ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目at SHAPEUP

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928:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 10:32:36 Rn2emWKk
ウォーキングしだしてまだ2週間ぐらいなんですが、ちょっと欲張ってちょこっとだけ走ってみたら
左ひざが痛くなってしまいました。
ここ2日間ウォーキング休んでるんですが、直るまでやめておいたほうがいいでしょうか？
なんだか、ウォーキングしないと気分がスッキリしないんですが。

>>924
リュックにダンベルとかいれてるんですか？

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