06/08/14 22:31:19 1wYxguf4
摂取エネルギーを低く抑えるといつもおなかが空いている。
だから何を食べてもおいしい。水道の水さえおいしい。
もちろん体脂肪は減り続ける。スリムな体型で健康長寿。モテまくり。いいことばかり。
空腹は幸福の源ですね。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 22:35:14 iwuoaTPY
2
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:04:01 E5WA9Ux1
こういうスレ好きだなぁ
モチあがった！
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:48:38 MlEe0O3J
空腹感を楽しむ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 01:02:20 o53yr5Bp
拒食症
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 02:20:34 zjv+esw6
空腹感があるときはダイエットできてる感じがしてすごく気分がいい！！
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 03:55:16 c4qwR1TA
ｶｬﾌﾟー
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 05:49:27 Jxgyg2p1
空腹感が心地良い時と、胃がキューッてなって耐えられない時がある
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 08:15:07 TCl2e/lo
モチあげ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 09:36:20 t7ObZWQA
｢お腹がすいた｣と｢何か食べたい」と二つある。マニアっぽいけど。
「お腹がすいた」なら、食と関係ないことができる。そのうち空腹感が収まって
ご飯の時間になると胃が調子いい。
でも「何か食べたい」と思うと、さっき食べたばかりでも冷蔵庫の中の食べ物を探したり
買いに行ったり。食べてる時は満足で、食べた後また何か食べたいと思ったりする。
こっちも気を紛らわせる事ができると空腹感は消える。
>1の、空腹は幸福の源という単純な事実を選ぶ方がいいんだろうな・・・
11:いい気分さん
06/08/15 23:01:11 W/TqOyos
きょうの空腹時間は6時間くらいあった
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 08:14:05 1g3oq0wk
朝ごはんと卵と納豆と、ワカメと豆腐のみそ汁を７時ごろ食べて早くも空腹。
今日も、胃が元気に活動している。
書いてる間に空腹が収まった。消化吸収が進んでいるようだ。ありがたい（ー人ー）
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 08:21:19 kd319aBO
(-人-) ← ケツですか？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 10:30:33 1g3oq0wk
ケツかと聞かれたら、たれ乳に見えてきた。たれ乳です。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 11:34:17 kd319aBO
(.人.)←たれ乳でした
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 18:55:43 7OO6Ahth
晩御飯食べ終わり、これから朝まで幸福の時間。
動けば動くほど痩せる～～～はず。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 02:19:52 ZDbGI1ed
空腹でいると脂肪が燃える。
脂肪は消えてなくなりたくないから「食べろ」と命じる。
食欲の正体は脂肪のわがまま。
食欲の言いなりになるのは脂肪の言いなりになるということ。
醜い脂肪をやっつける最強の兵器。それが空腹。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 05:49:34 VcgkOv+O
ストレスになる人は考えよう
標準体重以上で脂肪プヨプヨなので適度な空腹は体に良い
だから脂肪問題を抱えるなら空腹はストレスにはならない
これがわかれば３食適度な食事が心地よくなる
19:18
06/08/18 05:51:41 VcgkOv+O
＞だから脂肪問題を抱えるなら空腹はストレスにはならない
↓
脂肪問題を抱えるなら空腹でストレスを感じることは少なくなっていいはず
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 09:25:08 XxFW5E14
胃がからっぽのおなか空き空き状態じゃないと寝れない
朝おなか空いて目が覚めた後の朝食ほどうまいもんはないよ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 11:40:53 X8aORBFq
ダイエットには飢餓状態を保った後の食事は適してないだろうけど、健康には良いと思うなり。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 12:56:53 MxsQSluz
空腹時で、頭や神経を使わなければならない時、みんなどうする？私は食べちゃうよー仕事にならないもん
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 13:04:48 RfsjUL9K
満腹だと逆に考える気がしなくなるよ。何も考えずにのんびり休みたくなる。
かえって空腹の時に頭つかうと空腹を忘れられて良いじゃん。
糖が足りなくて頭回らなかったら、とりあえず飴とかブドウ糖とか 少しだけ 舐めてみたら？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 23:05:50 BPfjCiTq
空腹に慣れてしまうと、空腹じゃないと眠れない。ってゆうか、
空腹だと眠くなる。（逆に満腹だとイライラ寝苦しい）
どうかな？？
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 23:23:22 P9oa8Lu0
>>24 分かるよ分かる
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:12:53 U+zQlu+4
２５
だよな。
今日も昼３時から何も食ってない。
《朝食》AM７時、《昼食》PM３時、以後、水以外は何も口ぬせず・・・
これ最強！
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:16:13 U+zQlu+4
あっ、付け加えると、
昼食は外食になるが、昼３時だと、
めしやは空いてて貸し切り状態。
ゆっくりと食せるお
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:18:08 4TgKoObd
痩せた？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:28:42 U+zQlu+4
２８
有酸素運動と併用だが、約１年で－１６㌔
朝・昼は結構しっかり摂る、有酸素運動、
昼３時以降は何があっても絶対食わない。
外食中心なので、冷蔵庫カラッポです。
食いたくても食えないってね
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 08:55:29 HLDMT1s8
慣れだよね
空腹がダイエット（美への道、美は楽しい）に繋がるのなら
空腹がストレス解消になる
なので標準体重・健康体を目指すこと
それ以下の体重へ向けては空腹ダイエットはいけない
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 09:03:39 w0DCqlp7
>>26
一緒の食事時間だ
これがベストだと思う。もう夜に食べたら気持ち悪い
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 09:14:16 U+zQlu+4
うん、そうだね。
食事は栄養あるものをゆっくり適量食す。
偏ったらだめ。
夜は空腹の心地よさが眠りを誘う。
そして空腹で眠りから覚める。この繰り返し。
有酸素運動も忘れずに。
エアロバイクこれ最強。
１年で、１７３／９２⇒１７３／７６へ進化。
目標６５ｋまでまだまだ進化していきます。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 19:20:32 I+2ZdU3o
寝る前に食べるのやめてから、空腹で目が覚めるので早起きになった。
よる十一時に寝て五時起床。九時に家を出ればいいから四時間暇ができる。
その間に本を読んだりDVDみたり出来て嬉しい。
昔は八時までだらだら寝てたのが馬鹿みたいに思える。（一日九時間寝てた）
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 19:56:44 ofxXe7W8
もち今の時間は食ってないよな？
空腹ほど体に良いものはない。現代人は高カロリー・高脂肪で
体を痛めつけすぎ。
粗食で過ごした昔人が長寿なのが証明している。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 19:58:47 XpbecBmI
33>>
早起きするのは良いけどお昼過ぎ辺りから疲れたりしませんか？私も目が覚めるのが早いので二度寝せずに起きてみようかな…
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 20:01:49 XpbecBmI
34>>
そうそう。無理に栄養与えなくても良いかと思う。その人の体質にもよるんだろうけどね。私は時間をあけた方が調子良い。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 21:50:47 ZNzbktQY
逆に食べ過ぎると何故か腹持ちが悪い
やはり適量＆空腹最強
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 22:36:25 ofxXe7W8
空腹だと神経が研ぎ澄まされ、名案も浮かんでくるよ。
頭使わずダラダラ食いでブヨブヨ太るのは、何の意味も
持たない。
摂取カロリーが基礎代謝を下回ったらまずいが、
逆に言うと基礎代謝ギリギリで十分なんだよ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 22:39:01 ofxXe7W8
ダイエットは難なく成功したが、
タバコだけは止められない・・・
スレ違いスマソ。。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 02:23:37 vwxSBjEp
>>39
俺と真逆ですな・・・
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 03:16:39 DmDGablC
>>39食欲減らすためにやめたタバコをまた吸いだしました…
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 07:30:47 pKCbQMQU
煙草話飽きますたorz
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 20:26:52 1f8BCodq
どんあオナニーが痩せますか？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 20:31:48 OmCUXMmC
体液出しているわけだからやればやるほど痩せるんじゃない？
思いっきり身体に悪影響ありそうだけど（特に頭髪）
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 12:40:35 R6aLyYW+
空腹でお腹が鳴るのが快感って人、自分以外にいる？
寝る前とか気持ち良い
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 13:33:10 GWq+8EZD
明日の朝ご飯の事を考えて寝るのが心地よい。
だから夜はかなり少なめ。
寝る前にお腹がぺったんこじゃなきゃよく眠れない。
47:age
06/08/22 13:53:59 ZDUu9tEU
空腹時にウンコ出ると更に快感
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 13:55:54 9UflaeI0
最近、空腹マニアになりました。
学校や塾などでの空腹は耐えられませんが（音がね）
夜、１人でいる時の空腹感。
朝ご飯の美味しさ・・・・
最高です
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 14:00:57 rqrAWN8a
ここって断食中の私にはモチ上がる良スレです！！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 14:02:54 U49kTf2X
今日の朝メシも最高でした
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 00:04:54 P+bGwtBy
朝飯が
五臓六腑に
染み渡る
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 00:12:16 veE+ahBr
>>51
わかるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 00:30:40 EV7aofmw
私だけじゃなかったんだね。仲間がいっぱいー。
夕方六時以降は食いません。
なんか食べたくても、朝ごはんのときにとるようにしてる。
朝からがっつり、肉でもなんでも食えますよ。
明日の朝は何食べようかな～♪
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 12:21:14 SOz8JEUp
空腹好きと拒食は違うよな
『何か食べたい』のと『腹が減ったから食べる』のも違うよな
勘違いしてる人いそうだから言ってみたが…スレ汚しスマソ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 13:23:45 hwotxEFm
>>54
うんうん。違う。というか真逆かもね。
空腹好きは、「空腹も楽しむけど、食事も同じ位に楽しむ」って感じだよね。
お腹空いた時の食事は義務的に食べる食事より何倍も美味しい。
お腹が空きすぎると受け付けなくなるから、ちょうどいい頃合に食べるのがいいね。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 15:45:47 5T7UPiWz
>>55
食事を楽しもうと思うと自然と食生活も良くならない？
フツーに外食だってするしお菓子とかも食べたりするけど、家にいる時はなんかきちんとした食事をとりたくなる。
あまりジャンクフードとか食べる気にならない。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 01:45:45 bmwRw9Rj
今空腹きてます～快感～
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 02:08:37 LA1Dg8wd
ここの人って一日一快食ダイエットが向いてる感じですね‥‥
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 03:06:01 nWEfEDTB
朝ご飯ほんとに美味しいよね！それに私は便秘しなくなったよ。
食べる量はかなり減ったのに美味しく朝食を食べたあとはちゃんと毎朝出てすっきり！
しかも臭くないんだよね。体にすごくいい感じ。汚い話ですみません。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 10:10:07 rMKvJW8u
週末とかに友達と夕飯ガッツリ食べちゃったりすると翌日夜まで胃モタレで苦しむ。
平日節制してる分、人とご飯する時だけは 楽しくいっぱい食べるんだけど…
『腹８分目』とは良く言ったものだ。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 10:15:30 vW16Z2Xu
絶食ダイエット始めて、3日目くらいで空腹感を我慢できるようになり、
1週間ほどで、食欲そのものが湧いてこなくなった。仙人の気分。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 11:06:21 syWlgBGp
自分は朝食べられないので
ブックスダイエットをしてます。
これ、空腹マニア向けですよね。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 11:13:54 FthNVZyf
母が料理上手。だから食事が楽しみｗ
空腹=美味しいものを更に美味しく食べられる
と思うと空腹状態すら幸せ(*´∀｀*)
食事前に空腹状態じゃないと激しく悲しい('A`)
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 11:15:50 84Z/So5N
>>46
わかるよ～わかる！
冷蔵庫の中の物を思い出して、あれとこれと、あれも入れよう、とか
考えて寝るのが楽しい。携帯で２ちゃんの食べ物のスレ読んだりしたり。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 11:46:19 MEF8665Z
すごいですね
私も空腹が気持ち良くなれるように
極めたいです！
空腹だと胃が痛くてたまらないのですが
胃酸ですぎ？
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 12:57:05 eoV2KgWS
このスレいいですね～｡
私は､朝はしっかり｡で､夜は冷奴のみです｡
プラス､ラテラルで10ｷﾛ痩せました｡
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:03:58 jd4ejSkU
空腹になったらやせるに決まってるやん
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:15:08 KW1pc5qg
昼にキャベツ100ｇくらい食ったけどお腹の音すごいｗ
ニコールリッチーになるお。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:20:02 vW16Z2Xu
空腹こそ人間の自然の状態
常に胃袋に何かが入っているような現代人は異常
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:54:13 BDF8oWQZ
健康板だったか忘れたけど、成長期が終わった成人は
「1日アーモンド3粒」で生きられるそうです。
究極だね～。ｗ
これは極端な例だと思うけど、現代人は食べすぎだよね。
内臓も疲れてると思う。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:58:11 jd4ejSkU
良い方法があるんだが、それは咀嚼
当たり前だがフレッチャイズムというやり方もあるくらいで
まあ程ほどがいいわけだろうけど
空腹マニアにおすすめする
だが食べるときは食べて欲しい
当然３食栄養バランスよく摂って欲しいです
体壊さないようにね
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 16:39:32 YyBhbSoL
>>61
無理して絶食とかは気を付けてね。
健康な体あってこその空腹マニアだから。
楽しく自然体な空腹ライフを送りましょ
73:61さん！
06/08/24 16:45:24 3F1usNZW
１週間絶食して痩せましたぁ～？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 17:14:52 TaJjzjPW
ダイエットハイなんじゃないの？
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 18:09:13 jd4ejSkU
うんうん、あまりにもハイな人はやめたほうが良い
なんどもいうように標準体重まで健康的に、が大事
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 20:23:20 H4hZ+rPL
URLﾘﾝｸ(hbl.effe.or.jp)
空腹は痩せやすい｡
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 21:14:08 vzZVtg7m
空腹の時に運動すると、今自分の体の無駄な部分が無くなってる!って思えるから凄く楽しい!
