05/11/14 20:13:54 cIS5KpE+
>>489
喪失感なのかな？ わかるような気がします
物を捨てる → 失う じゃなく＋の方向に転化させてみてはどうですか？
たとえば 単純に壁面かパソコン上にでも目立つ所に表を作って貼ってみる
１個捨てたら 餅１つ というように
片づければ片づけるほど充実するビジュアル表現をしてみるとか
11/14 ○○○○○○
11/15 ○○○○○○○○○○○
11/16 ○○○ .....以下略
目標の餅ポイントが溜まったら 自分へのご褒美を♪（服 エステ 温泉etc）