サーキットダイエット　たった１０分楽に痩せる

サーキットダイエット　たった１０分楽に痩せるat SHAPEUP

サーキットダイエット　たった１０分楽に痩せる - 暇つぶし2ch136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 13:50:24 QUS0iUfb
>>135
私はばんざいスクワットの方がきつく感じる
腹筋版は、最初の数日つらくて途中休日設けたりしたけど
今は楽にこなせるようになったよ。