空腹最高!
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:19:00 GeJ5DmrC
>>69
教祖さまあ！
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 00:41:19 VG/ihkIe
>>70
その生きられるって
水だけでも一ヵ月は生きられるってのと同じでしょ？
つまり｢なんとか生きられる｣だよね？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 01:20:34 flMi914q
一日青汁一杯で生きてる人がいた気がした
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 02:37:32 /0htBaz6
良スレですね！
空腹辛く感じてたんですがモチ上がりました！
有難う！
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 02:54:08 yhVE+S3p
ダイエットじゃなくて食欲不振で一日一食にしてた友達がいたけど
その子一ヶ月で倒れたよ
ほどほどじゃないと 青汁一杯なんてだめ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 03:14:38 ci6m6Dev
人によるということだろうが。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 03:15:46 VG/ihkIe
人によるとかマジつまんねーし
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 05:23:08 Foh/nT9e
食べたいと思ったものを食べるのがいいと思うけどねー
食べ過ぎたと思ったらそのぶん運動して
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 13:26:51 Lv088kaA
>>84
だからデブなんだよ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 18:54:37 R7b8eTgV
空腹マニアは健康体であってはじめて成り立つもの。
痩せたいとかそうゆう願望よりももっとシンプルな思考だと思う。
質素な暮らしっていうか…
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 20:28:51 y9GaS+9w
本当に空腹にハマってしまいました。
昨日の午後三時から何も食べないで、今日の昼に昆布のおにぎりを食べたら凄く美味しくて感動しました。
このスレに出会えて良かったと思いました。ありがとう。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 22:39:39 Ze2du0jX
お腹すいた～
やっぱり心地良いな。
夜は寝ころんでストレッチやら足上げ腹筋やらするから
お腹になにも入ってない方が調子が◎
明日の朝は今日の晩ご飯として家族が食べた
カレーライスを食べる。
すっごい楽しみ。
ダイエット中でも食べることを楽しみに思えるなんて素敵。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 23:57:00 Ij5am1sQ
空気きてます～きてます～
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 00:06:25 Ij5am1sQ
空腹だろwwWW
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 00:22:49 UMHMwmGb
自分に突っ込んで｢ｗ｣……
きもいな。釣りか???
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 00:27:43 HONSASM9
まぁまぁ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 03:26:07 wi9AHRGL
今日は、即尺、即ベットで、お風呂は最後だったよん。
お口とアソコできれいにしてもらったからお風呂入らなくても
よかったんだけどね。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 06:19:45 jHE9dPbB
今
お
よ
？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 06:21:41 E3XT3iLx
尺って何？
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 08:33:20 pKCmW6c7
昨日、芸能人の健康チェックみたいな番組があって、少しだけ見た。
芸能人がバイキングで何を食べるかをチェックしてたんだが、
そのチェックしてる栄養士の話を聞いてたら、何食べていいか
分からなくなった。
ご飯をほんの少しとって、おかずにソースかけたらもう糖分とりすぎ！
ひじきとって緑茶とったら、緑茶はダメ！
ハンバーグは油分が多い！
だの、そんなこと言い出したら食うもんないよ！と思ってしまった。
この栄養士はどんな食生活してるんだろう…。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 08:58:17 /3kuydJD
私も空腹マニアです。
でもいつもお腹ぐうぐう鳴らして○○食べたいなーなんて考えながら眠って次の朝起きるとお腹全然すいてないんです
食べたときの感動が少なくてショック…けど空腹最高。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 09:00:02 EtSk7PCJ
栄養士は学会の発表とか既存の栄養表とかにらめっこしてる場合が多いから
知識だけであーだこーだ言うよ。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 09:54:53 NR/wQcfC
結局本当のところは分からないんだからねえ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:07:39 gJ0w+baX
鼻炎持ちで朝起きたらモーニングアタックがすごくて
いつも朝からゆううつだったけど、
空腹のまま寝るようになって、調子がいいよ。
アレルギーって腸内細菌が関係しているという話を聞くけど
実体験的にそう感じる。
お腹いっぱいというか未消化のまま寝ると、朝起きた時の
症状がひどい。やはり内臓も休ませないとダメという事だよね。
空腹睡眠は、アレルギー性鼻炎に悩んでいる人にお薦め！
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:16:59 oJsnuMrz
本当に空腹は気持ちいいよね。
彼氏は空腹のとき、目に見えて不機嫌で当たり散らすし、
イライラして、とりつくしまもなくて
本当に怖い。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:34:40 wi9AHRGL
９６
尺は、フェラちオのことだよ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:39:29 yfnoNVBP
>>97
緑茶は何でダメなの？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:45:59 KEsreoJU
>>101
わー、そうなんだ！
私もアレルギー性鼻炎持ちで、最近目の調子も悪い。
でも朝の症状がひどいときとそうでないときに差が
あって、なぜかなと思ってた。
もしかしたら空腹で寝たかそうでないかの違いかも。
ちょっと気をつけてみる！
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 11:35:59 /ZkDZklX
１日500-1000ｷﾛｶﾛﾘｰですごし始めて３週間
ご飯食べ終わるとすぐ眠くなって爆睡してしまう
胃が弱ってきてるのかなぁ・・・
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 13:48:40 dgli5hM3
>>104
>>97さんではないですが
私もその番組を見ていたのでお答えします。
ひじきは鉄分が豊富なのですが
緑茶は鉄分の摂取を妨げてしまうそうです。
なので、鉄分を取るためにひじきを食べる場合は
緑茶と一緒に食べてはいけないそうです。
紅茶やコーヒーも同様です
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 14:19:50 yfnoNVBP
↑そういう事でしたか…
ダイエットに悪いって事じゃないんですね。
有難う！
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 19:34:39 pKCmW6c7
そんなことばかり言ってたら本当に食べるものないよね。
ご飯１杯食べても、おかずに調味料かけただけで糖分とりすぎなんだもん。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 19:39:50 eiemjZyj
>>107
そんな何でもかんでも制限するよりは
楽しく空腹ライフ＆食を極めて明るく行きたい
気分に悪いから逆に不健康になりそう
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 20:11:22 o738/Jqn
昨日初めて空腹快感を得たwww
あまりの充実感に昨日は結局断食しちゃいましたwww
今日は２食食べたがまた空腹を求めて断食する
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 20:35:33 dgli5hM3
空腹って、食を楽しむ為の物だもんね。
今日の朝のカレーライス最高でした！！
明日はワカサギの唐揚げだって♪楽しみっ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 20:42:02 tZdUvn5G
空腹は心地いいけど低血糖だから無理がきかない。
空腹を感じたタイミングで糖補給しないと、すぐに動けない状態に。
常備してあるブドウ糖さえキッチンに取りにいけない・・・
みんないいな。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:22:00 p8jaBqfc
うわあ 俺が４０年で編み出した境地がこんなところで大勢に語られてる。
さすがここはインターネットですね
俺の場合、空腹モード（自己管理モード）に入ってる期間は
子供の頃嫌いだった和菓子がほろほろと泣けるほどおいしいわあ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:22:51 S2z4VtZ7
胃が空の時に飲むブラックコーヒー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:28:10 YKosBQXW
>>115
胃がやられるんじゃまいか？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:34:20 Ejln7ilO
付合いで夕食食べてきた。
腹八分目に抑えたけどここしばらく夕食抜きの生活だったので
どうもすっきりしない。
いま現在空腹の人がうらやましいｗ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:44:12 o9znnvcZ
空腹大好きなのに低血圧すぎて倒れた……それから母に食事を全面的に監視されるようになっちゃったよ……
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:18:45 p8jaBqfc
暮れにかけては飲み会が続くから嫌いだ。
くだらん付き合いで余計なカロリーを（怒
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:23:33 gGlHiFAV
空腹きもちー
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:25:07 SRLkuQn5
空腹が快感、って「これで痩せる」って考えと結びついて言ってるの？
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:31:01 d7n1WzUO
>>114とか見れば分かると思うけどそれは違うだろ。
空腹マニアじゃないけど
たまに食べるチョコレートはひとつでもすごく深く味わえる気がする。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:49:51 0/HJL/qv
このスレ空腹が楽しいんじゃなくて、その後の食事を楽しみにしてるんだろ？
純粋に空腹が好きなマニアいないじゃん
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:01:25 fh1FWuwJ
>>116
胃がマヒしてる感じが(･∀･)ｲｲよ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:13:15 0R6cLEMP
うﾝ(ﾟ.ﾟ)空腹だといーかんじに胃がなる
満腹だとキモチわるい
しかも空腹だとダイエットしてるかんあじわえる
じこまんだからいーぢやないかあ(´_ゝ｀)ﾉ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:27:50 4hCYlNTA
満腹だと夜眠れないから…
空腹だとちょうど良い。
さらに次の食事も楽しみ。
>>123さんから見れば
純粋な空腹マニアじゃないと思うケド
私は十分楽しんでるよ。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:25:34 Nliep5he
満腹より空腹が気持ちいいのはみんなそうだよね。
ただなかなか空腹でやめておけない。
どれくらい食べるとちょうどいいかが分からん。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:43:47 RA9jRaqD
夜働いて午前中寝てた時、お腹が鳴らなくなった。
朝起きる生活に戻ってしばらくして、空腹感と一緒にお腹が鳴ったときは嬉しかった。
ちょっとスレチだけど。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:08:38 H95rTsri
空腹は頭も冴えるし、姿勢もよくなるし、気持ちいい部分はある。
でもそのままにはしておけないなぁ。
ストレス解消にはなにしろ食べないと・・・
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 07:37:00 pmAxeTpx
咀嚼しっかりしてる？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:40:26 dUjxEFFs
空腹最高あげあげ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:23:50 UNTgk8BW
吐き気を伴う空腹はつらいなぁ…
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:36:14 tngWwoWJ
納豆好きなんだけど空腹の時に食べるｷﾑﾁ納豆ご飯はかなりｳﾒｪ(ﾟ∀ﾟ)
美味しくて自然に笑顔がでてﾆｺﾆｺしながら食ってた
ｷﾓｲか…
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:46:10 1QNNWX8l
7時にご飯食べてお腹空いた
前は大袋の好きなお菓子買いに遠いスーパーまで日曜は行ってたけど
ドカ食いスレ見ても驚かないけど！
空腹のときは、肝臓が糖新生してる。お昼ご飯まで保つ。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 11:09:22 CLnmr8/g BE:60867825-2BP(121)
ごはん一杯、味噌汁、あと一品
過食モードのときは見向きもしないメニューだが
これを（ごちそうごちそう）と思いながら一口一口味わって食べる
江戸時代とか戦争中とか想像でいろんな時代に思いをめぐらし
（ああ白米ってうめえ。一汁一菜ありがたや）って気分に浸る
空腹を利用した一種のトリップというか自己暗示ゲームというか
わかる人いる？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 11:15:24 IOuc5ESA
たまに腹へりすぎると気持ち悪くなるよね
たまーになんだけどなんでかな
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 15:46:28 tngWwoWJ
>>136
わかる!!
