06/11/01 14:18:27 33y+oqgm
170cmの60kg、4～５ｷﾛ週１～２回ジョグする程度。
すぐ膝が痛くなるのは、既出のとおりやっぱりフォーム？
2～３日痛みが続く。だからストレッチの屈伸とかも、結構気を使う。
すこしアドバイスちょうだい。
06/11/01 14:18:27 33y+oqgm
170cmの60kg、4～５ｷﾛ週１～２回ジョグする程度。
すぐ膝が痛くなるのは、既出のとおりやっぱりフォーム？
2～３日痛みが続く。だからストレッチの屈伸とかも、結構気を使う。
すこしアドバイスちょうだい。