06/10/01 18:50:12 NbeVna1C
やっぷ太ってる時鼻とかにも肉つく？
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:52:25 AFPjBIXm
>>798
似たような痩せ方だ。ﾅｶｰﾏ認定させてもらっていいですか？
自分の場合は、３日絶食→４日目ヨーグルト→３日絶食→ヨー（ｒｙ
一日おきに10kmジョギング。１時間で走る。２ヶ月半で25kg減。
やっぱり自分に勝った、っていう自信を得たことは大きいよね。
…毎日頭が揺れてたけど（眩暈で）。なんとか倒れなかった。
４年体型維持してます。というか徐々に痩せて現在-30kg。
服全部買いなおして、もう自分に負けないぞ！と言い聞かせてる。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 19:04:00 0tKeUblu
>>800
私は太ると鼻の形が変わります
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 19:29:40 NtF3rnQr
>>801
ｽｹﾞｰｰｰ!!そして４年維持はもっとｽｹﾞｰｰｰ!!
身長と元の体重是非教えて下さい！
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 19:36:33 NtF3rnQr
>>801
あ、後復食とどんな感じで体重が毎日減ったのか教えて下さい。
にしても、２ヶ月半ずっと３日に一回ヨーグルト？
たまにドカ食いとか無し？よく倒れないもんだ。
短期間で痩せた人って、やっぱ初めてのダイエットなの？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:01:20 TtU7sFjy
801です。
163/81→（2ヶ月半後）56→（現在）51になってます。
免許の写真がネタとして使えますが、もう少しで更新…
10年くらい前に40日で71→56になりましたが、キープしたのは
半年だけ。１年後には76kg。後は少しずつ上昇。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの怖さを身をもって知っているので注意してます。
ダイエット中は801のメニューのみ。ドカ食いとかなしです。
２週間もしたら食事が習慣から外れました。
「あ、今日ヨーグルト食べなきゃ。」って感じです。
GW明けまでと期間を決め、倒れるのが先か達成が先かと考えて
決めました。
復食は、痩せてから半年ジムに通いｶﾛﾘｰ消費。その間に戻した
感じです。ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞﾏｼｰﾝ？で700ｷﾛｶﾛﾘｰ消費＆筋トレしました。
その後は普通に食べてます（弁当見る人は少ないと言いますが）
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:22:48 0TqwIzto
>>805
詳しく㌧!!
つか、一回リバってるのにあの食事を２ヶ月半も続けて倒れずに
しかも今リバ無しって凄すぎる。
やろうと思えばやれるもんなんですね・・・。
けど、停滞もやっぱしたでしょ？コンスタントに減らないとイラついて
ドカ食いしようと思わなかったなぁと。停滞期間も短かったとか？
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:24:32 zXVfuBIW
>>801
皮はどうですか？
急激なダイエットをすると伸びるってよく言いますが・・・
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:37:54 FU7gYUGz
>>799
負荷を掛けて腹筋というのは、両手で一つのダンベルを後頭部に持ちながら
腹筋するということです。普通の腹筋よりも鍛えられます。
>>801>>805
ナカーマヾ(*´∀｀*)ﾉ
でもあなたのほうが凄いw強いなぁ…
顔の肉もなくなって以前と輪郭が全然違うし、目もパッチリしました。
今は付き合い以外ではお菓子などの甘いものやご馳走を食べないようにして、
夕食に炭水化物を取らないことでキープしてます。運動は継続。
でももう少し太りたいからもっと食べなきゃ…
>>804
私は３年前くらいに一度ダイエットして、５６→４８になったよ。
でも見事にリバしたから、ずっと悔しくて仕方なくて、劣等感に襲われる毎日。
そんな日々にピリオドを打ちたくて、今回は自分に勝てたと思う。
ドカ食いの衝動もないし。根本的に食生活が変わった感じかな。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:56:17 0TqwIzto
801も805も凄い、凄すぎる。
けど、リバってもストイックにやれば減るんだね・・・・。
二人ともリバ経験ありだとは。８０８はどのくらい維持してる？
後、復食とかどうしたの？やっぱ少しづつcal増やして
今は普通の人並に適度に食べてる感じ？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 21:08:05 TtU7sFjy
>>808
ﾅｶｰﾏ認定ありがとう。あなたの文読んでると自分が書いたみたいで。
＞自分の根性を試したかった
＞究極までやってやろうと思った。とにかく自分に勝ちたかった。
きっかけが失恋なので、甘ったれた自分にピリオド打ちたかった。
こんな弱い自分振られて当然。倒れるもんなら倒れてみろ、倒れる
根性あるのか？って感じでした。達成して少し強くなった気がする。
＞リバしたから、ずっと悔しくて仕方なくて、劣等感に襲われる毎日。
分かる、すっごく分かる（ﾟﾟ）（。。）ｳﾝ
>>806
どもです。停滞期は特に感じませんでした。63kgで3～4日止ったくらい
かな？1ヶ月目12kg減→2ヶ月目8kg減→半月5kgです。
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてたこともありますが、水だけしか飲んでないのに痩せない
というのは、経験上ありません。やった分だけちゃんと痩せてくれました。
>>807
皮の伸びはあまり感じませんでした。顔もたるんだことないです。
過去２回のダイエットでも伸びは実感してないです。筋肉ついたから？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 21:10:32 FU7gYUGz
>>809
私はまだ維持して３ヶ月くらい。毎日体重計にはのってるよ。
いまだに減ってるorz
復食は
朝→ヨーグルトにバナナを入れる、きなこ黒ごま豆乳（バストアップを期待）
昼→お金がないので外食だとマックの野菜ジュースとハンバーガー（１８０円）
部屋で食べられる時は普通にパスタとかを自炊
夜→きなこ黒ごま豆乳だけで済ますこともあり。軽く食べることもあり。
こうして書き出してみるとあんまり食べてないかも。とにかく貧乏学生だから…
でも友達とかと一緒だとそれなりに食べて、その後調整する感じ。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 21:44:15 MSNS51rV
ひぇー！みんなすごいな！
あなたたちは食べることに魅力を感じることはないのですか？
私は「お昼は豆乳だけにしよう」と思ってコンビニやスーパー行くと、他の食品に魅せられついつい買ってしまいます。
まだ意思が弱いのかな…
これでも一応164センチ、52→48キロに落ちた方です
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 21:55:32 0TqwIzto
>>810
レス詳しく本当に㌧！ってか、毎日コンスタントに減るんだね・・凄い。
毎日少なくてもだいたいどのくらい減った？
