06/08/05 15:50:07 GOGncCxL
>>58
消費カロリーと運動能力はあんまり関係ないとも言えるんですよ。
絶対的に大きなな筋力と心肺機能があっても、体そのものが大きければ
効率よくは動かせないからです。
マラソンの選手は効率の良い体ですけど、
筋力そのものは小さいです。
重量挙げの選手は絶対的な力はあるけれど、移動という観点からは
効率の悪い体です。
どっちが優れているという話ではないんですけどね。
３０分でで１５０キロカロリー以上消費できるのなら、スポーツには
むいている体だと思います。
お互いにがんばりましょう。