ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目at SHAPEUP

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749:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 22:08:00 DA74Or55
ジョギングとウォーキングについてダイエット効果がジョギングが高いっていわれているけど、
実際のところどうなんだろう？ジョギングで５キロ以上痩せた人っている？
あまり聞かないよね！！

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