後、８１０ﾀﾝは復食はどのくらいの期間何を食べてた？
色々聞い木綿。自分１６０の６１で５０まで痩せたいんだけど
二人のおかげで凄いモチ上がってるよ。自分なんて二人に比べたら
たった１１キロ減でいいんだもん。そしたら甘えてられないと思った。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:50:02 6FI2oN7z
>>729
泣いた。最高だよｱﾝﾀ！！
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 00:10:46 2VesD22f
>>729
本当に泣いた。例え痩せたとしてももてんのか？
痩せたところでお前なんかが恋愛に参加できるのか？と自問
自答してたとこだったので本当に救いに感じました。
おめでとう、あなたのようになりたいです
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 03:01:39 5/l02s9O
>>792
良い彼氏じゃん。タイプじゃなくても好きでいて続けてくれるなんて。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 04:56:06 5b0dgLxB
痩せて良かった事ねぇ、かれこれ痩せて３年ですが
・健康になった（保険が健康体割引！）
・食費が安くなった
・痩せてるねぇと羨ましがれる
・露出のある服も着るのが楽しくなった
・体が軽くなり体力が付いた、体を動かすが億劫で無くなった
・異性にちょっともてるような気がします
・ちょっと自信が付いた
逆に悪かった事
・気がつけば服が全滅していた（特にウェスト）
・スキー板を買い換える羽目に
・最初のうちは、ケーキなどを食べるのに抵抗があった（のちに解消）
・なんで、そんなに（そんなもの）食べて太らないのと言われるようになった
（一応、食には気を使っているのですが・・・）
維持していて気がついたこと
・バランスを守れば、いろいろ（量を）食べても太らない事を知った
・食べるのが美味しい／楽しいがパワーＵＰして復活した
・なんとなく太らないコツみたいなものがある事を知った
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 05:42:13 a8sSst8q
>>817
太らないコツってなんですか？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 06:14:49 5b0dgLxB
>>818
それは、人それぞれじゃだと思いますので、自分に合った物を見つけて下さい。
例えば私と>>801さんとでは、ぜんぜん違うと思います。
どっちが良いとか悪いとかじゃなくてね。
唐揚げでダイエットできる人も居るようですし。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 07:43:46 1kQnDGVK
>>787さん
太ってた時のほうがモテていた気がするって
ことですが、痩せてから性格が変わったとか顔が変わった
とか何か理由があったのでしょうか・・・
そこがなんかやけに気になります。
おもい当たることがあればお願いします。
821:787
06/10/02 11:16:46 O9hO/6i+
>>820
私はすごく色白なので、色白＋丸みの相乗効果で雰囲気も柔らかく見えていたんだと
思います。「一目惚れしました」と言われて連絡先聞かれたり。
太ももをさらすのが嫌だったので毎日スカートしかはかなかったのも関係してるかも。
同性にも異性にも頻繁に綺麗だねって言われてました。
痩せた今は…ミニスカートやホットパンツ、スキニーなどをはいて露出も多くなった分
ちょっと軽く見えるのかもしれません。ナンパやホストの客引き、キャッチなどが
多くなりましたorz顔は引き締まってむしろ前よりも良くなったと思うのですが、
輪郭がシャープになったので柔らかさはなくなってしまったかも。
痩せたついでに髪型やメイクまで全部変えて、いわゆる「今風の」女の子になった感じ。
でも男性は女性の、適度に丸みのある雰囲気が好きなんだなぁと実感してます。
性格は変わってないと思います。自分には厳しくなりましたけど…
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 13:05:55 6+2jNdAV
９０→７１
３４♂です。
得した事というか最近よくある事、思う事。
電車、車の座席がこんなに広かったのかという感動。
会う人がみんなやせたねえと言ってくれる。
がその後にちょっと気まずそうに病気じゃないよねっていう。
女の子にはどうやってそんなに痩せたのか聞かれる。
昔の服がほとんどあわない。Ｔシャツなんか着ると全部Ｂ系の人になってしまう。
ズボンはボンタンだし。
今、服買い換えてるのでショッピングが楽しくなってきた。絶対にリバしなように、値段の高いもの買ってます。
これは、無駄使いじゃないって言い聞かせてます。それにしても最近よく使ったなあ。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 15:15:32 hr21iKRc
コンパの話を持ちかけられた。
１個だけだったけど何だか嬉しかった。
しかし。８ヶ月くらいで落としたんだけど。
食事制限+運動を実践。
以前にもっと痩せてたときよりも砂時計みたいなナイスサイズに！
まだ目標まで後４キロ程度あるんだけど。
ズボンが全てブカブカになってきて嬉しい反面、金がかかります。
２月→１６０センチ ８０～キロ 体脂肪（計ってない）
現在→１６０センチ ５６キロ 体脂肪２１．５％
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 15:17:42 hr21iKRc
>>821さんの意見で思い出したこと。
この間知り合いに学生の頃の写真を見せたんですが、
１６０センチ４９キロの美容体重当時の写真を見せたら
「痩せすぎ」と言われました。
周りの女の子からは「うおー痩せてていいねー」としかいわれなかったけど。
男性からしてみれば本当に適度に丸みがあるほうがいいのかもしれないね。
特に年上の人。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 19:00:37 oHDdz5tH
自分から誘っておいて一方的にフった女性がいました。
俺はすごく好きだったのでものすごくショックでした。
「メールも迷惑だし、店(販売員)にも来ないで」とまで言われました。
ショックで何にも食べられず最初の一ヶ月で9kｇ減。
その後もジムにも継続して通いダイエットをして20kg減り、
半年で一応「標準体重」に。
今日、自分の区切りをつける為に、彼女の店に行きました。
彼女はびっくりしてたけど、「痩せたね。すごく男らしくなった」
「また買いにきて」。 絶交されたと思ったのに笑顔で
そう言ってくれました。「本当にごめんなさい」とも。
痩せたのは関係ないかも知れないけど、
痩せた事で自分に勇気が出ました。
長文すみません。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 19:33:38 ofTPH2HG
>>808
ありがとうございます！
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 19:57:21 hJYHMbyp
私は高②♀です!!
少し前まで171センチ76キロで巨女と言われてました↓
6月から本気でダイエットして今57キロになりスタイルいいね～と言われるようになりました★
・炭水化物を抜く
・半身浴
・恋
・痩せたい!!と願う
これで痩せれました♪
制服作り直したり大変でしたが毎日楽しいです★
親や先生には病気じゃないかと心配されますが50キロ目指してこれからも頑張ります!!