あと時々胃が痛くなる
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:13:32 IolUbtUq
>>135
このコピペ思い出したｗ
一人でご飯食べてるときに「ひもじい農民ごっこ」をする。
まずテーブルの上の料理を見て「ぁ・・ぁぁ・・・」と驚愕。
おそるおそるご飯を一口食べる。一瞬の間があり、一気にガツガツ口の中にかきこむ。
泣きそうな声で「ありがてぇ！ありがてぇ！」と叫ぶ。
最後に水を一気に飲んで深々と頭を下げつつ合掌。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:14:14 j5TfCw/b
>>136
胃がからっぽになって空腹になると胃自身が自分の胃を食べだすらしいよ
だから胃が痛かったり、口から異臭がでたりするみたい
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:18:02 HrC0PGnI
>>136
恐ろしい。。。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:29:06 v77zPTmR
胃のみカラの空腹は辛い
腸も胃もカラの空腹は気持ちいい
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:37:35 0R6cLEMP
おから、きゅうり、ぷりん一つ・・・
食べてしまった
早く空腹になりたい
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 19:57:51 oIClUUb7
12時にパン一つ食べたきり。
さっきまで気持ちよかったのに、急に指先の力が抜けてきたりして
気持ち悪くなってしまった
見極めが大切だねorz
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 20:06:01 FK+gkHvv
必ず気持ち悪くなるわけじゃないんだよね・・・
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 20:10:59 rdXfUR55
カニみそ、サラダ、まぐろ２切、巨峰をたべてしまったあああああ！
空腹カマーン
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 20:25:52 0R6cLEMP
おから腹持ちよすぎ
もー食べたくない
早く空腹になりたい
胃に何か入ってると気持ち悪いね
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 02:33:56 dxV20CKO
>>17
お前のお陰で三キロ痩せた
148:リバウンドしたくない
06/08/28 05:00:27 EJetioX6
146 おからってなんかおなかの中でふくらむかんじがする
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 09:13:36 9u3j7c7V
>>139
ちょｗ
まじで？それガクブルだよ。。。
150:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/28 09:17:01 o/9gQm7Q
すぐ空腹になるにはドロドロになるまで咀嚼して食事すること
普通の量食べてもすぐ空腹になる
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 09:52:59 y8zCKMPO
空腹のときに飲む野菜ジュース。体がビタミンだけを持って行き、脂肪は仲間を
連れて帰れない。異常事態でないことを認識した体は脂肪を安心して燃焼
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 09:56:16 VltT1bED
一昨日→野菜ｼﾞｭｰｽ
昨日→冷や奴、温泉卵、野菜ｼﾞｭｰｽ
今日→まだ
すごくない？この空腹ﾏﾆｱ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 10:03:58 WZ3LIARt
豆腐は意外とカロリー高い（一丁でハンバーガー以上）ので、
ダイエット食のつもりなら避けた方が良い。
154:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/28 10:39:51 o/9gQm7Q
脳は一日にブドウ糖90グラム（例、茶碗１，５杯分）必要なので
朝食に１，５杯分食べれば、脳は大丈夫なのかな
分けたほうがいいし、脳だけじゃないので足りないだろうけど
155:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/28 10:44:02 o/9gQm7Q
自己暗示ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 11:39:08 W5S79Yuu
はいはいわろすわろす
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 13:47:17 JhRDTdQj
空腹平気になりたいｗ
自己暗示ダイエットも自分の意志の持ち様かな？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 13:56:58 //sIpDub
１日ご飯１合でいい
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 14:17:53 yXFtgpA1
みなさん、生理のときはどうですか?
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 14:22:26 o/9gQm7Q
射精のあとは腹が減る
オナ禁したら食事が美味しく感じない
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 15:15:03 qI5vELQ0
空腹時は胃酸が増えるのかな？濃い胃酸で胃がやられる何て事は無い？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 17:12:18 Bd/kjfoO
空腹は胃に悪いよ。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 18:09:12 sugTon+W
朝野菜ジュース 昼飴一個
夜 野菜ジュース、チョコ２つとコーンフレークスプーン三杯
以前欠かさず食べていたチョコを、空腹マニアになってから初めて食べたが、野菜の方が旨く感じる 空腹最高
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 21:42:36 xvaAnFMs
/ヽ /ヽ
/ ヽ / ヽ
＿＿＿＿＿＿ / ヽ＿＿/ ヽ
| ＿＿＿＿ ／ :::::::::::::::＼
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| | | ● ● ::::::::::::::| 何ここ・・・
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＼ ＼ ＼＿＿＿ ::::::::::::::::::::::::|
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 22:18:19 92RPRBpq
>>164
コピー失敗乙
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 22:32:27 vl8nvcmO
空腹で我慢できない時、料理すると気持ちが落ち着く。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 23:56:22 nYpVL2du
こんなスレがあったとは。
別に空腹マニアだったわけではないが、
最近仕事が忙しすぎて晩御飯食べる暇がなくなった。
確かに朝ご飯がうまいｗ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 23:57:56 N9ZAA8lS
良いトコ見つけた！
お腹が空いたからって別に食べる必要無くね？って気づいてから
3ヶ月で4キロ減りました。
空腹で食べる朝飯の旨いこと旨いこと。
空腹の時に次の飯は何にしようって考える事の幸せ。ウホホイ！
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 23:58:02 cDDNMda8
お腹がすいてからご飯を食べる
結構大事なこと
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:03:50 8N3ZIOyD
カロリーＢＯＯＫとかでいろんな食べ物の写真を見てると
もうエロ本を読んでるようなときめきが
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:16:20 raFrwLxq
168お前天才
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:30:57 CU4kqi3x
拒食症の心理状態スレ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 01:20:26 7Zqrk3cq
空 腹 マ ニ ア この響き最高！ こう命名した1の事 尊敬する そんで、拒食症というより、食べ物の旨味に敏感になれた自分に気付いてその事が嬉しい人が多いとおも。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 01:55:00 mIHpIDdH
空腹状態で食べると余計吸収しちゃうって理論は？
実際食べる量減ってるんだから関係なさそうだけど
175:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 06:45:39 XyKuGDLN
>>166
そう、料理すれば空腹がおちつくけど
作ったもの捨てるわけにはいかないので
食べてしまう
176:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 06:47:51 XyKuGDLN
空腹状態で栄養バランスが良い、それでいて質の高い食材を用いることにより
各種栄養が吸収されやすくなるのだったらいいのでわ？
カロリーオーバーじゃなければ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 06:56:02 rLU7eb34
>>176
２行目、「わ」じゃなくて「は」よお馬鹿さぁん
夜食を食べて寝るより空腹状態で寝たほうが楽に起きられる
それに気づいてから朝が爽やかに迎えられるようになった
朝ごはんもゆっくり食べられる。
食べるのが好きだからこそ気持ち良く食べたいのであって
拒食症のように食べたくない人とは違うと思う
178:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 06:57:50 XyKuGDLN
たしかに
朝食を旅館のようにすると尚良い
できればおひつにご飯を入れておいてテーブルに持ってきておきたい
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 07:03:33 cO7t0qnb
>>117
そうそう。体の声をじっくり聞いて、惰性や習慣で食べていないか？と。
本当の空腹を感じてから食事をおいしく摂る。
それが空腹マニア。
絶食や拒食とはまったく違う。食べることが前提だよ。
時々勘違いした人もくるけど。
180:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 07:37:59 XyKuGDLN
食べるから「空腹」を感じる
だから空腹マニア
181:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 07:39:01 XyKuGDLN
空腹マニア
空腹感幸福派
空腹から脂肪燃焼派
食べるための空腹派
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 12:48:11 E5VwRRPf
ここ読んでから以前は苦しかった空腹が
少しづつ気持ち良くなってきた！
自己暗示と併用してダイエットしてるけど
一週間で三キロ痩せた！
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 12:54:11 raFrwLxq
確かにこのｽﾚ読んでから空腹にたいする思いが変わった。空腹がｲﾗｲﾗに繋がらなくなった
むしろいいものだと感じはじめた
184:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 13:31:51 XyKuGDLN
くうふくかん →食事→ こうふくかん
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 13:33:11 QrJ+q3Cq
『空腹は最高の調味料』
186:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 13:37:46 XyKuGDLN
「空腹は最高の食前酒」
187:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 13:39:16 XyKuGDLN
てなこと書きながら普通に戻っただけですが
それでいいんですよね
馬鹿食い防ぐためのものですから
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 14:10:48 Ryl/JgCf
空腹時に動くと体の中（背中や脚など）がすぅ～とする時がある
それがきもちいい～
189:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 14:26:21 XyKuGDLN
馬鹿食いしてしまった・・・
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 17:29:13 9IkFzo7J
固形物や栄養物を胃に入れなくても水分補給で十分だよね。でも空腹時にDAKARAを飲んだら頭がシャッキとしたけど。
191:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 18:03:15 XyKuGDLN
14：30くらいに昼夕兼用食事とおもい馬鹿食いしたけど
さっき自分で作った即席漬物の味ためしたくて
お茶漬け食べてしまった・・・
しかもモロ炭水化物だし・・・
お茶漬けだし・・・
まあたまにはいいか
やっぱりバランスよく腹八分目にしないとな
今日だけすこしばかり無理しようとして失敗した
明日から戻そう・・
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 19:15:34 P4h24C5+
>>190
塩分足りてないんじゃない？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 19:30:02 BeCaQdrs
食後○時間後の空腹感ではなく、絶食による空腹が快感になるのは脳内麻薬が分泌されてるからでかなりﾔｳﾞｧｲ状態らしい。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 20:05:01 yLarAlXn
ここ本当に空腹でも気持ちのいい人と、
ダイエットハイで空腹が気持ちいい人の２種類いそうだね。
後者はやばい感じがする。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 20:14:43 raFrwLxq
ぶたキムチ食べたら少し満腹になって気持ち悪い
１時間歩いたらましになってきた
早く胃の中空っぽになれ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 20:16:17 W3M2FjK5
マニアでも何でもないけど、寝る時に胃に食べ物が入った状態だと
気持ち悪い。特に朝起きた時とか口の中は苦いし、体はだるいし最悪。
