06/08/08 00:07:01 GwxBKNAz
何かといえばムキムキになりませんか、ゴツゴツしませんかって、
ホント同じことばかり聞くヤツが多いな。
ならねえ。絶対ならねえ。ビルダーがああなる過程を一度見りゃわかる。
バイク漕いだけでワシワシ筋肉肥大するなら、今頃北京は脚マッチョだらけだ。
ついでに言うと、バイク漕いで足に筋肉ついたという話も、むろん多少はつくだ
ろうけど、足が細くなって元からある筋肉が浮き出た要素が強いと思うぞ。だい
たい脚力ついた＝~必ずしも筋肉肥大ってわけじゃない。運動不足だった人は、
筋肉がその容量にみあった力を出せず眠っている。それが目覚め始めただけ
って事もある。肥大しなくても筋肉を慣らすと、より多くの力を出せるようになる。