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:03:21 ZB0lnJuw
kirei cafeみたいな書き込みだな
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:05:44 WJucWlyA
>>813
810です。回答遅れてｽﾏｿ。
毎日の減り具合は、もう覚えてないです。「あ、また減ってる。」っていう
感じでした。１回目のﾀﾞｲｴｯﾄの時は、２週間停滞期があってもう嫌だと
思ってましたが、大学の春休み終わるまでは続けると決めて一応痩せた
経験があり、今回もどこかで停滞すると思ってたら無かったです。
復食で気にしたのは、ｶﾛﾘｰ＆ﾅﾄﾘｳﾑです。ここに居る人なら知ってると
思いますが、身体の中の塩分濃度が高いと、それを薄めようと身体に
水を溜め込みます。結果として体重うｐ。ﾅﾄﾘｳﾑを取りすぎないこと、もし
取ったらｶﾘｳﾑを取って塩分を体外に排出するようしてました。
ｶﾘｳﾑは、確かﾊﾞﾅﾅやｷｭｳﾘに含まれていたはず。自分はDAKARAで
補充してましたけどｗ期間は前に書いた通りｼﾞﾑに通っていた半年程。
個人的には、和食が健康なんて大嘘。味噌汁や漬物なんて塩の塊…
「私、ごはん（米）半分にして、味噌汁とか漬物とか焼き魚とか納豆食べて
るのに痩せないの。」…どれだけ塩分取ってるのさ？魚や納豆に醤油かけ
てるよね？そんだけ塩分とれば嫌でも体は水分貯めこむよ？と言いたい。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:07:29 UCzj/BYx
ｷﾚｲカフェかー
懐かしい
昔通ってた
ありゃ馴れ合い以外の何物でもないな
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:20:52 ZB0lnJuw
私ゎこの方法で５人にｺｸられました☆★
みたいな妄想ばっかで痛々しかったな。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:21:22 7M8piDEt
>>829
なるほど、詳しく㌧です！
凄いモチ上がりまんた。死ぬ気でやれば出来るんだなーと。
けど、復食はだいぶ時間をかけてるようで。やっぱ一番復食が肝心なのかな。
ここで間違ったら絶対リバだよね。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:27:04 EoMumN7x
へぇ、塩分大好きだからなぁ自分orz
私は停滞期1ヶ月続いてますがどうすれば…
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:33:40 WJucWlyA
書き忘れた。>>813
＞凄いモチ上がってるよ
少しでもお役に立てたら良かったです。
免許ネタは書きましたが、一番驚かれるのは痩せたことよりも表情が
違うことです。痩せた後に知り合った人はみんなそんな反応。
あとは少量をゆっくり食べてよく噛むと、本来の味が分かります。高級な
食べ物でなくても冷凍食品でもね。あ、こんな味あったんだって。
前は、例えばカツ丼食べるとき、舌でなく目で楽しんでた気がする。カツ
食べるぞー。２～３回噛んでお茶で流し込む。それで美味い美味いって。
ゆっくりよく噛んで食べると、食べ物の色々な味の変化が分かり楽しいです。
ついでに顔の余計な脂肪も落ちる。そして水分をたくさん摂る。
少量でお腹いっぱい＆代謝うｐ。これが自分の太らないコツです。
あと太ってた時、周りから見ると暑苦しいですが体温は35.6～35.8でした。
今は、筋肉つけて代謝良くして36.5が普通。低くても36.3くらい。
毎日体温を1℃上げようと思ったらどれだけのｶﾛﾘｰが必要なのか分からない
けど、結構消費するはず。体温低い人は、筋肉つけて体温を上げるといいかも。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 21:55:17 QwVuJSEU
痩せたら絶対顔変わるよ！顔だけじゃなく表情も！
太ってたときは何してもモサくてどうしたらいいか悩んでた
けど痩せたら垢抜けて今風になれた。あと男性恐怖症と視線恐怖症と挙動不審が治った。
何か生まれ変わった気分。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 23:16:51 gV+PoIcg
痩せてから・・・
①黒髪の方が似合う。ショートでもいける。
②顔が全然、違う。肌が綺麗になった。
マスカラなしの方が似合う。すっぴんで歩ける
③綺麗！と言われる回数が増えた。
④洋服が似合う。細身のものが格好いい。
⑤これ１番嬉しい。
清楚な格好が似合う！
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 23:50:57 d03Ru6lr
やっぱここに来るとモチ上がるわ！
毎月4キロ痩せ→60キロになって、夏にはここに報告に来るぜ！！まだ先は長いけど、昔の自分を取り戻すぞ！
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 23:52:02 8JHUBBmh
>>827
おめでとう！！！高校生活楽しんでね！！
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 00:11:04 JHIhfHUx
>>838
ありがとうございます!!
あと少し痩せるまで楽しくダイエットします☆
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 00:12:47 0jL34YVI
俺も85キロ→70キロにダイエットしたぞ！
良かった事は配達先のエステのお姉さんに告られたよ！他にも受付の女の子や販売員に
同時に4人から誘われた。
とにかく痩せる事は自分に磨きがかかるし表情も心も綺麗になれるかな！
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 00:39:15 2U7ZTWS9
162cm 65㎏→46㎏
好みの服着れるようになった。
プラス思考になった。
彼氏ができた。
メイクが楽しくなった。
二人に告白された。
人の目を見て話せるようになった。
みんなにスタイルいいね、と言ってもらえるようになった。
現在、元気良くリバウンド中☆
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 00:43:26 kDgL7Qpm
>>841
最後の一行
吹いたｗｗ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 01:43:38 OibcB89b
>>841
止めろや！！
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 04:42:07 CEiJv2am
身長165cm。去年の二月から今年の二月までに72kg→47kg。
とりあえず街中では視線の嵐
マイクロミニが履けるようになった
元々足が長かったせいか、周りからモデルさんですかとよく言われるようになった
凡人にはないオーラがあるとまで言われるようになった
バカみたいに自信が付いた
今は太らないコツもわかったし、体が軽いから無理に動かなくても勝手に体が動いてる。
毎日が最高だ。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 08:54:34 Yb+rLXfu
周りから褒められるのはモチロンなんだろうけど、
減量をやりとげたんだ！って言う「自信」が自分を強くしてるね。
身体は細くなって、精神が太くなって、みたいな？
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 09:10:25 5APwNLOV
50メートルが7秒3→6秒5になった。
ドリブルで相手を抜けるようになった。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 09:15:24 pLYj3PUM
>>846
やっぱり志望が邪魔してたんだね。
俺なんて他の人に比べて30キロの米を背負って走ってるようなものだからな
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 09:21:14 SlsySiCp
>>845
まさにそうだね！
何よりも自信を得たっていうのが大きい。
毎日外出するのが楽しくて仕方ないよww
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 09:54:47 R9TVJked
バクテンができるようになった。
いや、だからどうだってことはないんだけどさ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 10:04:21 /hwpNhyL
すごいすごい！
デブってたらできないもんね
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 10:16:53 TTjbeIPB
>>729
映画化決定！全米が泣いた
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 12:32:39 vBC9RVUQ
>>844
すごいね！やっぱり王道で痩せたの？
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 13:42:00 cPO581bc
>846
早っ！7秒代でも早いのに！！
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 14:03:26 9djWHqj3
高①の女です！
１０歳位から太り始めて、
今年の四月まで157.5/63ありました。
ダイエットして現在159.2/54.5まで落ちました！
あと最低7kgは頑張って減量します！
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 15:20:57 O8oBntq4
♀170
二十歳の頃83ｷﾛあった体重を二年かけて57ｷﾛまで落とした
友達と服屋に買い物に行っても着れるものなんかなくて
ひたすら鞄や靴のコーナーばかり見ていました
店員も全く無視でした
服屋に行って服が買えるのがとても嬉しかったです
あれから10年たち、子を産み70ｷﾛになってしまい
焦ってダイエットし、今65ｷﾛ
あと10ｷﾛ落とします！
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 15:21:23 DT1a122c
>>854
頑張れ～。で、痩せて得したことは？
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 16:17:48 wodXIAuA
161の55ｷﾛから50ｷﾛまで痩せた。
そしたら寄ってくる男の年代層か変わった。
55の時は20後半からだったけど、50ｷﾛになって20前半からになった。
あと５ｷﾛ痩せてみる。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 16:23:48 wlJSH2kM
どうやって痩せたんですかぁー？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 16:29:12 j4GyWR7u
男は実は太ってる方がいいというガセネタ
これも諸悪の根源。骨皮が嫌でｵﾊﾟｲが好きなのと
デブが好きなのは違うっしょ
アフォな芸能人が身の回りの異常に痩せた女タレント
を見て言ってるのを自分の基準に置き換えないでね。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 17:14:55 VjjLqg2t
好きな服着れるようになった～
メンズonlyだった私が
今は合うサイズ探すのが大変だ。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 18:00:35 BWuODX0T
＞＞856
854です。まだ8kgしか減っていないのと、
55kgじゃ見た目デブなんであまり実感した事無いですが、
それでも服はゆるくなりました。
あとヨーグルトを主体として食べていたら身長が伸びました。
痩せたらどんな服着ようかといつも考えてます。
そう思いながらダイエットしてるんで楽しいですよ～。
一番得をしたのは考えが前向きになったことです!!