後、満腹まで食べると機嫌が悪くなる。動くのしんどいし。
腹８分目というか、質の良いものを時間かけて気の合った人とおしゃべりしながら
少しずつ食べるのが一番好き。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 21:39:31 aY370nCV
いいなぁ…あたしも心からそう思えるようになりたい。一つ一つの食べ物を味わって食べられるようになれたら、食生活かなり変わるんだろうな
ﾀﾞｲｴｯﾄ初めてまだあんまり経ってないから、空腹感がまだ辛い…
体重が順調に減ってる時は、お腹が鳴るのが楽しみになるけど
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 23:01:52 E5ftuG5n
>>197
そのうち慣れますよ
私はご飯を小学生用のはし箱セットで食べてます
１人でも食べるのに時間がかかるので
少しの量で満足できますよ★
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 23:54:12 Q7GbDuJ8
キューピーの梅ドレッシングがおいしいですよ。
空腹な朝の梅はおいしすぎる！！！！
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 00:40:27 YlVwjwS1
不食のスレかと思ったら違うんだね
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 01:35:59 2zqcIc06
少なくとも>>197と>>198はスレの意に沿わない
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 08:03:57 huohETw1
不食の体験談を書いてある本読んだけど、
あれはちょっと引く・・・・
生理不順になっているのに危機感感じてなかったり
精神的にとがってきたり不眠になったりしてるし
浣腸して「まだ汚れている」とか書いてあったり・・・
なんか肉体を失くしてしまって次のレベルへ行くとか
サラッと読みだからうまくまとめられないけど、
うのみにすると危険だと思った。
ここは、そういうのスレじゃなくて好き。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 09:21:44 38JIk14y
そういう意味では男っていいよね。
生理の心配もしなくていいし、多少無理できる。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 09:36:05 mz1ExR7k
|￣￣￣￣￣￣|
| 次でﾎﾞｹて! |
|＿＿＿＿＿＿|
`∧∧ ∥
(ﾟдﾟ)∥
/ づΦ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 12:29:25 coVQEpkI
よし子さんや、ワシご飯食べたかのう
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 12:43:37 bBaZKg2r
いやだおじいちゃん、今食べてる最中じゃない。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 13:15:32 gKTHVe/L
ボケっていうか痴呆か？！
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 14:17:33 +nwIl524
絶食数日で、空腹感は感じなくなった。
以前過食気味だった時の方が食べても食べても空腹感があった。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 16:54:28 8C7+jrnz
昨日一昨日とひかえめな食事をしたら、なんか腹減らなくなっちゃった
んでも健康的に痩せたいから無理やり豆乳とカロリーメイト食べたら、なんか気持ち悪くなったorz
拒食の症状かな？と疑い、最悪だ…と思っていたら、唐突にﾝｺ様が大量に降臨、
土石流のように質量のあるﾝｺ様が排出され、気分もスッキリ
毎日快便のつもりだったけど、やっぱ腹の中に溜まってたのかな
内臓もリセットできて、心地よい空腹感の中、今めちゃ気分最高です
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 21:59:24 PqktD4Uq
昼をちゃんと食べたはずなのに2時半に腹が減った。
「お腹減った」と言いつつも食欲が湧かない。
部活中というのもあって何も食べなかったが、なかなか楽しい感覚だった。
これが空腹マニアなのだろうか…
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 08:13:32 /jJ1DdXJ
何度もいうスローガン
食べるからこそ、空腹を感じる
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 08:15:20 /jJ1DdXJ
☆●△■□▲○★ 空腹安全キャンペーン実施中 ★○▲□■△●☆
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 11:15:47 pJo3iwgJ
もずく酢さえ美味しいと感じましたｗ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 11:32:56 dQDId41d
>>213
空腹状態に酢なんて良い度胸だなｗ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 11:53:07 jiQ77o5T
市販のもずく酢って、タレがかなり甘めでけっこうカロリー高い
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 12:49:19 Kjj6u8e3
空腹マニアは食の質は気にするが、カロリーはあまり気にしないと思う。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 15:22:39 pJo3iwgJ
酢はまずかったか・・・
てか空腹の時って洋食より和食のがジ～ンと来ない？
う、うまい・・・(´；ω；`) みたいなｗ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 15:32:09 jiQ77o5T
そうだね、筑前煮とかいいね。
鳥肉を脂身の少ないのにしとけば。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 16:22:49 /jJ1DdXJ
たしかに
「これで喜べるんだったら今までなんであんなにお腹ボヨボヨになるまで食べていたんだろう」
って思う
しかし空腹は忘れがち
すぐに食べ過ぎてしまう
頭の中をリセットするには「旅館の朝食」的なものを食すと、わかる気がする
220:☆
06/08/31 16:40:10 fc1oMwup
自分も最近マニアになってしまぃましたァ☆ずっと空腹でぃる自分の体の限界と、空腹状態で食べた時のご飯の美味しさが やめられませんゎ(*´Д｀)=з
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 18:31:54 gBmgLxHk
>>218
ちくぜんに。。うわ。。うまそ。。。
でも筑前煮ってかなりぜいたく品だよね～～
買ったやつはおいしくないし、作るのはすごく手間がかかる。
あぁばあちゃんの筑前煮が食べたい。(ﾉ_･｡)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 19:05:52 kfKhcM9p
炒めずに適当に入れてしょう油とみりんで煮れば、似たようなのが出来る
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 19:34:29 lGr1mIIT
ここ最高だな！
空腹に耐えるのが楽しくなってきた。
今日から俺も空腹マニアだ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 23:44:34 5GxX7MpK
わたしもっ！
みんな朝昼は何時に食べてる？やっぱり重いものは避けてる？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 01:23:41 3sOCuYu9
>>224
私は大体７時くらい。朝から重いの食べるときも！
甘いのとかも普通に食べるよ。
空腹の状態で寝た方が朝の気分が良い！
胃に何かある状態で寝ると起きたとき気持悪い。
明日の朝はひじきご飯(･∀･)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 02:02:21 NyYgFuON
ひじきご飯健康そうでおいしそうだなぁ～
確かに夜たらふく食べなかった翌朝は
胃がもたれてないし口内炎もないし
良い(･∀･)
そして朝ご飯もおいしいから一石二鳥だ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 03:01:06 W2NH4sIt
あー腹減った…
寝付けないよorz
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 03:12:50 Kr9/TqZN
>>227
朝までもう少し。朝食まで我慢するのだ！
そして更にムチ打って昼まで我慢する夢を見るのだ！
おやすみ(-_-)゜zzz…
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 03:47:04 bC94s9cj
勉強するには空腹の方がいいな
つか食欲自体イラネとさえ思う
230:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 08:54:30 5l24hFgr
空腹→食欲→食事
空腹を感じる、そのときに食欲を認め、しかたなしに（食べたいのは当然だが、「太るかもしれない」と思いながら）食べる
空腹マニアの場合・・・
食欲→空腹→食事
食欲はあって当然 だから空腹感を感じる
空腹感は自然なことで、緊急事態ではないのだ
空腹感という人間が感じる感覚で重要なものを、忘れがちなものを
復活させ、人間らしい背胃活（「せいかつ」と読む、背と胃の距離感を感じる「お腹と背中がくっつくぞ♪」からくる）
をしようとする、しれが空腹マニア
231:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 08:56:34 5l24hFgr
>>230 について重要な補足
基本事項 食べるからこそ、空腹を感じる
☆●△■□▲○★ 空腹安全キャンペーン実施中 ★○▲□■△●☆
232:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 09:02:28 5l24hFgr
「おなかのへるうた」 お腹が減らない人はどうぞ♪
URLﾘﾝｸ(audio.search.yahoo.co.jp)
空腹感が気持ちいい間にバランスよくきちんと摂ろうね
233:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 09:05:26 5l24hFgr
>>232
連投すまん >>232に「おなかとせなかがくっつくぞ♪」は無かった
なかったことにしてくれ
どっかできけないかな
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 09:22:17 aNxYDGzW
昨日午後三時半から何も食べず、今ご飯を食べました。
本当朝ご飯おいしかったー
今日はおもいきって昼夜抜き頑張ってみます。
厳しくしなきゃね！
235:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 09:53:17 5l24hFgr
昼夜抜き？少し危険でワ？
ぼくはカロリーを適切にするために
ビール飲むときは昼夜兼用、ビール飲んだ翌日は朝昼兼用とか
にすることがあります
おそらく一般的にもお酒とかビールとか結構飲んだ翌日は朝食無理せずとか
でしょうけど
朝だけで昼夜抜きは、自然な食欲だといいけど
我慢大会になるのはどうかとおもいます
カロリー調整とか家の中でじっとしているとかだといいけど
厳しくいく、とかはよくないと思います
空腹感じるのであれば、食事しても感じますから
236:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 09:53:57 5l24hFgr
生意気言ってｽｲﾏｾﾝ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 10:45:25 FAU+BKVY
あたし昨日の昼1時半からまだ何も食べてませそ。これからﾊﾞﾅｰﾇ食べお。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 11:34:23 bBkDXb0F
お腹がなると恥ずかしいから、つい食べてしまうんだけど、どうしてる？
我慢できるのに、グ～って…
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 12:05:57 QonVUxug
>>238
・お腹が鳴るキャラでいく。
・お腹は鳴らないと思い込む。
多少鳴っても気にしない。
そのうち本当に気にしなくなってきたら、腹なんぞ鳴らなくなる。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 12:14:10 KcLRkFMT
>>238
背筋伸ばすと良いらしいよ。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 16:41:16 Kr9/TqZN
>>237
ﾊﾞﾅｰﾇて何かやらしい響きに感じるのは空腹のせいか？
お腹が鳴りそうになったら息を止めると鳴らないぞ。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 17:54:34 aNxYDGzW
だんだん消化されてきてるおーーー
この空腹感がないと痩せないんだよねー
あとは水分とろっ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 21:40:04 Yjr5VEhP
氷が旨い！
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 21:49:03 Tm9s9itK
空腹のときに脂肪燃焼を促進すると言われているサプリメント摂るのはまずいかな。
胃が荒れるだけかな。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 22:53:44 5KzUsJme
現在の食生活に慣れてしまっているため、1500kcalでも食べ過ぎに感じてしまう。
空腹を感じようと思ったら1000kcal以下じゃないと無理だ…
そろそろ復食しなきゃ行けないけど、１日2000～2400なんて食べられるかな…
脂っこいもの苦手になったし、間食なんかできなくなってるから
朝800 昼1000 夜400くらい食べないといけないのか…憂鬱だ
似たような人いる？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:16:40 JJIReLly
食わなきゃいいじゃん
何言ってんの
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:30:27 5XyBAnpw
>>246
食わなきゃ減り続けるだろ。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:53:02 JJIReLly
体の感覚として食うな、って感覚だからいいじゃん
それを求めてるんだろ体が。
痩せる為にそうしてる、てなら別だが
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 01:04:15 RMvSSYDR
このスレの人は、空腹が気持ちいいと思い込んでる人が
たくさんいそう。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 02:20:39 LfqUd3Cq
