06/08/08 11:55:27 R7MOtMV+
>>25
食事改善が主で、間食減・砂糖と油の量を見直す・飲み物は水くらいかな？
ﾏﾀｰﾘ4ヶ月かけて落としたんであんまりアテにならないかも…
そのうち薄味しか受け付けなくなって自然とローカロリーな食生活になったよ。
なんだか味覚が鋭くなった気がする。
06/08/08 11:55:27 R7MOtMV+
>>25
食事改善が主で、間食減・砂糖と油の量を見直す・飲み物は水くらいかな？
ﾏﾀｰﾘ4ヶ月かけて落としたんであんまりアテにならないかも…
そのうち薄味しか受け付けなくなって自然とローカロリーな食生活になったよ。
なんだか味覚が鋭くなった気がする。