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 18:12:55 DT1a122c
>>861
おお～素晴しい！あなたなら最後までやり遂げれるよきっと。
目指してる体重になったらまたここに報告しにきてね。今よりもっと得した事が増えてるはずだから。
自分も頑張るよ～
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 19:26:48 SapjA0TI
俺ん家小さいんだけど
だからデブってて自分の部屋から一年ぐらいでれなかったけど
昨日初めてでれた
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 19:33:34 JhSqm2G7
山椒魚ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 20:26:59 n5jDuzRC
今日卒業式の袴を予約しに行って、軽く着せてもらったら、
店員さんに「○○さん(私の名前)細いですよね、ちょっと失礼しますね。」
って言われて、軽くウエストをさわられた。
で、「下にタオル巻いた方がいいんで当日持ってきて下さい｡」って言われた。
ああ、私は細いんだ…って実感できた。
今まで細いなんて言われたことなかったから、本当に痩せて良かったと思った。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 20:27:09 Ox67Y2wX
山椒魚はリバウンドして出れなくなるタイプだろ！！
！←これつけるだけで和むな
スレチすまそ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 02:28:01 LezEcZxt
あげー
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 04:12:38 M2osyb/J
８月下旬から始めて157cm/61kg→55.5kg
〇
可愛い店の可愛い洋服がはいる
雑誌とか買うようになってオシャレ好きになった
自意識過剰とか被害妄想がちょっとずつ治ってきた
散歩とか外出が楽しくなった
階段使うのがあたりまえになった
自分ではわからんけど二の腕痩せたって言われた
なんか毎日楽しい
×
寝た体勢から立った時立ちくらみが酷い
体調悪い
ボトムがぶかぶかでベルトで締めても生地余りまくり
ちょっと食べ過ぎるとすごいへこむ
まだ全然痩せ体型じゃないけどピザからぽちゃ～普通にはなれたかなと自惚れてる
体調関係はダイエット終わって食事戻したら治ると思う
とりあえずあと5.5kg減量頑張る
みなさんも順調に減量できますように
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 04:20:18 kRU1BA/T
>>868
減らした体重、現在の身長対体重からして、
体調はちょっと悪すぎでは？
特に立ちくらみはどこででも起きる可能性あるし、
食事を早めに見直すことをお勧め。
他人に迷惑かけてまで痩せたくはないでしょ？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 04:30:12 M2osyb/J
>>869
心配してくれてありがとうございます
ほんと、痩せるのに迷惑かけたら本末転倒ですよね
鉄分不足かな… とりあえず食事見直してみます
ありがとうございます。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 04:33:05 EGSn0q6u
やはり痩せると体が軽くなることがいいね。
はじめはどうしても食事制限によってパワーがでなかったり、
よほど計画的に運動も絡めてゆっくり痩せないかぎり
筋肉ばっかおちて脂肪はおちないけれど、
5～10キロもおとせば体がかるいなと実感できる
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 07:09:04 OdKlSUW5
>>852
844です。
そうですね、王道です。腹八分目に三食きちんと食べて、駅までやちょっと出掛ける際には自転車を止め歩いて行ってましたよ。
当然、チョコレートやケーキなんてものは一切口にしてませんでした。
一年振りにガトーショコラを食べた時のあの衝撃は一生忘れないと思います。
今は食べたい時に食べてます。
ちゃんと量は弁えてますが・・・
痩せてからちょっとした事で落ち込む事もなくなりましたよ。
二年前まではこれだけ自分が変われるとは思ってもいませんでした。
見た目は勿論、精神面も同様に変わったと思います。
長々と失礼致しました。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 10:13:39 IXTLDkSf
>>787さん
８２０です。レスありがとうございました。
でも複雑な気分ですね・・
好きな服を可愛く着られるけど、痩せたことでかえって
モテなくなるとは・・・。
でも787さんすごく満足されているみたいなんで
やはりメリットの方が上回っていたんでしょうね。
私も自分に厳しく頑張って好きな服着られる
ように早くなりたいと思ってるけど
でも時々こんなに頑張ってもそれだけ？って
思ってしまったり。
モチベーション保つのが一番難しいです。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 10:59:57 GfFtuISE
自宅仕事なので髪と服のセンスと肉がえらいことになっていたのに気づかなかった。
ある日鏡をみたら冬木弘道がいたのでキャベツとジム通いで10キロ近く減量。
再度鏡を見たらアンジェラ・アキ風になっていた。
既婚なのでモテたいとかおしゃれにもあまり興味はないんだけど、痩せると同じ服でも
清潔感がでるし、働き者感がでる。
逆にふとっているだけでダラ奥に見えるから、損だと思った。
875:873
06/10/04 14:34:02 nFWde/EI
>874
冬木ワロッシュｗｗｗ
痩せると確かに清潔感がでるよね。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 15:00:27 ynbriolx
服選べたり軽くなった感や運動しやすいとかいろいろあるけど
座るとケツがいてぇ、骨が直に床に当たってる感じｗｗ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 19:20:03 l8CNnGKC
俺もそう
太ってたときより長時間座れなくなったｗ
立ってた方が楽なんだよね
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 23:58:16 f3JeXRLf
>>874
笑い死ぬところだったじゃんかｗｗｗｗ＞冬木
旦那さんもアンジェラ・アキなら自慢だね！
>>877
立ってた方が楽な時点で、もう痩せな体質＆思考に変わってるね！
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 00:38:57 dUj+vvq7
>>872さん
私も王道でやってるんですごくモチ上がりました
いつかこのスレに書き込みできることを信じてがんばります
精神面で成長したってのがいいですね
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 04:03:41 wyNBVown
身長150ｃｍ、体重元76kgの超巨体。
元々デブだったけど、ダイエット→リバウンドの繰り返しでどんどん体が膨れました。
今年４月からこれが最後のつもりでダイエット始めて、今は40kg±2kgくらい。
一番細くなったのは二の腕と太もも。あともちろん臨月みたいだったお腹。
元々骨が細いのもあるけど、ウェスト55cmになりました。
痩せてよかったことはもちろんいっぱいあるよ。
”着れる服”じゃなくて”着たい服”が買える。
人が優しい（特に異性）。
化粧とかばっちりしてなくても、それなりに見える。
とか色々。。
やっぱり人の見た目って良い意味でも悪い意味でも大事なんだなと痛感する日々です。
でも一番よかったのは、他人がどうとかじゃなくて、自分が自分に自信を持てて、自分を好きになってあげられたことだと思う。
「どうせ自分なんて」が口癖だった卑屈な自分はもういません！
来年四月から、ずっと念願だった美容部員になるので、それまでにもっと自分を磨こうと今また頑張ってるよ。
みんな、痩せればいいこといっぱいあるよ。
ダイエット中辛い時期いっぱいあると思うけど、乗り越えれば必ず明るい未来が待ってるよ！
自分を信じて頑張って！
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 10:12:23 Wv0IdyIw
>>880さん
すごーいっ！めっちゃ頑張ったんですね！！ちなみにどんな方法で痩せたんですか？
私も同じく身長１５０ 体重６３→５３まで落として、停滞期で挫折…
今は５６まで戻ってしまいました…orz
まだデブだけど、それでも６３キロの時を知ってる人からは、可愛くなったねと言われます。確かに当時の写真みると、顔も体も膨れてる…。
880さん見習って、また頑張らなくちゃって気になりましたよ♪
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 10:16:02 FNF1w1o2
>>880
いやほんとすごいね。