今までこんなん思った事なかったけど、このスレ見てたらなんか洗脳されてきたぽｗ
空腹が気持ち良いって発想は素晴らしいね。
本当に空腹だとご飯食べても美味しいし、油っこい物は食べたいとも思わない。
冷たい水なんて飲むと、この世に水よりうまいものはないんじゃないかって気がするｗ
251:250
06/09/02 02:22:53 LfqUd3Cq
あ、このスレは「空腹が気持ち良い」ではなく「空腹は素晴らしい」だね
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 07:02:37 GffitTWt
>>245
酢で味付けしたものがオススメです
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 07:04:00 GffitTWt
痩せたくない人は夜多めに摂りなさい
らくにカロリー摂れるものはスープです
肉入りスープの上澄みを飲みなさい
趣旨が逆・・？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 07:08:55 WF6C0eC7
過去ログに散々あったとおり､本当に胃空っぽにして寝ると
朝気分いいね｡目覚め良いしすごい体軽い感じがする｡
よし､水でも飲んでこよう。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 07:43:30 RMvSSYDR
ここの人って、１日の摂取カロリーどれくらい？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 08:40:46 GffitTWt
おれは1700KCAL～3000KCALの間
ビールやめたので2000KCALくらいかな
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 09:58:11 YkLBC1rJ
さっきバナナヨーグルト食べたーめっちゃうまっ
バナナダイエットとダブルで絞るよー
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 11:14:08 f0PX9lOk
外出かもしれんが
空腹の状態にあると脳からケトン体とかいう奴が出てきて
気持ち良くもなるし集中力とかも上がるらしいね
全くのうろ覚えすまそw
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 11:26:05 GffitTWt
血糖値下がる ケトン値上がる
基本事項 食べるからこそ、空腹を感じる
☆●△■□▲○★ 空腹安全キャンペーン実施中 ★○▲□■△●☆
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:18:32 1Wcm34Sx
おなかｲﾊﾟｰｲだと疲れやすく感じる
空腹だと疲れにくいと思った
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:23:53 WQ1KuN6j
うそつき！
空腹だと眠れないし疲れるししんどいじゃないか！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:24:12 J4tZ03Aw
それはおそらく間違いない気がする
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:24:45 rXwRI3+j
朝昼に一杯食べるので一日の総カロリーは三食の時と変わらない
夜に食べる事はデート以外では無意味です。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:26:13 GffitTWt
肝臓に貯蓄されるエネルギー分はとらないとだめですし
「食べるから空腹を感じる」んです
寝る前は太るといいますが・・・
肝臓貯蓄分を就寝前に摂ったほうが疲れにくい
それいじょうのカロリーとると太ります
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:31:13 I2jZ00IN
みんな取りすぎじゃね
俺は毎日1000ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい
266:匿名
06/09/02 12:35:44 /73lXael
マイクロダイエットってマジで効くのかな？？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 12:37:57 YkLBC1rJ
何食べて1000㌍なの？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 13:06:00 oHlDVLgz
私も今日から空腹マニア(・∀・)はじめるー
空腹マニアになるー予感。
ダイエットハイ最高
空腹の時のバナナと塩にぎり最高ー！！
269:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/02 13:11:31 GffitTWt
それは起きるがやめたほうがいい
空腹快感であってダイエットハイやケトーシスではない
３食腹八分目、たまにはケーキ・・・
そんな普通食生活を求めるんです
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 13:12:28 oHlDVLgz
今、食べすぎで苦しい(´・ω・`)
空腹になったらまた来るお
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 13:13:47 aUTpuBpk
食べると過食しちゃう傾向にあるから食べない方が楽。お腹減っても耐えられる。ほにょにょ～(´･ω･｀)
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 13:14:52 oHlDVLgz
>>269
なるほど。
分かりました。
273:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/02 13:16:55 GffitTWt
>>272
おせっかいごめんね
でも体壊すといけないから
空腹は悪いことじゃないよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 13:22:57 oHlDVLgz
(*´∀｀*)
いえいえ
健康が一番 ですね
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 14:02:50 fr8iX9l9
自分もおとついから過食気味を抜け出して空腹マニアです。
なんであんなに食べても満たされなかったのか不思議。
前に空腹マニアになったときは90Kg→58Kgまで落ちました。頑張らないで痩せるなんて最高！
頑張ったのは運動だけ。でも空腹で運動したあとのゴハンもおいしいよね。
48kgまでゆるくおいしく頑張ります！
携帯から失礼しました。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 17:10:51 NEvEFkVF
私もつい最近空腹マニアになりました。
私は夕ご飯を6時ぐらいに食べているのですが、寝る前は凄くおなか空くのに、
次の朝になると特におなかが空いていません。
皆さんは夕ご飯食べていますか？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 17:43:42 oHlDVLgz
いま空腹ですー
血糖値がさがっているー。
力がでないー。
これをのりこえればいいのかな
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 18:49:58 aUTpuBpk
夜ご飯食べないでｳｫｰｷﾝｸﾞして、翌日の朝にまたｳｫｰｷﾝｸﾞして11時くらいにﾊﾞﾅｰﾇ1本食べますお。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 19:51:34 RMvSSYDR
結構普通にカロリーとってる人いるみたいだけど、
空腹意識したら、そんな1500キロカロリーとか
取れなくない？！
どうやって取ってんの？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 21:50:46 kaRj86Fv
>>278
ﾊﾞﾅｰﾇ、で美容板で検索してみ。
ﾊﾞﾅｰﾇ一本食べたってすごい怖いから。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 00:16:09 uLr7WtVC
朝；がっつり、昼：少なめだけど普通、夜：リエータ
朝はカレーとか揚げ物とか食べてるから
総カロリーは結構いってるｗ
寝る前の空腹が気持ちいい＆朝ご飯が楽しみなだけなんで
一日中空腹を求める真のマニアとは違うかも。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 00:55:33 DMFvFHj8
>280
自分>278じゃないけど、ﾏｼﾞｺﾜｽ…ｗ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 01:01:12 Ei5MPcy1
>>278
よう、スカトロマニアｗ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 02:35:03 yIG7cnch
嗚呼、何だか空腹マニアというか、空腹でいる自分が好きになってきてる気ｶﾞｽ。
ヤバいかな
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 05:41:08 oIL0iJ6I
空腹マニアでいつもの調子で酒のんだらヤバイ位酔っ払い！胃が痛い！みんなきをつけてー！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 06:14:40 QSfvEvTd
目が覚めると空腹が苦を通り越してる。
昼以降食べてないけど慣れるもんだね。
片岡鶴太郎も10㌔くらい落としたって言ってたけど逆に体調はよくなったっていってたよ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 06:23:52 QUTqGFLQ
動物の自然な状態は空腹。
いつも満腹しているのは人間や家畜・ペットだけ。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 06:26:20 P9gV7D9j
草食動物は一日中食べているわけだが･･･
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 07:44:26 sYsk+A0B
朝ごはん→空腹→昼ごはん→空腹→夜ご飯→空腹→寝る
この空腹の時間を、お腹すいていらいらするとかじゃなく
幸せに感じようという趣旨のスレと思ってるんだけど
間食やめたい自分にはぴったりだと思ってたけどスレ違いなのかな
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 07:49:17 GebQ9rVM
>>277
力が出なくなるまで腹減ったなら、何か少し食え。
血糖値を上げるんだ。
何も食わずにそれを乗り越えるのは危険な香りがする。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 07:56:20 4FTT00b3
>>289
自分もソレです。
。
たぶん、そういう人とダイエットを兼ねた人とが共存しているみたい。
そんなに荒れてないし、ダイエッターには餅上げスレみたいで
のほほんといけばいいかな？と思っています。
292:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/03 08:13:16 9hpczx9P
>>289
そういうのがこのスレッドだと思う
腹八分目・・・普通の空腹感・・・
293:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/03 08:14:27 9hpczx9P
ま、ようするに四六時中口に何か入れてたり
食事もはちきれそうになるまで食べたり
そういうのを無くす感覚でぼくはいます
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 08:23:42 esYq7vTV
>>289の言う生活をしてれば
普通に体重は落ちてくると思う。
空腹をきちんと「お腹すいた」時と認識し
「口さびしくて何か食べたい」とは別物だとわかれば。
カンタンそうなことだけど意外とこの二つの区別が
ちゃんと出来てない人多いと思う。
私もダイエットジプシーだった頃とかそうだった。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 10:11:43 Rx5NnyHz
朝食7時だったのでちょうど消化されてほどよい空腹…(´∀｀*)
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 10:22:28 zV9NgAHV
体は欲してなくても心が食べたい！っていうから困ったちゃんだ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 10:31:11 QUTqGFLQ
覚醒剤やると、満腹中枢を刺激され、食欲も無くなり、食べなくても平気になるらしい。
だから中毒者はたいていガリガリ。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 11:30:18 5lGxklXY
親がﾏｯｸ買ってきた。食べたいか食べたくないか分かんない。昨日の昼から何も食べてないけど。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 13:28:22 ked7GPx2
この飽食時代にみんなすごいな。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 18:13:05 qyOh4pN7
満腹 空腹 は出来ても腹六分って難しいよね
301:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/03 18:23:10 9hpczx9P
今までありがとうございました
短い間で、飛び飛びで、あまーにしか「空腹マニア」でなかったですが
（実質5日、そのうち合計15時間くらい）
本日をもって「空腹マニア」卒業します
でも何かと、どんな生活していても、マニアでなくても
健康的な生活したら少しは空腹は感じるものなので
そんなときは空腹マニアスレのこと思い出して
イライラしないようにしたいと思います
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 21:48:51 1FCeAWFH
失恋して空腹マニア。
悲しいこと思い出して搾り出すように泣いて。
の、繰り返し。
ここにカキコして気を紛らわそうという作戦に出たけど。
辛くて空腹マニアどころじゃない。
満腹でもいい。
また愛されたい。号泣
（スレチすいまそん）
泣き狂って２キロ痩せた。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 22:27:13 mZ0VMszD
>>302 マニアの意味を分かってない
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 22:45:38 Ei5MPcy1
空腹で寝れば朝飯確実に食べるから、基礎代謝もアップ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 22:54:43 7ge6WMUY
明日のご飯が楽しみだな～。
今ちょい空腹
今日から夜食やめよ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 23:50:51 UomlwXjO
お昼どの程度食べればいいかが分からん。
空腹になれる程度がいいけど、夕方空腹で気持ち悪くなったりするし。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 00:11:34 nuGd/lKa
今日から腹8分目!!
