・・・・ orz
74８回数週間かけてやってきまーす
λ..... ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ・・・
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 15:52:33 DRMrLJ8a
ん～見事にやられた ７５０回か・・・・orz
頑張ってやってくるぜぃ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 16:10:19 BXjTQed0
………
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 17:01:29 XuXhY7R2
早くなくなれよ。このﾚｽ…
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 19:08:24 WKZsrmVC
【60kg以上】今日何食べた？6杯目【デブ女限定】
↑ここにアイスを食うと痩せると言い張る豚がいる。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 21:00:28 oOc4M44n
754回か・・・。
一日５０回やって１５日ちょい？？がんばろう・・・。
そして、達成したら、またこのスレ開いて腹筋だな。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 22:12:40 sPp3fUNB
これはキツい
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 01:09:02 C+OMmdcS
ｷﾀ━ｑ(ﾟ∀ﾟ)ｐ━!!!
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 20:45:15 0c4YOJ6k
757回行ってくる
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 20:56:32 CFL+NzYz
758回…('A`)
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 10:37:07 O0cp1nfc
一日76回でやりまつ
動機付けしてくれた１さんに感謝しつつ・・・
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 11:42:07 llnTsVBy
えーと･･･とりあえず、ありがとう>>1。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 17:18:26 w9raZ8R/
ん・・・感動をありがとう・・
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 18:41:09 5d0TNAXy
こういうバーボンもアリだなｗ
さて、Ｖシットでもやるか…
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 19:21:48 kVFeuVwL
763回やるよ。これから行くジョギングの後で…
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 09:42:35 J+osiXSl
764回……！？
一か月に分けて頑張りますｗ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 12:49:53 m2s/I/Mc
モデダイって何ですか？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 12:51:23 m2s/I/Mc
７６４回とか・・・？
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 13:37:09 G3zwWlyg
767回…か(´･ω･｀)やられた…
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 15:00:38 dlmmOh9a
768回かよ‥‥頑張ってみるわ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 15:21:40 D1hosqtE
769回・・・
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 16:00:15 rJjOmkhd
770回やりまつ。（｀・ω・´）ノ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 16:02:46 bjY7/L8+
無いとは思ったが…
腹筋は予想外ﾃﾞｰｽ(ﾟ∠ﾟ)
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 16:02:56 ExnIWev2
わざとつられてみた
大丈夫私毎日千回してるから
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 16:58:20 G+7n9oXi
／(^0^)＼
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 18:41:43 2B5S1fjH
了解した
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 20:10:29 xx8B4lqO
775かぁ…逝ってくる。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 20:13:33 833AYydg
776回とか勘弁して。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 20:28:47 rDP7fSbR
777…当たり！
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 21:11:37 A4zR4Nfh
778…頑張りまふ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 21:26:42 +gaUthkp
勘弁して…
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 21:28:06 YEfpicNs
あふ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 21:35:24 bo6ZxfDq
ギャー
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 22:56:04 PH57Lvef
夜が明けそうなんだが・・・orz
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 00:39:57 DlAVQeIu
夜ご飯抜き、なわとびをきっちり40分で1ヶ月で10キロ落ちるよ。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 00:44:40 2g9ECLb+
まじ？
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 01:12:00 3o9bCxqb
他スレから飛ばされた・・・
785回かっ！！