よかったね、おめでとう。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 11:47:51 KGdWgNzn
一年でBMI32→18.5まで落とした
それまでいろんな人に馬鹿にされてきたけど、特に男性は手の平返してﾁﾔﾎﾔしだした。
恋人にも毎日ﾓﾗﾊﾗやDVを受けてたけど、周りが持上げるからいい気分なのか優しくなった。
入らなくなった服も、態度変わった友人(？)も、彼も全部ゴミ箱に捨てて
新しい可愛い服着て新しい恋をして人生をやり直せた。
今元気にﾘﾊﾞr
でもそれでも優しい彼の為にｹｺﾝ式までにまた頑張る。長文ｽﾏｿ
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 12:19:40 EmdKI9ka
>>883
DV彼をゴミ箱にポイ＞マジカッコイイんすけど！
彼と自分の為に「幸せ痩せ」ガンガレ！
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 12:26:06 lJ5my6n3
>>883
頑張って痩せて綺麗な花嫁姿を見せれるといいね。
一度頑張れたんだから大丈夫だよ。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 13:00:42 K7EMCt7K
ダイエット前３０インチ→２５インチのスキニーデニムが履けるようになった。
自分じゃまだまだぽっちゃりしてると思うけど、
夏休み明けで久々に学校行くと、話したことない子にまで
「すごい痩せたねぇ～！！！」「ウエスト細い！」と言われる。
ここ最近毎日誰かに褒められてるかも。
去年、元彼の浮気で振られて、この数ヶ月自分磨きで減量やメイク研究など頑張ってきたけど、
努力って本当に報われるんだなぁって実感してます。
ただ、もう１年近く彼氏がいないので・・・
素敵な人に出会えるようにこれからも自分磨きがんばるぞ！！！
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 13:10:26 9G5A2PvV
>>886
体重とかどのくらい減ったの？
888:886
06/10/05 13:19:27 Cn8Acybs
>>887
今のところ５月からスタートして９キロ減です。
あと３キロは落としたいですね。
889:880
06/10/05 14:03:28 0Mu/3qeJ
>>881さん
方法はいたってベーシックに、運動と食事制限です。
今まで極端な食事制限や断食などをして、その時は一瞬効果があっても、その後元の体重以上に増えることばかりで完全にヨーヨー状態だったので…。
といっても運動大嫌いなので、歩けるところは歩く、くらいです。
それでも今まで全くと言っていい程運動してない鉛のような体には十分効果があったみたいです。笑
>>882さん
ありがとうございます★
そういえばこれは余談ですが、私は塩もみが小顔にもウェストにもめちゃめちゃ効きましたよ！
お勧めです。
ボディショップのバスソルトはいいにおいだし、リラックス効果もあるのですごくいいです。
私はいつもこれを顔（特に顎と首のあたり）とウェスト、太ももに十分に擦り込んだあと、
小顔効果みたいなローラーありますよね？それを１００均で買ってきて、ずっとコロコロしてました。
おかげでくびれはほんとにできたし、顔も小さいねーと言われます。
ちなみに元は足先が上から見えない程お腹スイカ状態だったし、顔も二重ってか多重顎でした。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 15:17:43 zH4Y+YEI
私は2年前、156㎝55㎎でした。
それから4ヶ月の食事制限(一日500カロリー以内)と週5のジム通いで、体脂肪１２％まで落としました。
デニムはＳＳサイズでした。
しかし、周りの反応は明らかに悪く、
ギョロ目なのでＥ・Ｔのようだと言われていました。
あれから一年。しばらくキープしていましたが、ジムに通えなくなったのと、医者に言われた食事をしていたらみごとにリバウンドしてしまったので
またダイエットをします。
ここのスレを励みに。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 15:40:54 NDWYPO+T
>>890
やせ過ぎ
二次元生物か？
892:８９０
06/10/05 15:45:02 zH4Y+YEI
間違えた…
156㎝55㎏体脂肪率31％
⇒
156㎝39㎏体脂肪率13％
でした。最初ミリグラムになってたごめんorz
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 16:22:50 bpryN1o9
IDもイェイだしちょっと浮かれすぎかもよ…!!
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 16:29:24 k262UgJO
160cm60㎏→42㎏
接客業してましたがお客さんから誘いを受ける事が増え
歩いててナンパされたりする事も何度かありました。
可愛い服が着られて色んなｲﾍﾞﾝﾄも楽しめました。
初めて恋人と呼べる人も出来て、今はその人が旦那さん。
でも今妊娠中で体重はあの頃と同じ60㎏に…orz
産後このスレを励みにまた減量頑張ります(｀･ω･´)
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 16:31:43 qrtP3v6T
>>894すごい！
減量期間はどのぐらいですか？
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 17:49:40 7ByxYBnR
食う量減らして半年で5㌔減らしたお。
元々食わない方だったのを更に食わないからストレスが…
でも更け線だったのに若く見られるようになったお。
同時にチョコレート効果86％食ってるけどどっちの効果なのかは不明ｗ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 18:03:54 k5Y1WXSl
>>894
方法も知りたい。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 22:55:08 p/GNHfHX
>>881
私と一緒だぁ…
150 63
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 10:26:12 48qkx5y4
♂ 9/1時点 180cm-78kg体脂肪率24％
10/6現在 180cm-73kg体脂肪率20％
目標 70kg体脂肪率15％以下
-5kgの減量で身軽になった。
規則正しい食生活になった。
運動（ウォーキング、筋トレ）をして体が引き締まってきた。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 19:02:28 vxnwJ+dB
今日銀行のATMで順番待ちしてたら、知らないおばさんに
「スマートでお人形さんみたいね。本当に綺麗。」
と言われたお。
さてさて、今日も走ってこよっと！！！
160/45 体脂肪率17％ 女
美脚だけど胸はないorz
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 19:46:32 U+eydAyy
>>900
ダイエット方法教えて下さい
902:リバウンド王
06/10/06 21:17:42 30j/5/r4
リバウンド王の俺はデブは迫害され、痩せると急に女の態度変わるのは良くわかる。
100キロ→65キロ→88キロ→75キロ→105キロ→68キロ
女性と目があったときの反応が全く違う。
デブの時は嫌そうな気持ち悪そうなリアクション
痩せてくると、女の人も照れたようなややうれしそうなリアクション
わかってきたので、今ではデブの時は女の人は見ないようにする。
痩せてくるとジロジロ見てしまうｗ でも全然嫌がられないｗｗ
もう太らないようにしないと。体ぼろぼろになるよな
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 21:54:52 vxnwJ+dB
>>901
シンプルだよ。夕食を100キロカロリー以内に抑えて、夕方～夜の空腹時に
40分ほどジョギング＆筋トレ。朝と昼は普通に食べる。
夜はお腹がすくから早寝早起き。
男性の集団とすれちがったときも「うわ、すっげー可愛い」って言われた！
やっぱり褒められるとモチベ上がる！！
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 22:42:49 wrWhP63h
やっぱ成長ﾎﾙﾓﾝ完全無視ってるから小さいね・・・
そりゃダメさ。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 22:46:32 H7LIr6Eg
>>900
痩せすぎのような気が。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 22:59:31 vZqAjV8d
２０キロ痩せてストパあてたら
クラスで一番可愛いギャルに格好良くなったね
って言われた！
あと、体育苦手だったけど体力ついて好きになった
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 23:35:57 ujeflXaN
160 45はベストだと思う＼(^O^)／羨ましい！そんな私は163 53 あと５ｷﾛ痩せるまで頑張るぞ＼(^O^)／