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 02:43:11 CW8MFcjf
このスレの住人レベルとまでは行かなくとも
日本人全員が少食を実行したら食品産業が
バタバタ倒産しておもしろいのになｗｗ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 03:15:37 tH398xIX
日本は世界一食べ残しの多い国だよ
日本中の人間がここの住人のような心持ちになれたら、世界の貧困が救われる…かもしれない
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 03:16:28 JnnCJNaL
痩せたいなら、何もくうな、ジュースはもちろんお茶もダメ。
水だけをガブガブ飲め。反論される前に教えてやろう、
血糖値が上がり、下がった瞬間に脳が、腹減った！と錯覚を起こして、
どか食いしちゃうんだよ。だから減量中はとにかく何も食うな。
そうすれば血糖値じたいが上がらないし、下がらない、よって腹も減らない。
簡単だ、5キロ痩せるまで、水だけ！って事だ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 04:02:35 HZnpIblC
はいはい。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 13:17:09 3Hj24Q7c
空腹マニアのみなさん、今日朝ご飯たくさん食べて、今だにお腹空かないんですが、
どうすればいいですか？空腹が気持ちいいのは昼もありですか？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 13:28:45 U53gYwsB
とりあえず空腹になるの待ってみたらは？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 13:42:22 yBYg2hPz
空腹でも満腹でもないときが一番らくだね
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 22:41:25 ImCTVUwz
マニアってからには相当な空腹じゃないとだめなんだろ
飯ウマーなために空腹が良いってのは空腹が好きレベルだろ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 08:38:06 bBD86d3+
そんな細かいことどうでもいい。
ご飯がおいしけりゃそれでいいじゃん。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 21:45:25 rZwSfvtv
一汁一菜ありがたや
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 21:52:35 T+MhXBfb
スポーツ飲料飲んでりゃいいよ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 23:54:06 MQkgEdnp
う～(‐ω‐)今日も空腹の時間がやってまいりました
え～い 寝てしまおう
明日のご飯が楽しみだー。でも朝になるとなぜか空腹じゃなくなるなぜなの～? 朝は胃が活動してないから？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 23:56:57 Y/qrU8/q
明日の朝は炊きたてご飯に生卵かけていただきます。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 00:04:59 /6Yd/DM3
空腹は好きだけど、低血糖起こしてるのは大嫌いだから
朝昼はちゃんと米食うよ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 00:05:31 cbYr4Xzb
うっうまそ～
（ ＾ω＾)
お腹がなるよぉ
ｸﾞ～
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 00:10:30 cbYr4Xzb
明日の朝はどんぶりに山盛りご飯食べるんだー(^ω^)
ｳﾎｳﾎ
朝はいっぱい食べるお
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 00:32:51 jxohTmXM
空腹マニアになるとさ、睡眠時間が少なくてもOKにならん？
お腹へって目が覚めるからか？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 00:35:00 /6Yd/DM3
夜、炭水化物（糖質）取らないと朝グリコーゲン倉庫空っぽになるから
朝飯くえー！って脳が指令だして起きるんでしょ。
昔はやたら目覚め悪かったし、胃が痛くて朝飯全然食えなかったけど
夜を軽く、炭水化物無しで生活してたら目覚めいいし、朝飯のうまいこと。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 00:52:02 9i/9eVGL
>>324
不食の人の中には眠らない人もいるらしい。
消化で疲れるんだってさ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 01:00:16 cbYr4Xzb
夕食ちゃんと食べたのに今空腹。
消化がはやすぎるのかな
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 01:04:12 /6Yd/DM3
消化のいいものばっかり食ってるんじゃない？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 01:21:33 GCspeCNT
お腹空きすぎると返ってお腹いっぱいになってあんまり食べられなくなるよね？空腹続くと低血糖おこすの？
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 01:27:40 jolrR8SG
前までは19時に夕飯食べて、22時以降お腹が減って減って仕方がなかった。
だけど今、17時に夕飯食べてもこの時間お腹は減ってない。
だんだん慣れてくるもんだわね～
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 01:34:17 LX3sYSSG
>>330
そうそう。なれるよね～。
空腹感も慣れてくると結構平気だったりもする。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 01:42:04 cbYr4Xzb
なるほど。慣れなのね
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 04:03:09 r8H7+bjn
みんな一日何食？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 04:31:37 7sBf1LRa
だいたい一食でたまに二食
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 05:28:18 hccdGVfP
私も一日一食。
朝は好きなものを好きなだけ食べてる。
って言っても朝はそんなに時間ないので限られてはますが…
もともと大食いだったのに、昼～夜お腹すいても平気になりました。
勉強には集中できるようになるし意外に健康になったし、このスレには感謝してます。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 06:13:16 88eW4D5Q
半日以上空腹続けてたりするとなんか下痢にならない？
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 07:44:51 IKywmQWA
下痢になる。しかも痛い下痢じゃない。
どしゃーっと水みたいなのがでる。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 08:37:54 ih1ia4TB
一日三食、
339:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/06 09:12:26 AX8cP6wW
空腹を気持ちよくさせるには
炭水化物少量、たんぱく質多めにすると良い
さりげなく徐々に空腹になる
炭水化物普通に摂るとしんどい空腹になる
まあ、普通に食べるのが一番だけどね
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 09:23:08 cbYr4Xzb
きちんと３食+おやつつきです。絶対にやせるぞー
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 09:43:32 QsyXs/cF
>>340
なめてんの？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 09:46:29 cbYr4Xzb
いえ、私なりに真剣にやってます。
おやつといっても３時にヨーグルト２００g程度ですよ。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 09:54:12 2H6jyznk
ある時から、そのヨーグルトが命取りに変わることがある。
200gのヨーグルトがそのまま体重に変わってしまうのだ。
5日で1キロ10日で2キロ1ヶ月で3キロ、半年もしたら、
18キロも増えてしまうのだ。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 10:05:07 cbYr4Xzb
まじですか…ｵｿﾛｼｲ
345: ◆wRYokxffFA
06/09/06 10:15:07 qk1b1lZt
うそです
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 10:19:21 cbYr4Xzb
(゜д゜)ガｯ…
完全に信じこんでしまた
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 10:20:53 2H6jyznk
自分の経験上言っているのです。
この夏は7月ごろから、おやつ（夜食）にアイスクリーム300gを
毎日食べていたら、8月の半ば頃まで1ヶ月半で約13キロも体重が増えたのです。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 10:22:38 TPAjOhCD
>>325
そういう理由があったのか
何時に寝てもきっちり6時に目が覚めるんだよな
しかも二度寝出来なくなった
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 10:38:53 MouPsGjs
毎日アイス２個とか夜中に食べてるけど
まったく太らん
食事は昼と夜
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 10:56:02 88eW4D5Q
>>337
やっぱなるよね
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 11:54:23 IKywmQWA
>>350
なるなる。痛くないよね？
下痢しはじめたら急激に痩せた。
最近空腹を楽しむこと休憩してたのでまた再開するー
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 12:40:26 GCspeCNT
なんかゲップ多くならない？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 13:00:41 79r/mV0i
>>310
断食５㌔の減量に成功した後の食事が逆にリバるのでは無いかが心配です
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 13:23:01 8E+NLz4U
ピザです。
自己暗示ダイエットと空腹マニアやりはじめた。美味いし今までペロリと食べてた量が満腹パンパンでくるし～！
思い込みパワーってすげー
続けるお（ ＾ω＾）
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 13:24:14 cbYr4Xzb
短期間で痩せようと無理をすれば、必ず１０倍がえしの過食期がやってきますぞ！
過食期がこない場合は一生抜け出せない地獄の摂食障害になりますぞ！
無理をしないことが実は近道かも
と私は思う
うっせ～そんなこたぁみんな分かってる！お前は一生豚でいろ！って？
はぃ すいません
(´・ω・`)ｼｮﾎﾞ~ﾝ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 13:45:48 xgr+XwCn
>>348
俺は夜食べて朝食べないけど睡眠時間短いから、その理由違うと思う。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 14:05:03 uDgtpiEH
昨日の昼焼肉食べて今までお茶のみだったけどお昼食べ始めたら止まらない。
食べてる途中で空腹を感じてしまって、コンビニを三軒はしごしてます。
なんですかこれは！？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 14:54:20 0vMsTthM
学生の人で空腹マニアの人いますか？朝いっぱい食べればお昼の時間にお腹が鳴ったりしなくなるんですかねぇ？
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 19:35:29 sYcN6y7i
12時間ぶりの食事うめぇ
食パン、サラダ、味噌汁、野菜炒めだけど
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 21:04:59 kGRmvi/H
24時間ぶりに食事したが、甘いものがほしくなった。
食うべきか食わざるべきか・・・
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 21:19:29 sYcN6y7i
>>360
アメ舐めてたら結構満足するお
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 21:33:36 cQF9ppr5
空腹で寝るのはすごく気持ちいいんだけど…一回食べるととまらなくなる。
ここで我慢しなきゃ痩せれないのにぃ…
限度がわからなくなってきてる…
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 21:34:16 OQivFNfu
>>358
うち高校生だお。
うちもこのスレに出会ってから、夕ゴハン抜かすか低カロリーのものを少し食べるようになって、朝ゴハンいっぱい食べてる。
てかランニングした後って、疲れて食欲無くなるから夕ごはん食べれない。
朝にいっぱい食べるからあんまお腹空かない鳴らないし、なによりゴハンがすげー美味しい！！！
それでもお腹空いたら、休み時間にお弁当半分早弁すればオｋ(´∀｀)ｂ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 22:57:54 8s9Wyfnl
>>355
まさしく。どっかのスレにも書いたけど最近食事制限で1週間で4ｷﾛ減らしたけど昨日すごい過食した。で今日はまたｻﾗﾀﾞのみ。
そのうちまた過食ｽｲｯﾁが入れば物詰め込んでしまいそう。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 23:04:32 0eTGG6vB
それがリバウンド。ボヨヨーン
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 00:48:07 eW0Pz93W
定時学生なんですが同じように夜活動する人、夕飯がっつり食べないと動けなくないですか？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 01:05:36 zyMLsP77
>>366
夜の時間帯によるかもだけど、夏休み中塾で働いてた
朝はおにぎり１つ、昼は自作弁当、夜抜きで
9時～22時までぶっとおしで授業してたけど、教師陣の中で一番元気だったよ
つか超元気だった。休み週一でも余裕。
その１ヶ月前くらいから500ｶﾛﾘ前後＋空腹ﾀﾞｲｴﾄしてて体が慣れてたのもあるかも
だから慣れるまで頑張って！
すごい勢いで痩せるし、食べてた時より体が楽になるよー
あ、あと水は出来るだけ多くとってね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 06:57:26 r3x6ZjQG
室町時代頃までは、一日二食だったんだよね。
だからといって不都合があったという記録もないので、
結局、今は習慣で三食になってるだけで、
