ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目 - 暇つぶし2ch122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 20:46:03 OXolDabQ
私もジムでジョギング45分、その後ウオーキング1時間してます。
体重は思ったより減らないけれど体の締まり方が凄い
特に下半身は太腿の肉が削げ落ちた
6月の終わりからやってジーンズ30→27になった

１６８/60キロ
痩せたい・・・

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