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 23:54:14 rx4G99lT
そうやってﾄﾞﾝﾄﾞﾝ勘違いしていく
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 23:59:59 kplvBF6Y
よく逆ナンパされる。女もナンパされるくらいまでいかないと自慢とは
言えないよ。ナンパされてセックスされたら自慢してもいい。
わらわせんじゃないよ。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 00:03:47 kplvBF6Y
本当にいいとすみまーせんとかいって私の家に遊びにきません?とかいわれんだよ。
ウソのような真の話。ここの欠きこみみてわらってしまったよ。
そんなんで喜べるなんておめでてーなw
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 00:06:00 e/DpQB0a
>>903
可愛いと言われたのは君の周りのry
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 00:08:04 e/DpQB0a
>>909
ﾃﾞﾌﾞな今でもナンパされまくりでうざいですが何か…
痩せたらもっとｶｺｲｲ人からされるてことか(・∀・)ｿｳｶ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 00:16:48 h/G1fzjN
ちょっと下品だが本当なので書こう。部屋に持ちかえって
なめてあげるから洗ってきてとかいわれてなめられて
なめただけでそのお姉さんは濡れていた。で会ったばかり
なのにもうセックスしてるとかいったら、ねー♪とかいってた。
女はおそろしいよ。クリがビンビンになっててキモイとかおもった。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 00:17:13 swWHBYgV
>>909-910
その前に日本語で書いて
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 01:03:18 xTQtFOGr
ちょっと質問です。デニムって何インチくらいからが痩せてるって言えますか？！ｷﾞｬﾙSHOPのマネキンとか細すぎなんですが…ちなみに自分２４インチです…
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 01:09:36 h/G1fzjN
普通、デニムだろうとレディースは号数だよ。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 01:24:36 HD4PlRsf
うーん。ブランドによると思う。細身なﾏｳｼﾞｰとかは23か22(あったか？)が細いのでは？
私はﾏｳｼﾞｰ24 ﾏｳｼﾞｰﾌﾞﾗｯｸ23 ﾚﾃﾞｨｰｽﾊﾟﾝﾂは0か1号どす
尻がないからね笑
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 01:27:17 xTQtFOGr
915です。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 01:29:06 xTQtFOGr
915です。917さん羨ましいです！お尻ちっさいとデニム似合いますよね～。あたし蜜蜂ハッチになっちゃう尻ﾃﾞｶ女です…
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 01:35:54 HD4PlRsf
>>919
いや！ある程度尻ないと貧相だしパンツは良くてもデニムは逆に悲しいよ。
っても76ｾﾝﾁとかなんですけどね；
83位になりたいです。
自分は80 55 83が理想。
今は82 57 76と意味わからないｻｲｽﾞで太ももがｻｲｽﾞの割に競輪選手で欝です
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 02:26:56 dnijVqyB
>>920
きついようだが、
外人のようなハリがある尻ならいいが日本人のデカ尻ではデニムは避けたほうが良いのでわ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 03:27:09 X7vXxBbL
そんなこと言ったらオサレが楽しめない
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 04:55:08 D1RvXbb9
163/47～48 BMI 17.7
これってどう？
スリーサイズは
86 56 81
太もも 44
膝上 35
ふくらはぎ 32
足首 19
数字に頼り過ぎるのはいけないと思うんだが、
他人の意見を聞きたい(´･ω･`)
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 06:04:05 FtvDfhVz
付き合ってくらさい
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 06:12:29 2OwXoXYq
スレちがいヴぁっか
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 06:47:15 +V2lgWh8
本当ですね。ｽﾚ違いのｶｷｺﾐは控えてください。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 08:04:29 1nXrIIvD
>>923 うPスレいけ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 08:11:08 podDdI6E
たばこを止められた。
本格ピザの頃は煙草止めると太る見たいな強迫観念あったのか
いくら頑張ってもどうしても止められんかったのに、
小ピザになったら苦労なしに止められた。
急にもてると言うところまでは行かなかったけど、
コンプレックスが解消されたせいか、女の子に普通に接する事が出来るようになり、
いつの間にか二十代半ばにして人生初めての彼女が出来ますた。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 08:41:53 wecjFHkj
>>928激オメー！
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 09:26:35 1nXrIIvD
ミニスカはけた
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 10:46:29 JDXwkwZB
>>928
よかったね！
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 11:26:26 fHSXAqv5
痩せたら、同窓会や同期で集まったり、結婚式とか
たまにあった女の子達に驚かれて「痩せたね！かっこよくなった！」
とヒーローになれる(同じ職場の人間は痩せたと感じないらしい)
「パソコンオタク？アキバ系？」「変なDVDいじっている」」
パソコンオタクとか冷ややかに言われていたのに、痩せたら
「●○くんエクセルのここどうやるの？」とか「インターネット教えて」
「パソコン詳しくてすごい」とかいう感じで露骨にかわった。本人たちは
自覚していないだろうが俺はよく感じる。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 13:10:43 pBgM8zYB
おじさんにパンツ売ってといわれるようになった
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 13:27:54 Ll62RdUY
太腿パツンパツンで着られなかったジーンズがスルッと入ったー(・∀・)
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 16:25:07 UiibJ6k7
ピザ時代はデパートの試食コーナーの前で
食べたそうな目をして立ち止まってたら
店員に「ああそうやって食べ物に執着してるあたり、やっぱりピザだね。
でもここはデパートだからあんたに買える物ないでしょ。
スーパーの安モノの菓子で我慢しなｗｗｗｗｗ」っていう目で見られた。
だけど痩せたら「ご試食いかがですかー？(*´∀｀*)」と言われた。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 16:50:45 mOdSqiYY
ﾜﾛﾀ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 16:59:18 0cQrSlJM
ﾜﾛｽｗ
でも気持ちは分かるｗ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 17:14:49 JDXwkwZB
分かる…!
私もステーキ試食コーナーの近くで商品見てたら
「も、もう少しで焼けるのでお待ちください」って
おどおどした店員のおばちゃん（ガリガリ）に言われたorz
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 17:22:55 JDXwkwZB
あ、ごめんここ得したスレだった
昔「これが着られるようにがんばろう」と買っておいて
結局着られなかった高価な服がするっと入った!