二食にすると太るとかは根拠は薄弱である。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 07:04:44 M0aYg0lJ
10時にブランチ 5時から宴会
これが一番楽しい食生活
学校会社の時刻が朝早すぎるんだよね
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 07:33:04 sFpJLDUa
371:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/07 07:45:06 M0aYg0lJ
空腹にならないからといって食事抜くのはよくない
２０分で血液のブドウ糖から脂肪にゆるやかにシフトするので
２０分だけ有酸素運動すれば空腹感は起きやすくなる
抜くのではなく運動して食事
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 09:31:15 U8NIZ87E
>>364
過食スイッチ入ったときは、野菜炒め(油少な目)をこんもり食ってる。
あとは豆腐とか、納豆とか。
どうしてもお菓子食べたいなら、一袋とか、一個とかで。
あとは野菜。
そしたら、変なリバウンドもしづらいし、罪悪感も少ないｗ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 09:55:30 NBqULroe
朝多め、昼と夜は少なめで三食
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 10:19:11 qP2IPyzz
>>368
絶対に２食しか食べないなら２食でも不都合ないよ。
３食食べると太る体になるだけだから。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 15:06:32 f+fJB+Wc
>>371 ｺﾃにしてるのは何か意味があるの？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 19:47:43 EjNOpfs4
すんごいおなかすいた！
脳が食べろ食べろ言ってる！
乗り越えられるかわかんない。やばい！誰か助けて！
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 19:56:15 N3tib7Mf
ガムを亀
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 20:27:24 dxo3Iwp4
室町時代までは２食だったけど、その間に間食があったよ。菓子食ってたんだよ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 21:29:03 xLdRg8F5
>>371
私は運動すると食欲が遠のくよ。
夕食前に有酸素運動するけど、あんまし食べたくなくなる。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 22:11:55 3wtaS/Gc
空腹マニアの方々はお酒はのんでますかい？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 22:28:17 O8Grqpta
飲んでる。普段は夕食前に食前酒。
友達と食事のときは普通にビールもカクテルも日本酒も飲むよー。
朝食事→空腹→昼食事→空腹→夕食
好きなもん適当におやつ食べることもある。
最近の書き込み見てると自分の生活は空腹マニアとは
程遠いのかと思うけど徐々に痩せてってるからいいや。
ものすごーくゆっくりのペースだけどね。
自分の場合はダイエットというより生活改善だわ。
必ず空腹を経てからご飯を食べるという習慣を意識するようになった。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 23:16:27 3wtaS/Gc
>>381
夕食前にのむんですね～なんかのんだら空腹こして爆喰いしたくなりません？？普段は空腹でおkでもそれがネック・・
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 08:48:54 L1k9nnwC
空腹を紛らわすのにいい飲み物とかあるかな
お茶系だとそのまま下痢になる…
豆乳でご飯代わりとかならないものか
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 09:56:44 xpXqcEbN
野菜ジュースはだめですか？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 10:00:41 xpXqcEbN
この空腹感が翌朝充実するっていうの凄く分かります。
6時半起床。
婦人用茶碗半分に生タイプの（じゃことか野沢菜の）ふりかけをかけて。
子供用の小さいおわんに味噌汁半分。
後梅干と。テフロン加工したフライパンで作ったＭサイズ卵のいり卵。（油なし）
30分かけてよーくかんで食べると
幸せ⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ ﾌﾞーﾝ
お昼は小さいサラダ７５以下（最近は豆系とか健康系の多いっすね！）と
255以下のサンドイッチとかをゆっくり咀嚼して食べる。
夜はってーと。
フィットネスで運動前に（15時～16時）９９％チョコレート1個と野菜ジュース。
後はダイエット用サプリと。
一日1本ヘルシアウォーター。
後は水を（硬水）めちゃめちゃ飲むってかんじです。
夜は12時まで来ると眠くてぼーっとしてます。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 11:20:27 ZFGFr4dk
>>383
スパークリングウォーターいいよ。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 11:40:52 9Il+dzvB
飯食ってねーと口臭ﾔﾊﾞｽだけどみんなの対処は？
388:383
06/09/08 17:29:46 Ksx2G5qv
>>384
下痢する
しかも肛門が痛いタチの悪い奴
それも飲んでから１時間程度で
>>386
あうあ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 20:27:43 OFNaVaap
空腹でも平気なときができた
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 22:06:45 nHWqUrfY
今週ずっと昼しか食べてない。
昨日の夜までは空腹に耐えるのが辛くてたまんなかったけど
今日はサンドイッチしか食べてないのに全く空腹感がない。
なぜ？
そしてお茶やノンシュガー紅茶を飲みまくってるんで食費がひどい。
朝ヘルシアウォーターを飲み、会社について麦茶と紅茶。
昼に緑茶。夜帰ってきてまたヘルシアウォーター。
1日にペットボトルを5本！1000円近くかかってる。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 22:15:23 IN89fdJ+
私はお茶(ウーロン)を沸かすよ
学校にもペットボトルに入れて出勤
お茶にお金はかけたくない主義だけど
変かな？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 22:57:07 8/05r6UD
>>390
水筒買って、家で麦茶とか作って行けば安く済むよ。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 22:59:09 1A6qswri
>>391 普通
>>390 年収600万以上稼ぐ独身OLならいいけど・・そうじゃないならちょっと異常・・
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 23:13:26 Ksx2G5qv
> 1日にペットボトルを5本！1000円近くかかってる。
自分も大学で三本、家帰って二本を2年間続けた…
私立の院に行ったから、お茶とかﾀﾀﾞでないのよね
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 23:16:40 4cwWO+6t
最近氷がうまい
夜氷食べながら寝ると喉がひんやりして気持ちいい～
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 23:24:40 8/05r6UD
>>395
氷が美味いってことは、水がいい＆冷凍庫がマトモってことだ。羨ましい…orz
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 23:37:00 IErGjBRg
このスレすてきですね。
私もその歓びとか感動とかを感じたくなりました。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 00:15:50 W7NKMUc8
この板って空腹でイライラしてる人が多いけど
ここのスレの皆はゆったりと空腹状態を楽しんでるよね
気の持ち方ってダイエットには最重要だよなと改めて思う
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 00:18:12 FMjsBjZz
他の人は過度の空腹なんだよ。ここの人たちは基本的に適度な空腹なんだよ。
たまに過度な空腹をダイエットハイで適度な空腹感と錯覚してる人もいるけど。。。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 01:50:56 vIfaTxRd
さて、腹が減ったから空気をたらふく食ってくるか
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 03:03:53 Ws5jRmzG
7日と8日は夜一食しか食べてなーい。普段は昼夜の食事なのだけど、食べる暇が無かっただ。空腹が過ぎるとこのまま食べずにいることも出来る勢いでした。水分補給はマメにしてるけどね。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 06:49:32 CB7eUL2e
今まさに空腹との戦い・・・。
た、食べてもいいですか・・・(;´ρ`) ﾊｧﾊｧｗ
空腹を快感に感じられるまでが辛いなぁぁ。
楽になるときが来るのだろうか・・。
食べるの大好きな私にはかなり辛いかも・・。
でも花粉症改善とダイエットに繋がればという思いで、頑張ってみます。
403:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/09 07:22:46 IizRZkP0
>>402
食べてもいいよ
だけど、一口５０回くらい噛んで食べる
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 07:35:42 8hAiwiEu
満腹の状態で寝ると寝苦しいけど空腹の状態で寝ると気持ち良いっての超同感
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 08:05:38 alie4guF
早く消化されて早くお腹がすくのはいやだから昼にほとんど噛まずに食事してる。
そうすると夜までおなかすかなくて寝る頃にちょうどいい空腹感で快眠！
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 08:11:57 Vk9Q1ikQ
>>405
それ逆だと思うよ。
よく噛んで時間をかけて食べると脳の満腹中枢が刺激されて、
少量の食事でも腹いっぱいになる。
ほとんど噛まずに食うとドカ食い大食いになる。
理屈ではそうなんだけど不思議だね。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 08:38:23 u1KbDq3a
骨が浮き出てる自分が好きだ
漏れだけか骨フェチは
408:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/09 08:42:23 IizRZkP0
カロリー計算して空腹じゃないのに食事するってのもダイエット
つうか普通
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 08:42:26 v8PUbSoQ
骨フェチ…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 08:52:26 jYb6JTQy
>>406
食べる量が同じなら、噛まないほうが消化に時間はかかるよね。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 08:54:16 m60piyyb
腹がｸﾞｩｩ～って鳴ると何か快感になってきた！
ｼｬｷｰﾝ(｀･ω･´)+
ピザはレベルアップした！ちょっとピザになった！
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 10:01:10 5jacSC4R
>>407
ちょっとわかるかも。
余分な肉が落ちて鎖骨がくっきりして背骨もはっきりしてきた感じで、
鏡みるたびなんだか嬉しいです。
お腹減るの楽しいですね、なにより体が軽いです。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 10:27:46 n+PVkFvp
ほぼ一食程度のプチ断食をしてるのですが顔と足は何日くらいでおちてきますか？特に足がｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽなんですがやっぱ痩せてくるの遅いですか？ちなみに標準体重で体脂肪23％です
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 10:29:27 zmiAI8Ba
１０日くらいで少し変わるかな
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 11:10:40 4Azk4Na2
空腹初心者なんですが、皆さん頭痛がしたりふらふらするの我慢してますか？
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 12:08:18 GetE68R3
頭痛は知らないけど、おなかがすいて力が出ない、という感覚はそのうち無くなる
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 12:11:48 u1KbDq3a
絶食中は飲み物は何を飲んだら良いんですか？
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 12:25:23 6F7ru+oK
朝昼ほとんど食べなくて、夜がっつり好きなだけ食べる。 これって体によくないでしょうか？太りますか？
夜、半端なく食事がうまくて、ストレスもたまらず大大大満足なんですけど。
だれか教えて～
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 12:32:13 79eI2+bj
朝はフルーツとオートミルのみ、昼はガッツリ、夜は少量で六時以降は食べないってのを一週間続けてたら
空腹のときにドンヨリしてしまってまだ慣れないんだけど、みなさんは何週間OR何ヵ月くらいで空腹に耐えられるようになりましたか？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 12:39:31 ebMwWq8C
良スレから駄スレに変わる瞬間を見届けた
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 12:53:12 IkM6huVR
>>407
骨フェチ＆血管(手とか)フェチが通りますよ
もしや痩せた？
と言う気持ちになる
でも床で腹筋すると背骨があたって痛い
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 14:29:14 26n0uIiK
ケツの骨が当たって痛い女もどうかと思うがな
423:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/09 15:45:36 IizRZkP0
最近は空腹マニアスレよんでるせいか逆に
普段食べない菓子やジュースなんて飲んじゃってる・・・
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 01:23:10 eLkuSYIk
407です
鎖骨もいいが１番好きなのは頭がい骨｡
自分の頭蓋骨の形が見てわかるようになったらかなり嬉しい
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 01:48:04 kPhzApnT
ブラックコーヒー飲んだら
ましにならん？
おなか空いたときとか
ブラックコーヒーがぶのみしたら
全然余裕やねんけどお(≧∇≦)
断食して３日目なりLI～!
