06/07/26 12:31:57 qhdKJUSf
寒天ダイエットしてる人集合！
やり方は簡単！
食事10分前に前に寒天を食べる。
粉末寒天からが作りやすいのでお勧め。僕の場合は約2リットルの水に対して6ｇの寒天を溶かしてます。
寒天ダイエット+ウォーキング+ジョギングで半年間で約20ｋｇ（82ｋｇ→62ｋｇ）のダイエットに成功！現在も進行中
あるあるでも話題になった「寒天ダイエット」実行してる人いませんか？
06/07/26 12:31:57 qhdKJUSf
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