今着てもちょっと流行らない服になっちゃったけどw
あと、友達とのおしゃべりで「太い」「痩せる」などの
言葉が解禁になった
今まで気を使わせちゃっててごめん と思った
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 22:18:36 Du97NjCf
俺デブだけどモテモテだからもう女とかめんどくせえよ
痩せたらもっとうざくなるんだろうな
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 22:43:39 NY5YeLE3
男に走ればいいんじゃね
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 00:07:21 54tzhgaf
太るからと気にしすぎだった、痩せた今は気にせずに食べれる。
食べても体重が増えなくなった、むしろ食べると減る。不思議。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 03:20:59 wNb7n0Pf
>>940
夢の中？
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 04:14:58 AHhiP23L
食べても太らずましてや減るなんて言ってる人は他の病気のことを考えましょう
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 05:46:33 K47IdZ/s
かこよくなるならやせてもいーけど。
やせててもキモいのはキモいし。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 06:26:19 TjJPQm1t
私もダイエットの話とか解禁になった。
今までかなり気をつかわせていたぉ…orz
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 07:25:00 rRnh33B6
>>943
たぶん、誤字かと。
「俺デブだからモチモチ（お腹）だから運動とかめんどくせえよ」
の間違いじゃないかな。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 09:24:46 71Ymcyo/
>>947
ﾊﾞﾛｽwww
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 10:10:11 AUGES7ZM
>>940が強い力士だというなら納得しない事もない
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 11:06:09 JRBm3l/k
あー、金持ってるデブなのかもな。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 11:13:56 33mZ5JGv
なんか、ここ見てると、ダイエットは誰にでも出来て簡単って言ってるように聞こえる。
こんなに誰でもダイエット成功して維持ができるもんなの？
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 11:35:10 0HKiFvSr
正しい知識・方法と継続する力と強い意志があれば誰でも
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 11:47:39 W08fS0qq
>誰にでも出来て簡単って言ってるように聞こえる。
どの辺りが？
運動にしろ食事制限にしろ、
自制・継続してやり遂げたから結果が出たんだと思うよ。
自分も 175/90 → 60 だけど、減量期間内はつらかった・・・。
みんな、ピザ時の苦労＋減量苦を乗り越えてココにやってくるから
成功した喜びに満ち溢れているのさ。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 13:06:09 3FQV1Wt3
>>951
いや、実際そうでしょ
やり方さえ間違えなければ、誰でもできて簡単だよ
なんで成功しないのかわからん
大変なものだって、マスゴミにすりこまれすぎてない？
間違った方法とって失敗してばっかりの人が多すぎるだけだよ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 13:35:23 sZca7cjd
成功した人たちが中心に書いてくれてるんだから
成功した人ばっかりに見えて当たり前です。
956:951です
06/10/08 13:35:37 33mZ5JGv
みなさん、㌧クス。
ダイエット⇒リバウンド
ダイエット⇒リバウンドではないけど維持状態。
ダイエットモードにならないのが悩み。
素直に羨ましい。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 13:42:05 33mZ5JGv
正しい知識ってこれでいいんだよね。
三食バランスよく食べる。
腹八分
間食はやめる
一日30～60分程度の有酸素運動
これでｏＫ？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 14:22:30 q1M+Szz2
>>942
自分もそういった時期あったけど、食べたらそのまま体重キープになるから今より遥か下の体重目指すんだったら、
やっぱり減量+運動ダイエットになるね。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 15:19:01 ZqaBehIh
>>951
正確には頑張って成功させた奴がここに来ている
失敗してる奴はこの数百倍はいるだろうな
頑張るしかない
でも毎日繰り返すだけだからそんなに大変な事じゃないんだけどねえ
ということにやったら気付いた
歯磨きや風呂に入るのなんて毎日やるしな
生活の中に当たり前に組み込んじゃえば楽チンだ
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 15:41:14 0pQkDc31
やせるとわかくみえる？
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 15:45:27 CYVj/xOI
↑力士ってモテるの？
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 15:59:07 W08fS0qq
>>957
自分の成功の秘訣、っちゅーか、当たり前のことなのかな？
「グラム単位まで量れるデジタル体重計」を買ったことが大きかった。
毎日ほんの少しずつでも体重が落ちて行くのが見えるのはモチ上がるよ。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 16:52:34 Alx5UfuF
私は今チャレンジ中なんですが、ここ来ると皆さん輝いてる！すごい！モチあがります～！
見習って自分もがんばろう！と思うので、どんどん嬉しいこと書いてください。
ひとが成功して嬉しい話ってこっちも嬉しくなるね。しかもつらいことをちゃんと継続して乗り越えた話だから。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 17:18:02 AHhiP23L
↑ﾁﾐはいい人だな
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 18:31:38 NOuNo/H6
グラム単位まではかれる体重計？！
ぜひメーカーと型式おしえてください。私も買います。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 18:32:45 /wJ21NAz
ダイエット成功に一番必要なのは方法じゃなく、
モチベーションを維持できるか否かだからね。
多少効率が悪かったり、間違ってても、モチさえ
継続でき、続きさえすればきっと誰でも成功できる！
という俺も半年で20kg減量、停滞4ヶ月目。リバしないように
モチベーションの維持に必至なんだけど…。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 19:37:22 PswVlwtD
>>966
４ヶ月維持していたら少しぐらい食べ過ぎても次の日には体重戻っていませんか？
食べなくても減らない、食べると減りませんか？
968:966
06/10/08 20:09:11 /wJ21NAz
>>967
そうそう。 食べたのに減ってたり、食べてないのに減らなかったり…。
ガンガン減量してる最中は、減らしただけ、動いただけダイレクトに
反映されたのに、今は不思議な現象。
実はそんなので今1.5kgぐらい増えてて全然減らなくて焦ってる。辛い…。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 21:27:45 CesWTE30
すごいレスが伸びてる。一週間で200近い。みんなﾀﾞｲｴｯﾄ週間？
今日秋・冬用の服買いに行った＆夏服しまいこみ。ついでに押入れの整理してたら、
太ってた時の服が、まだ何枚か残ってた。試しに着てみた。上着ﾐﾆｽｶ状態ｗ
こんなにお腹でてたのかぁ…１枚１枚見ながら捨てました。ありがとう、さよならって。
>>966
維持は減量中より難しいよ。あなたのペースのﾀﾞｲｴｯﾄはリバしやすいと思います。
しかも減量中は数字減っていってモチ上がるけど、維持は気を使う割に数字に変化
ないから。しかも、いったんﾘﾊﾞりだすと止められないよ。急に痩せれたから、いざと
なったら痩せれると変に自信持ってしまって、結局ﾘﾊﾞ。流れていくように体重が戻って
いくので、維持の時の精神力は減量中の1.3～1.5倍くらいいる。維持はさらにﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟ
したﾀﾞｲｴｯﾄ第二段階だと思って頑張って。ﾘﾊﾞるためにﾀﾞｲｴｯﾄしたんじゃないでしょ？
今はリバらない生活習慣を見つける段階と思ってモチ上げてください。
スレタイの得したこと。
このｽﾚで似たようなﾀﾞｲｴｯﾄ方法や考え方の>>787さんがﾅｶｰﾏ認定してくれたこと。
でも>>787さんは素敵な恋人居るけど、自分は失恋がきっかけ。
痩せてから3人の人と付き合ったけど、振られた人を思い出し続かない。仮に今から
やり直せるとしてもNOだけど、今の自分でその人と会ってたらと思ってしまう。
見た目だけじゃなく、精神的に少し成長した自分で勝負したかったな…
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 21:29:02 Jv1RNemu
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971:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 21:33:39 YuDFvJsS
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972:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 22:17:27 //MpwY+8
>>969
>>787です。私もあなたとﾅｶｰﾏになれてとても嬉しかった。
正直モチが下がる瞬間もたまにはあるけど、そういう時はいつもこのスレを思い出して、