でも水っぽLIうんこでたってえ‥
やばLIんかなあ!？(´;ω;`)
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 02:02:55 156HPNX5
日本語でおｋ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 02:51:14 S4J4T3oS
空腹マニアな感じになってから食の好みがガラッと変わった。
ジャンクとか揚げ物とか大好きだったけどそんなの空腹快感の時に食べるのもったいないって感じ。
値がはってもいちいち素材が良いものを食べるのが最高の贅沢に感じる（＾ω＾）
うんめーーーーって快感が倍増☆☆
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 03:05:26 eLkuSYIk
空腹のときに水分摂ると液体が食道通って流れていくのがわかって体内浄化した感じがして気持ちいい
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 09:48:43 tcTqwNXM
>>428
分かる！
なんかスーッと染み込む感じ。
体にいい美味しい水が一番かも
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 10:28:24 eLkuSYIk
>>429
冷えたやつ飲んだらより気持ち良いよね
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 10:49:53 BtR/Q6Ge
最近空腹まにあゃから、ご飯がおいしいー
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 11:08:14 9/VMTUbq
>>428特に風呂上がりの水はオアシスだおね(#＾ω＾)
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 12:08:38 tcTqwNXM
なんだかモチベーション上がってきました。
空腹は一番の「ごちそうの種」ですね。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 13:31:26 J9jdNJTO
夜の空腹は気持ちいいって思えるんだけど、日中の空腹は我慢できない。
同じひといますか？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 13:57:15 LFxBtd5P
>>434
まったく逆ですね。日中の空腹は全然平気だけど
夜は辛いです
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 14:55:01 rrYWtceT
あたし空腹は我慢できるんですがお腹なるんですよ(>_<)
だから学校で空腹は厳しくて(´*･ω･)
おなかなるのとまりませんかね
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 15:05:23 tcTqwNXM
お腹が鳴るのって空気が溜まってるからだそうですけど・・。
私はフラフラしたりするから、日中の空腹のほうが辛いかも。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 15:18:47 FeWD8alq
>>434
私もそう。
夜は寝ればいいしね。次の日の朝が楽しみ。
日中は動くから食べなきゃつらい。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 18:56:20 eLkuSYIk
食べる量を制御できません｡何か良い方法ありませんか？教えて下さい
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 19:29:13 0Pmy8Omt
強い意志を持つ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 19:47:16 tcTqwNXM
>>439
私もかなりの食いしん坊。
でもこのスレ見て、
「石にかじりついてでも！」と
やってみました。
「できない」って案ずるよりがむしゃら（？）にやってるとか。。
意識を食べることから違う方向へ向けるのも大切なのかも・・ですね
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 21:37:02 I4piOLYN
>>436
わかる。お腹がグーグー鳴らすのは快感だけど学校じゃそれはあまりに恥ずかしすぎる。
でも食べたくない。ので、少量でお腹のグーグーを止められる何かを教えてください。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 21:41:39 YGrRfmfi
つ ぐーぴた
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 22:43:31 H9iPThjE
>>442
置き換えシェイクとかは？
私は99の置き換えシェイクを学校に行く前飲むよ。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 01:33:31 CncZdfN8
生理もあったのと、里帰りしたせいでここ３日くらに夕飯お腹いっぱい食べてた。
そしたらむちゃくちゃ気分悪い・・・
やっぱ空腹ぐらいが一番精神的にいいね。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 06:26:37 TAs/PgX1
ビタミン剤(粉)がかなり美味い
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 09:02:49 33s0dniw
最近毎日夢に食べ物出てくる。脳が欲してるのかなw
448:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/11 14:34:38 HEqZp9kX
気になるんだったら低脂肪の食材中心にバランスよくしっかり食べたほうがいい
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 18:37:55 TiXrF+7L
ただいま空腹満喫中。夕食は19時からの予定だから。
美味しいタイカレーとサラダが待っている…
以前ならこの状態になる前にすでに食べてたけど、今は
せめてこの時間まで、とコントロールできるようになってる。
あ、お腹鳴った…(*´∀`*) ｼｱﾜｾｰ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 18:49:31 kENI0Ixz
お腹すいている時って、テンションあがる。
お腹いっぱいだと、やる気起きないし、動くのも面倒。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 20:29:03 lqy+QGhK
ご飯食べた後の満腹感が許せないｗ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 21:29:03 ok6Hx4Qy
だめだ…昨日夜抜いた反動からか、今ハンバーグカレー食べた後菓子パン5個とケーキ3個とポテチ1袋食べた。
みなさん気を付けて。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 21:56:06 rsrh2ywW
>>452
漏れ等は大丈夫
なんてったって空腹大好き。
それは藻舞の意志が弱かった岳だからｗ
ちなみに漏れは空腹が楽し杉て昼にカロリーゼロのｳｨﾀﾞｰみたいの(ﾌﾟﾘｭﾌﾞﾚ)一食生活5日目だが何か。はぁと
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 23:17:15 yilc8I4/
や た ら オ ナ ラ が 出 ま す
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 23:27:21 AjO4MQHK
昼間は空腹の気持ち良さすっごくわかるんだけど、夜がどうしてもだめ…
動いてる時(仕事中や運動)は空腹最高!なんだけど、寝る前に満腹に近いくらい食べたくなっちゃうの。
どんなに疲れてても睡眠不足でも、食べてないと眠れないのは変な癖になってしまっているのかなぁ～
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 23:52:03 ok6Hx4Qy
>>453
尊敬します。私も貴方のような強い意思をもちたい！
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 00:24:28 qdCkLrJ7
ここにもチャットマニアがいるな。
だいじょうぶ。ここに書き込んでいれば自然にやせるからｗｗｗ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 01:12:41 1npsZ3oO
>>455
一人で鳴いたらそのままぐっすり寝れるよ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 04:25:13 UxuddDAp
空腹マニアになってきたー
おなかすいた時は冷たいミネラルヲータ飲んで我慢できるようになった。
おなかすく＝痩せる
と考えると我慢できる
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 07:20:23 EZHDvK22
今おにぎり食べたー。おいしかった
昼までもつかな
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 09:46:57 KxsUz1bn
うぅぅ～…
昨日の夜食べ過ぎて、朝胃が気持ち悪い。すっきりしない。お腹もすかない。
やっぱり夜中の空腹って良い事なんだね。あらためて分かった。夜控え目にしとくと朝調子いいもんね。
また今日から空腹マニアはじめます
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 10:10:30 aNJBDC+V
空腹マニアのみなさんは水はどれくらい飲みますか？
自分はダイエット前は１日3�Pくらい飲んでたんですが、
水も制限し始めたので、空腹よりも咽の渇きが辛いです。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 10:24:40 KxsUz1bn
一日２．５ﾘｯﾄﾙくらい飲んでます。
なぜ水を制限してるの?腎臓弱いのですか?
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 10:31:28 aNJBDC+V
お腹が水でぷくぷく膨れたような感じがするので、
水を減らしてみてるんですが、ほんとは、水はたくさん飲んだ方が、
代謝が良くなるから、ダイエットには良いんでしょうけどね。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 10:32:20 Z8rnWbnk
水もいいけど
大根おろし（酢入り）に塩ふって飲むのもいい
466:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/12 10:32:56 Z8rnWbnk
>>464
腹巻きしたほうがいい
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 12:05:09 hrpQHlhk
何か楽しくなってキタ━(ﾟ∀ﾟ)━!！!
空腹絶好調！
満腹だと得られない物がここには在る気がする。
すげぇよ空腹…奥が深い
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 13:36:41 4XVUuJ1w
そんでみんな痩せた？(･∀･)
自分は変化なしｗｗｗ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 13:41:38 pxHhBCqo
生活のリズムはまともになったよ
食事は決まった時間のみ（間の空腹を楽しんでる）で
夜は何も食べなくなった分さっさと寝るから
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 14:20:02 KxsUz1bn
あっ私今空腹じゃん！というワクワク感?みたいのが、ちょっと楽しい。
お腹いっぱいになるとなぜだかつまらない
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 16:08:34 On6/KSG9
お腹いっぱいになると太った気になって何もする気が起こらなくなる
ひどいと人に会う気さえなくなる…
異常だよね。。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 16:16:53 Tq5OmJKQ
以前は時間があると食べてました。
食べるのをやめると趣味がなくなって禁煙も一緒にはじめたからする事なくなって最初は辛かったけど24日で10キロ痩せました。
タバコ代と食費が浮いて貯金も出来ました。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 17:23:33 TB6sPmaC
>>471
私もまったく同じです。
身体も重くて気分も重くて最悪。
だからこのスレを励みに空腹感じる食べ方しようと頑張ってます。
>>742
すごいですね！
ここ見て空腹に挑戦してみようと食べるの抑えたら、私もやることが無くてポカンとした。
食べるのが趣味になってるというか、
この浮いた時間をどうするかが今の課題です。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 20:35:14 W+HOfgQf
空腹楽しくて５日ぐらい昼にﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ(カロリーゼロのｳｨﾀﾞｰみたいの)飲んでるだけなんだけどさ体重が一行に減らなくなっちゃってつまんなくなっちゃった(´･ω･`)
なんでだろ？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 20:56:57 OelONU9c
朝の階段登りがきつくて歳なのかと悩んでいたけど
朝ごはんをおにぎり1個又は果物1個など短時間ですぐに
空腹状態になる量にしたら体の軽いこと軽いこと…階段楽勝になった
前は胃に隙間が少しでもあれば食べ物を口に運ぶ生活を送っていたけれど
空腹で摂る食べ物の美味しさに目覚め今ではすっかり空腹マニア
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 21:18:17 60/QebjH
>>474
頭悪いからでは？
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 21:36:24 EZHDvK22
私も夜抜きにしたのに体重減らない。
夕方プルジュレ飲んでるからかな
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 21:44:44 54zWTmhG
停滞期じゃないの？始めから来る人もいるらしいし
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 21:45:43 QZjHoVKD
>>474
体重が一桁に減らなくなっちゃって・・・に見えたｗ
腹減りすぎかな
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 22:30:08 J0ANnuWt
お腹空き過ぎて気持ち悪いというのが無くなった
口寂しくなったらタバコかガムか烏龍茶‥タバコはイクナイかな‥
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 22:32:45 /UittQLr
時々空腹感をおあずけ食らった気分で
性的快感と思う俺はドＭ
言っとくけど拒食では無い。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 22:37:57 W+HOfgQf
ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚは糖質高いから太るのか？
明日からカロリーゼロ寒天ゼリーにしようかなぁ
腹が鳴りすぎて気持ち悪いとかじゃなくておもしろいw
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 22:40:34 50b16YlL
昨日は空腹で幸福だったのに
今日は調子悪い
耐え切れなくてスルメ食べちゃったorz
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 08:07:06 0vPJ5upL
>>483
空腹感じるのもある程度必要だけど、
体調がいちばんだと思いますよ。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 09:08:25 07ec+NaG
定時で食事
これが楽
時刻が違うと疲れる
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 18:07:17 q23LoFdR
空腹でいる時間が長くなったら、睡眠時間が短くなっておかしいな？と思ったら、
空腹だと短眠になるみたいですね。
なんとなく疲れが取れないような気がするんですがこんな方いますか？
ぐっすり寝たいけど、沢山食べるのはいや。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 18:16:28 8alV7PLu
空腹だとハイになる感じはある。
でも自分は絶食ダイエットをはじめてから睡眠時間は長くなった。
6～7→11～12時間になった。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 19:23:20 CRdpIwMn
寧ろ食べそうになるのを寝てごまかしてる(･∀･)
熟睡はできないが･･･
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 20:38:27 q23LoFdR
>>487
そうですか～、眠ってもすぐ目がさめてしまって困ってます・・・。
その他は全く持って快調なんですがね。
日によりますが６時間も眠れない・・・。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 20:42:35 ZI+j29B8
消化には体力を使うので、食べないと体力を消耗しない分
睡眠時間が少なくなるというのを読んだことがある
実感したこともある
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 20:45:23 ubcgJp4F
人生の三分の一を睡眠で潰すのはもったいない
と、とある短眠マンセー本に書いてあったけど
夢中になれるものがなければ、起きててもただ、ボーっとするしかなくて
苦痛なんだよね
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 21:00:27 7xxjg4g7
平日の休みの日とか食べるのが趣味だったから、食べないってなるとやる事なくて寝まくるしかない…。
満腹より空腹の方が好きなんだけど、やっぱりつまんなくなっちゃうなぁ。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 22:14:36 TWvivhaB
夕飯軽めで今夜も空腹
明日の食事の美味いこと
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 22:20:12 iLkjnepN
豚汁作った。
明日の朝が楽しみだ～
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 22:39:42 W6ohFuUt
うーん、絶食ダイエットの人とかはちょっとスレチじゃないだろうか…
健康的で、なおかつ空腹なのが好きという人が空腹マニアだと思う。マニアにはそこに無理や強制は全くないはず。
『空腹に耐えられないのですが、どーしたら慣れるでしょうか？』などの質問が最近多いが、ここはそういった次元のスレとは根本的に違うと思うんだが…。
このスレの最初の主旨というか趣向が大分違ってきていて違和感を感じる。