06/02/20 09:46:00 sV/A4gws
>>360
うーん、でもゴミがわさわさ出ないかな。
もし添加物入ってるなら体に悪そう。
炊き込みご飯系にしても、炭水化物の割合がやたらおおくて
他の食材はやっぱり少ないからずっと続けてたら糖尿予備軍。
材料や器を最小限に、一汁一菜バランス良くってのもシンプルな気がするけど。
ずーっと続けられるスタイルだし。
06/02/20 09:46:00 sV/A4gws
>>360
うーん、でもゴミがわさわさ出ないかな。
もし添加物入ってるなら体に悪そう。
炊き込みご飯系にしても、炭水化物の割合がやたらおおくて
他の食材はやっぱり少ないからずっと続けてたら糖尿予備軍。
材料や器を最小限に、一汁一菜バランス良くってのもシンプルな気がするけど。
ずーっと続けられるスタイルだし。