頑張ろうって思うよ。同じ仲間がいるんだ、って。
私の恋人は自分にも他人にも厳しい人。だから、ただ痩せてるだけの私の体に
色々と文句を言ってきます。胸もお尻もない、まな板体型だって。
くやしくて仕方ないから、今はバストアップ運動と筋トレを中心に女性らしい曲線がつくよう
トレーニングしてます。減量より大変です…長期戦になると思う。
でももう昔の甘ったれた自分じゃないし、変われる自信があるよ。
これはダイエットで得た自信。変わろうと思うのは、大好きな恋人のため。
彼とは肉体的にも精神的にも変わった時期に出会った。バスの席が偶然隣同士だったという縁。
>>969さんにも、その振られてしまった人以上に素敵な恋人が現れると思うよ。
今の、素敵になったあなたになら。
心から応援してます。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 23:19:15 CesWTE30
他のスレ見てる間に>>787さんからの書きこみが…ﾅｶｰﾏ♪
素敵な彼女をもった彼は幸せだね。応えるあなたもすごい＆幸せみたいだね。
身体のラインを整えるのは大変ですよね。太ってた時は分からなかった部分が
嫌でも強調されるので、気に入らない部分は直したくなる。本当に長期戦。
自分もﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ使って姿勢やお腹周りを締めるようにしてる。おかげで体重は
まだ減っていく。お互い頑張っていこうね。
>>787さんならきっと出来るはず！自分も、ずっと>>787さんのﾅｶｰﾏにふさわしい
自分でいられるよう、努力して納得のいく理想の体型目指します。
あと応援してくれてありがとう。バスの席が隣同士っていう出会いもあるんだね。
そういう出会いがあったときに、前と同じ後悔はしたくないから、ベストの自分で
勝負したいから、まだまだ自分磨き頑張るよ。モチは下がらないｗ
そして、いつかは痩せて恋人できましたって報告したいな。
974:966
06/10/09 00:49:07 fIOmEfjq
>>969
そうだよね。 急激に痩せたのでジムでも有名になっちゃってるし、
リバの見本になって失笑買う為にダイエットしたわけじゃない。
これからが本当のダイエットだと思っています。
今のサイズの服を買って、着られない大きな服は処分して
モチの維持に努めたいと思います。
「太ったらまた痩せられる」この考えも捨てます。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 07:23:17 tXlIGoGx
ここはデブの馴れ合いがひどいなＷ
きもすぎ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 07:40:55 EH9OzXy6
ここは元デヴの集まりじゃないか？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 09:08:52 7xjeQNO6
>>975
まぁまぁ、そういうあなたもここに来た時点でおデブさん決定だからｗｗ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 09:35:52 q5joVAZo
>>957
本当にこれをずーっと続けていれば
半年で10キロ痩せまっせ。
あと2日に1回半身浴。
私は165/65から55になったぜぃ。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 09:42:49 I8GagBx9
>978
半身浴は水分補給をしっかりしないと、浮腫みやすい体質になるから気をつけて
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 11:59:56 e6ctW15W
痩せてよかったこと：自分の着たい服がなんでも似合うようになった。
ちょっと悪かったこと：話しかけると周りが（特に男の人が）すごく緊張するようになった。
先日も、デブ時代の私を知らない人に話しかけたら手が震えていた。
いや、そこまで緊張していただかなくても元デブですから安心してください。
そういう状態でデブ時代に培った和ませトークをすると、更にポイントが上がったり
して、やっぱりいいことばかりかも。デブは無駄じゃなかた。
でも以前よりはかなり気をつかうようになったのも事実。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 12:09:57 Y+OQR86Z
友達(♂)と会話中に自分がMAX時から10Kg痩せたことを告白した。
自分「でも全然どこ痩せたかわからんでしょ？」
友達「いや、お前痩せたよ。スッキリした」
これのお陰でモチあがったよ。ありがとう。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 19:20:36 hXPt/u7L
それ無理して言ってるんだよ
気づいてよ
自分で言う前に相手に気づかせないと気使わせてかわいそうだよ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 21:07:31 Kz1neBHa
やせて若く見えるといわれることってある？
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 21:17:44 HAUf8St6
月に一度くらい会う友達が、かなり横に大きめだったんだけどだんだんしゅしゅしゅ～って縮んできてる。
元が本当すごかったから、痩せたといってもまだまだ普通以上で、ここで「痩せたね」って言ったらダイエット終了しちゃうかな?と思って何も言ってないんだけど、本人は言って欲しかったりするのかな?
多分ピーク時より10kgは落ちてそう…。
ずっとズボンだったのが、足出したりするようになったので、「痩せた」って自信はありそう。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 21:54:35 hSZNf4PP
>>984
今暫くは見守ってあげてね。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 21:59:49 1KaPmG4G
>>984 すげぇ友達おもいなアナタ。素敵です。
たしかに痩せたっていわれちゃうと安心するかも。
褒められたらモチあがるなぁ。。。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 22:23:19 1NAIaLCC
>>984
そういうときは「お～、○○痩せたねぇ！でももう少しシュッとすればもっといいかもね」と言ってみれば？
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 22:30:15 hYqnHpDw
お互い気を使うような関係だと言われないよな
男は余計に気を使うのか、ほとんど言われたことない
親しかろうがそうでもなかろうが、ガンガン言ってくるのは皆おばちゃん
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 22:38:52 7DhNyABK
小学生くらいから太っていてダイエットに成功した方いらっしゃいますか？
参考にさせていただきたいので是非体験談聞かせてください。
自分がやせた姿のイメージがまったくわかないです・・・
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:07:23 q+xNaOoM
えらいよ、えらいよ自分！
ここ最近
ラテラル30分（1000回以上）
ショコ20分程度
雑誌に載ってた太股痩せのやつ
ストレッチ
腹筋20回背筋20回
間食なし腹八分目㌍ひかえめ
続けてるねヾ(*´∀｀*)ﾉ
えらいぞ｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
一週間ぐらいで1㌔減ったじゃん！！！
やれば出来るよ！！
あと７㌔だ！頑張ろう☆
991:990
06/10/09 23:13:55 q+xNaOoM
誤爆ｽﾏｿ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:16:59 5mtJ24JN
>>889
私は小6で、153の55でした。
成人になり156で身長は止まりました。
23歳で80キロ。
24歳の時２ヶ月でダイエットをして68キロにしました。
それからずっと保ったままで
今30歳また気合いを入れ２ヶ月ダイエットをし60キロになりました。
食事は温野菜にノンオイルドレッシング。豆腐。納豆。もずく酢。です。
運動はストレッチのみ…
週２半身浴。
楽してのんびり痩せてます。
元からデブで足なんて像だし、
焦らず頑張ればいいよ！
私は当面55キロまでまだ頑張るつもり。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:17:42 Yqg9QvPk
>>989
Photoshop使える？あるいは使える友人いる？
それで今の自分の写真を修正してごらん。
で、それを鏡の横に貼っておいてごらん。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:19:01 5mtJ24JN
>>989でした
ｽﾏｿ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:33:35 mBhOJfBl
>>989
私も小学生のときから太ってる。
ピークは中２の時で160/74
本格的なダイエットの開始は高２の３月162/68
ピーク→開始で6kg減ったのは高校から運動部に入って運動してたから。
だけどその分食べてたのと筋肉が付いたので標準にさえならなかった…orz
高３の今はダイエット中で162/60。
まだまだダイエット中で成功とは言えないケド、久しぶりに会う友達や学校の友達に
「痩せた！？」とか「頑張ってるね」
って言ってもらえるのが嬉しいです。
50m走のタイムも４月は8.4だったけど、この前の体育祭では体が軽くなったため7.6でした(・ω・)
痩せた姿のイメージは今、ようやく想像出来るようになりましたよ。
長文＆携帯からですいませんorz
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:34:41 ki+S/knk
>>989
私は小６で確か53ｷﾛくらいありました
そして高１で約60ｷﾛ
今は20歳、身長155ｾﾝﾁで50ｷﾛです
やせようと思えばやせれるもんですよ！
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:36:27 6oSksFvs
最高のスレですね！第２弾も立てて下さい！
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:37:20 O80heTOp
>>997
hey you 勃てチャイナyo
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:39:39 1KaPmG4G
せんかしら？
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:40:16 O80heTOp
1000ですわ
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